It was a deal at $35: http://www.amazon.com/dp/B0025UQD1I?tag=d000001-20&m=ATVPDKIKX0DER
Our humidifier (sorry I forgot about it these days): http://www.kaz.com/kaz/humidifiers/products/enviracaire-up-to-99999-germ-free-ewm-220/ 以下是引用teagy在6/27/2012 10:55:00 AM的发言：
我要知道为毛就好了，但是骑车上班的话就能睡好，晚上不到10点眼睛就睁不开了。
这不得了，有窍门就好办啊。
以下是引用meiyoule在6/27/2012 12:17:00 PM的发言：
是不是太久了？我们一般都是少少的买。。
以下是引用meiyoule在6/27/2012 12:18:00 PM的发言：
睡觉问题是很麻烦的， 我深受其害很多年。。。 多运动， 累起来， 然后我发现晚上听ipod 有用。。。 听着就睡着了。。 还有些专门有助于睡眠的Cd啥的
我比你好点，我是2个
汗。我一般是0个。 还有你前面说的那个酸啊。。 哈哈。 我觉得还好啊。 特别是你记得丁一和他说为毛他见不到他不在了的爸爸妈妈那段儿么？ 我就觉得背过去才能看到的蓝色玫瑰很美的。。 如果每件美好的事物都无法用眼睛观察看见只能用心去看。。。 世界会很不同。。。还有不小的那个女主角和小孩子们的照片是怎么拍到的
555... 我就一傻姑。。。 啊。。是这个。。。
http://depression.about.com/cs/diagnosis/l/bldepscreenquiz.htm
奔去试了一下，0分！暂时safe。
以下是引用meiyoule在6/27/2012 12:21:00 PM的发言：
汗。我一般是0个。 还有你前面说的那个酸啊。。 哈哈。 我觉得还好啊。 特别是你记得丁一和他说为毛他见不到他不在了的爸爸妈妈那段儿么？ 我就觉得背过去才能看到的蓝色玫瑰很美的。。 如果每件美好的事物都无法用眼睛观察看见只能用心去看。。。 世界会很不同。。。还有不小的那个女主角和小孩子们的照片是怎么拍到的
我听过，但是感觉入睡容易但是睡的并不香。还是锻炼是王道。
我这段时间也是睡的不算少， 但是质量不高， 经常半夜醒来就无法入睡了。。
我听过，但是感觉入睡容易但是睡的并不香。还是锻炼是王道。
睡前yoga？
所以我说酸了，为了怀念而怀念。
哈哈， 那个照片那个我也觉得有点儿突兀。 但是那个量子玫瑰我somehow还是觉得很美的。。
我听过，但是感觉入睡容易但是睡的并不香。还是锻炼是王道。
对呀。我没有睡不着的问题，但是睡眠质量好不好还是能感觉出来的。身体状态好的时候就睡得特香，不好的时候或者心里有事的时候就睡得浅。
以下是引用meiyoule在6/27/2012 12:22:00 PM的发言：
我这段时间也是睡的不算少， 但是质量不高， 经常半夜醒来就无法入睡了。。
以下是引用meiyoule在6/27/2012 12:23:00 PM的发言：
哈哈， 那个照片那个我也觉得有点儿突兀。 但是那个量子玫瑰我somehow还是觉得很美的。。
一点也不久
我家米消耗的快，50磅两个星期多点就没了，没有虫子的问题。
以下是引用enen^_^在6/27/2012 12:23:00 PM的发言：
睡前yoga？
我家米消耗的快，50磅两个星期多点就没了，没有虫子的问题。
你们家是不是主要都是吃米？我们还吃面包pasta很多。而且我们都是吃主食不太多的。。 50磅我们能吃好久。。也没虫子问题
这个还没试过，不过我做完瑜伽精神都挺好的
对我主要是舒展，所以物理上首先可以更好的休息，当然心理上也有一种暗示和帮助吧
以下是引用吃完睡睡完吃在6/27/2012 12:26:00 PM的发言：
我家米消耗的快，50磅两个星期多点就没了，没有虫子的问题。
以下是引用meiyoule在6/27/2012 12:28:00 PM的发言：
可能是不是和米的类型有关？我们吃长米吃的多
你们家是不是主要都是吃米？我们还吃面包pasta很多。而且我们都是吃主食不太多的。。 50磅我们能吃好久。。也没虫子问题
嗯，我家吃米多。
对我主要是舒展，所以物理上首先可以更好的休息，当然心理上也有一种暗示和帮助吧
我做瑜伽的时候大脑完全不能放松的。。。 我大脑不会停。。。不会防空
对我主要是舒展，所以物理上首先可以更好的休息，当然心理上也有一种暗示和帮助吧
你推荐几个适合睡前做的yoga姿势吧。
我做瑜伽的时候大脑完全不能放松的。。。 我大脑不会停。。。不会防空
我还看电视呢，或者听音乐，我做yoga，最主要的是物理上带来的改变，而不是想着用来让自己放松，清脑子的，但是渐入佳境后，恐怕还是会有改变或者帮助的吧。我yoga后，主要是可以把所有的骨骼都拉伸开，肌肉放松，光听响儿就知道到位没到位了。呵呵
你推荐几个适合睡前做的yoga姿势吧。
http://www.yoga.com/en/asanas/
第一行最后一个
第二行最后一个
第五行前两个
第八行最后一个forward bend
第十二行最后一个child pose
第十三行前两个，cow and cat pose
先这些吧：）
http://www.amazon.com/dp/B0025UQD1I?tag=d000001-20&m=ATVPDKIKX0DER
Our humidifier (sorry I forgot about it these days):
http://www.kaz.com/kaz/humidifiers/products/enviracaire-up-to-99999-germ-free-ewm-220/
以下是引用teagy在6/27/2012 10:55:00 AM的发言：
动心了，有锅的link吗？多少钱？
以下是引用seal在6/27/2012 12:05:00 PM的发言：
我昨天用铸铁的grill pan烤长豆角，特别好吃，比用菜锅炒的好吃。
http://www.yoga.com/en/asanas/
第一行最后一个
第二行最后一个
第五行前两个
第八行最后一个forward bend
第十二行最后一个child pose
第十三行前两个，cow and cat pose
先这些吧：）
以下是引用seal在6/27/2012 12:19:00 PM的发言：
我比你好点，我是2个
我这段时间也是睡的不算少， 但是质量不高， 经常半夜醒来就无法入睡了。。
以下是引用enen^_^在6/27/2012 12:23:00 PM的发言：
睡前yoga？
我家米消耗的快，50磅两个星期多点就没了，没有虫子的问题。
厉害
你家几口人？
Netflix上也有，适合睡前和运动后拉伸
It was a deal at $35:
http://www.amazon.com/dp/B0025UQD1I?tag=d000001-20&m=ATVPDKIKX0DER
Our humidifier (sorry I forgot about it these days):
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0. 看起来都是抑郁的经典症状啊--好奇你们两个是啥问题答YES了？
5 out 10 就要当心了。。。 总之做一下自己都告诉自己什么要注意， 什么睁一只眼闭一只眼算了。。。某人说我现在太tight，主要不晓得下面要有啥幺蛾子， 所以能做的其实就是react.兵来将挡水来土掩。。。 至于是兵还是水，还是啥别的， 反正也不知道就别想了。 把其他该安排的事情安排好。。
5 out 10 就要当心了。。。 总之做一下自己都告诉自己什么要注意， 什么睁一只眼闭一只眼算了。。。某人说我现在太tight，主要不晓得下面要有啥幺蛾子， 所以能做的其实就是react.兵来将挡水来土掩。。。 至于是兵还是水，还是啥别的， 反正也不知道就别想了。 把其他该安排的事情安排好。。
厉害
你家几口人？
人口不少，关键都很能吃。
5 out 10 就要当心了。。。 总之做一下自己都告诉自己什么要注意， 什么睁一只眼闭一只眼算了。。。某人说我现在太tight，主要不晓得下面要有啥幺蛾子， 所以能做的其实就是react.兵来将挡水来土掩。。。 至于是兵还是水，还是啥别的， 反正也不知道就别想了。 把其他该安排的事情安排好。。
摸摸
人口不少，关键都很能吃。
主食还是不要吃太多。。我记得哪儿看到过的， 那个金字塔其实夸大了主食的比例
5 out 10 就要当心了。。。 总之做一下自己都告诉自己什么要注意， 什么睁一只眼闭一只眼算了。。。某人说我现在太tight，主要不晓得下面要有啥幺蛾子， 所以能做的其实就是react.兵来将挡水来土掩。。。 至于是兵还是水，还是啥别的， 反正也不知道就别想了。 把其他该安排的事情安排好。。
无招胜有招，你自己该干嘛干嘛
好辛苦，摸摸。。。
同摸哈哈， 现在来上班就觉得真幸福啊， 像天堂里面一样。。。 好处就是绝对效率高啊， 无怨无悔啊
无招胜有招，你自己该干嘛干嘛
是的是的， 我知道， 只有最近的人才知道我的button。哈哈。。。 想起来很可笑。。。 但是也让我知道了我还是有button的哈哈。。
跟抑郁无关，咔咔
以下是引用teagy在6/27/2012 3:20:00 PM的发言：
我有两个yes........记忆力下降。。。fatigue...
跟抑郁无关，咔咔
以下是引用meiyoule在6/27/2012 3:01:00 PM的发言：
5 out 10 就要当心了。。。 总之做一下自己都告诉自己什么要注意， 什么睁一只眼闭一只眼算了。。。某人说我现在太tight，主要不晓得下面要有啥幺蛾子， 所以能做的其实就是react.兵来将挡水来土掩。。。 至于是兵还是水，还是啥别的， 反正也不知道就别想了。 把其他该安排的事情安排好。。
以下是引用Cyprus在6/27/2012 1:37:00 PM的发言：
我倒也经常会有。对我管用的是数数，经常数着就不知道想哪里去了，又兴奋又累，回头重新数，刻意练习大脑FOCUS，几个方法，SUMMER说过的念固定词，想象蜡烛明灭，或是瑜珈的让身体从头到尾一块一快地放松。我从来都是数不到500就睡着了。
念固定词是怎么念？
冥想课上教的是在心里重复默念“Ananda”，有些练瑜伽的会默念“Ohm”。
你也太紧张了。估计你是生气你妈不听，比如说开窗户，掰垃圾桶。你要想让她听估计不容易，不理会她应该不难吧。她开窗户你就关窗户，掰垃圾桶你就在垃圾桶上面贴个纸条“不要掰”，或者就换个垃圾桶，如果她还是掰，那就以后换一个。她说你干嘛用那么多碗，你就笑着晃着脑袋说，哎呀我就喜欢。干嘛研究菜谱天天做新鲜菜，你也说哎呀我就喜欢。说不信你不吵架，你就说不信拉倒。你非要她听你的非要她信你的，你不是就容易生气么。
我要是这样做，肯定不能心平气和，肯定是一边做一边在心里想着“气死你气死你”。。。
以下是引用summerhole在6/27/2012 5:21:00 PM的发言：
我要是这样做，肯定不能心平气和，肯定是一边做一边在心里想着“气死你气死你”。。。
其实一般我会说，你烦不烦，我用几个碗都要管，唠叨不唠叨。
我妈一般不这样，偶尔这样我就锻炼自己听不见的能力。
你也太紧张了。估计你是生气你妈不听，比如说开窗户，掰垃圾桶。你要想让她听估计不容易，不理会她应该不难吧。她开窗户你就关窗户，掰垃圾桶你就在垃圾桶上面贴个纸条“不要掰”，或者就换个垃圾桶，如果她还是掰，那就以后换一个。她说你干嘛用那么多碗，你就笑着晃着脑袋说，哎呀我就喜欢。干嘛研究菜谱天天做新鲜菜，你也说哎呀我就喜欢。说不信你不吵架，你就说不信拉倒。你非要她听你的非要她信你的，你不是就容易生气么。
哎呀垃圾桶这个我早就不去想了， 也没为这个吵过。 热水瓶也一样。。 大不了就是百10来块钱的事情。[replyview][/replyview]
[此贴子已经被作者于2012/6/27 19:57:53编辑过]
以下是引用meiyoule在6/27/2012 7:12:00 PM的发言：
哎呀垃圾桶
汗。我一般是0个。 还有你前面说的那个酸啊。。 哈哈。 我觉得还好啊。 特别是你记得丁一和他说为毛他见不到他不在了的爸爸妈妈那段儿么？ 我就觉得背过去才能看到的蓝色玫瑰很美的。。 如果每件美好的事物都无法用眼睛观察看见只能用心去看。。。 世界会很不同。。。还有不小的那个女主角和小孩子们的照片是怎么拍到的
我做了，是5 out of 10。。因为有的问题不确定，所以在4-6之间徘徊。。。。
我做了，是5 out of 10。。因为有的问题不确定，所以在4-6之间徘徊。。。。
what! 你最好再找一个详细的做个自我检测。。。试试这个。。
http://types.yuzeli.com/survey/bdc25/
总分11-25轻微抑郁。你至少在测试时有轻微的抑郁，但还不足以拉响警报。毫无疑问，你肯定想解决这个问题，但是也许这时尝试一下自我治疗就可以顺利康复。
这个作下来我轻度了 5555
总分11-25轻微抑郁。你至少在测试时有轻微的抑郁，但还不足以拉响警报。毫无疑问，你肯定想解决这个问题，但是也许这时尝试一下自我治疗就可以顺利康复。
你这不是抑郁，是郁闷吧？
我做了，是5 out of 10。。因为有的问题不确定，所以在4-6之间徘徊。。。。
抑郁的症状，我听说一是不爱社交，二是有自杀倾向。这个你都没有吧？
http://www.yoga.com/en/asanas/ 第一行最后一个
第二行最后一个
第五行前两个
第八行最后一个forward bend
第十二行最后一个child pose
第十三行前两个，cow and cat pose 先这些吧：）
这个好！谢谢！
那个主角也演了John Carter，票房也不好。
以下是引用summerhole在6/27/2012 10:17:00 PM 的发言：
抑郁的症状，我听说一是不爱社交，二是有自杀倾向。这个你都没有吧？
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到这步就迟了。 不能等到有自杀想法， 一般要是失去兴趣早上起不来等等就要及早调整
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nod
偶尔睡睡懒觉正常的。
经常觉得我把某人骗到手真是走了狗屎运， 没有别的解释。 尤其这段日子。
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congratulations for your good luck！赞你家的那口子。
我要是这样做，肯定不能心平气和，肯定是一边做一边在心里想着“气死你气死你”。。。
哈哈，笑s了，很形象呢
你这不是抑郁，是郁闷吧？
你太坏了，哈哈哈哈哈
what! 你最好再找一个详细的做个自我检测。。。试试这个。。
http://types.yuzeli.com/survey/bdc25/
我k。。我中度。。。虽然我今天刚跟帅哥吃了饭回来，但是吃饭时很开心，吃完饭帅哥就跑掉了，回想一下吃饭的环境和谈话的内容我就又觉得自己没用了。。
总结251-260
meiyoule 2526
抑郁自测
http://depression.about.com/cs/diagnosis/l/bldepscreenquiz.htm
enen 2557
适合睡觉前做的yoga
http://www.yoga.com/en/asanas/ 第一行最后一个
第二行最后一个
第五行前两个
第八行最后一个forward bend
第十二行最后一个child pose
第十三行前两个，cow and cat pose 先这些吧：）
详细抑郁自测 2588
http://types.yuzeli.com/survey/bdc25/
[此贴子已经被作者于2012/6/28 10:02:47编辑过]
我k。。我中度。。。虽然我今天刚跟帅哥吃了饭回来，但是吃饭时很开心，吃完饭帅哥就跑掉了，回想一下吃饭的环境和谈话的内容我就又觉得自己没用了。。
[此贴子已经被作者于2012/6/28 10:27:14编辑过]
[replyview]
[/replyview]
以下是引用redsilence在6/28/2012 10:19:00 AM的发言：
[此贴子已经被作者于2012/6/28 10:22:25编辑过]
[此贴子已经被作者于2012/6/28 10:36:55编辑过]
red我觉得你现在最要紧的是学会爱自己多一些，最好能无条件的爱自己。其它的什么自我提升都可以放一放。
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LG昨天
congrats!
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吼吼！为他高兴！
我怎么觉得她最近一点都不抑郁啊？看着状态挺不错呢。
我也没觉得她抑郁，就是自我检讨自我批判的精神忒严重了。有那个时间心思干点儿实事儿多好。
我就觉得我LG特可爱，主要抱怨是'不好好伺候他'！其实他到新窝都快一年，我昨天看他那么兴奋还奇怪呢，都这么久了跟他也没啥大关系了，原来是这事再次竖立了他膨胀的信心呀。。。[/replyview]
[此贴子已经被作者于2012/6/28 11:02:01编辑过]
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特可爱，
[此贴子已经被作者于2012/6/28 10:59:23编辑过]
哈哈，理解，技术牛人都吃这一套。所谓士为知己者死，牛人哪里找不到饭吃啊，肯去那里是给他们面子。
red我觉得你现在最要紧的是学会爱自己多一些，最好能无条件的爱自己。其它的什么自我提升都可以放一放。
怎么说呢，我好像还是以外界的眼光在看自己，看到自己照片里还算漂亮可爱，我就喜欢自己多一点；做成个事情，不管多小，我都喜欢自己一下；但是l，一不好看了、办错事了、没办成，我就不喜欢自己一下。。。
我去做冥想吧
怎么说呢，我好像还是以外界的眼光在看自己，看到自己照片里还算漂亮可爱，我就喜欢自己多一点；做成个事情，不管多小，我都喜欢自己一下；但是l，一不好看了、办错事了、没办成，我就不喜欢自己一下。。。
我去做冥想吧
小红好。
我也没觉得她抑郁，就是自我检讨自我批判的精神忒严重了。有那个时间心思干点儿实事儿多好。
其实是想问一下大家性感暧昧的话题怎么说哈
但是人家做那个burns检测确实是47分呢
[此贴子已经被作者于2012/6/28 11:04:57编辑过]
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狗头技巧
好，我就继续主动，全当练习，practice is mastery!
其实是想问一下大家性感暧昧的话题怎么说哈
但是人家做那个burns检测确实是47分呢
[此贴子已经被作者于2012/6/28 11:04:57编辑过]
我觉得啊，性感暧昧不是刻意营造出来的，两个人有chemistry的话，就算象“你吃了吗”这种再普通的话也能觉出来暧昧。
哎呀垃圾桶这个我早就不去想了， 也没为这个吵过。 热水瓶也一样。。 大不了就是百10来块钱的事情。 以下内容只有回复后才可以浏览
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。 算了不讲了
[此贴子已经被作者于2012/6/27 19:57:53编辑过]
没看见，摸摸。
哈哈，理解，技术牛人都吃这一套。所谓士为知己者死，牛人哪里找不到饭吃啊，肯去那里是给他们面子。
以下是引用summerhole在6/27/2012 10:12:00 PM的发言：
你这不是抑郁，是郁闷吧？
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我昨天看他那么兴奋还奇怪呢，都这么久了跟他也没啥大关系了，原来是这事再次竖立了他膨胀的信心呀。。。
[此贴子已经被作者于2012/6/28 11:02:01编辑过]
笑死了~~真是可爱的童心
小红好。
吃好睡好~
经常觉得我把某人骗到手真是走了狗屎运， 没有别的解释。 尤其这段日子。
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恭喜恭喜，狗屎运（aka人品）都是攒出来的。
我觉得啊，性感暧昧不是刻意营造出来的，两个人有chemistry的话，就算象“你吃了吗”这种再普通的话也能觉出来暧昧。
这倒也是，我仰天长叹。。。面壁冷静一下。。。
怎么说呢，我好像还是以外界的眼光在看自己，看到自己照片里还算漂亮可爱，我就喜欢自己多一点；做成个事情，不管多小，我都喜欢自己一下；但是l，一不好看了、办错事了、没办成，我就不喜欢自己一下。。。
我去做冥想吧
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真不错，双赢多好。
好好工作好好玩！
笑死了~~真是可爱的童心
嘿嘿，你冰雪--就是他每次一有机会翘尾巴的样子特别象个孩子！
哈哈哈，可以想象哈，人像孩子的时刻都特别可爱
我也很喜欢翘尾巴，哈哈
不管你干了什么漂亮不漂亮，我们都一如既往地喜欢你，因为你就是你，天生的善良聪明努力。：）
其实是想问一下大家性感暧昧的话题怎么说哈
但是人家做那个burns检测确实是47分呢
[此贴子已经被作者于2012/6/28 11:04:57编辑过]
我觉得啊，性感暧昧不是刻意营造出来的，两个人有chemistry的话，就算象“你吃了吗”这种再普通的话也能觉出来暧昧。
偶觉得要暧昧就是千万不能正眼去看他， 一定要从眼角向上看他