3. 你这么一问，我觉得我不是特别在意我的目标是不是right for me，我最在意的是我是否有能力实现自己的目标（人、事、物），这样，我才有比较足的把握得到right for me的目标，不会错过。。。 这些问题的核心，就是我觉得如果我不能实现自己定的目标，生命就没有意义，这里面大概有深深的恐惧，怕发现自己确实很大程度上不能实现自己定的目标，于是很大程度上我的生命没有意义没有创造
pat pat找医生看了总是放心些。。 这样就安心休息吧。。 就是你辛苦了。。 我昨晚还自测了一个10道题的抑郁自测， 测出来我3 out of 10. 没有抑郁的问题， 我才放下心来。。 总之这些问题都是早早的 over prepare 比under prepare 强。。。 当然了也不要因此就裹足不前。。。
pat pat找医生看了总是放心些。。 这样就安心休息吧。。 就是你辛苦了。。 我昨晚还自测了一个10道题的抑郁自测， 测出来我3 out of 10. 没有抑郁的问题， 我才放下心来。。 总之这些问题都是早早的 over prepare 比under prepare 强。。。 当然了也不要因此就裹足不前。。。
你觉得网上这些自测题有参考价值吗？（不是反问句，是正经疑问句）
顺手占楼。
P241-250 总结 ============================== date 湫湫：婚姻啊，对方能干体贴首要啊。 有关于怎么礼貌的回绝人家要电话的讨论，有兴趣的同学请自行爬楼，P244开始。
pat pat找医生看了总是放心些。。 这样就安心休息吧。。 就是你辛苦了。。 我昨晚还自测了一个10道题的抑郁自测， 测出来我3 out of 10. 没有抑郁的问题， 我才放下心来。。 总之这些问题都是早早的 over prepare 比under prepare 强。。。 当然了也不要因此就裹足不前。。。
晚上，JOJO自己洗澡，打开shower拼命冲，她爸上去看见浴缸外地上都是水，责问她，JOJO说：我在给我的头发浇水，我家草没浇水都死了，我的头发要浇水，不浇也要死了。
终于她爸崩溃了，当晚去lowes买了水管和喷头回来，哈哈哈哈哈哈。
可爱啊，一定要记录下来。
其实那种放在草坪上自动喷水的东东挺好，不用太多人工。
bless cyprus！！！！
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[此贴子已经被作者于2012/6/26 16:02:19编辑过]
pat jolin！
bless cyprus！
晚上，JOJO自己洗澡，打开shower拼命冲，她爸上去看见浴缸外地上都是水，责问她，JOJO说：我在给我的头发浇水，我家草没浇水都死了，我的头发要浇水，不浇也要死了。
终于她爸崩溃了，当晚去lowes买了水管和喷头回来，哈哈哈哈哈哈。
可爱啊，一定要记录下来。
其实那种放在草坪上自动喷水的东东挺好，不用太多人工。
挺花人工的。 我们家单反要浇水， 某人也得忙一个早上，来来回回换地方。我估摸jolin那儿地也不算太小
昨晚
pat pat 摸摸。。。
挺花人工的。 我们家单反要浇水， 某人也得忙一个早上，来来回回换地方。我估摸jolin那儿地也不算太小
是不是比完全手动的好一些？可以一天换一个地方。
[此贴子已经被作者于2012/6/26 16:50:27编辑过]
我们前的草坪好像是安装了自动浇水，目前是设定晚上10点
对，浇水不能大太阳下浇，很快就蒸发了。
恐怖电影里有半夜自动浇水的场景。
是不是比完全手动的好一些？可以一天换一个地方。
[此贴子已经被作者于2012/6/26 16:50:27编辑过]
那就长管子一直在外面很难看。。 反正他是从早浇到中午过后至少换3-4个地方。每次得浇1个小时那种。。。 好在现在雨水还挺多的。 目前只这样做了两次而已
我们前的草坪好像是安装了自动浇水，目前是设定晚上10点
是啊。 我们前面的屋主省钱没做这个
对，浇水不能大太阳下浇，很快就蒸发了。
恐怖电影里有半夜自动浇水的场景。
哈哈哈
以下是引用湫湫在6/26/2012 4:18:00 PM的发言：
接着往下说：
去了lowes买了水管在回来路上，JOJO悄悄的对我说：爸爸终于不懒了，要浇水了，我很高兴。
虽然是悄悄的说，声音还是够响的，她爸在前面听见了哼了一声：买回来算了，被你俩烦死。
以下是引用windysnow在6/26/2012 4:39:00 PM的发言：
弱问----怎么礼貌的回绝人家要电话？
以下是引用湫湫在6/26/2012 4:16:00 PM的发言：
我来讲个好笑的吧。
JOJO每晚出去散步或骑自行车，家家户户门 前都在浇水，她回来看到我家的草坪枯黄枯黄的，问我为啥咱家不浇水，人家的草是绿的。
我说这草不浇水被太阳晒黄了，再不浇就死翘翘。为啥我家不浇水，得问你爸去。
然后她就追着她爸问，为什么人家都浇水，我们不浇水，我家的草都要死了你为什么还不浇水。她爸满头黑线-_-||
这不算什么，过了几天朋友上我家吃饭，好久没见到JOJO，说她又长高了，又晒黑了，怎么头发也黄了。
我说大概是在daycare天天在外面玩不戴帽子被太阳把头发晒坏了。
客人回家后，JOJO担心的过来找我，问：我的头发是不是象我家的草一样被太阳晒黄了，我说是啊，谁叫你不愿意戴帽子呢。
晚上，JOJO自己洗澡，打开shower拼命冲，她爸上去看见浴缸外地上都是水，责问她，JOJO说：我在给我的头发浇水，我家草没浇水都死了，我的头发要浇水，不浇也要死了。
终于她爸崩溃了，当晚去lowes买了水管和喷头回来，哈哈哈哈哈哈。
如果脸皮薄不想当面拒绝的话给个假电话，我看电视里这样演的。
汗， 我觉得这个太伤RP了。。。
以下是引用湫湫在6/26/2012 3:59:00 PM的发言：
bless cyprus！！！！
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[此贴子已经被作者于2012/6/26 16:02:19编辑过]
如果脸皮薄不想当面拒绝的话给个假电话，我看电视里这样演的。
elaine!
以下是引用Cyprus在6/26/2012 3:28:00 PM的发言：
"计算好位置"难道不跟量子规律冲突吗？
以下是引用Emichan在6/26/2012 2:55:00 PM的发言：
啦啦啦，庆祝一下，是女娃。。。
我在那边计划着将来一起去逛街美容，lg开始盘算要买只双筒猎枪，有想约女儿出去的臭小子上门来的话，他就坐家门口擦枪。。。。
爬到了爬到了，恭喜阿妙
同恭喜，同恭喜
同恭喜，同恭喜
恭喜阿妙的小棉袄！
以下是引用meiyoule在6/26/2012 5:03:00 PM的发言：
汗， 我觉得这个太伤RP了。。。
以下是引用meiyoule在6/26/2012 5:03:00 PM的发言：
汗， 我觉得这个太伤RP了。。。
你问他要电话号码，说打给他。
以下是引用summerhole在6/26/2012 5:09:00 PM的发言：
你问他要电话号码，说打给他。
要是还摸不清底细不想着急给电话又不想断了联系，是不是可以说 有缘的话会再见面的？
那人家要是给了后赶紧追加一句，那你现在拨一个呢？
jack jack太精了，不是好糊弄滴。
以下是引用湫湫在6/26/2012 3:59:00 PM的发言：
bless cyprus！！！！
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[此贴子已经被作者于2012/6/26 16:02:19编辑过]
要是还摸不清底细不想着急给电话又不想断了联系，是不是可以说 有缘的话会再见面的？
nod. 如果已经非常肯定不愿意再见面的话， 就直接说， sorry. 如果还想再见， 就给电话好了。 我觉得很简单的事情。。直接说好了
那人家要是给了后赶紧追加一句，那你现在拨一个呢？
没电了。
没电了。
What's the name of this BOA card?
嗷儿，才看到。
[replyview]
那个叫 BankAmericard Privileges with Travel Rewards
[/replyview]
以下是引用Emichan在6/26/2012 2:55:00 PM的发言：
啦啦啦，庆祝一下，是女娃。。。
我在那边计划着将来一起去逛街美容，lg开始盘算要买只双筒猎枪，有想约女儿出去的臭小子上门来的话，他就坐家门口擦枪。。。。
以下是引用summerhole在6/26/2012 5:45:00 PM的发言：
没电了。
以下是引用吃完睡睡完吃在6/26/2012 10:38:00 PM的发言：
伽莫夫的《物理世界奇遇记》找到了！英文版的叫 The New World of Mr. Tomkins, 我们这里图书馆就有。
以下是引用吃完睡睡完吃在6/26/2012 5:33:00 PM的发言：
jack jack太精了，不是好糊弄滴。
其实人是在不断成长不断改变的，把目标设的太远了并不好。不如订一个几年计划，比如说一年计划。你计划到今年末自己想达到什么样子，不要订的太高，实际一点。比如说，交5个陌生的朋友，学会化妆，写5篇满意的文章，思考5个人生的问题等等。这些都是很实际可以一步步去实现的问题，等你把实际的目标都实现了，你自然而然就进步了。
以下是引用redsilence在6/26/2012 1:13:00 PM的发言：
1. 我倒不在乎这条路没有尽头，没有尽头挺好，但是我在乎我不能至少达到这条路上的某一个点
2. 我想表达的意思是，what if我的潜质就到一定程度为止，再努力也不可能打到我所想达到的样子？
3. 你这么一问，我觉得我不是特别在意我的目标是不是right for me，我最在意的是我是否有能力实现自己的目标（人、事、物），这样，我才有比较足的把握得到right for me的目标，不会错过。。。
这些问题的核心，就是我觉得如果我不能实现自己定的目标，生命就没有意义，这里面大概有深深的恐惧，怕发现自己确实很大程度上不能实现自己定的目标，于是很大程度上我的生命没有意义没有创造
以下是引用meiyoule在6/26/2012 1:20:00 PM的发言：
一旦你ack 了这个rejection就完成了。。如果我很想和一个人说话， 他不搭理我， 那我会问， 1. 他是不是现在很忙？ 没时间。。。2. 他是不是心情不好。 3. 他是不是和我没有共同语言？ 1，2其实都可以等等在找时机， 3， 的话我会研究他喜欢啥。。 投其所好。。。 所以对我没有rejection。。。
以下是引用teagy在6/26/2012 1:21:00 PM的发言：
少达到几个目标又不会s....
以下是引用meiyoule在6/26/2012 1:24:00 PM的发言：
球状闪电的结尾， 没有剧透。我很喜欢
此主题相关图片如下1.png：
[此贴子已经被作者于2012/6/26 13:24:40编辑过]
以下是引用redsilence在6/26/2012 1:30:00 PM的发言：
哦，原来我每次达不到目标就会judge自己。。可是面对一个自己设立了有达不到的目标，除了看到自己的“不能”就看不到别的了。。
而且，我很想做很多事，都是离我目前的水平挺远的，如果今天几个目标达不到明天几个目标达不到，就肯定做不成那些事了。。。
以下是引用redsilence在6/26/2012 1:35:00 PM的发言：
直觉：大目标不可能漏看到还差不多，但是大目标可以随他高兴reject我。。
以下是引用吃完睡睡完吃在6/26/2012 2:05:00 PM的发言：
我家也管用，我跟我妈这一阵写了n轮电子邮件了，挺有正面效果。
嗷儿，才看到。
是说测不准吗？哈哈，你看了故事就知道了。
那个锅在我家也很受欢迎。顺便再给大家推销一下：这个是新技术取代不粘锅的，看起来和不粘锅很象，但是内层不是用TEFLON涂层，而是基于陶瓷的技术，很安全，用起来一点不粘，比铸铁锅好，铸铁锅还需要经常SEASONING保养。我家$80的铸铁锅就基本搁置了。我看到闲话有人说在COSTCO花400买了类似技术的一套锅，但是是我没听说过的牌子，好象评价很不好。这个是CUSINART的，我比较信任，网上评价也好。不过要注意不能热的时候用冷水。 以下是引用湫湫在6/26/2012 4:27:00 PM的发言：
嘿，博阿姨们一笑。
[此贴子已经被作者于2012/6/27 9:52:29编辑过]
谢谢大家的BLESS！昨天回到家，LG已经在炒菜了--他都躺床上好几天了。把我高兴坏了。这次LG自己也意识到自己身体状态不好，病毒来了反应这么大。准备老老实实睡觉和开始认真锻炼。这次我是受影响最小的，最近锻炼睡眠都好，感觉身体状态不错。
bless bless!! 咋大家身体都这么弱啊。 一有风吹草动立刻要大量喝水吃板蓝根。。。 另外真的要心情愉快， 营养保证，稍微锻炼
1和2：既然你不在乎路没有尽头，没有尽头好，那么你所想达到的样子就没有尽头。你现在给设立了一个想达到的样子就是给自己设定了一个尽头，不是矛盾的么。
其实人是在不断成长不断改变的，把目标设的太远了并不好。不如订一个几年计划，比如说一年计划。你计划到今年末自己想达到什么样子，不要订的太高，实际一点。比如说，交5个陌生的朋友，学会化妆，写5篇满意的文章，思考5个人生的问题等等。这些都是很实际可以一步步去实现的问题，等你把实际的目标都实现了，你自然而然就进步了。
bless bless!! 咋大家身体都这么弱啊。 一有风吹草动立刻要大量喝水吃板蓝根。。。 另外真的要心情愉快， 营养保证，稍微锻炼
很厉害的病毒，没有任何风吹草动，直接发烧5-7天，伴随咳嗽。锻炼对我的身体状态影响特别大。我跟LG说了两个跑步减肥成功的例子，包括你家某人，LG很动心，早早地买了反光背心，结果先是过敏，完了又生病。
啥这么厉害？ 还是要多注意身体的细微反应。。。 真这么厉害还是要看医生。。。
啥这么厉害？ 还是要多注意身体的细微反应。。。 真这么厉害还是要看医生。。。
[此贴子已经被作者于2012/6/27 10:46:42编辑过]
以下是引用Cyprus在6/27/2012 9:47:00 AM的发言：
JOJO太牛了！哈哈，试试请她出马把爸爸睡觉锻炼的问题也一并解决了？
那个锅在我家也很受欢迎。顺便再给大家推销一下：这个是新技术取代不粘锅的，看起来和不粘锅很象，但是内层不是用TEFLON涂层，而是基于陶瓷的技术，很安全，用起来一点不粘，比铸铁锅好，铸铁锅还需要经常SEASONING保养。我家$80的铸铁锅就基本搁置了。我看到闲话有人说在COSTCO花400买了类似技术的一套锅，但是是我没听说过的牌子，好象评价很不好。这个是CUSINART的，我比较信任，网上评价也好。不过要注意不能热的时候用冷水。
[此贴子已经被作者于2012/6/27 9:52:29编辑过]
人家居然摸着肚皮跟我说，他彻底放弃控制体重了。。。。
以下是引用Cyprus在6/27/2012 10:01:00 AM的发言：
很厉害的病毒，没有任何风吹草动，直接发烧5-7天，伴随咳嗽。锻炼对我的身体状态影响特别大。我跟LG说了两个跑步减肥成功的例子，包括你家某人，LG很动心，早早地买了反光背心，结果先是过敏，完了又生病。
皮蛋爹有娃停止打球后也是ruoruo男。。。。
人家居然摸着肚皮跟我说，他彻底放弃控制体重了。。。。
我觉得要是时间不够非要在睡觉跟锻炼之间选择一个的话，我绝对是选睡觉的。不过一点都不动也不好，就算不去gym，每天至少推娃出去散散步应该还是做的到的吧。
哈哈，估计下月书就这么被你推销出来了。
是啊，这书已经被我放到wish list里了，等我爬完life of pi，下一个就读这个。
我觉得要是时间不够非要在睡觉跟锻炼之间选择一个的话，我绝对是选睡觉的。不过一点都不动也不好，就算不去gym，每天至少推娃出去散散步应该还是做的到的吧。
他下班晚，回到家刚刚能赶上哄娃睡觉。。。。
摸摸。小皮蛋能睡整夜了吗？
LG跑来跑去看了3次医生，什么问题也没有，就是病毒，只能休息，慢慢好。
[此贴子已经被作者于2012/6/27 10:46:42编辑过]
pat pat找医生看了总是放心些。。 这样就安心休息吧。。 就是你辛苦了。。 我昨晚还自测了一个10道题的抑郁自测， 测出来我3 out of 10. 没有抑郁的问题， 我才放下心来。。 总之这些问题都是早早的 over prepare 比under prepare 强。。。 当然了也不要因此就裹足不前。。。
摸摸。小皮蛋能睡整夜了吗？
还不行。至少要起来一次啃啃我的咪咪
是need还是want？
pat pat找医生看了总是放心些。。 这样就安心休息吧。。 就是你辛苦了。。 我昨晚还自测了一个10道题的抑郁自测， 测出来我3 out of 10. 没有抑郁的问题， 我才放下心来。。 总之这些问题都是早早的 over prepare 比under prepare 强。。。 当然了也不要因此就裹足不前。。。
你觉得网上这些自测题有参考价值吗？（不是反问句，是正经疑问句）
顺手占楼。
P241-250 总结
==============================
date
湫湫：婚姻啊，对方能干体贴首要啊。
有关于怎么礼貌的回绝人家要电话的讨论，有兴趣的同学请自行爬楼，P244开始。
锅
湫湫：http://www.amazon.com/gp/product/B0025UQD1I/ref=oh_details_o01_s00_i00 35刀deal
书
吃睡: 伽莫夫的《物理世界奇遇记》找到了！英文版的叫 The New World of Mr. Tomkins
人生目标
seal: 1和2：既然你不在乎路没有尽头，没有尽头好，那么你所想达到的样子就没有尽头。你现在给设立了一个想达到的样子就是给自己设定了一个尽头，不是矛盾的么。
其
实人是在不断成长不断改变的，把目标设的太远了并不好。不如订一个几年计划，比如说一年计划。你计划到今年末自己想达到什么样子，不要订的太高，实际一
点。比如说，交5个陌生的朋友，学会化妆，写5篇满意的文章，思考5个人生的问题等等。这些都是很实际可以一步步去实现的问题，等你把实际的目标都实现
了，你自然而然就进步了。
[此贴子已经被作者于2012/6/27 12:05:19编辑过]
我老公昨天跟我说，他要去报个网球班，再不找教练要打不过闺女了。
[/replyview]
以下是引用吃完睡睡完吃在6/27/2012 11:49:00 AM的发言：
你觉得网上这些自测题有参考价值吗？（不是反问句，是正经疑问句）
顺手占楼。
以下是引用meiyoule在6/27/2012 11:13:00 AM的发言：
pat pat找医生看了总是放心些。。 这样就安心休息吧。。 就是你辛苦了。。 我昨晚还自测了一个10道题的抑郁自测， 测出来我3 out of 10. 没有抑郁的问题， 我才放下心来。。 总之这些问题都是早早的 over prepare 比under prepare 强。。。 当然了也不要因此就裹足不前。。。
以下是引用teagy在6/27/2012 10:57:00 AM的发言：
皮蛋爹有娃停止打球后也是ruoruo男。。。。
人家居然摸着肚皮跟我说，他彻底放弃控制体重了。。。。
以下是引用吃完睡睡完吃在6/27/2012 11:07:00 AM的发言：
我觉得要是时间不够非要在睡觉跟锻炼之间选择一个的话，我绝对是选睡觉的。不过一点都不动也不好，就算不去gym，每天至少推娃出去散散步应该还是做的到的吧。
以下是引用吃完睡睡完吃在6/27/2012 11:09:00 AM的发言：
是啊，这书已经被我放到wish list里了，等我爬完life of pi，下一个就读这个。
以下是引用Cyprus在6/27/2012 9:38:00 AM的发言：
谢谢大家的BLESS！昨天回到家，LG已经在炒菜了--他都躺床上好几天了。把我高兴坏了。这次LG自己也意识到自己身体状态不好，病毒来了反应这么大。准备老老实实睡觉和开始认真锻炼。这次我是受影响最小的，最近锻炼睡眠都好，感觉身体状态不错。
你觉得网上这些自测题有参考价值吗？（不是反问句，是正经疑问句）
顺手占楼。
我认为对没有抑郁的人，有参考价值。 我个人觉得， 很多迹象啥的， 一旦早期意识到， 只要生活态度是健康的， 积极的， 可以很早的开始改变。。
以下是引用Cyprus在6/27/2012 9:47:00 AM的发言：
JOJO太牛了！哈哈，试试请她出马把爸爸睡觉锻炼的问题也一并解决了？
那个锅在我家也很受欢迎。顺便再给大家推销一下：这个是新技术取代不粘锅的，看起来和不粘锅很象，但是内层不是用TEFLON涂层，而是基于陶瓷的技术，很安全，用起来一点不粘，比铸铁锅好，铸铁锅还需要经常SEASONING保养。我家$80的铸铁锅就基本搁置了。我看到闲话有人说在COSTCO花400买了类似技术的一套锅，但是是我没听说过的牌子，好象评价很不好。这个是CUSINART的，我比较信任，网上评价也好。不过要注意不能热的时候用冷水。
[此贴子已经被作者于2012/6/27 9:52:29编辑过]
以下是引用redsilence在6/27/2012 10:01:00 AM的发言：
以下是引用meiyoule在6/27/2012 12:04:00 PM的发言：
我认为对没有抑郁的人，有参考价值。 我个人觉得， 很多迹象啥的， 一旦早期意识到， 只要生活态度是健康的， 积极的， 可以很早的开始改变。。
只要经常锻炼就行，体重神马的都是浮云浮云
对的，我也是这个观点，体重不是重点，人身体健康精神面貌好就行。
哈哈，我马上就看完了物理世界，看完我就看pi
好啊，我看书进度极慢，刚好能凑一起讨论pi。
以下是引用吃完睡睡完吃在6/27/2012 12:07:00 PM的发言：
对的，我也是这个观点，体重不是重点，人身体健康精神面貌好就行。
上来求助。我的米生虫子了，想买个容器装米。我记得好几年前有个帖子说她家买了个挺贵的不锈钢垃圾桶装米，但是怎么也找不到那个帖子了。我也不是就想买那样的垃圾桶，目标是买一个不锈钢的，不很大，大概能装10磅米，要密封好的，大家有没有什么推荐的。还有，你们都用什么装米
米怎么生虫子？ 我们家50磅的米也没生过虫子。。。 也不密封的。 你要不放在pantry里面， 或者柜子里面？
你不加括弧我还不想笑
你笑点真低。
我发现用一个小时的睡眠时间换锻炼还是很划算的。我现在早一个小时起来，骑车上班（不是每天），8迈单程，感觉睡的比以前好了，也不会没精神。当然了，如果一个晚上只有5个小时的睡眠时间还是睡觉吧。
太幸福了。
你做的那个链接还有吗
我就用了这个， 很简单的10个问题而已。。。
是啊，我一点也不重，可是我的健康啊就是浮云
你咋了？ 咋大家身体都不好啊。。
我就用了这个， 很简单的10个问题而已。。。
你咋了？ 咋大家身体都不好啊。。
要不以后大家互相督促，每天进书楼先说说前一天都锻炼了没有，都干嘛了。
以下是引用meiyoule在6/27/2012 12:08:00 PM的发言：
米怎么生虫子？ 我们家50磅的米也没生过虫子。。。 也不密封的。 你要不放在pantry里面， 或者柜子里面？
以下是引用meiyoule在6/27/2012 12:10:00 PM的发言：
你咋了？ 咋大家身体都不好啊。。
睡不好觉啊，面黄肌瘦啊，虚不受补啊
为毛啊？
以下是引用meiyoule在6/27/2012 12:09:00 PM的发言：
我就用了这个， 很简单的10个问题而已。。。
555... 我就一傻姑。。。 啊。。是这个。。。
http://depression.about.com/cs/diagnosis/l/bldepscreenquiz.htm
以下是引用吃完睡睡完吃在6/27/2012 12:15:00 PM的发言：
为毛啊？
以下是引用吃完睡睡完吃在6/27/2012 12:13:00 PM的发言：
以前也没生过虫子，这次不知道原因。是连袋子放在一个装米的垃圾桶里，但是不密封。一直用这个装米的，应该是气候原因吧，想着买一个密封的应该就好了。
是不是太久了？我们一般都是少少的买。。
睡不好觉啊，面黄肌瘦啊，虚不受补啊
睡觉问题是很麻烦的， 我深受其害很多年。。。 多运动， 累起来， 然后我发现晚上听ipod 有用。。。 听着就睡着了。。 还有些专门有助于睡眠的Cd啥的
看吧，我说你笑点低没说错吧。
以下是引用meiyoule在6/27/2012 12:16:00 PM的发言：
555... 我就一傻姑。。。 啊。。是这个。。。
http://depression.about.com/cs/diagnosis/l/bldepscreenquiz.htm