（已完工）顺产产经+关于breastfeeding和new born care以及产妇恢复的tips+怀孕心得---- -

大约 13 年

楼主 (北美华人网)

顺产+产钳产经

Due day之前一天生的，用了产钳，epidural，顺产。这一楼简单说说labor 当天。

39周3天产检的时候只开了0.5cm，软化了，做了b超，头向下。26周就开始有假宫缩（就是肚子发硬，但是不痛），到了39周稍微频繁了些，但还是没有cramping。ob说等due day+10天不生就催。盼着宝宝发动，一直上班到39周，然后wfh，没有时间运动走楼梯，只吃了菠萝，而且最后时刻感冒了，就更加没运动了。

due day 前一天早上4点，毫无征兆就见红了。只有一点点，颜色是bright red。给ob电话，说是没有cramping就继续等。

上午突然觉得很累，就去nap，中间又有点brown spotting。之后nap起床大概11点多，突然有点cramping，比period痛轻微，就起床，发现破水了。大概one table spoon。于是洗澡，收拾产包

（我们产包里最有用的是：ipad含音乐电影，电话，充电器，现金，拖鞋，相机，宝宝sidesnap，宝宝one-piece--应该带个宝宝裤子的，car seat，孕妇出院穿的一套鞋子大点）

洗好澡又出来很多水，湿了2个pad，电话了ob，说是可以去医院了，但是不是emergency。匆匆吃了饭，后来后悔没多吃点肉！进医院之后就只能吃水/果汁和布丁了！

12点多到了医院，等了很久才check in，又等了很久等到实习医生查了开指2cm，确实破水之后收了，是1点半。期间又流了大概2pad 水，很担心宝宝羊水不够，但是后来实习医生说b超看水还很多，身体不停会产生水，所以事后觉得只要多喝水，破水之后不用很赶着。

之后几个小时很无聊，一直在单间的产房里。宫缩大概是月经痛程度，5分钟一个，肚子饿，电视无聊，又冷。肚子上绑着监视宝宝心跳和宫缩的仪器。期间有一次宝宝心跳从150降到90，护士立刻过来让我不要在床下活动了，上床躺着。到了3点左右，宫缩变强的，疼感有4-5，忍着。到了4-5点的时候，又检查了一次，还是只有2cm开指，上了催产素。更疼了，有6-7，还是5分钟一个宫缩。大概催产素用了1小时后检查，说开了3指多，还说是good progress！我的天哪，觉得太慢了，白疼了。于是要了epidural。

老公晚饭后麻醉师（印度人）和ob一起来了，这时候宫缩已经有7-8分疼，3分钟一个。打epidural的时候不能动，但是来了两个宫缩，只好强忍着。插epidural 本身不痛，事后也没有头痛，不像之前想的那么恐怖。上的量比较小，我可以自己加，但是为了不减慢开指，我调到可以宫缩能感觉到3-4疼感。

7-8点的时候ob查了一下，说有8指开了！我一下子看到了曙光。但是宝宝心跳降低了，于是停了催产素，让我自己身体的宫缩push宝宝下来。ob说9点多再来看。9点多ob问有没有poopoo感，我说没，她说等10点再内检吧，于是我又等。

10点来看，竟然看到宝宝的头了！说可以push。每个宫缩来的时候先吸气呼气，再吸气hold住，像poopoo一样push 10下。于是我就弄了5个宫缩，不疼。ob一直鼓励说good progress。但是说宝宝心跳降到90，要用产钳早点弄出来。于是上了产钳，在一个宫缩的时候一边push一边侧切了用了产钳。就看到一团血淋淋的宝宝出来了！好快啊！我心想，还没push多少呢！一点也不累～宝宝放在胸口一会，满心喜欢。接着宝宝就被拿去边上的台子上清洗检查了。一边在缝合，ob还在数几个血纱布，placenta出来。。。问我有没有dizzy。。。下面是麻的，没感到侧切。也不觉得累，只是很想再看看宝宝，心里乐滋滋的想，10点半不到，我终于生了！

-------产经结束---过几天更新下面的几楼：

住院

breastfeeding lesson
笔记

孕期

最后求个祝福，希望早点下奶，奶量够宝宝吃，宝宝健康成长～

[此贴子已经被作者于2012/4/22 14:56:19编辑过]

yutiantt

大约 13 年

2 楼

住院

生完之后就被推到两人一间的房间休息了。
我的保险是报销从入院开始算，如果是顺产的话48小时的住院的费用。所以我最后是在第三天中午办理出院的。

住院期间，医院的主要任务有两个，
一是观察产妇恢复，包括：（1）出血不太多，（2）最好在出院前有一次bowl movement，（3）在护士陪同No 1两次之后可以自己去，白天至少每3-4小时一次（4）血压正常
二是宝宝的各项检查。我的儿医派人来了两次检查，住院医院的医生护士也来查了。主要是验血啊，观察身体，测体重什么的。

自己可以趁住院的机会学习breast feeding，新生儿care。护士会教一些，还有专门的breast feeding课，还可以问ob和儿科医生回家后要注意的问题。

住院期间的三餐是免费的，医院送了一些产妇用的东西和宝宝用的东西。空调有点冷，最好要个毯子。如果不想喝bottle water和饮水器的凉水，可以自己带东西去boil热水。

送的产妇用的东西有些蛮有用的，可以多要一些：ice pad，maternity pad，止疼的cream，牙刷牙膏，袜子，一次性changing pad用来垫床的，喷水的squirt bottle。
送宝宝的有：diaper和wipe随便拿，receiving blanket和小衣服可以拿1-2套，洗澡盆，温度计，梳子，镜框，吸鼻子的。

晚上小宝宝可以送nursery让医院看护，产妇就可以休息了。这时会问是要bottle feed还是breast feed。我选了breast feed，后悔了，他们晚上会每两个小时推宝宝过来让喂，其实这时候还没有母乳，最多就只有一点初乳，宝宝不够吃。后来觉得应该选一半bottle一半breastfeed，这样他们nursery就会喂formula了，妈妈可以休息好，宝宝也够吃。

[此贴子已经被作者于2012/4/22 14:57:18编辑过]

yutiantt

大约 13 年

3 楼

这层放些零碎的tips，有些是ob讲的，有些是住院这几天护士那里学的，或者儿医说的。

（1）breastfeeding
-- 孕期吃的prenatal 和dha都是可以继续吃，对breast feeding好
-- 刚开始产生的是蛋黄色的初乳，很有营养可以提高宝宝免疫力，之后产生白色milk，量会增大，fat 含量高些
-- 宝宝lactch on时正确的方法是把整个乳晕咬住，下嘴唇外翻，nipple伸进宝宝嘴的深处抵达宝宝的上颚。如果宝宝嘴长得不够大，妈妈可以用手指轻轻把宝宝下嘴唇掰下一点把nipple往里推
-- 如果一直Brest feeding 的mom想回去工作之后开始pump瓶喂的话，最好是在宝宝3-6周之间，每天一个feeding用bottle，这样宝宝最容易适应
-- breat feeding要是奶量不够，宝宝会表现出latch on 时间短，吃完还是很alert，这样的话就要一边加formula保证营养，一边让宝宝多吸提高喂的频率，多刺激产奶
-- 如果宝宝latch 一会儿就睡着的话，可以吹小脸，挠腮帮，挠脚心，给宝宝少穿衣服，刺激宝宝多吃。ideal是每侧breast 各feed15-20分钟，中间burp一次
-- burp有助于宝宝多吃奶
-- 母乳的妈妈每天至少喝6-8glasses of water，喂奶时要喝东西。平时可以吃的snack有carrots，celery，nuts，fruits，yogourt

（2）产妇
-- 顺产后一般流血量与period相当，2天之后会比period少些，之后tapering off，1周左右差不多停止流血。如果流血量增加，就需要休息。如果一个小时内湿了两个卫生巾，要联系医生。
-- 产后6周以内不要提比baby重的东西，不要剧烈运动，不要用tampon，不要have sex，可以适当走路，可以走楼梯
-- 对付侧切伤口疼的办法：(a) no 1 之后用squirt bottle 放温水冲，再用tissue pat干 (b) 喝prune juice 畅通肠道，不至于压迫伤口 (c) 吃mortrin止疼药，每6小时最多600mg，otc药，breast feeding时也可以吃
-- 产后6-8周子宫恢复正常大。母乳或者pump时会感觉到cramping，这是在促进子宫收缩。
-- 如果生的不是first child，产后4-6周内不要抱大宝（太重），可以让大宝坐在腿上或者坐在旁边玩。
-- 不要试图马上减肥。产后1-2周身上多余的fluid会消失，这个过程可以减轻体重15-20pounds，体重稳定之后每周比较合适的幅度是一周减1pound
-- 建议take warm shower soon after delivery，把shower水冲到背上，顺着冲洗
-- 每次上完厕所都要换pad
-- 侧切的话，delivery后24小时内用ice pad；线吸收以后可以做kegel exercise，help tighten muscles

（3）新生儿护理
-- 刚出生的婴儿的stool是妈妈肚子里带出来的，柏油色；吃奶之后2-3天会变yellowish如果吃formula是seedy的。短期内有brown色green色的stool 也是正常的。
-- 开始diaper数会比较少，因为刚生下来的宝宝的胃只有玻璃球大，吃不多。但是到了5-6天之后，一天最好有至少5-6个wet diaper，2-3个dirty diaper，这样就表示她奶吃够了。
-- 新生儿睡着时可能会有不自主的抽动，是正常的。sniff，hicup也是正常的，不用管它。
-- 小宝宝rectal测体温100.4度以上就危险了，要马上电话儿医
-- 小宝宝还不能打vaccine，要少去人多的地方，尽量不跟其他大孩子玩（大孩子好像带回来病毒细菌的可能性大一些）
-- 生宝宝之前就要联系好儿医。生宝宝当天ob会问你要哪个儿医，并会联系儿医。儿医在产妇出院之前会来医院检查宝宝。第一次office visit大概是出生后4-5天。然后再过一周第二次office visit。
-- 新生儿tummy time是有助于神经发育的；还可以skin to skin抱在妈妈胸前，可以calm down宝宝，给她安全感
-- 新生儿的脐带会逐渐变干变硬，自己脱落。在脐带掉之前不洗浸在水里那种bath，只是用布蘸水clean一下，sponge bath

[此贴子已经被作者于2012/4/23 13:22:00编辑过]

yutiantt

大约 13 年

4 楼

孕期心得，现在有些能想到的这里记录一下：

-- 生鱼片，半生的牛肉汉堡，还有以前没吃过的食物都最好别吃，拉肚子的话ob说不吃药，让它run its course，还挺疼的。我是吃了韩国店的海带拉肚子的，是不是有辐射？腹泻最大的危害是容易缺水。ob说不要喝奶制品不要喝橙汁，但是多喝水。
-- 多喝水，一天至少3升，对保持羊水量有好处
-- 数胎动，饭后半小时内3次。我的情况是如果吃太饱胎动就少，但是喝点冰水又会多些
-- 假宫缩开始得早不一定会早产，我就是26周开始每天傍晚到晚上时常肚子发硬，有时长达十几分钟，就坚持多喝水，周末多nap
-- 备孕的时候要向ob问清楚需要打什么疫苗，哪些是打了疫苗之后可以立即怀孕哪些是要等几个月的。我当时没有chicken pox的疫苗，整个孕期都很担心，去人多的地方还带口罩
-- 孕妇最好能抽空晒晒太阳，散散步。少去人多空气杂的地方。
-- 没有发烧的感冒是不影响宝宝的，但是要多喝水。嗓子疼的话有几个办法：盐水漱口，洗热水澡，蒸汽熏鼻子，喝橙汁补充维生素，cough drop具ob说也能吃，我一天吃一个梨也没事。
-- 有的地方做大b超给拍三维超，我们拍的时候没拍到宝宝的脸，b超师说喝点冰的橙汁可以让宝宝动，可能就可以拍到了。去做大b超的mm不妨带一瓶。
-- ob说嚼点ginger可以减轻孕吐。但是生姜会不会滑胎所以没吃。
-- 孕后期如果体重增加太多，ob会要求少吃巧克力cheese cake，宝宝小点好生。另外最好不要overdue，因为如果overdue了会要催产，而催产可能会引起对宝宝的pressure，心跳会下降（我的例子就是），要是心跳下降太多会拉去破腹产的。

最后求个祝福，希望早点下奶，产够奶，宝宝健康成长～

[此贴子已经被作者于2012/4/22 15:03:27编辑过]

bettychow

大约 13 年

5 楼

bless~等看

haohaoderizi2011

大约 13 年

6 楼

fishbaby1983

大约 13 年

7 楼

Bless.

wangaiwu