吃得太差对女生真的不好。

 我只喜欢吃肉,菜也爱吃,皮肤很好,但是越来越胖,尤其是屁股和肚子...

以下是引用kadenza在1/4/2012 11:48:00 PM的发言：
我一减肥 少吃 大姨妈就特别准28天 曾经饿了一年 每次都准的不差一天可是管不住嘴 一吃多 大姨妈就往后拖。。。 吃多和大姨妈往后拖有关嘛？
这是个什么原理

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汗，像lz一样为了逛街大学时常常晚餐就一个烧饼，照样皮肤好。现在注重营养了，皮肤还是暗淡无光，因为年纪大了。。。。

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以下是引用 yikecate 的发言：
吃好睡好玩好才是人生乐趣穿的和包包，好看就行了生不带来死不带去的
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以下是引用redhouse在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
    
  同意

    

我已经n年没好好睡觉了.吃得再好皮肤也暗黄

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但是素食主义者呢？

以下是引用moonlight20在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
     的确是这样，各种营养都需要，人才会美的滋润！
    

以下是引用纸醉金迷在1/4/2012 5:23:00 PM的发言：
既然谈到吃，我也来开个贴赚魅力吧。我曾经有过这么一段时间，那时候在上海读大学，喜欢打扮，然后父母给的生活费有限，于是就只能在吃的方面亏待自己。那时候经常每顿就吃一个馒头或者鸡蛋饼，中午的时候到食堂点个米饭加个炒青菜。然后买那种便宜的苹果，肚子饿了就啃苹果。基本上不太吃肉。这样坚持了大概几个月。结果我...... 你摄取的蔬果种类太单一了。

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 不是吧，我一个同学信佛，吃全素，脸色发亮，好得不得了。

印度人十个里面九个是vegetarian 还是很胖

 年轻的时候很容易乱折腾身体，我现在身体上的那些毛病也都是大学的时候乱减肥节食不好好吃饭乱吃零食导致的，当时不觉得，那些毛病给身体带来的危害后来就都体现出来了，悔之晚矣。

我从小不吃肉啊，可是皮肤好的很，也瘦。 现在开始吃肉了，皮肤没有以前好了，也可能是老了。

太瘦看着怪，如果头的宽度看着比大腿最粗的地方还宽，那人看起来反倒胖而且丑。所以别过度减肥

[此贴子已经被作者于2012/1/5 3:32:49编辑过]

以下是引用anderlubise在1/4/2012 9:55:00 PM的发言：

我ex室友坚决不吃肉
但是喜欢吃大油爆炒辣椒葱姜蒜+蔬菜
人很瘦头很大
头发超级油
最后我们都说他营养不良
麻辣香锅?

以下是引用redhouse在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

  同意

打消了俺少吃多动双管齐下减肥的打算。其实是有了继续吃借口，呵呵。

以下是引用moonlight20在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
     的确是这样，各种营养都需要，人才会美的滋润！
    

女人不注意饮食老得快

以下是引用茉小沫在1/4/2012 5:30:00 PM的发言：

    
    男靠吃女靠睡

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不吃早饭对女生更不好！

How about Wang2 Fei1?
以下是引用纸醉金迷在1/4/2012 5:27:00 PM的发言：

    
    我见过很多素食的人脸色基本上都不太好。
    

me too. 吃完就坐着..肚子越来越大 以下是引用cookieA在1/4/2012 5:50:00 PM的发言：

    
     我偶尔不吃午餐.........因为吃完就坐着..肚子越来越大..
      
     难怪我郁闷着..为啥 青春期不长痘..现在长...原来是这样......
      
     我该怎么选择...
    

吃和睡一样都不能少的胖子飘过。。。

以下是引用moonlight20在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：
 的确是这样，各种营养都需要，人才会美的滋润！

以下是引用雪山肥狐在1/5/2012 8:41:00 AM的发言：

    
    吃和睡一样都不能少的胖子飘过。。。
    

关键要营养均衡，太干瘦真不好看

以下是引用dydidi在1/5/2012 12:19:00 AM的发言：
汗，像lz一样为了逛街大学时常常晚餐就一个烧饼，照样皮肤好。现在注重营养了，皮肤还是暗淡无光，因为年纪大了。。。。

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那就证明年轻时不保养，年纪大了后果就出来了，再补都补不进了。

以下是引用淼淼在1/5/2012 1:07:00 AM的发言：
 不是吧，我一个同学信佛，吃全素，脸色发亮，好得不得了。
信仰的力量啊。
 
凡人还是吃肉吧。

以下是引用樱桃小蝎子在1/5/2012 9:06:00 AM的发言：

    
     关键要营养均衡，太干瘦真不好看
    

以下是引用vaormd在1/5/2012 9:12:00 AM的发言：

    
    
     信仰的力量啊。
      
     凡人还是吃肉吧。
    


哈哈

以下是引用moonlight20在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
     的确是这样，各种营养都需要，人才会美的滋润！
    

以下是引用stefaniechou在1/4/2012 10:59:00 PM的发言：
我观察到的很多MM吃东西上面的问题是蔬菜水果吃太少啦~~
me...

以下是引用iris78在1/4/2012 10:06:00 PM的发言：

me too
老娘从小就教育我要吃好

俺大学那儿会也不怎么爱吃肉 因为食堂烧的不好吃 不过俺爱吃零食 牛肉干 可能也管点事

以下是引用redhouse在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
    
  同意

    

感叹一下, 吃睡都少不了哈

他们吃好多好多土豆，不胖才怪呢。胖不胖主要是看吃的量，不是吃素与否。吃瘦肉根本不会胖。

营养还是要均衡，我们人类是肉食动物，很多必须氨基酸都要靠肉来吸收，而且肉类也是铁和蛋白的主要来源

以下是引用iamsssophie在1/5/2012 1:45:00 AM的发言：

    
    印度人十个里面九个是vegetarian 还是很胖
    

以下是引用vivinana2010在1/4/2012 5:33:00 PM的发言：
一饿就失去理智。。。有时候还低血糖。。。实在没法不吃“好点儿”。。。

又一阵学习压力大加上严格执行减肥每天跳绳五千个瘦了四十斤，然后有一天洗澡晕倒了，每个月靠吃激素维持大姨妈。后来知道这样老得快再也不敢了。

现在吃饭以健康和考虑配餐的持久性为主，外加运动。
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吃肉幸福，不吃饱干不动活-尤其是我们这种上班做实验的体力活。。。

以下是引用jassica在1/4/2012 5:26:00 PM的发言：
我以前在国内基本上不吃肉和主食，但是我喜欢吃蔬菜和水果，看着也还行，比较正常。不知道其他人了。
我妈妈也是吃素的,不显老,现在都60多了,比人家50出头的人都要要年轻,如果我老的时候能这样就满足了,我爸爸是无肉不欢,70了看上去也就60多点
 

 没肉坚持不住啊，唉

又健康又苗条才好看 不吃饭小脸都腊黄的

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以下是引用 glendraco 的发言：
天天吃肉的欣慰地路过~
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以下是引用kangkanggo在1/4/2012 5:39:00 PM的发言：
对的，水嫩很重要，比苗条重要。
饮食合理的话，不会太胖的。

完全同意楼主的意见，我节食那阵子脸真的都泛绿，难看死了

 吃得好怎么界定啊？

以下是引用moonlight20在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
     的确是这样，各种营养都需要，人才会美的滋润！
    

唉，高中离家上学，正是长身体的时候没好好吃饭（食堂伙食也不好），光长脚没长个了。。。。

同感。

以下是引用nesyo在1/4/2012 5:29:00 PM的发言：

    
    肯定是的，我有个同学减肥，节食到后来大姨妈都不来了，而且以前身体很好，后来动不动就晕倒之类的

    

对不起mm，我很不厚道的想到。。。弱不禁风这四个字。。

以下是引用茉小沫在1/4/2012 5:30:00 PM的发言：

    
    男靠吃女靠睡

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没错
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楼主说的很有道理啊                   

以下是引用tyshsh在1/4/2012 8:28:00 PM的发言：

    
    
     恩恩，还是健康最好~~~~要不再美也无福消受了
rerere

    

不让我吃肉，估计我死的心都有的

 我天天离不了肉呀.....

以下是引用lailai1984在1/5/2012 12:45:00 PM的发言：

    
    不让我吃肉，估计我死的心都有的
    

以下是引用moonlight20在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
     的确是这样，各种营养都需要，人才会美的滋润！
    

以下是引用redhouse在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
    
  同意

    

以下是引用茉小沫在1/4/2012 5:30:00 PM的发言：

    
    男靠吃女靠睡

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的确是这样。我减肥的时候大家都说脸色看起来不好。

agree with this
 
"男靠吃女靠睡"

是滴是滴。。。快出国那阵去拔智齿，三周内拔了三颗，结果就是1个多月吃东西都有问题，一下子瘦十几斤，面如菜色。。。我家猪的一个犹太人同事的爸爸在集中营呆了几年，每天抬粪便出去。然后我们觉得这个还干几年，肯定比死还难受。。。结果他说因为吃得太差，粪便很少了，而且出来压根没气味，都是POWDER。。。囧。。所以人还是需要肉肉滴

以下是引用moonlight20在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
     的确是这样，各种营养都需要，人才会美的滋润！
    

想说大S呢。。。不是吃素么。不是号称美容大王呢。。。好矛盾呀

以下是引用saramm在1/5/2012 1:56:00 PM的发言：

    
     agree with this
      
     "男靠吃女靠睡"
RE

    

以下是引用moonlight20在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
     的确是这样，各种营养都需要，人才会美的滋润！
    

以下是引用茉小沫在1/4/2012 5:30:00 PM的发言：
男靠吃女靠睡

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以下是引用shabulagoo在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
    ai... kan lai wo yao zuo yi bei zi de pang zi le
    

    

haha

以下是引用ninian在1/5/2012 10:29:00 AM的发言：

    
    又一阵学习压力大加上严格执行减肥每天跳绳五千个瘦了四十斤，然后有一天洗澡晕倒了，每个月靠吃激素维持大姨妈。后来知道这样老得快再也不敢了。

现在吃饭以健康和考虑配餐的持久性为主，外加运动。
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牛 40斤

 同意。          

以下是引用茉小沫在1/4/2012 5:30:00 PM的发言：

    
    男靠吃女靠睡

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我也觉得睡眠对我更重要~

以下是引用yingying27410在1/4/2012 5:58:00 PM的发言：
 吃肯定要吃精，

睡眠也重要

以下是引用茉小沫在1/4/2012 5:30:00 PM的发言：
男靠吃女靠睡

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特别能睡的人飘过

以下是引用moonlight20在1/4/2012 5:28:00 PM的发言：

    
     的确是这样，各种营养都需要，人才会美的滋润！
    

不吃早饭容易得结石;营养不良痘痘必长.

同意，很经常看到吃素的脸色不是太好。不过吃太多肉，也不是太好的事。营养均衡才是王道。

忽然想到大S，只吃素，气色多差啊。

严重同意， 给了自己另外一个借口不要减肥

是，女人需要食补。

以下是引用jassica在1/4/2012 5:26:00 PM的发言：

    
    我以前在国内基本上不吃肉和主食，但是我喜欢吃蔬菜和水果，看着也还行，比较正常。不知道其他人了。
    
我也是的

肯定的。            

有吃有补，人的能量完全来自吃，当然重要啦

这个道理还用亲身经历阿，吃的太差对什么都不好，狮子老虎吃不好都皮毛稀疏一脸菜色

记得当年上学时为了省钱，从来都是吃蔬菜，二两一个的白馒头还得分两顿吃，除了变苗条了以外，肤色还是很好的，没豆也没斑（水果要到过年过节才能吃到一两个而已）。

素食真的会便秘吗？？

以下是引用茉小沫在1/4/2012 5:30:00 PM的发言：
男靠吃女靠睡

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