40+女长期折腾-25年前后照- 奔p423, 353, 335,333,330,p246腰腹 -p93热瑜伽按摩-p

其实今天很想去热瑜伽，但MC Day 2不舒服。有点体会到身残的感觉了~~~

以下是引用RedCrayon在2/26/2012 1:00:00 PM的发言：

    
    其实今天很想去热瑜伽，但MC Day 2不舒服。有点体会到身残的感觉了~~~

    

恩，热瑜伽MC的时候做有点尴尬哈哈。还有就是倒立就不要做了。我自己是不太在乎。

以下是引用RedCrayon在2/25/2012 4:00:00 PM的发言：

    
    2/25/2012, Saturday

Hiking 2 hours，天气有点儿热。 本想去瑜伽，姨妈驾到。估计歇菜一天。

    

发现你真是很喜欢hiking。羡慕。

MC不能做剧烈动作 瑜伽所有头部低于骨盆的动作都不要做 只能做做recovery的......

以下是引用cheese-head在2/26/2012 1:31:00 PM的发言：

    
    
    
恩，热瑜伽MC的时候做有点尴尬哈哈。还有就是倒立就不要做了。我自己是不太在乎。

对呀嘻嘻。结果没去。

以下是引用lusi在2/26/2012 1:51:00 PM的发言：

    
    
发现你真是很喜欢hiking。羡慕。

因为喜欢户外，也喜欢女人一起叽叽喳喳八卦

    

以下是引用乘月在2/26/2012 3:01:00 PM的发言：

    
    MC不能做剧烈动作 瑜伽所有头部低于骨盆的动作都不要做 只能做做recovery的......

看来MM也是长做瑜伽的！

    

2/26/2012, Sunday

Period Day 2, 休息。

晚上某人请客米其林N星日餐馆，低调讲究。Omakase style，chef给吃啥就吃啥。很贵几百刀一人，我很体贴的努力吃，加上菜都好对胃口，
撑的要命。。。

[此贴子已经被作者于2012/2/27 0:13:40编辑过]

以下是引用RedCrayon在2/27/2012 12:13:00 AM的发言：

    
    2/26/2012, Sunday

Period Day 2, 休息。

晚上某人请客米其林N星日餐馆，低调讲究。Omakase style，chef给吃啥就吃啥。很贵几百刀一人，我很体贴的努力吃，加上菜都好对胃口，
撑的要命。。。

     [此贴子已经被作者于2012/2/27 0:13:40编辑过]

    

哈，是 special occasion 吗？

我家附近有一家，也是这种的。小农的我打算中的彩票去吃。嘿嘿。

以下是引用RedCrayon在2/27/2012 12:13:00 AM的发言：
2/26/2012, SundayPeriod Day 2, 休息。晚上某人请客米其林N星日餐馆，低调讲究。Omakase style，chef给吃啥就吃啥。很贵几百刀一人，我很体贴的努力吃，加上菜都好对胃口，撑的要命。。。 咱俩的亲戚一天来!

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

以下是引用lusi在2/27/2012 8:33:00 AM的发言：


哈，是 special occasion 吗？

我家附近有一家，也是这种的。小农的我打算中的彩票去吃。嘿嘿。

 
嘻嘻是的。基本上我把外食砍掉95%了，除非出去玩没办法。

以下是引用GTAgal在2/27/2012 8:40:00 AM的发言：

咱俩的亲戚一天来!

 
握手！

自己揪出来批判一下。普通情况下单位放这么多零食。啥时候零食习惯能戒呢？？？？？？
 

 
我现在不敢带零食。干活时，特别是无聊的活时， 不知不觉就吃了很多。

Almond and Dark Chocolate are all good snack...you should keep it.
 
What's the Korean one...roasted...?

以下是引用believe在2/27/2012 3:35:00 PM的发言：

 
我现在不敢带零食。干活时，特别是无聊的活时， 不知不觉就吃了很多。
 
Me2. I snack when I'm bored~~~

以下是引用GTAgal在2/27/2012 3:38:00 PM的发言：

Almond and Dark Chocolate are all good snack...you should keep it.
 
What's the Korean one...roasted...?
 
Roasted chestnut. Very yummy!

以下是引用believe在2/27/2012 3:35:00 PM的发言：

 
我现在不敢带零食。干活时，特别是无聊的活时， 不知不觉就吃了很多。
我lg游说我很久去他们公司找个工作...我都认为自毁前程....比我们家还可怕

以下是引用RedCrayon在2/27/2012 12:13:00 AM的发言：
2/26/2012, Sunday

Period Day 2, 休息。

晚上某人请客米其林N星日餐馆，低调讲究。Omakase style，chef给吃啥就吃啥。很贵几百刀一人，我很体贴的努力吃，加上菜都好对胃口，
撑的要命。。。

[此贴子已经被作者于2012/2/27 0:13:40编辑过]
贵妇！

以下是引用RedCrayon在2/27/2012 12:57:00 PM的发言：

    
     自己揪出来批判一下。普通情况下单位放这么多零食。啥时候零食习惯能戒呢？？？？？？
      
此主题相关图片如下snack_副本.jpg：


    

扔！

以下是引用purplerain在2/27/2012 7:35:00 PM的发言：

    
    
     贵妇！
I wish! 不过不妨碍我畅想一下。。。如果贵妇，那我要一个trainer, 特别帅的；personal chef/营养师... Hmm, 不是喜欢爬山吗 咱世界各地转着爬，当然是private jet

    

以下是引用千年老妖在2/27/2012 9:40:00 PM的发言：

    
    
    
扔！

栗子已经吃掉一包了

以下是引用麦当当在2/27/2012 7:16:00 PM的发言：

    
    
     我lg游说我很久去他们公司找个工作...我都认为自毁前程....比我们家还可怕
G open cubicle格局会让我抓狂。我喜欢躲在closed office里面吃零食

    

2/27/2012, Monday

MC Day 3, 没锻炼。最近身残志更残！需要新鲜鸡血！！

以下是引用RedCrayon在2/27/2012 7:13:00 PM的发言：
Roasted chestnut. Very yummy! xmjdh....i like all kinds of nuts...!!!

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

以下是引用RedCrayon在2/27/2012 11:37:00 PM的发言：
2/27/2012, MondayMC Day 3, 没锻炼。最近身残志更残！需要新鲜鸡血！！ same here... no exe....was too sleepy since the late oscar nite....lets do it tomorrow!!!

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

以下是引用RedCrayon在2/27/2012 7:12:00 PM的发言：

    
    
      
     Me2. I snack when I'm bored~~~
    

握手握手！！

以下是引用GTAgal在2/28/2012 2:02:00 AM的发言：

same here... no exe....was too sleepy since the late oscar nite....lets do it tomorrow!!!

今天一定得去！觉得有滑向堕落深渊的趋势

2/28/2012, Tuesday
 
热瑜伽一小时。今天运气好，那个飞蛙动作还是飞鹤飞鸦，反正，姐突然能做了！而且停了几秒 Kickboxing一小时

 
在TJ Maxx发现了yoga specific towel, 比yogitoes便宜好多。我有强迫症，towel如果滑来滑去
不是perfectly straight会影响注意力哦。Now I feel like a slightly more legitimate "yoga person"
 

[此贴子已经被作者于2012/2/29 0:04:01编辑过]

看不了看不了，心痒啊！！！

以下是引用RedCrayon在2/28/2012 11:49:00 AM的发言：

今天一定得去！觉得有滑向堕落深渊的趋势
嗯，我今天会晚点，不过一定要去报个到。。。

以下是引用RedCrayon在2/28/2012 11:49:00 AM的发言：

今天一定得去！觉得有滑向堕落深渊的趋势
me too......今天一定得去 too.

以下是引用RedCrayon在2/27/2012 11:37:00 PM的发言：

    
    2/27/2012, Monday

MC Day 3, 没锻炼。最近身残志更残！需要新鲜鸡血！！

    

我挥舞小辫子。。

以下是引用RedCrayon在2/28/2012 4:31:00 PM的发言：

    
     2/28/2012, Tuesday
      
     热瑜伽一小时。今天运气好，那个飞蛙动作还是飞鹤飞鸦，反正，姐突然能做了！而且停了几秒
      
     在TJ Maxx发现了yoga specific towel, 比yogitoes便宜好多。我有强迫症，towel如果滑来滑去
     不是perfectly straight会影响注意力哦。Now I feel like a slightly more legitimate "yoga person"
      
此主题相关图片如下img_2973_副本.jpg：


     [此贴子已经被作者于2012/2/28 16:31:44编辑过]

    

哈，一个这么好的惊喜！突然之间就发现自己进步了。真好！

以下是引用千年老妖在2/28/2012 6:33:00 PM的发言：

    
    
    
我挥舞小辫子。。

你上照片吧！！我需要鸡血！！！

以下是引用lusi在2/28/2012 9:04:00 PM的发言：

    
    
哈，一个这么好的惊喜！突然之间就发现自己进步了。真好！



    

俺昨天在treadmill上走了55分钟。。。亲戚走了，这重量真的是掉得哗哗滴。。。

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

以下是引用GTAgal在2/29/2012 7:40:00 AM的发言：

    
    俺昨天在treadmill上走了55分钟。。。亲戚走了，这重量真的是掉得哗哗滴。。。

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
    

迫不及待要见你！！听心得！我还是一点儿动静也没有。

以下是引用GTAgal在2/29/2012 7:40:00 AM的发言：
亲戚走了，这重量真的是掉得哗哗滴。。。

 
亲戚前三天我会重个5磅左右，恐怖吧？

以下是引用lusi在2/29/2012 10:10:00 AM的发言：


迫不及待要见你！！听心得！我还是一点儿动静也没有。

见我是看不出来的，10磅以内的都没用。

以下是引用RedCrayon在2/29/2012 3:08:00 PM的发言：

 
亲戚前三天我会重个5磅左右，恐怖吧？
嗯，我的重量经常上下忽悠，所以基本不可靠，5磅没有，3磅绝对有。

以下是引用lusi在2/29/2012 10:10:00 AM的发言：


迫不及待要见你！！听心得！我还是一点儿动静也没有。

心得最关键的就是低强度长时间有氧，我刚开始半个月，感觉不错，继续坚持2-3个月再说。
 
我现在的原则是，尽量每天都动，时间在45分钟以上，锻炼的强度要特别注意，第二天一定不能感觉太累，以前动不动就跑4.5 - 5.5， 现在基本在3.7-4晃悠。
 
吃上也要特别注意才行，趁俺爸妈没来先尽量不吃油。。。
[此贴子已经被作者于2012/2/29 15:51:52编辑过]

以下是引用千年老妖在2/28/2012 6:33:00 PM的发言：

我挥舞小辫子。。
wk..妖姐..MC也

以下是引用RedCrayon在2/27/2012 10:54:00 PM的发言：

所以我LG以前很肥..哈哈哈哈哈

以下是引用千年老妖在2/27/2012 9:40:00 PM的发言：

扔！
给我!

以下是引用GTAgal在2/29/2012 3:49:00 PM的发言：

    
    
     心得最关键的就是低强度长时间有氧，我刚开始半个月，感觉不错，继续坚持2-3个月再说。
      
     我现在的原则是，尽量每天都动，时间在45分钟以上，锻炼的强度要特别注意，第二天一定不能感觉太累，以前动不动就跑4.5 - 5.5， 现在基本在3.7-4晃悠。
      
     吃上也要特别注意才行，趁俺爸妈没来先尽量不吃油。。。
     [此贴子已经被作者于2012/2/29 15:51:52编辑过]

    

锻炼上这点，我不如你容易鸡血。再怎么沸腾，我也没让自己第二天觉得太累过。

唉，我咋就对自己这么仁慈呢

今天晚上总算没有一鼓作气把整个肘子都吃了，留了一小半儿给明天早晨。不过看电视太坑爹了，全都是吃的啊。最后看见爆米花的时候我们两个都崩溃了，去爆了一包，吃下去，我又填了块巧克力，算消停了。

去洗澡的时候，才想起来，吃饭不能吃撑，尤其晚饭。

以下是引用lusi在2/29/2012 9:47:00 PM的发言：
锻炼上这点，我不如你容易鸡血。再怎么沸腾，我也没让自己第二天觉得太累过。唉，我咋就对自己这么仁慈呢今天晚上总算没有一鼓作气把整个肘子都吃了，留了一小半儿给明天早晨。不过看电视太坑爹了，全都是吃的啊。最后看见爆米花的时候我们两个都崩溃了，去爆了一包，吃下去，我又填了块巧克力，算消停了。去洗澡的时候，才...... 不累就对了，别把锻炼当负担，高高兴兴的做完了不是挺好的。

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

2/29/2012, Wednesday

热瑜伽一小时。

这几天事儿太多觉得累了。我要早早呼呼。明儿还有接待任务。要能吃块肘子再睡多好~~~ 你们接着灌~~~~~~~

以下是引用lusi在2/29/2012 9:47:00 PM的发言：

    
    
锻炼上这点，我不如你容易鸡血。再怎么沸腾，我也没让自己第二天觉得太累过。

唉，我咋就对自己这么仁慈呢

今天晚上总算没有一鼓作气把整个肘子都吃了，留了一小半儿给明天早晨。不过看电视太坑爹了，全都是吃的啊。最后看见爆米花的时候我们两个都崩溃了，去爆了一包，吃下去，我又填了块巧克力，算消停了。

去洗澡的时候，才想起来，吃饭不能吃撑，尤其晚饭。

    
减肥期间，远离蹄子肘子，fat太多。。不论早晚都别吃

 肘子吃完了。消停了。接下来不买了。

3/1/2012, Thursday

很少生病的人发烧了。求安慰哦。
[此贴子已经被作者于2012/3/2 15:07:11编辑过]

 流感呀，上个星期我们全家都病了。多喝点水。

以下是引用RedCrayon在3/1/2012 10:48:00 PM的发言：

    
    3/1/2012, Thursday

很少生病的人发烧了。求安慰哦。
    

抱抱

以下是引用RedCrayon在3/1/2012 10:48:00 PM的发言：
3/1/2012, Thursday

很少生病的人发烧了。求安慰哦。 休息。。好好休息。。。

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

以下是引用RedCrayon在3/1/2012 10:48:00 PM的发言：

    
    3/1/2012, Thursday

很少生病的人发烧了。求安慰哦。
    

抱抱。今年的感冒发烧好像很强大。

3/2/2012, Friday

哪儿也不去，就在家睡睡养着。话说还是生病管用，立马体重掉了3磅。也就是说少吃比锻炼管用，昨天没吃啥东西晚饭没吃就呼呼了。

以下是引用RedCrayon在3/2/2012 10:33:00 AM的发言：

    
    3/2/2012, Friday

哪儿也不去，就在家睡睡养着。话说还是生病管用，立马体重掉了3磅。也就是说少吃比锻炼管用，昨天没吃啥东西晚饭没吃就呼呼了。

    

好好养养吧。

减重固然好，不过我们追求的还是健康不是？

最悲惨的是，我不管怎么感冒发烧，胃口丝毫不受影响。

以下是引用lusi在3/2/2012 10:45:00 AM的发言：


好好养养吧。

减重固然好，不过我们追求的还是健康不是？

最悲惨的是，我不管怎么感冒发烧，胃口丝毫不受影响。

这个咱俩一样。。。 ;)

以下是引用lusi在3/2/2012 10:45:00 AM的发言：

    
    
好好养养吧。减重固然好，不过我们追求的还是健康不是？

是。我主要急的是，本来想这几天密集瑜伽，泡汤会很郁闷！！

    

养了一天好多了。看了一电视剧挺搞笑挺靠谱叫“夫妻那些事“，黄磊陈数演的。晚上吃了牛肉面，热乎乎的很给力。
明天继续养。。。

腰围小掉到64.5了。

不烧了，还有点虚。昨天在家闲着居然把同学从日本带的清酒喝掉1/3

以下是引用RedCrayon在3/3/2012 12:27:00 PM的发言：

    
    腰围小掉到64.5了。

不烧了，还有点虚。昨天在家闲着居然把同学从日本带的清酒喝掉1/3

    

这华丽丽的小腰。奔一个吧！

再喝点米粥养一养？

以下是引用RedCrayon在3/3/2012 12:34:00 AM的发言：

    
    养了一天好多了。看了一电视剧挺搞笑挺靠谱叫“夫妻那些事“，黄磊陈数演的。晚上吃了牛肉面，热乎乎的很给力。
明天继续养。。。

    


好好休息

以下是引用RedCrayon在3/2/2012 10:33:00 AM的发言：
3/2/2012, Friday

哪儿也不去，就在家睡睡养着。话说还是生病管用，立马体重掉了3磅。也就是说少吃比锻炼管用，昨天没吃啥东西晚饭没吃就呼呼了。

休息，别忙着运动。体重掉的不一定是少吃得结果，经常锻炼的一停就算吃喝正常，体重立马下去2磅，平时肌肉充血的厉害。

以下是引用lusi在3/3/2012 9:51:00 PM的发言：

    
    
这华丽丽的小腰。奔一个吧！

再喝点米粥养一养？

最近事情多，累，有点蔫了。缓过来就奔！！

    

以下是引用千年老妖在3/3/2012 10:26:00 PM的发言：

    
    
    

好好休息

今儿啥也没干。带老大听了个考大学讲座3小时，精神头儿尚好。

以下是引用purplerain在3/3/2012 10:42:00 PM的发言：

    
    
     休息，别忙着运动。体重掉的不一定是少吃得结果，经常锻炼的一停就算吃喝正常，体重立马下去2磅，平时肌肉充血的厉害。
这样啊。怪不得！

    

以下是引用purplerain在3/3/2012 10:42:00 PM的发言：

休息，别忙着运动。体重掉的不一定是少吃得结果，经常锻炼的一停就算吃喝正常，体重立马下去2磅，平时肌肉充血的厉害。
听着都心疼啊!!!!!!!
好不容易练的那点肌肉啊~~~~~~~

以下是引用无风自飞在3/4/2012 1:52:00 AM的发言：

    
    
     听着都心疼啊!!!!!!!
     好不容易练的那点肌肉啊~~~~~~~
    


四滴四滴，不归路啊

以下是引用无风自飞在3/4/2012 1:52:00 AM的发言：

    
    
     听着都心疼啊!!!!!!!
     好不容易练的那点肌肉啊~~~~~~~
    

一点都不痛

我掉的肯定不是肌肉啦~~~

3/4/2012, Sunday

热瑜伽一小时

体力没完全恢复，动作认真是谈不上，but that was not the point. 今天非要去而且坚持不中途退场对我有特殊的symbolic meaning,
前因后果跟瑜伽毫无关系就不解释了。反正，去了就算zuo的圆满了

[此贴子已经被作者于2012/4/4 21:53:33编辑过]

以下是引用RedCrayon在3/4/2012 9:26:00 PM的发言：

    
    3/4/2012, Sunday

热瑜伽一小时

体力没完全恢复，动作认真是谈不上，but that was not the point. 今天非要去而且坚持不中途退场对我有特殊的symbolic meaning,
前因后果跟瑜伽毫无关系就不解释了。反正，去了就算zuo (三声) 的圆满了

    

理解。就像哪天不去动动，就觉得缺了点儿什么一样。这个运动成瘾也是精神鸦片。

以下是引用lusi在3/5/2012 9:45:00 AM的发言：


理解。就像哪天不去动动，就觉得缺了点儿什么一样。这个运动成瘾也是精神鸦片。

有一种exercise addiction，不去或者少做了都会觉得guilty，也算一种病。。。

以下是引用GTAgal在3/5/2012 7:50:00 PM的发言：

    
    
     有一种exercise addiction，不去或者少做了都会觉得guilty，也算一种病。。。
    

是啊，尤其是在大吃大喝之后。嘿嘿。

以下是引用RedCrayon在3/1/2012 10:48:00 PM的发言：
3/1/2012, Thursday

很少生病的人发烧了。求安慰哦。
[此贴子已经被作者于2012/3/2 15:07:11编辑过]
抱抱！好好休息！

以下是引用nanoparticle在3/5/2012 8:42:00 PM的发言：

    
    
     抱抱！好好休息！
好了

    

以下是引用GTAgal在3/5/2012 7:50:00 PM的发言：

    
    
     有一种exercise addiction，不去或者少做了都会觉得guilty，也算一种病。。。
我“病”多了去了不多这一种

    

3/5/2012, Monday

热瑜伽一小时，今天80多度的大热天。

体力恢复多了~~~~~~

体力很好的时候有做完运动后很爽的感觉。体力不好的时候去做，能够坚持下来也有满足感 以下是引用RedCrayon在3/4/2012 9:26:00 PM的发言：

    
    3/4/2012, Sunday

热瑜伽一小时

体力没完全恢复，动作认真是谈不上，but that was not the point. 今天非要去而且坚持不中途退场对我有特殊的symbolic meaning,
前因后果跟瑜伽毫无关系就不解释了。反正，去了就算zuo (三声) 的圆满了

    

3/6/2012, Tuesday

热瑜伽一小时, 天气阴凉，perfect for yoga. 一个月密集热瑜伽结束了，去了14还是15次。
我进入了yoga addiction阶段~~~

以下是引用RedCrayon在3/6/2012 4:12:00 PM的发言：

    
    3/6/2012, Tuesday

热瑜伽一小时, 天气阴凉，perfect for yoga. 一个月密集热瑜伽结束了，去了14还是15次。
我进入了yoga addiction阶段~~~

    

this is a good addiction. :D

以下是引用lusi在3/7/2012 11:07:00 AM的发言：


this is a good addiction. :D
 
刚提到my new addition to yoga, 今天来个下月在巴哈马开会通知。我发现旁边有个yoga vacation resort, 网上评价特别好！
每天可以对着海瑜伽，吃素食，静坐，按摩，还有各种各样的讲座。有点儿向往哦。在想要不开完会过去住几天？
 
http://www.tripadvisor.com/Hotel_Review-g147417-d149337-Reviews-Sivananda_Ashram_Yoga_Retreat-Paradise_Island_New_Providence_Island_Bahamas.html
 
 
 

以下是引用RedCrayon在3/7/2012 12:59:00 PM的发言：

    
    
      
     刚提到my new addition to yoga, 今天来个下月在巴哈马开会通知。我发现旁边有个yoga vacation resort, 网上评价特别好！
     每天可以对着海瑜伽，吃素食，静坐，按摩，还有各种各样的讲座。有点儿向往哦。在想要不开完会过去住几天？
      
     http://www.tripadvisor.com/Hotel_Review-g147417-d149337-Reviews-Sivananda_Ashram_Yoga_Retreat-Paradise_Island_New_Providence_Island_Bahamas.html
      
      
      
    

听上去很好哦！！去吧去吧！！

以下是引用lusi在3/7/2012 2:08:00 PM的发言：


听上去很好哦！！去吧去吧！！

 
这个yoga retreat还不便宜的，饭食堂吃，每天2顿素食，早10点晚6点。
我想想为啥I want to pay a large sum of money for not eating, LOL

3/7/2012, Wednesday

Kickboxing一小时。

以下是引用RedCrayon在3/6/2012 4:12:00 PM的发言：
3/6/2012, Tuesday

热瑜伽一小时, 天气阴凉，perfect for yoga. 一个月密集热瑜伽结束了，去了14还是15次。
我进入了yoga addiction阶段~~~

要的揍是这个效果 哈哈

以下是引用RedCrayon在3/7/2012 3:49:00 PM的发言：

    
    
      
     这个yoga retreat还不便宜的，饭食堂吃，每天2顿素食，早10点晚6点。
     我想想为啥I want to pay a large sum of money for not eating, LOL
    

一天就给吃两顿啊。真够抠门的。

祝大家三八节愉快，鸡血多多！

以下是引用RedCrayon在3/7/2012 12:59:00 PM的发言：

 
刚提到my new addition to yoga, 今天来个下月在巴哈马开会通知。我发现旁边有个yoga vacation resort, 网上评价特别好！
每天可以对着海瑜伽，吃素食，静坐，按摩，还有各种各样的讲座。有点儿向往哦。在想要不开完会过去住几天？
 
http://www.tripadvisor.com/Hotel_Review-g147417-d149337-Reviews-Sivananda_Ashram_Yoga_Retreat-Paradise_Island_New_Providence_Island_Bahamas.html
 
 
 
不错，支持去。

以下是引用RedCrayon在3/7/2012 3:49:00 PM的发言：

 
这个yoga retreat还不便宜的，饭食堂吃，每天2顿素食，早10点晚6点。
我想想为啥I want to pay a large sum of money for not eating, LOL
 
呵呵，people pay big money 不吃不喝还拼命锻炼，使劲折磨自己。

一清早就在YY去台北怎么吃吃喝喝。住的酒店有“贵妇下午茶”看起来不错很有感觉。不贵，30美刀搞定了。
估计好几千卡！！
 
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!jzE5K1GLBRYmSZvX_LRs4txZ5yM-/article?mid=11985
 
最近思想动态很危险，离堕落近离鸡血远
 
[此贴子已经被作者于2012/3/8 13:51:16编辑过]

羡慕，你在台北好好享受，等回来就有鸡血了 以下是引用RedCrayon在3/8/2012 1:24:00 PM的发言：

    
     一清早就在YY去台北怎么吃吃喝喝。住的酒店有“贵妇下午茶”看起来不错很有感觉。不贵，30美刀搞定了。
     估计好几千卡！！
      
     http://tw.myblog.yahoo.com/jw!jzE5K1GLBRYmSZvX_LRs4txZ5yM-/article?mid=11985
      
     最近思想动态很危险，离堕落近离鸡血远
      
     [此贴子已经被作者于2012/3/8 13:51:16编辑过]

    

以下是引用RedCrayon在3/8/2012 1:24:00 PM的发言：
一清早就在YY去台北怎么吃吃喝喝。住的酒店有“贵妇下午茶”看起来不错很有感觉。不贵，30美刀搞定了。 估计好几千卡！！ http://tw.myblog.yahoo.com/jw!jzE5K1GLBRYmSZvX_LRs4txZ5yM-/article?mid=11985 最近思想动态很危险，离堕落近...... 你这是专门去旅游还是公差? 有个朋友一直想去台北，搞得我也对那里的小吃比较向往。

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

以下是引用GTAgal在3/8/2012 5:40:00 PM的发言：

你这是专门去旅游还是公差? 有个朋友一直想去台北，搞得我也对那里的小吃比较向往。

专门去玩. 我要把夜市全部考察
[此贴子已经被作者于2012/3/9 0:18:39编辑过]

3/8/2012, Thursday

Bootcamp一小时。今天熊爬的买力，差点吐血

3/9/2012, Friday

回归Bikram yoga。 90分钟。 1个月没去了，今天运气好，之后1个小时yoga high还在持续哦
yoga high和cardio high感觉不同。

回来吃个苹果觉得很舒服的各种疲倦懒散，干脆睡了一小觉。瑜伽生活真美好

以下是引用RedCrayon在3/8/2012 5:54:00 PM的发言：

    
    
     专门去玩. 我要把夜市全部考察
     [此贴子已经被作者于2012/3/9 0:18:39编辑过]

    


多吃点，吃好点

以下是引用RedCrayon在3/9/2012 10:17:00 PM的发言：

    
    3/9/2012, Friday

回归Bikram yoga。 90分钟。 1个月没去了，今天运气好，之后1个小时yoga high还在持续哦
yoga high和cardio high感觉不同。

回来吃个苹果觉得很舒服的各种疲倦懒散，干脆睡了一小觉。瑜伽生活真美好

    

好幸福。希望我今天中午也能咪一觉。

以下是引用千年老妖在3/9/2012 11:37:00 PM的发言：

多吃点，吃好点
 
必须的~~~