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飞
飞猪
接近 13 年
3801 楼
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:14:00 PM的发言：
22的工作好伟大好核心
everybody is waiting for her approval哈哈哈哈
帮主各方面都是大家的领袖和表率，哈哈
麦
麦当当
接近 13 年
3802 楼
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:11:00 AM的发言：
可以来点鱼丸，牛肉好像都太厚了
还有人吃涮牛肉? 火锅除了羊肉别的我一概不吃的..你们有要啥猪肉鸡肉的么..
y
yayacat
接近 13 年
3803 楼
多个头
还是米国多
年假才5天啊, 元旦和五一说3天其实2天是周末, 十一说7天, 其实4天是周末, 再加端午中秋清明各一天, 春节7天, 里头一定2天赶上周末.
一共是多少啊
5+2+3+3+5=21 对吧
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:17:00 PM的发言：
还是国内假多啊，sigh
飞
飞猪
接近 13 年
3804 楼
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:18:00 PM的发言：
还有人吃涮牛肉? 火锅除了羊肉别的我一概不吃的..你们有要啥猪肉鸡肉的么..
牛肉不要，超市的都太厚了
要求搞点素的
麦
麦当当
接近 13 年
3805 楼
以下是引用applebee22在1/16/2012 2:48:00 AM的发言：
那怎么一说就是牛肉片有点厚，要上鱼丸。
惊得我以为木有羊肉吃。
我不吃鱼..不过可以给你们买点..你们要保证吃光
y
yayacat
接近 13 年
3806 楼
你看看帮主多灵
一念她马上就来啊
麦
麦当当
接近 13 年
3807 楼
以下是引用伊波拉在1/16/2012 1:30:00 PM的发言：
我今天联系yoyo啦~~~ 她现在在加拿大，说要呆几周，安顿好了会回水楼来的
她上哪干嘛去了...我还想看看她的全马plan follow的如何呢
麦
麦当当
接近 13 年
3808 楼
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:13:00 PM的发言：
本来上周末，22又release，这周末又是过年，只能下周末了
这周末主要meso不available...倒不是因为过年...她去啥监狱岛玩
飞
飞猪
接近 13 年
3809 楼
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:19:00 PM的发言：
多个头
还是米国多
年假才5天啊, 元旦和五一说3天其实2天是周末, 十一说7天, 其实4天是周末, 再加端午中秋清明各一天, 春节7天, 里头一定2天赶上周末.
一共是多少啊
5+2+3+3+5=21 对吧
我们就10天年假，加new year，mlk，president，memorial，independent, labor, thanksgiving, christmas各一天 T_T
还不到20天啊
飞
飞猪
接近 13 年
3810 楼
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:20:00 PM的发言：
我不吃鱼..不过可以给你们买点..你们要保证吃光
鱼丸不吃也还好，要求冻豆腐，豆皮之类的来点
麦
麦当当
接近 13 年
3811 楼
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:19:00 PM的发言：
牛肉不要，超市的都太厚了
要求搞点素的
我们这还有人要吃素的?
麦
麦当当
接近 13 年
3812 楼
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:19:00 PM的发言：
多个头
还是米国多
年假才5天啊, 元旦和五一说3天其实2天是周末, 十一说7天, 其实4天是周末, 再加端午中秋清明各一天, 春节7天, 里头一定2天赶上周末.
一共是多少啊
5+2+3+3+5=21 对吧
米国多个p啊..你好好数数吧..我们一半都没有
麦
麦当当
接近 13 年
3813 楼
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:22:00 PM的发言：
我们就10天年假，加new year，mlk，president，memorial，independent, labor, thanksgiving, christmas各一天 T_T
还不到20天啊
mlk, president不放的大把..连MS都不放
飞
飞猪
接近 13 年
3814 楼
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:20:00 PM的发言：
你看看帮主多灵
一念她马上就来啊
嗯嗯，帮主事务繁忙，方方面面都要照顾到
跳
跳当当
接近 13 年
3815 楼
我不用, 不拿那东西占地方. 还是羊肉更贴心.
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:20:00 PM的发言：
我不吃鱼..不过可以给你们买点..你们要保证吃光
青
青山流水
接近 13 年
3816 楼
我机洗。。烘干时要放两个网球进去。。不过你得是新的我就不敢说了 @@
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:01:00 PM的发言：
羽绒服怎么洗!!!???
除了送洗衣店还有办法么
能机洗不
y
yayacat
接近 13 年
3817 楼
诶还是欧洲好
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:23:00 PM的发言：
米国多个p啊..你好好数数吧..我们一半都没有
飞
飞猪
接近 13 年
3818 楼
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:24:00 PM的发言：
mlk, president不放的大把..连MS都不放
ms这么过分，你们狗不是逢假就放？
麦
麦当当
接近 13 年
3819 楼
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:23:00 PM的发言：
鱼丸不吃也还好，要求冻豆腐，豆皮之类的来点
成..那我都买点...羊肉就要减量了...你们要考虑清楚..除了羊肉别的都不许剩..俺家木人吃..哈哈哈哈..这次展示你们真正战斗力的时刻来了!!!
争取给你们供应点酸奶..不过估计只够塞缝...锅特小..哈哈哈哈哈
跳
跳当当
接近 13 年
3820 楼
飞猪在瘦腰,理解.
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:23:00 PM的发言：
我们这还有人要吃素的?
麦
麦当当
接近 13 年
3821 楼
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:27:00 PM的发言：
诶还是欧洲好
今天那么多人放假我还得上班..悲从中来
y
yayacat
接近 13 年
3822 楼
不是新的, 新的才穿几次, 还是黑色, 洗啥啊
是另一个, 就是因为怕洗了没得穿才下定决心买个新的.....
以下是引用青山流水在1/16/2012 2:27:00 PM的发言：
我机洗。。烘干时要放两个网球进去。。不过你得是新的我就不敢说了 @@
跳
跳当当
接近 13 年
3823 楼
我们从新年就奔memorial了, 5个月都木假!!!!!
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:22:00 PM的发言：
我们就10天年假，加new year，mlk，president，memorial，independent, labor, thanksgiving, christmas各一天 T_T
还不到20天啊
麦
麦当当
接近 13 年
3824 楼
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:27:00 PM的发言：
ms这么过分，你们狗不是逢假就放？
哪是他们狗....狗比软假多倒是真的...不过呢..加州比俺们西雅图学校的假多了三倍...没差..一点便宜没站上
麦
麦当当
接近 13 年
3825 楼
以下是引用跳当当在1/16/2012 2:28:00 PM的发言：
我们从新年就奔memorial了, 5个月都木假!!!!!
大部分公司都是酱紫地....
以前俺们daycare black friday都不放假的...唉..miss
飞
飞猪
接近 13 年
3826 楼
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:28:00 PM的发言：
今天那么多人放假我还得上班..悲从中来
你今天还得上班？
跳
跳当当
接近 13 年
3827 楼
我也在上班.
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:30:00 PM的发言：
你今天还得上班？
飞
飞猪
接近 13 年
3828 楼
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:27:00 PM的发言：
成..那我都买点...羊肉就要减量了...你们要考虑清楚..除了羊肉别的都不许剩..俺家木人吃..哈哈哈哈..这次展示你们真正战斗力的时刻来了!!!
争取给你们供应点酸奶..不过估计只够塞缝...锅特小..哈哈哈哈哈
正好试试你酸奶锅，我准备让同学下个月给我带个
跳
跳当当
接近 13 年
3829 楼
会有牛百叶吧?
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:27:00 PM的发言：
成..那我都买点...羊肉就要减量了...你们要考虑清楚..除了羊肉别的都不许剩..俺家木人吃..哈哈哈哈..这次展示你们真正战斗力的时刻来了!!!
争取给你们供应点酸奶..不过估计只够塞缝...锅特小..哈哈哈哈哈
飞
飞猪
接近 13 年
3830 楼
以下是引用跳当当在1/16/2012 2:27:00 PM的发言：
飞猪在瘦腰,理解.
恩，这个月看能不能保持到60
y
yayacat
接近 13 年
3831 楼
赞贴心
让你们安心血拼
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:29:00 PM的发言：
大部分公司都是酱紫地....
以前俺们daycare black friday都不放假的...唉..miss
伊
伊波拉
接近 13 年
3832 楼
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:21:00 PM的发言：
她上哪干嘛去了...我还想看看她的全马plan follow的如何呢
我也很好奇呢~~ 我邮件她的。。。
飞
飞猪
接近 13 年
3833 楼
以下是引用跳当当在1/16/2012 2:28:00 PM的发言：
我们从新年就奔memorial了, 5个月都木假!!!!!
那你们年假多吧？
y
yayacat
接近 13 年
3834 楼
哇! 1吃8小腰啊
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:30:00 PM的发言：
恩，这个月看能不能保持到60
y
yayacat
接近 13 年
3835 楼
你的年假确实不多
我当年还有14天, 不过没享受到就回国了
我朋友在政府contractor那种IT公司, 有23天..........
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:31:00 PM的发言：
那你们年假多吧？
飞
飞猪
接近 13 年
3836 楼
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:28:00 PM的发言：
哪是他们狗....狗比软假多倒是真的...不过呢..加州比俺们西雅图学校的假多了三倍...没差..一点便宜没站上
这倒是，加州学校啥假都放，还这么死贵
青
青山流水
接近 13 年
3837 楼
小猴你这是几点了？？怎么还没睡
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:27:00 PM的发言：
诶还是欧洲好
飞
飞猪
接近 13 年
3838 楼
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:31:00 PM的发言：
哇! 1吃8小腰啊
现在没那么细，看月底能咋样
跳
跳当当
接近 13 年
3839 楼
低头看看我的水桶腰,各种XM.上高中我就不止60了.
苹果型太被催了.
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:30:00 PM的发言：
恩，这个月看能不能保持到60
跳
跳当当
接近 13 年
3840 楼
只有10天.
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:31:00 PM的发言：
那你们年假多吧？
y
yayacat
接近 13 年
3841 楼
去了去了
这就去了
唉 一堆东西没收拾呢
明天下班后还要去商场兑礼品.....前阵子烧饼攒的积分要过期了, 好像能换个电高压锅
以下是引用青山流水在1/16/2012 2:32:00 PM的发言：
小猴你这是几点了？？怎么还没睡
飞
飞猪
接近 13 年
3842 楼
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:32:00 PM的发言：
你的年假确实不多
我当年还有14天, 不过没享受到就回国了
我朋友在政府contractor那种IT公司, 有23天..........
我们还有sick leave，一年就用过一两天就是
y
yayacat
接近 13 年
3843 楼
一起悲
以下是引用跳当当在1/16/2012 2:33:00 PM的发言：
低头看看我的水桶腰,各种XM.上高中我就不止60了.
苹果型太被催了.
青
青山流水
接近 13 年
3844 楼
RE！ 有这么好的！
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:30:00 PM的发言：
赞贴心
让你们安心血拼
y
yayacat
接近 13 年
3845 楼
有5天么?
干嘛不用.....办私事或者攒一起度假
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:34:00 PM的发言：
我们还有sick leave，一年就用过一两天就是
青
青山流水
接近 13 年
3846 楼
不错不错！电高压锅很实用！
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:33:00 PM的发言：
去了去了
这就去了
唉 一堆东西没收拾呢
明天下班后还要去商场兑礼品.....前阵子烧饼攒的积分要过期了, 好像能换个电高压锅
青
青山流水
接近 13 年
3847 楼
+我一个
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:34:00 PM的发言：
一起悲
飞
飞猪
接近 13 年
3848 楼
以下是引用跳当当在1/16/2012 2:33:00 PM的发言：
低头看看我的水桶腰,各种XM.上高中我就不止60了.
苹果型太被催了.
你都生过娃了，我要生完娃还能你这样都高兴死了
y
yayacat
接近 13 年
3849 楼
有道理 踹开蜜蜂
自己悲
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:37:00 PM的发言：
你都生过娃了，我要生完娃还能你这样都高兴死了
飞
飞猪
接近 13 年
3850 楼
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:35:00 PM的发言：
有5天么?
干嘛不用.....办私事或者攒一起度假
一个月一天，不能累计
有时候办私事就请个半天一天的病假，要不是假太少了
青
青山流水
接近 13 年
3851 楼
还是学校最好。。哪里都是
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:32:00 PM的发言：
你的年假确实不多
我当年还有14天, 不过没享受到就回国了
我朋友在政府contractor那种IT公司, 有23天..........
y
yayacat
接近 13 年
3852 楼
严肃re!
我一朋友在北京一国际学校工作. 一年有3个月还多的假期, 每天下午4点半就下班了. 啊啊啊啊啊啊
以下是引用青山流水在1/16/2012 2:38:00 PM的发言：
还是学校最好。。哪里都是
青
青山流水
接近 13 年
3853 楼
待会去gym，昨天做WT为啥没太多感觉？是做的不到位还是拉伸很到位？
麦
麦当当
接近 13 年
3854 楼
以下是引用青山流水在1/16/2012 2:40:00 PM的发言：
待会去gym，昨天做WT为啥没太多感觉？是做的不到位还是拉伸很到位？
你要啥感觉
飞
飞猪
接近 13 年
3855 楼
以下是引用青山流水在1/16/2012 2:40:00 PM的发言：
待会去gym，昨天做WT为啥没太多感觉？是做的不到位还是拉伸很到位？
我上礼拜做了一次，第二天没感觉，第三天觉得有一点点酸痛
麦
麦当当
接近 13 年
3856 楼
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:30:00 PM的发言：
正好试试你酸奶锅，我准备让同学下个月给我带个
我那锅一顿就够我lg一人的..你们要来的话这锅提前一礼拜就的连轴转..哈哈哈哈
麦
麦当当
接近 13 年
3857 楼
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:43:00 PM的发言：
多久做出来啊
12小时呢...所以我估计能供应小朋友奏不错了
麦
麦当当
接近 13 年
3858 楼
以下是引用跳当当在1/16/2012 2:30:00 PM的发言：
会有牛百叶吧?
会..到时候写个list...咱们汇总一下我中午去买
y
yayacat
接近 13 年
3859 楼
多久做出来啊
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:42:00 PM的发言：
我那锅一顿就够我lg一人的..你们要来的话这锅提前一礼拜就的连轴转..哈哈哈哈
麦
麦当当
接近 13 年
3860 楼
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:30:00 PM的发言：
你今天还得上班？
昂
y
yayacat
接近 13 年
3861 楼
呼呼去了
明早下楼吃豆腐脑 好久好久没去了
跳
跳当当
接近 13 年
3862 楼
K! 你忽略性看贴啊! 都说了高中以后就不止60了.
你是笑话我那么早就HY了?
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:37:00 PM的发言：
你都生过娃了，我要生完娃还能你这样都高兴死了
跳
跳当当
接近 13 年
3863 楼
表理飞猪挑拨离间, 我和你一国的.
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:38:00 PM的发言：
有道理 踹开蜜蜂
自己悲
飞
飞猪
接近 13 年
3864 楼
以下是引用跳当当在1/16/2012 2:49:00 PM的发言：
想念国内的豆副闹!!!!
北京面食馆也有，我觉得味道和国内差不多
y
yayacat
接近 13 年
3865 楼
他们说棒子点买的那个最嫩的豆腐可以冒充豆腐闹
自己做个卤就好了
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:52:00 PM的发言：
北京面食馆也有，我觉得味道和国内差不多
y
yayacat
接近 13 年
3866 楼
真走了
姆瓦姆瓦
飞
飞猪
接近 13 年
3867 楼
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:52:00 PM的发言：
他们说棒子点买的那个最嫩的豆腐可以冒充豆腐闹
自己做个卤就好了
做卤不会啊，北方菜我都不会做，不过啥风味我其实都做不来的
飞
飞猪
接近 13 年
3868 楼
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:53:00 PM的发言：
真走了
姆瓦姆瓦
mua
麦
麦当当
接近 13 年
3869 楼
以下是引用青山流水在1/16/2012 2:46:00 PM的发言：
我以前上kickboxing一疯狂老师的class，浑身都痛的不行。。是BT了么
我就是要肌肉，无他。。
肌肉这东西起步要慢慢来...凡事都忌一步到位以前我刚开始跑步的时候跑完腿酸胀的啊..后来比赛回来感觉都不明显了...它不过就是释放乳酸..不一定是个标志性的东西..好像你练回来浑身痛的要死就是长肌肉..不痛就不长...不一定...关键是要想清楚要那部分长肌肉..哪些机器动作针对这些肌肉..follow routine..并且饮食要跟上...给两个月肯定有差...
我刚开始train就是对身体感觉和跑步机的各种数字极度看重..这一年多下来觉得一切其实都是discipline..
麦
麦当当
接近 13 年
3870 楼
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:51:00 PM的发言：
现在人数统计到多少了？
不就咱们四家...
麦
麦当当
接近 13 年
3871 楼
以下是引用跳当当在1/16/2012 2:48:00 PM的发言：
做出来冰么? 我娃不吃冷的.
酸奶不凉咋吃..稀了巴基的
青
青山流水
接近 13 年
3872 楼
嘿嘿，mua
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:53:00 PM的发言：
真走了
姆瓦姆瓦
青
青山流水
接近 13 年
3873 楼
嗯嗯。谢谢。。现在都在起步中。希望能disciplined, consistent.. 几个月后见分晓啊哈
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:54:00 PM的发言：
肌肉这东西起步要慢慢来...凡事都忌一步到位以前我刚开始跑步的时候跑完腿酸胀的啊..后来比赛回来感觉都不明显了...它不过就是释放乳酸..不一定是个标志性的东西..好像你练回来浑身痛的要死就是长肌肉..不痛就不长...不一定...关键是要想清楚要那部分长肌肉..哪些机器动作针对这些肌肉..follow routine..并且饮食要跟上...给两个月肯定有差...
我刚开始train就是对身体感觉和跑步机的各种数字极度看重..这一年多下来觉得一切其实都是discipline..
麦
麦当当
接近 13 年
3874 楼
以下是引用青山流水在1/16/2012 3:01:00 PM的发言：
嗯嗯。谢谢。。现在都在起步中。希望能disciplined, consistent.. 几个月后见分晓啊哈
对我来说..build运动习惯要一年...真正健身起码两年...不过能get over第一年就是huge achievement..
昨天跟lg说...塞翁失马..我如果不在西雅图待到快发疯开始跑半马...可能不会有现在这么好的运动习惯..lol
福
福当当
接近 13 年
3875 楼
习惯是很难改啊。。希望我不要这么久。不过我准备以free wt和基本cardio为主，可能简单点
福
福当当
接近 13 年
3876 楼
哈，塞翁失马，果然。那帮主开始跑马也就两年前？
麦
麦当当
接近 13 年
3877 楼
以下是引用福当当在1/16/2012 3:21:00 PM的发言：
习惯是很难改啊。。希望我不要这么久。不过我准备以free wt和基本cardio为主，可能简单点
这个运动习惯不是说自己要去运动..而是身体慢慢达到一个可shape的状态...就好像跑步训练上量一样..早期是上不了的...虽然可以三个月就训练了跑完一个..但是到出成绩就好像出线条一样需要逐步build这个base..包括身体对各种运动饮食的反应..代谢...自己对运动方式方法和量的把握...
麦
麦当当
接近 13 年
3878 楼
以下是引用福当当在1/16/2012 3:22:00 PM的发言：
哈，塞翁失马，果然。那帮主开始跑马也就两年前？
恩...10年6月开始回归健身房..7月开始决定要跑
伊
伊波拉
接近 13 年
3879 楼
以下是引用麦当当在1/16/2012 3:27:00 PM的发言：
这个运动习惯不是说自己要去运动..而是身体慢慢达到一个可shape的状态...就好像跑步训练上量一样..早期是上不了的...虽然可以三个月就训练了跑完一个..但是到出成绩就好像出线条一样需要逐步build这个base..包括身体对各种运动饮食的反应..代谢...自己对运动方式方法和量的把握...
已经修改目标，第一次HM我目标就是无伤完成。。。
麦
麦当当
接近 13 年
3880 楼
以下是引用伊波拉在1/16/2012 3:28:00 PM的发言：
已经修改目标，第一次HM我目标就是无伤完成。。。
你很有potential的..以后PR的机会大把..第一次跑没有经验尽量hold住..就按平时训练跑...对各种signal敏感点肯定没问题...
飞
飞猪
接近 13 年
3881 楼
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:55:00 PM的发言：
不就咱们四家...
一个锅够吃了，蜜蜂想吃辣吧
跳
跳当当
接近 13 年
3882 楼
不用辣的,清汤就好. 不过你家的锅如果不大, 我可以带上我家的那个deep fry, 供3,4个人应该可以.
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:48:00 PM的发言：
一人8oz都够呛...这锅勉强够俩人吃..俺家每天一锅..
对了..你们要吃辣的得再带一锅..我家没有鸳鸯..话说就算有我看也攻不上这么多人吃
跳
跳当当
接近 13 年
3883 楼
太远了, 到那儿都该吃午饭了.
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:52:00 PM的发言：
北京面食馆也有，我觉得味道和国内差不多
麦
麦当当
接近 13 年
3884 楼
以下是引用飞猪在1/16/2012 3:53:00 PM的发言：
一个锅够吃了，蜜蜂想吃辣吧
蜜蜂不是说都要带家属么...那能够么
跳
跳当当
接近 13 年
3885 楼
凉可以,不能冰.
我都得拿出来放一会再给他.
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:55:00 PM的发言：
酸奶不凉咋吃..稀了巴基的
跳
跳当当
接近 13 年
3886 楼
我们这里潮湿就有豆花卖, 就是卤难调啊.
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:52:00 PM的发言：
他们说棒子点买的那个最嫩的豆腐可以冒充豆腐闹
自己做个卤就好了
飞
飞猪
接近 13 年
3887 楼
以下是引用麦当当在1/16/2012 4:01:00 PM的发言：
蜜蜂不是说都要带家属么...那能够么
一锅8个人 不够？你家锅多大？
R
RedCrayon
接近 13 年
3888 楼
以下是引用麦当当在1/16/2012 3:10:00 PM的发言：
我如果不在西雅图待到快发疯开始跑半马...可能不会有现在这么好的运动习惯..lol
搬西雅图就能跑半马的话我要搬
跳
跳当当
接近 13 年
3889 楼
不合适我可以不带,咱自己乐.
以下是引用麦当当在1/16/2012 4:01:00 PM的发言：
蜜蜂不是说都要带家属么...那能够么
跳
跳当当
接近 13 年
3890 楼
不用了,随大家.
以下是引用飞猪在1/16/2012 3:53:00 PM的发言：
一个锅够吃了，蜜蜂想吃辣吧
伊
伊波拉
接近 13 年
3891 楼
以下是引用RedCrayon在1/16/2012 4:04:00 PM的发言：
来BOS吧，这边跑的人也很多。。。当然天气差了点
R
RedCrayon
接近 13 年
3892 楼
以下是引用伊波拉在1/16/2012 4:09:00 PM的发言：
来BOS吧，这边跑的人也很多。。。当然天气差了点
BOS瘦人多，我发现了
m
meso
接近 13 年
3893 楼
好不容易坐下上会儿网，都发钱去了，现在又要去干活，悲催的life.....
飞
飞猪
接近 13 年
3894 楼
以下是引用meso在1/16/2012 4:17:00 PM的发言：
好不容易坐下上会儿网，都发钱去了，现在又要去干活，悲催的life.....
我来晚了，给我发点刚补上，mua～～
麦
麦当当
接近 13 年
3895 楼
以下是引用跳当当在1/16/2012 4:01:00 PM的发言：
凉可以,不能冰.
我都得拿出来放一会再给他.
酸奶哪有冰的呀...热牛奶更没问题..管够
麦
麦当当
接近 13 年
3896 楼
以下是引用飞猪在1/16/2012 4:04:00 PM的发言：
一锅8个人 不够？你家锅多大？
就是电磁炉..快是非常快的...就怕都是肉食动物群起而攻之..哈哈哈哈哈...如果大家能稍微hold住应该问题不大
麦
麦当当
接近 13 年
3897 楼
以下是引用跳当当在1/16/2012 4:08:00 PM的发言：
不合适我可以不带,咱自己乐.
带着...不带我lg不好意思吃..哈哈哈哈哈
麦
麦当当
接近 13 年
3898 楼
以下是引用meso在1/16/2012 4:17:00 PM的发言：
好不容易坐下上会儿网，都发钱去了，现在又要去干活，悲催的life.....
看见1/28火锅没啊
麦
麦当当
接近 13 年
3899 楼
这一火锅够咱yy俩礼拜的...
跳
跳当当
接近 13 年
3900 楼
收到钱了! 亲!!!
以下是引用meso在1/16/2012 4:17:00 PM的发言：
好不容易坐下上会儿网，都发钱去了，现在又要去干活，悲催的life.....
…
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…
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22的工作好伟大好核心
everybody is waiting for her approval哈哈哈哈
帮主各方面都是大家的领袖和表率，哈哈
可以来点鱼丸，牛肉好像都太厚了
还有人吃涮牛肉? 火锅除了羊肉别的我一概不吃的..你们有要啥猪肉鸡肉的么..
还是米国多
年假才5天啊, 元旦和五一说3天其实2天是周末, 十一说7天, 其实4天是周末, 再加端午中秋清明各一天, 春节7天, 里头一定2天赶上周末.
一共是多少啊
5+2+3+3+5=21 对吧
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:17:00 PM的发言：
还是国内假多啊，sigh
还有人吃涮牛肉? 火锅除了羊肉别的我一概不吃的..你们有要啥猪肉鸡肉的么..
牛肉不要，超市的都太厚了
要求搞点素的
那怎么一说就是牛肉片有点厚，要上鱼丸。
惊得我以为木有羊肉吃。
我不吃鱼..不过可以给你们买点..你们要保证吃光
一念她马上就来啊
我今天联系yoyo啦~~~ 她现在在加拿大，说要呆几周，安顿好了会回水楼来的
她上哪干嘛去了...我还想看看她的全马plan follow的如何呢
本来上周末，22又release，这周末又是过年，只能下周末了
这周末主要meso不available...倒不是因为过年...她去啥监狱岛玩
多个头
还是米国多
年假才5天啊, 元旦和五一说3天其实2天是周末, 十一说7天, 其实4天是周末, 再加端午中秋清明各一天, 春节7天, 里头一定2天赶上周末.
一共是多少啊
5+2+3+3+5=21 对吧
我们就10天年假，加new year，mlk，president，memorial，independent, labor, thanksgiving, christmas各一天 T_T
还不到20天啊
我不吃鱼..不过可以给你们买点..你们要保证吃光
鱼丸不吃也还好，要求冻豆腐，豆皮之类的来点
牛肉不要，超市的都太厚了
要求搞点素的
我们这还有人要吃素的?
多个头
还是米国多
年假才5天啊, 元旦和五一说3天其实2天是周末, 十一说7天, 其实4天是周末, 再加端午中秋清明各一天, 春节7天, 里头一定2天赶上周末.
一共是多少啊
5+2+3+3+5=21 对吧
米国多个p啊..你好好数数吧..我们一半都没有
我们就10天年假，加new year，mlk，president，memorial，independent, labor, thanksgiving, christmas各一天 T_T
还不到20天啊
mlk, president不放的大把..连MS都不放
你看看帮主多灵
一念她马上就来啊
嗯嗯，帮主事务繁忙，方方面面都要照顾到
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:20:00 PM的发言：
我不吃鱼..不过可以给你们买点..你们要保证吃光
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:01:00 PM的发言：
羽绒服怎么洗!!!???
除了送洗衣店还有办法么
能机洗不
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:23:00 PM的发言：
米国多个p啊..你好好数数吧..我们一半都没有
mlk, president不放的大把..连MS都不放
ms这么过分，你们狗不是逢假就放？
鱼丸不吃也还好，要求冻豆腐，豆皮之类的来点
成..那我都买点...羊肉就要减量了...你们要考虑清楚..除了羊肉别的都不许剩..俺家木人吃..哈哈哈哈..这次展示你们真正战斗力的时刻来了!!!
争取给你们供应点酸奶..不过估计只够塞缝...锅特小..哈哈哈哈哈
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:23:00 PM的发言：
我们这还有人要吃素的?
诶还是欧洲好
今天那么多人放假我还得上班..悲从中来
是另一个, 就是因为怕洗了没得穿才下定决心买个新的.....
以下是引用青山流水在1/16/2012 2:27:00 PM的发言：
我机洗。。烘干时要放两个网球进去。。不过你得是新的我就不敢说了 @@
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:22:00 PM的发言：
我们就10天年假，加new year，mlk，president，memorial，independent, labor, thanksgiving, christmas各一天 T_T
还不到20天啊
ms这么过分，你们狗不是逢假就放？
哪是他们狗....狗比软假多倒是真的...不过呢..加州比俺们西雅图学校的假多了三倍...没差..一点便宜没站上
我们从新年就奔memorial了, 5个月都木假!!!!!
大部分公司都是酱紫地....
以前俺们daycare black friday都不放假的...唉..miss
今天那么多人放假我还得上班..悲从中来
你今天还得上班？
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:30:00 PM的发言：
你今天还得上班？
成..那我都买点...羊肉就要减量了...你们要考虑清楚..除了羊肉别的都不许剩..俺家木人吃..哈哈哈哈..这次展示你们真正战斗力的时刻来了!!!
争取给你们供应点酸奶..不过估计只够塞缝...锅特小..哈哈哈哈哈
正好试试你酸奶锅，我准备让同学下个月给我带个
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:27:00 PM的发言：
成..那我都买点...羊肉就要减量了...你们要考虑清楚..除了羊肉别的都不许剩..俺家木人吃..哈哈哈哈..这次展示你们真正战斗力的时刻来了!!!
争取给你们供应点酸奶..不过估计只够塞缝...锅特小..哈哈哈哈哈
飞猪在瘦腰,理解.
恩，这个月看能不能保持到60
让你们安心血拼
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:29:00 PM的发言：
大部分公司都是酱紫地....
以前俺们daycare black friday都不放假的...唉..miss
她上哪干嘛去了...我还想看看她的全马plan follow的如何呢
我也很好奇呢~~ 我邮件她的。。。
我们从新年就奔memorial了, 5个月都木假!!!!!
那你们年假多吧？
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:30:00 PM的发言：
恩，这个月看能不能保持到60
我当年还有14天, 不过没享受到就回国了
我朋友在政府contractor那种IT公司, 有23天..........
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:31:00 PM的发言：
那你们年假多吧？
哪是他们狗....狗比软假多倒是真的...不过呢..加州比俺们西雅图学校的假多了三倍...没差..一点便宜没站上
这倒是，加州学校啥假都放，还这么死贵
诶还是欧洲好
哇! 1吃8小腰啊
现在没那么细，看月底能咋样
苹果型太被催了.
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:30:00 PM的发言：
恩，这个月看能不能保持到60
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:31:00 PM的发言：
那你们年假多吧？
这就去了
唉 一堆东西没收拾呢
明天下班后还要去商场兑礼品.....前阵子烧饼攒的积分要过期了, 好像能换个电高压锅
以下是引用青山流水在1/16/2012 2:32:00 PM的发言：
小猴你这是几点了？？怎么还没睡
你的年假确实不多
我当年还有14天, 不过没享受到就回国了
我朋友在政府contractor那种IT公司, 有23天..........
我们还有sick leave，一年就用过一两天就是
以下是引用跳当当在1/16/2012 2:33:00 PM的发言：
低头看看我的水桶腰,各种XM.上高中我就不止60了.
苹果型太被催了.
赞贴心
让你们安心血拼
干嘛不用.....办私事或者攒一起度假
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:34:00 PM的发言：
我们还有sick leave，一年就用过一两天就是
去了去了
这就去了
唉 一堆东西没收拾呢
明天下班后还要去商场兑礼品.....前阵子烧饼攒的积分要过期了, 好像能换个电高压锅
一起悲
低头看看我的水桶腰,各种XM.上高中我就不止60了.
苹果型太被催了.
你都生过娃了，我要生完娃还能你这样都高兴死了
自己悲
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:37:00 PM的发言：
你都生过娃了，我要生完娃还能你这样都高兴死了
有5天么?
干嘛不用.....办私事或者攒一起度假
一个月一天，不能累计
有时候办私事就请个半天一天的病假，要不是假太少了
你的年假确实不多
我当年还有14天, 不过没享受到就回国了
我朋友在政府contractor那种IT公司, 有23天..........
我一朋友在北京一国际学校工作. 一年有3个月还多的假期, 每天下午4点半就下班了. 啊啊啊啊啊啊
以下是引用青山流水在1/16/2012 2:38:00 PM的发言：
还是学校最好。。哪里都是
待会去gym，昨天做WT为啥没太多感觉？是做的不到位还是拉伸很到位？
你要啥感觉
待会去gym，昨天做WT为啥没太多感觉？是做的不到位还是拉伸很到位？
我上礼拜做了一次，第二天没感觉，第三天觉得有一点点酸痛
正好试试你酸奶锅，我准备让同学下个月给我带个
我那锅一顿就够我lg一人的..你们要来的话这锅提前一礼拜就的连轴转..哈哈哈哈
多久做出来啊
12小时呢...所以我估计能供应小朋友奏不错了
会有牛百叶吧?
会..到时候写个list...咱们汇总一下我中午去买
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:42:00 PM的发言：
我那锅一顿就够我lg一人的..你们要来的话这锅提前一礼拜就的连轴转..哈哈哈哈
你今天还得上班？
昂
明早下楼吃豆腐脑 好久好久没去了
你是笑话我那么早就HY了?
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:37:00 PM的发言：
你都生过娃了，我要生完娃还能你这样都高兴死了
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:38:00 PM的发言：
有道理 踹开蜜蜂
自己悲
想念国内的豆副闹!!!!
北京面食馆也有，我觉得味道和国内差不多
自己做个卤就好了
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:52:00 PM的发言：
北京面食馆也有，我觉得味道和国内差不多
姆瓦姆瓦
他们说棒子点买的那个最嫩的豆腐可以冒充豆腐闹
自己做个卤就好了
做卤不会啊，北方菜我都不会做，不过啥风味我其实都做不来的
真走了
姆瓦姆瓦
mua
我以前上kickboxing一疯狂老师的class，浑身都痛的不行。。是BT了么
我就是要肌肉，无他。。
肌肉这东西起步要慢慢来...凡事都忌一步到位以前我刚开始跑步的时候跑完腿酸胀的啊..后来比赛回来感觉都不明显了...它不过就是释放乳酸..不一定是个标志性的东西..好像你练回来浑身痛的要死就是长肌肉..不痛就不长...不一定...关键是要想清楚要那部分长肌肉..哪些机器动作针对这些肌肉..follow routine..并且饮食要跟上...给两个月肯定有差...
我刚开始train就是对身体感觉和跑步机的各种数字极度看重..这一年多下来觉得一切其实都是discipline..
现在人数统计到多少了？
不就咱们四家...
做出来冰么? 我娃不吃冷的.
酸奶不凉咋吃..稀了巴基的
真走了
姆瓦姆瓦
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:54:00 PM的发言：
肌肉这东西起步要慢慢来...凡事都忌一步到位以前我刚开始跑步的时候跑完腿酸胀的啊..后来比赛回来感觉都不明显了...它不过就是释放乳酸..不一定是个标志性的东西..好像你练回来浑身痛的要死就是长肌肉..不痛就不长...不一定...关键是要想清楚要那部分长肌肉..哪些机器动作针对这些肌肉..follow routine..并且饮食要跟上...给两个月肯定有差...
我刚开始train就是对身体感觉和跑步机的各种数字极度看重..这一年多下来觉得一切其实都是discipline..
嗯嗯。谢谢。。现在都在起步中。希望能disciplined, consistent.. 几个月后见分晓啊哈
对我来说..build运动习惯要一年...真正健身起码两年...不过能get over第一年就是huge achievement..
昨天跟lg说...塞翁失马..我如果不在西雅图待到快发疯开始跑半马...可能不会有现在这么好的运动习惯..lol
习惯是很难改啊。。希望我不要这么久。不过我准备以free wt和基本cardio为主，可能简单点
这个运动习惯不是说自己要去运动..而是身体慢慢达到一个可shape的状态...就好像跑步训练上量一样..早期是上不了的...虽然可以三个月就训练了跑完一个..但是到出成绩就好像出线条一样需要逐步build这个base..包括身体对各种运动饮食的反应..代谢...自己对运动方式方法和量的把握...
哈，塞翁失马，果然。那帮主开始跑马也就两年前？
恩...10年6月开始回归健身房..7月开始决定要跑
这个运动习惯不是说自己要去运动..而是身体慢慢达到一个可shape的状态...就好像跑步训练上量一样..早期是上不了的...虽然可以三个月就训练了跑完一个..但是到出成绩就好像出线条一样需要逐步build这个base..包括身体对各种运动饮食的反应..代谢...自己对运动方式方法和量的把握...
已经修改目标，第一次HM我目标就是无伤完成。。。
已经修改目标，第一次HM我目标就是无伤完成。。。
你很有potential的..以后PR的机会大把..第一次跑没有经验尽量hold住..就按平时训练跑...对各种signal敏感点肯定没问题...
不就咱们四家...
一个锅够吃了，蜜蜂想吃辣吧
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:48:00 PM的发言：
一人8oz都够呛...这锅勉强够俩人吃..俺家每天一锅..
对了..你们要吃辣的得再带一锅..我家没有鸳鸯..话说就算有我看也攻不上这么多人吃
以下是引用飞猪在1/16/2012 2:52:00 PM的发言：
北京面食馆也有，我觉得味道和国内差不多
一个锅够吃了，蜜蜂想吃辣吧
蜜蜂不是说都要带家属么...那能够么
我都得拿出来放一会再给他.
以下是引用麦当当在1/16/2012 2:55:00 PM的发言：
酸奶不凉咋吃..稀了巴基的
以下是引用yayacat在1/16/2012 2:52:00 PM的发言：
他们说棒子点买的那个最嫩的豆腐可以冒充豆腐闹
自己做个卤就好了
蜜蜂不是说都要带家属么...那能够么
一锅8个人 不够？你家锅多大？
我如果不在西雅图待到快发疯开始跑半马...可能不会有现在这么好的运动习惯..lol
搬西雅图就能跑半马的话我要搬
以下是引用麦当当在1/16/2012 4:01:00 PM的发言：
蜜蜂不是说都要带家属么...那能够么
以下是引用飞猪在1/16/2012 3:53:00 PM的发言：
一个锅够吃了，蜜蜂想吃辣吧
来BOS吧，这边跑的人也很多。。。当然天气差了点
来BOS吧，这边跑的人也很多。。。当然天气差了点
BOS瘦人多，我发现了
好不容易坐下上会儿网，都发钱去了，现在又要去干活，悲催的life.....
我来晚了，给我发点刚补上，mua～～
凉可以,不能冰.
我都得拿出来放一会再给他.
酸奶哪有冰的呀...热牛奶更没问题..管够
一锅8个人 不够？你家锅多大？
就是电磁炉..快是非常快的...就怕都是肉食动物群起而攻之..哈哈哈哈哈...如果大家能稍微hold住应该问题不大
不合适我可以不带,咱自己乐.
带着...不带我lg不好意思吃..哈哈哈哈哈
好不容易坐下上会儿网，都发钱去了，现在又要去干活，悲催的life.....
看见1/28火锅没啊
以下是引用meso在1/16/2012 4:17:00 PM的发言：
好不容易坐下上会儿网，都发钱去了，现在又要去干活，悲催的life.....