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伊
伊波拉
12 年多
18701 楼
深情呼唤22 1级准备~~~~~~
S
StreetWithNoName
12 年多
18702 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 4:03:00 PM的发言:
深情呼唤22 1级准备~~~~~~
妈呀, 不能留给她.
p
pmtng
12 年多
18703 楼
22222222222222222
跳
跳当当
12 年多
18704 楼
哈哈哈哈, 22又要哭了~~~~~~~~~~~
S
StreetWithNoName
12 年多
18705 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 4:51:00 PM的发言:
哈哈哈哈, 22又要哭了~~~~~~~~~~~
我想了半天都没忍心啊...
喜
喜当当
12 年多
18706 楼
以下是引用pmtng在5/8/2012 4:49:00 PM的发言:
22222222222222222
奔!!!
跳
跳当当
12 年多
18707 楼
我也是啊!
一进来就知道你特意留着的, 我就和飞猪上我楼里说话去了.
以下是引用StreetWithNoName在5/8/2012 4:52:00 PM的发言:
我想了半天都没忍心啊...
晃
晃当当
12 年多
18708 楼
太狠了……裸奔必须的
跳
跳当当
12 年多
18709 楼
RE!
一定要拖拉机连环本!!!!
以下是引用喜当当在5/8/2012 4:54:00 PM的发言:
奔!!!
跳
跳当当
12 年多
18710 楼
可年的22~~~~~
麦
麦当当
12 年多
18711 楼
以下是引用pmtng在5/8/2012 4:49:00 PM的发言:
22222222222222222
老传统..抢我号的奔吧...哈哈哈哈哈哈..笑死
麦
麦当当
12 年多
18712 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 4:57:00 PM的发言:
可年的22~~~~~
smilence...
麦
麦当当
12 年多
18713 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 4:02:00 PM的发言:
我妈还真游得比我快。。。可不能想象她蝶泳。。。。
上肢有力是重要的。。其他可以练
跳
跳当当
12 年多
18714 楼
俺娘胳膊也比我有力.
我真是虚长了一双蝴蝶袖啊!
以下是引用麦当当在5/8/2012 4:59:00 PM的发言:
上肢有力是重要的。。其他可以练
麦
麦当当
12 年多
18715 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 5:07:00 PM的发言:
俺娘胳膊也比我有力.
我真是虚长了一双蝴蝶袖啊!
长袖善舞!
跳
跳当当
12 年多
18716 楼
不长, 肥.
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:14:00 PM的发言:
长袖善舞!
麦
麦当当
12 年多
18717 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 5:16:00 PM的发言:
不长, 肥.
没图没真想
麦
麦当当
12 年多
18718 楼
永和卖樱桃呢..2.99..还凑合
跳
跳当当
12 年多
18719 楼
你建国3D的, 还作着要2D的?
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:22:00 PM的发言:
没图没真想
跳
跳当当
12 年多
18720 楼
够甜么?
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:22:00 PM的发言:
永和卖樱桃呢..2.99..还凑合
麦
麦当当
12 年多
18721 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 5:23:00 PM的发言:
够甜么?
还凑合
前几天买到真正的日本黄瓜..真不容易..还得去日本超市
麦
麦当当
12 年多
18722 楼
不过没花没刺..就是身材象..基本就是一个勤于保持身材的老太太吧
b
belleviecn
12 年多
18723 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 2:43:00 PM的发言:
苹果的腿长..步伐大...相同步频肯定跑的快...看非洲哪些黑哥们黑姐们都跟没长上半身似的..就剩两条大长腿踩着风火轮
难怪我从小到大从不锻炼体育老是满分。。。。。
b
belleviecn
12 年多
18724 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 1:41:00 PM的发言:
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31542571.html
这个姐们也是很runner
她吃的很少,生生饿瘦的,而且还是阿氏
[此贴子已经被作者于2012/5/8 17:29:26编辑过]
跳
跳当当
12 年多
18725 楼
跑步从来不几个的苹果中枪倒地!
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:28:00 PM的发言:
难怪我从小到大从不锻炼体育老是满分。。。。。
跳
跳当当
12 年多
18726 楼
Mi..那家?
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:27:00 PM的发言:
还凑合
前几天买到真正的日本黄瓜..真不容易..还得去日本超市
麦
麦当当
12 年多
18727 楼
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:29:00 PM的发言:
她吃的很少,生生饿瘦的,而且还是阿氏
[此贴子已经被作者于2012/5/8 17:29:26编辑过]
一跑步更容易梨了..
麦
麦当当
12 年多
18728 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 5:31:00 PM的发言:
Mi..那家?
好像是..daiso旁边
麦
麦当当
12 年多
18729 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 5:31:00 PM的发言:
跑步从来不几个的苹果中枪倒地!
胸太大的有阻碍..我们理解
伊
伊波拉
12 年多
18730 楼
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:29:00 PM的发言:
她吃的很少,生生饿瘦的,而且还是阿氏
[此贴子已经被作者于2012/5/8 17:29:26编辑过]
求8。。。不确定fb上有没加她
跳
跳当当
12 年多
18731 楼
还真是这样,那会儿是不小,
现在跑得快多了,也飞机场了.
原来是这个原因啊, 一语点醒梦中人啊!
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:33:00 PM的发言:
胸太大的有阻碍..我们理解
跳
跳当当
12 年多
18732 楼
那真有daiso啊? 我上次找都没找到.
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:33:00 PM的发言:
好像是..daiso旁边
b
belleviecn
12 年多
18733 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:33:00 PM的发言:
好像是..daiso旁边
misuwa 2个月前在门口有糖炒栗子,现炒现卖,跟国内非常接近了,超好吃,可惜天气暖和了就没的卖了
跳
跳当当
12 年多
18734 楼
很多地方都有.永和门口就有.
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:36:00 PM的发言:
misuwa 2个月前在门口有糖炒栗子,现炒现卖,跟国内非常接近了,超好吃,可惜天气暖和了就没的卖了
麦
麦当当
12 年多
18735 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 5:36:00 PM的发言:
还真是这样,那会儿是不小,
现在跑得快多了,也飞机场了.
原来是这个原因啊, 一语点醒梦中人啊!
看见没有...我又真相帝了...
麦
麦当当
12 年多
18736 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 5:36:00 PM的发言:
那真有daiso啊? 我上次找都没找到.
有啊..面包比永和还便宜呢
麦
麦当当
12 年多
18737 楼
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:36:00 PM的发言:
misuwa 2个月前在门口有糖炒栗子,现炒现卖,跟国内非常接近了,超好吃,可惜天气暖和了就没的卖了
我年纪大了一吃就醋心..哭..以前爱吃死了!
b
belleviecn
12 年多
18738 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 5:37:00 PM的发言:
很多地方都有.永和门口就有.
555,我这离永和太远,离mitsuwa最近。老听你们说永和美食,馋死了~~
b
belleviecn
12 年多
18739 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 5:36:00 PM的发言:
还真是这样,那会儿是不小,
现在跑得快多了,也飞机场了.
原来是这个原因啊, 一语点醒梦中人啊!
一直飞机场的中枪倒地
跳
跳当当
12 年多
18740 楼
是在saratoga上么?
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:37:00 PM的发言:
有啊..面包比永和还便宜呢
跳
跳当当
12 年多
18741 楼
这还远啊!
你也忒懒了.
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:38:00 PM的发言:
555,我这离永和太远,离mitsuwa最近。老听你们说永和美食,馋死了~~
b
belleviecn
12 年多
18742 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 5:35:00 PM的发言:
求8。。。不确定fb上有没加她
她开始跑步就是今年春天的事情吧,从去年10月开始减肥,每天几百~1200k好几个月,阿氏。
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3896469_3.html
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3919719_3.html
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3893871.html
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3916149.html
[此贴子已经被作者于2012/5/8 17:44:53编辑过]
b
belleviecn
12 年多
18743 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 5:41:00 PM的发言:
这还远啊!
你也忒懒了.
等等,永和是fremont那个么?
伊
伊波拉
12 年多
18744 楼
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:45:00 PM的发言:
她开始跑步就是今年春天的事情吧,从去年10月开始减肥,每天几百~1200k好几个月,阿氏。
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3896469_3.html
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3919719_3.html
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3893871.html
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3916149.html
[此贴子已经被作者于2012/5/8 17:44:53编辑过]
看了对比照,我惊了。。
b
belleviecn
12 年多
18745 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 5:51:00 PM的发言:
看了对比照,我惊了。。
买买提减肥版有人的对比照比这个还有震慑效果。。。。。。她这个纯饿的,每天几百卡告诉说没胃口我才不信
b
belleviecn
12 年多
18746 楼
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:53:00 PM的发言:
买买提减肥版有人的对比照比这个还有震慑效果。。。。。。她这个纯饿的,每天几百卡告诉说没胃口我才不信
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3924251_4.html
http://www.mitbbs.com/mitbbs_article_t.php?board=loseweight&gid=3938523&start=3938523&pno=-1
伊
伊波拉
12 年多
18747 楼
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:57:00 PM的发言:
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3924251_4.html
http://www.mitbbs.com/mitbbs_article_t.php?board=loseweight&gid=3938523&start=3938523&pno=-1
第一帖,我跪了。。。
b
belleviecn
12 年多
18748 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 5:58:00 PM的发言:
第一帖,我跪了。。。
而且就用了一周多!
麦
麦当当
12 年多
18749 楼
余则成这么多啊啊啊啊啊啊
伊
伊波拉
12 年多
18750 楼
以下是引用belleviecn在5/8/2012 6:00:00 PM的发言:
而且就用了一周多!
去了大量水???这个。。。唉。。。
伊
伊波拉
12 年多
18751 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:01:00 PM的发言:
余则成这么多啊啊啊啊啊啊
余则成要竞争上岗了
伊
伊波拉
12 年多
18752 楼
以下是引用belleviecn在5/8/2012 6:04:00 PM的发言:
可她腿很细啊。。。
腿对于腰还是粗的吧。。腰跨比看着像梨
第二个就很明显苹果了
麦
麦当当
12 年多
18753 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 6:06:00 PM的发言:
要练功失败,下次比赛前我就饿自己。。。口说无凭,立此为证
神经病..比赛的人不能饿..饿的人不能比赛
伊
伊波拉
12 年多
18754 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:08:00 PM的发言:
神经病..比赛的人不能饿..饿的人不能比赛
就半马,怎么都下来了。。
你看了如花的匹马review没。。。他说全马最后2迈是bonus,撒开跑就行。。。
麦
麦当当
12 年多
18755 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 6:06:00 PM的发言:
你跑版就回过一句什么medicine ball很好,要买。。。
我打架的时候你还没来...我刚去跑版的时候已经多年不灌水了..还是多人跟我说您老也来啦...白斑竹当时回我贴跟认识我似的...我还以为我又忘了id了..然后cookiejar也跟我认识似的..我也不认识..当然后来知道他压根就是用马甲..然后第二天就收到板上跑步的一个大学同学的站内信...两三天后我已经开始打架了..汗
麦
麦当当
12 年多
18756 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 6:05:00 PM的发言:
我开心了。。。还好现在pg还在
梨..没有pg很难....
喜
喜当当
12 年多
18757 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:10:00 PM的发言:
我打架的时候你还没来...我刚去跑版的时候已经多年不灌水了..还是多人跟我说您老也来啦...白斑竹当时回我贴跟认识我似的...我还以为我又忘了id了..然后cookiejar也跟我认识似的..我也不认识..当然后来知道他压根就是用马甲..然后第二天就收到板上跑步的一个大学同学的站内信...两三天后我已经开始打架了..汗
你打架的时候我去过
麦
麦当当
12 年多
18758 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 6:10:00 PM的发言:
就半马,怎么都下来了。。
你看了如花的匹马review没。。。他说全马最后2迈是bonus,撒开跑就行。。。
你看你这两句话说的...逻辑是不是一样....哈哈哈哈
麦
麦当当
12 年多
18759 楼
以下是引用喜当当在5/8/2012 6:11:00 PM的发言:
你打架的时候我去过
人证..我是不是很猛..你说..你说!
麦
麦当当
12 年多
18760 楼
如花哪个境界只能仰望了...每个人都有个系数在...有的人天生NB..后天还苦练..
喜
喜当当
12 年多
18761 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:12:00 PM的发言:
人证..我是不是很猛..你说..你说!
我帮被紧急围攻,帮主舌战群雄
伊
伊波拉
12 年多
18762 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:12:00 PM的发言:
你看你这两句话说的...逻辑是不是一样....哈哈哈哈
我还是属于常人范围。。。17、8迈后真的有fatigue的感觉,开始靠意志
麦
麦当当
12 年多
18763 楼
以下是引用喜当当在5/8/2012 6:16:00 PM的发言:
我帮被紧急围攻,帮主舌战群雄
你说Y是不是找死!你说..你说!
喜
喜当当
12 年多
18764 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:21:00 PM的发言:
你说Y是不是找死!你说..你说!
我就光顾着仰慕帮主了,哈哈
伊
伊波拉
12 年多
18765 楼
以下是引用喜当当在5/8/2012 6:22:00 PM的发言:
我就光顾着仰慕帮主了,哈哈
强烈要求重现战场!!!!!
喜
喜当当
12 年多
18766 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 6:24:00 PM的发言:
强烈要求重现战场!!!!!
现在都没群魔乱舞了吧,要不帮主肯定重出江湖了
麦
麦当当
12 年多
18767 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 6:21:00 PM的发言:
我还是属于常人范围。。。17、8迈后真的有fatigue的感觉,开始靠意志
度不同..质一样..常人觉的我就够BT了..你就别提了...哈哈哈哈
麦
麦当当
12 年多
18768 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 6:24:00 PM的发言:
强烈要求重现战场!!!!!
你去找个BT单挑一下我罩你..然后让belle罩我
跳
跳当当
12 年多
18769 楼
你又跟人杠上了?
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:31:00 PM的发言:
你去找个BT单挑一下我罩你..然后让belle罩我
伊
伊波拉
12 年多
18770 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:29:00 PM的发言:
度不同..质一样..常人觉的我就够BT了..你就别提了...哈哈哈哈
想找个周末去跟group跑山。。从没跑过不知道,会high吗?会跑死吗?
麦
麦当当
12 年多
18771 楼
以下是引用跳当当在5/8/2012 6:32:00 PM的发言:
你又跟人杠上了?
谁?
喜
喜当当
12 年多
18772 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 6:36:00 PM的发言:
想找个周末去跟group跑山。。从没跑过不知道,会high吗?会跑死吗?
会high死?
伊
伊波拉
12 年多
18773 楼
以下是引用喜当当在5/8/2012 6:38:00 PM的发言:
会high死?
22跑过
麦
麦当当
12 年多
18774 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 6:36:00 PM的发言:
想找个周末去跟group跑山。。从没跑过不知道,会high吗?会跑死吗?
看group里是什么人了..要是我这样的估记死不了..要是如花..就别想活着回来
麦
麦当当
12 年多
18775 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 6:39:00 PM的发言:
22跑过
我自己跑的.而且还不到10 mile..group怎么也要15-20吧
跳
跳当当
12 年多
18776 楼
饿的神啊!
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:40:00 PM的发言:
我自己跑的.而且还不到10 mile..group怎么也要15-20吧
伊
伊波拉
12 年多
18777 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:40:00 PM的发言:
我自己跑的.而且还不到10 mile..group怎么也要15-20吧
发现long run后活动范围变大,要开发新路线,否则怕坚持不下去。。。
p
pmtng
12 年多
18778 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 4:57:00 PM的发言:
老传统..抢我号的奔吧...哈哈哈哈哈哈..笑死
天啦,我不知道啊。我想怎么会有这种好事等着我呢。抢楼我是最不行的。。。。。原来是特意留的。。。。。
t
tigermm
12 年多
18779 楼
吼一声,今天iTunes 有免费的Dietpoint App.
麦
麦当当
12 年多
18780 楼
以下是引用伊波拉在5/8/2012 6:43:00 PM的发言:
发现long run后活动范围变大,要开发新路线,否则怕坚持不下去。。。
收钱啊!一个小时我可以收13000..跑四个小时我就可以unlock一个mini game package...
麦
麦当当
12 年多
18781 楼
以下是引用pmtng在5/8/2012 7:16:00 PM的发言:
天啦,我不知道啊。我想怎么会有这种好事等着我呢。抢楼我是最不行的。。。。。原来是特意留的。。。。。
拈花微笑~
麦
麦当当
12 年多
18782 楼
尼玛这要是给真钱我大概可以去跑ultra了....
喜
喜当当
12 年多
18783 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 8:15:00 PM的发言:
收钱啊!一个小时我可以收13000..跑四个小时我就可以unlock一个mini game package...
僵尸?
麦
麦当当
12 年多
18784 楼
以下是引用喜当当在5/8/2012 8:24:00 PM的发言:
僵尸?
昂
w
wfufhoney
12 年多
18785 楼
你竟然没抢到你的2楼
千
千年老妖
12 年多
18786 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:05:00 PM的发言:
话说..减重就得饿...这是千古真理
千真万确,除非你一天三四个钟头的锻炼,哈哈
麦
麦当当
12 年多
18787 楼
以下是引用千年老妖在5/8/2012 9:46:00 PM的发言:
千真万确,除非你一天三四个钟头的锻炼,哈哈
没用..锻炼吃更多
麦
麦当当
12 年多
18788 楼
以下是引用wfufhoney在5/8/2012 9:38:00 PM的发言:
你竟然没抢到你的2楼
这么好用来挖坑的为啥我要抢..
麦
麦当当
12 年多
18789 楼
我在时尚版一直用来挖坑..贡献了多少美女奔!
青
青山流水
12 年多
18790 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 4:59:00 PM的发言:
上肢有力是重要的。。其他可以练
苹果上肢比较有力么? 我怎么也不觉得.. 不仅腹肌不行, 推铅球我也从来最烂, 倒是短跑/跳远很好, 800米也一般能拿一百分...
青
青山流水
12 年多
18791 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:38:00 PM的发言:
我年纪大了一吃就醋心..哭..以前爱吃死了!
醋心啥意思? 胃酸的话吃tums
麦
麦当当
12 年多
18792 楼
以下是引用青山流水在5/8/2012 11:42:00 PM的发言:
苹果上肢比较有力么? 我怎么也不觉得.. 不仅腹肌不行, 推铅球我也从来最烂, 倒是短跑/跳远很好, 800米也一般能拿一百分...
不是苹果上肢有力..而是有基础练的有力..比方肩背厚啊这种...需要上肢力量的基础好些..每个运动挑运动员肯定有体型倾向..但是有这个体型的当然未必就这个运动好..要让个梨练蛙泳那肩背臂猴年马月能壮实起来
麦
麦当当
12 年多
18793 楼
以下是引用青山流水在5/8/2012 11:44:00 PM的发言:
醋心啥意思? 胃酸的话吃tums
heart burn
青
青山流水
12 年多
18794 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 11:58:00 PM的发言:
不是苹果上肢有力..而是有基础练的有力..比方肩背厚啊这种...需要上肢力量的基础好些..每个运动挑运动员肯定有体型倾向..但是有这个体型的当然未必就这个运动好..要让个梨练蛙泳那肩背臂猴年马月能壮实起来
l see~~ true.. 肩背厚.. :D
话说我腿肯定也是后天变粗了些, 再加上adductor, abductor deadlift, squats练的..
[此贴子已经被作者于2012/5/9 0:10:57编辑过]
青
青山流水
12 年多
18795 楼
以下是引用麦当当在5/8/2012 11:58:00 PM的发言:
heart burn
嗯嗯, 那就是要吃Tums之类的
麦
麦当当
12 年多
18796 楼
以下是引用青山流水在5/9/2012 12:09:00 AM的发言:
l see~~ true.. 肩背厚.. :D
话说我腿肯定也是后天变粗了些, 再加上adductor, abductor deadlift, squats练的..
[此贴子已经被作者于2012/5/9 0:10:57编辑过]
那也是有线条..离粗还早..
a
applebee22
12 年多
18797 楼
BSO自己腿长, 一步顶别人三步。
以下是引用青山流水在5/8/2012 11:42:00 PM的发言:
苹果上肢比较有力么? 我怎么也不觉得.. 不仅腹肌不行, 推铅球我也从来最烂, 倒是短跑/跳远很好, 800米也一般能拿一百分...
青
青山流水
12 年多
18798 楼
爆发力强,小腿杠杠的。。
以下是引用 applebee22 的发言:
BSO自己腿长, 一步顶别人三步。
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伊
伊波拉
12 年多
18799 楼
青,好去睡觉了!
绿
绿葱
12 年多
18800 楼
以下是引用喜当当在5/8/2012 6:38:00 PM的发言:
会high死?
ya. 我上周跑的15k有1/3 是山道。 比路跑fun多了。
…
187
188
189
…
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深情呼唤22 1级准备~~~~~~
妈呀, 不能留给她.
哈哈哈哈, 22又要哭了~~~~~~~~~~~
我想了半天都没忍心啊...
22222222222222222
奔!!!
一进来就知道你特意留着的, 我就和飞猪上我楼里说话去了.
以下是引用StreetWithNoName在5/8/2012 4:52:00 PM的发言:
我想了半天都没忍心啊...
一定要拖拉机连环本!!!!
以下是引用喜当当在5/8/2012 4:54:00 PM的发言:
奔!!!
22222222222222222
老传统..抢我号的奔吧...哈哈哈哈哈哈..笑死
可年的22~~~~~
smilence...
我妈还真游得比我快。。。可不能想象她蝶泳。。。。
上肢有力是重要的。。其他可以练
我真是虚长了一双蝴蝶袖啊!
以下是引用麦当当在5/8/2012 4:59:00 PM的发言:
上肢有力是重要的。。其他可以练
俺娘胳膊也比我有力.
我真是虚长了一双蝴蝶袖啊!
长袖善舞!
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:14:00 PM的发言:
长袖善舞!
不长, 肥.
没图没真想
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:22:00 PM的发言:
没图没真想
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:22:00 PM的发言:
永和卖樱桃呢..2.99..还凑合
够甜么?
还凑合
前几天买到真正的日本黄瓜..真不容易..还得去日本超市
苹果的腿长..步伐大...相同步频肯定跑的快...看非洲哪些黑哥们黑姐们都跟没长上半身似的..就剩两条大长腿踩着风火轮
难怪我从小到大从不锻炼体育老是满分。。。。。
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31542571.html
这个姐们也是很runner
她吃的很少,生生饿瘦的,而且还是阿氏
[此贴子已经被作者于2012/5/8 17:29:26编辑过]
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:28:00 PM的发言:
难怪我从小到大从不锻炼体育老是满分。。。。。
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:27:00 PM的发言:
还凑合
前几天买到真正的日本黄瓜..真不容易..还得去日本超市
她吃的很少,生生饿瘦的,而且还是阿氏
[此贴子已经被作者于2012/5/8 17:29:26编辑过]
一跑步更容易梨了..
Mi..那家?
好像是..daiso旁边
跑步从来不几个的苹果中枪倒地!
胸太大的有阻碍..我们理解
她吃的很少,生生饿瘦的,而且还是阿氏
[此贴子已经被作者于2012/5/8 17:29:26编辑过]
求8。。。不确定fb上有没加她
现在跑得快多了,也飞机场了.
原来是这个原因啊, 一语点醒梦中人啊!
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:33:00 PM的发言:
胸太大的有阻碍..我们理解
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:33:00 PM的发言:
好像是..daiso旁边
好像是..daiso旁边
misuwa 2个月前在门口有糖炒栗子,现炒现卖,跟国内非常接近了,超好吃,可惜天气暖和了就没的卖了
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:36:00 PM的发言:
misuwa 2个月前在门口有糖炒栗子,现炒现卖,跟国内非常接近了,超好吃,可惜天气暖和了就没的卖了
还真是这样,那会儿是不小,
现在跑得快多了,也飞机场了.
原来是这个原因啊, 一语点醒梦中人啊!
看见没有...我又真相帝了...
那真有daiso啊? 我上次找都没找到.
有啊..面包比永和还便宜呢
misuwa 2个月前在门口有糖炒栗子,现炒现卖,跟国内非常接近了,超好吃,可惜天气暖和了就没的卖了
我年纪大了一吃就醋心..哭..以前爱吃死了!
很多地方都有.永和门口就有.
555,我这离永和太远,离mitsuwa最近。老听你们说永和美食,馋死了~~
还真是这样,那会儿是不小,
现在跑得快多了,也飞机场了.
原来是这个原因啊, 一语点醒梦中人啊!
一直飞机场的中枪倒地
以下是引用麦当当在5/8/2012 5:37:00 PM的发言:
有啊..面包比永和还便宜呢
你也忒懒了.
以下是引用belleviecn在5/8/2012 5:38:00 PM的发言:
555,我这离永和太远,离mitsuwa最近。老听你们说永和美食,馋死了~~
求8。。。不确定fb上有没加她
她开始跑步就是今年春天的事情吧,从去年10月开始减肥,每天几百~1200k好几个月,阿氏。
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3896469_3.html
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3919719_3.html
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3893871.html
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3916149.html
[此贴子已经被作者于2012/5/8 17:44:53编辑过]
这还远啊!
你也忒懒了.
等等,永和是fremont那个么?
她开始跑步就是今年春天的事情吧,从去年10月开始减肥,每天几百~1200k好几个月,阿氏。
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3896469_3.html
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3919719_3.html
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3893871.html
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3916149.html
[此贴子已经被作者于2012/5/8 17:44:53编辑过]
看了对比照,我惊了。。
看了对比照,我惊了。。
买买提减肥版有人的对比照比这个还有震慑效果。。。。。。她这个纯饿的,每天几百卡告诉说没胃口我才不信
买买提减肥版有人的对比照比这个还有震慑效果。。。。。。她这个纯饿的,每天几百卡告诉说没胃口我才不信
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3924251_4.html
http://www.mitbbs.com/mitbbs_article_t.php?board=loseweight&gid=3938523&start=3938523&pno=-1
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/3924251_4.html
http://www.mitbbs.com/mitbbs_article_t.php?board=loseweight&gid=3938523&start=3938523&pno=-1
第一帖,我跪了。。。
第一帖,我跪了。。。
而且就用了一周多!
而且就用了一周多!
去了大量水???这个。。。唉。。。
余则成这么多啊啊啊啊啊啊
余则成要竞争上岗了
可她腿很细啊。。。
腿对于腰还是粗的吧。。腰跨比看着像梨
第二个就很明显苹果了
要练功失败,下次比赛前我就饿自己。。。口说无凭,立此为证
神经病..比赛的人不能饿..饿的人不能比赛
神经病..比赛的人不能饿..饿的人不能比赛
就半马,怎么都下来了。。
你看了如花的匹马review没。。。他说全马最后2迈是bonus,撒开跑就行。。。
你跑版就回过一句什么medicine ball很好,要买。。。
我打架的时候你还没来...我刚去跑版的时候已经多年不灌水了..还是多人跟我说您老也来啦...白斑竹当时回我贴跟认识我似的...我还以为我又忘了id了..然后cookiejar也跟我认识似的..我也不认识..当然后来知道他压根就是用马甲..然后第二天就收到板上跑步的一个大学同学的站内信...两三天后我已经开始打架了..汗
我开心了。。。还好现在pg还在
梨..没有pg很难....
我打架的时候你还没来...我刚去跑版的时候已经多年不灌水了..还是多人跟我说您老也来啦...白斑竹当时回我贴跟认识我似的...我还以为我又忘了id了..然后cookiejar也跟我认识似的..我也不认识..当然后来知道他压根就是用马甲..然后第二天就收到板上跑步的一个大学同学的站内信...两三天后我已经开始打架了..汗
你打架的时候我去过
就半马,怎么都下来了。。
你看了如花的匹马review没。。。他说全马最后2迈是bonus,撒开跑就行。。。
你看你这两句话说的...逻辑是不是一样....哈哈哈哈
你打架的时候我去过
人证..我是不是很猛..你说..你说!
人证..我是不是很猛..你说..你说!
我帮被紧急围攻,帮主舌战群雄
你看你这两句话说的...逻辑是不是一样....哈哈哈哈
我还是属于常人范围。。。17、8迈后真的有fatigue的感觉,开始靠意志
我帮被紧急围攻,帮主舌战群雄
你说Y是不是找死!你说..你说!
你说Y是不是找死!你说..你说!
我就光顾着仰慕帮主了,哈哈
我就光顾着仰慕帮主了,哈哈
强烈要求重现战场!!!!!
强烈要求重现战场!!!!!
现在都没群魔乱舞了吧,要不帮主肯定重出江湖了
我还是属于常人范围。。。17、8迈后真的有fatigue的感觉,开始靠意志
度不同..质一样..常人觉的我就够BT了..你就别提了...哈哈哈哈
强烈要求重现战场!!!!!
你去找个BT单挑一下我罩你..然后让belle罩我
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:31:00 PM的发言:
你去找个BT单挑一下我罩你..然后让belle罩我
度不同..质一样..常人觉的我就够BT了..你就别提了...哈哈哈哈
想找个周末去跟group跑山。。从没跑过不知道,会high吗?会跑死吗?
你又跟人杠上了?
谁?
想找个周末去跟group跑山。。从没跑过不知道,会high吗?会跑死吗?
会high死?
会high死?
22跑过
想找个周末去跟group跑山。。从没跑过不知道,会high吗?会跑死吗?
看group里是什么人了..要是我这样的估记死不了..要是如花..就别想活着回来
22跑过
我自己跑的.而且还不到10 mile..group怎么也要15-20吧
以下是引用麦当当在5/8/2012 6:40:00 PM的发言:
我自己跑的.而且还不到10 mile..group怎么也要15-20吧
我自己跑的.而且还不到10 mile..group怎么也要15-20吧
发现long run后活动范围变大,要开发新路线,否则怕坚持不下去。。。
老传统..抢我号的奔吧...哈哈哈哈哈哈..笑死
天啦,我不知道啊。我想怎么会有这种好事等着我呢。抢楼我是最不行的。。。。。原来是特意留的。。。。。
发现long run后活动范围变大,要开发新路线,否则怕坚持不下去。。。
收钱啊!一个小时我可以收13000..跑四个小时我就可以unlock一个mini game package...
天啦,我不知道啊。我想怎么会有这种好事等着我呢。抢楼我是最不行的。。。。。原来是特意留的。。。。。
拈花微笑~
收钱啊!一个小时我可以收13000..跑四个小时我就可以unlock一个mini game package...
僵尸?
僵尸?
昂
话说..减重就得饿...这是千古真理
千真万确,除非你一天三四个钟头的锻炼,哈哈
千真万确,除非你一天三四个钟头的锻炼,哈哈
没用..锻炼吃更多
你竟然没抢到你的2楼
这么好用来挖坑的为啥我要抢..
上肢有力是重要的。。其他可以练
苹果上肢比较有力么? 我怎么也不觉得.. 不仅腹肌不行, 推铅球我也从来最烂, 倒是短跑/跳远很好, 800米也一般能拿一百分...
我年纪大了一吃就醋心..哭..以前爱吃死了!
醋心啥意思? 胃酸的话吃tums
苹果上肢比较有力么? 我怎么也不觉得.. 不仅腹肌不行, 推铅球我也从来最烂, 倒是短跑/跳远很好, 800米也一般能拿一百分...
不是苹果上肢有力..而是有基础练的有力..比方肩背厚啊这种...需要上肢力量的基础好些..每个运动挑运动员肯定有体型倾向..但是有这个体型的当然未必就这个运动好..要让个梨练蛙泳那肩背臂猴年马月能壮实起来
醋心啥意思? 胃酸的话吃tums
heart burn
不是苹果上肢有力..而是有基础练的有力..比方肩背厚啊这种...需要上肢力量的基础好些..每个运动挑运动员肯定有体型倾向..但是有这个体型的当然未必就这个运动好..要让个梨练蛙泳那肩背臂猴年马月能壮实起来
l see~~ true.. 肩背厚.. :D
话说我腿肯定也是后天变粗了些, 再加上adductor, abductor deadlift, squats练的..
[此贴子已经被作者于2012/5/9 0:10:57编辑过]
heart burn
嗯嗯, 那就是要吃Tums之类的
l see~~ true.. 肩背厚.. :D
话说我腿肯定也是后天变粗了些, 再加上adductor, abductor deadlift, squats练的..
[此贴子已经被作者于2012/5/9 0:10:57编辑过]
那也是有线条..离粗还早..
以下是引用青山流水在5/8/2012 11:42:00 PM的发言:
苹果上肢比较有力么? 我怎么也不觉得.. 不仅腹肌不行, 推铅球我也从来最烂, 倒是短跑/跳远很好, 800米也一般能拿一百分...
以下是引用 applebee22 的发言:
BSO自己腿长, 一步顶别人三步。
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56
会high死?
ya. 我上周跑的15k有1/3 是山道。 比路跑fun多了。