2012斧头帮健身摩天大楼第一期开盘

是很恐怖啊。。肌肉承包是什么样子？ 以下是引用飞猪在4/1/2012 3:12:00 AM的发言：
我主要concern是肚子会爆。。上次听帮花说有人肚子把肌肉撑爆了，疯了。。

等下老板出去我就下去跳绳
派遣上班抑郁

以下是引用青山流水在4/1/2012 3:14:00 AM的发言：
是不是吃的太多了？还是要控制体重的

说是腹肌不够强，撑不住，中间断了。。。

以下是引用跳当当在4/1/2012 3:14:00 AM的发言：
5555~~~~

那还是我当蜜蜂吧， 横竖已经大妈了，不能害了下一代。


你俩都不是，你儿子吃多点，跑两圈就没了，你那食量，吃下去就没了

快下班了吧？大家都老老实实按点下班？ 以下是引用wfufhoney在4/1/2012 3:15:00 AM的发言：

等下老板出去我就下去跳绳
派遣上班抑郁

以下是引用wfufhoney在4/1/2012 3:14:00 AM的发言：

还不下班烦死了
漫长的一周
什么时候开始休3天？

以下是引用青山流水在4/1/2012 3:15:00 AM的发言：
是很恐怖啊。。肌肉承包是什么样子？

肚子上有一块青了，是竖条肌肉中间给撑开了，也长不回去了

ft。。难以置信。。
 
常运动、stretch的应该还是很不一样。pre-natal yoga有用么？听说散步就很有用。。我还有个朋友生之前几天还在kick boxing
以下是引用飞猪在4/1/2012 3:15:00 AM的发言：

说是腹肌不够强，撑不住，中间断了。。。

以下是引用青山流水在4/1/2012 3:18:00 AM的发言：

ft。。难以置信。。
 
常运动、stretch的应该还是很不一样。pre-natal yoga有用么？听说散步就很有用。。我还有个朋友生之前几天还在kick boxing

kick boxing能抬动腿？生之前有一定肌肉应该有帮助，不过海版不是又说不要体脂比太低，要不不容易hy

她带着托腹带。。体脂比很低的，估计就16－17%。体脂比短期不要太大变化，身体不是stress的状态就还好吧，我们又不是减肥减到mc都不正常的，她生之前至少两三年体重都比较稳定。
以下是引用飞猪在4/1/2012 3:19:00 AM的发言：

kick boxing能抬动腿？生之前有一定肌肉应该有帮助，不过海版不是又说不要体脂比太低，要不不容易hy

以下是引用青山流水在4/1/2012 3:24:00 AM的发言：
她带着托腹带。。体脂比很低的，估计就16－17%。体脂比短期不要太大变化，身体不是stress的状态就还好吧，我们又不是减肥减到mc都不正常的，她生之前至少两三年体重都比较稳定。

听着还有点希望，托腹带是什么东西，平时也要用么？

ft。。太恐怖了。 托腹带，按摩，应该都有用，增加弹性，控制streching 以下是引用飞猪在4/1/2012 3:18:00 AM的发言：

肚子上有一块青了，是竖条肌肉中间给撑开了，也长不回去了

以下是引用青山流水在4/1/2012 3:26:00 AM的发言：
ft。。太恐怖了。 托腹带，按摩，应该都有用，增加弹性，控制streching

嗯嗯，等以后好好跟你研究下 :)
呼噜去了，木瓦～～

嗯，木瓦～～ 以下是引用飞猪在4/1/2012 3:29:00 AM的发言：

嗯嗯，等以后好好跟你研究下 :)
呼噜去了，木瓦～～

不是很清楚，她好像是去gym时带。。平时带不会舒服吧，估计到时候能按摩放松就按摩，再不行了就带束缚带？不能放开胃口吃。。尤其淀粉、fat，营养进不了胎儿，肚子压力巨大。。我也是猜，还得22、蜜蜂来说
以下是引用飞猪在4/1/2012 3:26:00 AM的发言：

听着还有点希望，托腹带是什么东西，平时也要用么？

以下是引用飞猪在4/1/2012 3:17:00 AM的发言：

什么时候开始休3天？
明天

小青, 收画
哈哈哈 画的2死了这次

不错啊，不过我开始想成另一个看过的词了，耽误了一会 以下是引用wfufhoney在4/1/2012 3:42:00 AM的发言：

小青, 收画
哈哈哈 画的2死了这次

得撤了～～  88～～～ 

以下是引用青山流水在4/1/2012 3:50:00 AM的发言：
得撤了～～  88～～～ 
快睡觉88

奉命指点迷津的来了~~:)
 
腹带, 我生老大是三伏天,没用, 生老二做月子的时候用了两周, 感觉其实都差不多啊.
关键是皮肤, 要多涂油, 防止妊娠纹的出现!!! 一但出现, 就没救了...
 
生孩子毁女人...要趁早!!!

谢谢无风~~  ：）

猴，你说阿拉丁怎么画，哈哈，早点下班，安了~

看过有帖子讨论，说壬辰纹基本是遗传啊。不过我大腿长过长高纹，我到时候只能再次死马当活马医了

以下是引用福当当在4/1/2012 4:21:00 AM的发言：
看过有帖子讨论，说壬辰纹基本是遗传啊。不过我大腿长过长高纹，我到时候只能再次死马当活马医了
我大腿也长过，现在都有 =(

以下是引用青山流水在4/1/2012 2:59:00 AM的发言：

    
    怎么这么多人生了可以没痕迹呢？至少不把着看看不出来。 而我妈就是几十年背着2－3个游泳圈。。不要告诉我都是基因

胖点还好。我在gym看到过别人的肚子，太恐怖了，不胖，但是很多皮耷拉在那里，不tummy tuck肯定解决不了问题。

    

以下是引用青山流水在4/1/2012 3:24:00 AM的发言：
她带着托腹带。。体脂比很低的，估计就16－17%。体脂比短期不要太大变化，身体不是stress的状态就还好吧，我们又不是减肥减到mc都不正常的，她生之前至少两三年体重都比较稳定。

KICK BOXING 太厉害了, 我怀孕3个月以后就不大跑步了,总觉得一抬腿肚子就硌的慌, 我做孕妇SALSA, 愈加,和大量走路一直到生

以下是引用麦当当在4/1/2012 2:51:00 AM的发言：

    
    
     再好的弹簧拼命拽一年也不可能回到原始状态....人咋可能往回长...坦然面对它吧.一想到每个人都一样悲摧奏平衡了
    

哈哈，嫩真逗！

都不在了哈 ，那我明天再奔吧

以下是引用麦当当在4/1/2012 2:51:00 AM的发言：

    
    
     再好的弹簧拼命拽一年也不可能回到原始状态....人咋可能往回长...坦然面对它吧.一想到每个人都一样悲摧奏平衡了
    

理论上说弹簧只要还在屈服点之内拉应该可以恢复，时间长可能会有点小小creep。可是。。。。。怀孕的大部分人都被拉过了，除非年轻或锻炼过底子好，材料屈服点高，或着体重增加不多，要不就像我，是那个悲剧了的。。。。

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 10:23:00 PM的发言：

    
     都不在了哈 ，那我明天再奔吧
    

可以独享美色吗？

以下是引用飞猪在4/1/2012 3:11:00 AM的发言：

估计得天天抹按摩油，润肤露之类的，多少能好一点点
就是基因, 基因再好, 一样皮会松的...紧绷的皮肤是会反光的...

帮主，Seattle好不好？教育天气啥的。

以下是引用麦当当在4/1/2012 10:42:00 PM的发言：

    
    
     就是基因, 基因再好, 一样皮会松的...紧绷的皮肤是会反光的...
    

这个正点，对极了！

以下是引用飞猪在4/1/2012 3:01:00 AM的发言：

跟锻炼不锻炼还是有点关系，我那朋友就一点都不锻炼，也不在乎肚子不肚子的
皮肤不受锻炼影响....主要还是骨胶原之类的...aging+怀孕是不可逆转的..不过其实真不是大事..怀孕的damage来说..身材是最不重要的...lol

 nano还在不在啊~~~欠了一周末

我这就奔，这几天和儿子战斗着呢
 
[此贴子已经被作者于2012/4/1 22:56:57编辑过]

以下是引用Dere在4/1/2012 10:42:00 PM的发言：
帮主，Seattle好不好？教育天气啥的。
看人吧...天气实在是没法说好..对我来说..不过如果本身是南方人可能比较喜欢...
 
其它方面都是不错的..西雅图好像适合居住评选排名一直很高

nano你在CT哪个地方啊~~

以下是引用伊波拉在4/1/2012 10:55:00 PM的发言：
 nano还在不在啊~~~欠了一周末
来了

等！！！

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 10:56:00 PM的发言：

    
     我这就奔，这几天和儿子战斗着呢
      
     [此贴子已经被作者于2012/4/1 22:56:57编辑过]

    

以下是引用伊波拉在4/1/2012 10:56:00 PM的发言：
nano你在CT哪个地方啊~~
westport

删除了

[此贴子已经被作者于2012/4/2 0:08:31编辑过]

我这年龄的大妈 孩子应该是16 17岁了 但是自己一直拖着没生，所以现在很累呀，
每天遛这头猪，还要好好的饲养他，累，所以说呀，生孩子一定要早。

以下是引用Dere在4/1/2012 10:42:00 PM的发言：
帮主，Seattle好不好？教育天气啥的。
西雅图刚开始不是太喜欢，但是住了一段时候之后，很喜欢，因为我对紫外线过敏，
这的冬天总是阴天，对皮肤很好，还要就是夏天很美，有国家公园，
夏天可以烧烤找个公园啥的。哈哈

辣妈！！围巾很好看！娃儿是不配合照相？小子都这样，我家那个抓都抓不住。

以下是引用peavine在4/1/2012 11:10:00 PM的发言：
辣妈！！围巾很好看！娃儿是不配合照相？小子都这样，我家那个抓都抓不住。
我在北京的时候养了一只狗 每次都是我在后面，那只狗在前面，都是他遛我，
 
现在有儿子了，又开始这样的遛了。

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:13:00 PM的发言：

    
    
     我在北京的时候养了一只狗 每次都是我在后面，那只狗在前面，都是他遛我，
      
     现在有儿子了，又开始这样的遛了。
    


哈哈，嫩乖儿也属猪的吧，07年生，俺儿是9月的猪娃儿

看到了哈哈

westport离NY好近啊~~~

nano真的好年轻啊~~~~

以下是引用伊波拉在4/1/2012 11:16:00 PM的发言：
看到了哈哈

westport离NY好近啊~~~


是滴 所以关于吃的，啥口味的都可以找到。
为了吃 我每天都在运动着 锻炼着 看这精神多执著！

以下是引用peavine在4/1/2012 11:16:00 PM的发言：

哈哈，嫩乖儿也属猪的吧，07年生，俺儿是9月的猪娃儿
是5月底的猪。

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:21:00 PM的发言：

    
    
     是滴 所以关于吃的，啥口味的都可以找到。
     为了吃 我每天都在运动着 锻炼着 看这精神多执著！
    


吃货精神！！ CT其他位置还真没啥好吃的

nano脸真小..各种xmjdh

以下是引用伊波拉在4/1/2012 11:25:00 PM的发言：
吃货精神！！ CT其他位置还真没啥好吃的
去年刚来的时候我们住hotel 把这方圆几里的中国餐馆都吃遍了，真是不好吃呀
只能周末去纽约改善一下，感觉生活真美好呀。
 

以下是引用麦当当在4/1/2012 11:27:00 PM的发言：

nano脸真小..各种xmjdh
没生孩子之前真的是巴掌那么大，生孩子怀孕悲剧了
现在还是比生孩子之前大了些。

我最近吧 发现我吃的好像又多了点了，结果这肚子又起来了点，我还得
对自己狠点

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:31:00 PM的发言：

    
     我最近吧 发现我吃的好像又多了点了，结果这肚子又起来了点，我还得
     对自己狠点
    


大病初愈，多吃点好的应该的~~~

你说我现在那个积木的zumba 课 现在实在是不给力
，就是一个机器人在动
有时候还顺拐 ，实在不行我上去教算了。
原来是上万课之后，水洗，现在是有点汗 就完了，我还得自己
去器械部分 自己狠狠的锻炼会 要不实在是没呀感觉呀

以下是引用伊波拉在4/1/2012 11:32:00 PM的发言：
大病初愈，多吃点好的应该的~~~
我就是本着这个原则，结果这补的呀 ，长肉真是快呀
去点肉咋这难呢，真的是老了，年轻的时候 ，只有运动一下
就回去了。现在就不行了。

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:36:00 PM的发言：

    
    
     我就是本着这个原则，结果这补的呀 ，长肉真是快呀
     去点肉咋这难呢，真的是老了，年轻的时候 ，只有运动一下
     就回去了。现在就不行了。
    


5lb以内长得快，去的也快，只要饮食作息习惯没彻底改了就行~~

以下是引用伊波拉在4/1/2012 11:37:00 PM的发言：
5lb以内长得快，去的也快，只要饮食作息习惯没彻底改了就行~~
我们这现在的天气忽冷忽热的，我又把羽绒服拿出来了，
你那边还好吧！
 

新浪的微博为毛不能评论了呢 ，
22给乐乐照了几张，那张给小妞笑个
给力！

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:08:00 PM的发言：

    
    
     西雅图刚开始不是太喜欢，但是住了一段时候之后，很喜欢，因为我对紫外线过敏，
     这的冬天总是阴天，对皮肤很好，还要就是夏天很美，有国家公园，
     夏天可以烧烤找个公园啥的。哈哈
    

听上去很好，冬天阴天我不怕，不冷就行。夏天雨水也多吗？

以下是引用Dere在4/1/2012 11:41:00 PM的发言：

听上去很好，冬天阴天我不怕，不冷就行。夏天雨水也多吗？
冬天不冷 夏天没啥雨的 草都是黄色的，哈哈哈

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:21:00 PM的发言：

    
    
     是5月底的猪。
    

比我家的小猪大两个月。

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:30:00 PM的发言：

    
    
     没生孩子之前真的是巴掌那么大，生孩子怀孕悲剧了
     现在还是比生孩子之前大了些。
    

甜妈，下巴尖尖瓜子脸，羡慕。

以下是引用Dere在4/1/2012 11:43:00 PM的发言：

    
    
    
比我家的小猪大两个月。
    


Dere家7月猪娃儿？刚好5，7，9啊太好了，以后多交流教育经验啊

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:38:00 PM的发言：

    
    
     我们这现在的天气忽冷忽热的，我又把羽绒服拿出来了，
     你那边还好吧！
      
    

我们这儿也是三月象六月，然后突然回到二月！

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:40:00 PM的发言：

新浪的微博为毛不能评论了呢 ，
22给乐乐照了几张，那张给小妞笑个
给力！
哈哈哈哈哈

以下是引用peavine在4/1/2012 11:45:00 PM的发言：

    
    
    

Dere家7月猪娃儿？刚好5，7，9啊太好了，以后多交流教育经验啊
    

好啊，我家还有个大的呢，小猴儿。

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:43:00 PM的发言：

    
    
     冬天不冷 夏天没啥雨的 草都是黄色的，哈哈哈
    

看来西岸都是冬天湿，夏天干，和东边反的。

以下是引用Dere在4/1/2012 11:49:00 PM的发言：

    
    
    
好啊，我家还有个大的呢，小猴儿。
    


哈哈~我家还有个小的，小牛儿。

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:43:00 PM的发言：

冬天不冷 夏天没啥雨的 草都是黄色的，哈哈哈
冬天很冷啊...今年下雪吓到三月....

以下是引用Dere在4/1/2012 11:43:00 PM的发言：

比我家的小猪大两个月。
我儿子是5月31号的，就差一天就6月一号了，结果我的医生那天不上班
结果他过生日我就没了。

以下是引用peavine在4/1/2012 11:45:00 PM的发言：

Dere家7月猪娃儿？刚好5，7，9啊太好了，以后多交流教育经验啊 一直想着你儿子手拿包子在做作业的场景。。。

以下是引用麦当当在4/1/2012 11:50:00 PM的发言：

    
    
     冬天很冷啊...今年下雪吓到三月....
    

你冷的标准多少度？三月西雅图下雪嗒？

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:52:00 PM的发言：

    
    一直想着你儿子手拿包子在做作业的场景。。。
    


为娘的我总是这么安慰自己的：＂猪娃儿么，所以特能吃也特爱吃！。＂ :)

4月的腰腹楼，飞猪开了么？有人知道么？

以下是引用peavine在4/1/2012 11:58:00 PM的发言：

    
    4月的腰腹楼，飞猪开了么？有人知道么？
    


没开吧。。。赶紧催她哈哈

以下是引用Dere在4/1/2012 11:49:00 PM的发言：

好啊，我家还有个大的呢，小猴儿。
你2娃，佩服！
我这一个就打住了，实在是体力活呀！

以下是引用peavine在4/1/2012 11:50:00 PM的发言：

哈哈~我家还有个小的，小牛儿。
你也2娃，在次佩服有2娃的！

以下是引用Dere在4/1/2012 11:50:00 PM的发言：

看来西岸都是冬天湿，夏天干，和东边反的。
你要搬家了吗？

以下是引用伊波拉在4/1/2012 11:59:00 PM的发言：

    
    

没开吧。。。赶紧催她哈哈
    


我是没看见啊，每天都记录今天没找着啊

以下是引用麦当当在4/1/2012 11:50:00 PM的发言：

冬天很冷啊...今年下雪吓到三月....
我在西雅图的时候好像冬天都不是太冷 我现在这旮瘩
妈呀 冷斯了冬天，我这一冬天每天都是ugg ，羽绒服
   虽然不好看，但是它保暖呀。
我的各种颜色羽绒服， ugg都粉色登场！

以下是引用nanoparticle在4/2/2012 12:01:00 AM的发言：

    
    
     你也2娃，在次佩服有2娃的！
    


确实累的够呛！！

以下是引用peavine在4/2/2012 12:04:00 AM的发言：

确实累的够呛！！
但是一过2岁就好带多了，他们可以一起玩，
大点就是要督促学习了。我儿子每天我都得陪学！

以下是引用nanoparticle在4/2/2012 12:01:00 AM的发言：

    
    
     你要搬家了吗？
    

没有，就是有点儿心思活络。：）

以下是引用nanoparticle在4/2/2012 12:04:00 AM的发言：

    
    
     我在西雅图的时候好像冬天都不是太冷 我现在这旮瘩
     妈呀 冷斯了冬天，我这一冬天每天都是ugg ，羽绒服
        虽然不好看，但是它保暖呀。
     我的各种颜色羽绒服， ugg都粉色登场！
    

习惯吗，觉得CT好还是Seattle好呢？

以下是引用peavine在4/2/2012 12:04:00 AM的发言：

    
    
    

确实累的够呛！！
    

我一直是要有至少两娃打算，小时候累些，现在他们一起玩，好多了。
[此贴子已经被作者于2012/4/2 0:12:24编辑过]

以下是引用nanoparticle在4/2/2012 12:07:00 AM的发言：

    
    
     但是一过2岁就好带多了，他们可以一起玩，
     大点就是要督促学习了。我儿子每天我都得陪学！
    


我是陪完老大陪老二！闺女马上就3岁了，啥都不会呢，就知道吃穿打扮涂指甲油！

以下是引用peavine在4/2/2012 12:03:00 AM的发言：

我是没看见啊，每天都记录今天没找着啊
美妈。。来了来了～～

以下是引用nanoparticle在4/1/2012 11:59:00 PM的发言：

    
    
     你2娃，佩服！
     我这一个就打住了，实在是体力活呀！
    

坚持一下再来一个！：）

nano你奔了吗？那天大家都等你到半夜

以下是引用Dere在4/2/2012 12:08:00 AM的发言：

没有，就是有点儿心思活络。：）
你现在在哪呢？

以下是引用Dere在4/2/2012 12:10:00 AM的发言：

    
    
    
我一直是要有至少两娃打算，小时候累些，现在他们一起玩，好多了。
[此贴子已经被作者于2012/4/2 0:12:24编辑过]

    


至少？还有打算再要个么？

以下是引用Dere在4/2/2012 12:09:00 AM的发言：

习惯吗，觉得CT好还是Seattle好呢？
我原来就是在波士顿住了很久，所以还好吧
西雅图就是玩的地方多，我现在这个地方就是一个农村
但是好处是离纽约近 可以经常的换换口味啥的

以下是引用nanoparticle在4/2/2012 12:13:00 AM的发言：

    
    
     你现在在哪呢？
    

我在MI，比你那儿还冷！：）
[此贴子已经被作者于2012/4/2 0:16:53编辑过]

这不好的地方是房价贵 ，比西雅图贵很多

以下是引用peavine在4/2/2012 12:10:00 AM的发言：

我是陪完老大陪老二！闺女马上就3岁了，啥都不会呢，就知道吃穿打扮涂指甲油！
女孩子和男孩子就是不一样嘛