2012斧头帮健身摩天大楼第一期开盘

以下是引用伊波拉在3/22/2012 7:52:00 AM的发言：
糖桂花以前在超市见过，好像是糖浆那种；国内家里的好香啊，宁波人下汤圆会最后加一勺 我都把最近看到的好吃的写了个备忘录，等我减完肥了一一做来吃~

以下是引用deedeezz在3/22/2012 9:28:00 AM的发言：
短发才要吹啊

是不是吹风机功率不行
我每次5分钟就吹好了啊

以下是引用deedeezz在3/22/2012 9:29:00 AM的发言：
我都把最近看到的好吃的写了个备忘录，等我减完肥了一一做来吃~

ft
你还一边饿一边写了刺激自己
神马心理....

以下是引用wfufhoney在3/22/2012 9:53:00 AM的发言：

ft
你还一边饿一边写了刺激自己
神马心理.... 人生有希望啊。。。

以下是引用wfufhoney在3/22/2012 9:53:00 AM的发言：

ft
你还一边饿一边写了刺激自己
神马心理....
我以前都逛时尚和粉版，现在都主看健身和美食版～～jf很久了

这2天没胃口， 看啥都不想吃。
可能跟喝了红豆汤有关， 放了薏米黄芪荷叶茯苓和冬瓜茶， 还差橘红和苍术，说是去痰湿。
 
 

huaren美食版太没水平了，很少去，逛文学城私房小菜

呼唤姨妈，不然胃口无法解释

今天穿了大花裙纸，心情好

晚些时候restaurant week吃喝去

以下是引用伊波拉在3/22/2012 10:33:00 AM的发言：
huaren美食版太没水平了，很少去，逛文学城私房小菜
关键是看点idea，嘿嘿，好多搭配都想不到~

以下是引用伊波拉在3/22/2012 10:35:00 AM的发言：
今天穿了大花裙纸，心情好

晚些时候restaurant week吃喝去

以下是引用deedeezz在3/22/2012 11:18:00 AM的发言：

    
    
    
    


饿着有效果么？

以下是引用伊波拉在3/22/2012 10:35:00 AM的发言：
今天穿了大花裙纸，心情好

晚些时候restaurant week吃喝去

想看！！！

咱们restaurant week 吗？ 有什么好推荐？

跟同学去，我没做功课

以下是引用伊波拉在3/22/2012 12:01:00 PM的发言：
跟同学去，我没做功课
你们就开始啦，我错过SF一月的，只能等六月了

以下是引用飞猪在3/22/2012 12:18:00 PM的发言：

    
    
     你们就开始啦，我错过SF一月的，只能等六月了
    

bos第一次都是在3月底的

以下是引用wfufhoney在3/22/2012 3:18:00 AM的发言：

怎么会七个小时还撑的难受
我每次吃饭吃到60-70%饱就不想吃了
然后2小时就饿了
有时候甚至吃完了走回去就饿了.....
[此贴子已经被作者于2012/3/22 3:19:04编辑过]
我平时60,70..三天6,70后会来个250

跑版如花，跑全马的平均速度是9.5mph......

你成绩的比这个好!

以下是引用伊波拉在3/22/2012 12:51:00 PM的发言：

    
    跑版如花，跑全马的平均速度是9.5mph......
    

    

以下是引用跳当当在3/22/2012 12:56:00 PM的发言：

    
    你成绩的比这个好!

    

啥！！你别扯了，我就7不到点

而且还是半马。。。9.5的速度我全力也撑不了1分钟吧

以下是引用伊波拉在3/22/2012 11:26:00 AM的发言：
饿着有效果么？ skip了三顿晚饭，饿了喝点牛奶，吃点葡萄柚，今天第四天...我把称收了， 减肥的人不能天天称，影响心情~

以下是引用伊波拉在3/22/2012 12:51:00 PM的发言：
跑版如花，跑全马的平均速度是9.5mph......

9.5........从来没跑过，真的假的，有点难以置信啊。。。

以下是引用伊波拉在3/22/2012 12:57:00 PM的发言：
而且还是半马。。。9.5的速度我全力也撑不了1分钟吧
练几年就行了..你到我这岁数还十年..到时候你就跑10了..

看错了, 以为是9.5kmh.

以下是引用伊波拉在3/22/2012 12:57:00 PM的发言：

    
    
啥！！你别扯了，我就7不到点
    

不过我更怀疑是他们写错了.

怎么可能平均9.5mph, 当跑800呢?

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:04:00 PM的发言：

    
    
     练几年就行了..你到我这岁数还十年..到时候你就跑10了..
    

那是万万不可能的。。。。

不知不觉一个大bagel竟然下肚了.

以下是引用跳当当在3/22/2012 1:05:00 PM的发言：
不过我更怀疑是他们写错了.

怎么可能平均9.5mph, 当跑800呢?


全马世界记录13呢...9.5ok的

以下是引用伊波拉在3/22/2012 1:06:00 PM的发言：
那是万万不可能的。。。。
vivi说半年半马成绩可提高一分钟...坚持!

以下是引用deedeezz在3/22/2012 12:58:00 PM的发言：
skip了三顿晚饭，饿了喝点牛奶，吃点葡萄柚，今天第四天...我把称收了， 减肥的人不能天天称，影响心情~

要成仙哪。
那不得跟22说的， 只能躺床上， 饿昏过去正好睡一觉。

那一年就是两分钟, 10年就是20分钟,有西!

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:07:00 PM的发言：

    
    
     vivi说半年半马成绩可提高一分钟...坚持!
    

K! 那全马就俩小时?

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:07:00 PM的发言：

    
    
     全马世界记录13呢...9.5ok的
    

以下是引用跳当当在3/22/2012 1:05:00 PM的发言：

    
    不过我更怀疑是他们写错了.

怎么可能平均9.5mph, 当跑800呢?

    


如花是个男id的。。。。全马26迈，3小时不到，是差不多啊

以下是引用跳当当在3/22/2012 1:09:00 PM的发言：
K! 那全马就俩小时?


对阿俩个多点..

以下是引用跳当当在3/22/2012 1:05:00 PM的发言：
不过我更怀疑是他们写错了.

怎么可能平均9.5mph, 当跑800呢?


差不多吧， 26迈， 他好像2：4x。
6分钟的pace， 400一圈1分半， 想想就发毛。
[此贴子已经被作者于2012/3/22 13:14:35编辑过]

以下是引用绿葱在3/22/2012 1:09:00 PM的发言：

要成仙哪。
那不得跟22说的， 只能躺床上， 饿昏过去正好睡一觉。
我这个绝对百试百灵!

刚吃完一个大bagel的人想去找豆副.

以下是引用绿葱在3/22/2012 1:09:00 PM的发言：

    
    
     要成仙哪。
     那不得跟22说的， 只能躺床上， 饿昏过去正好睡一觉。
    

以下是引用跳当当在3/22/2012 1:11:00 PM的发言：
刚吃完一个大bagel的人想去找豆副.


豆腐帮助消化？

哦, 我断句断错了.

理解成了跑班上大家的成绩灿烂如花, 平均9.5....

以下是引用伊波拉在3/22/2012 1:10:00 PM的发言：

    
    

如花是个男id的。。。。全马26迈，3小时不到，是差不多啊
    

以下是引用跳当当在3/22/2012 1:09:00 PM的发言：

    
    那一年就是两分钟, 10年就是20分钟,有西!

    


提高会有瓶颈的，没那么理想

提醒我了, 再吃个巨资吧.

以下是引用飞猪在3/22/2012 1:14:00 PM的发言：

    
    
     豆腐帮助消化？
    

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:11:00 PM的发言：

我这个绝对百试百灵!
关键是晕不过去， 我一饿就睡不着。

我LG现在5 mile 38 分钟..我要跑44分半...练到38分我算了算..大概得跑到50岁...还得assume我体力不aging..木戏了

猪啊, 我想通了, 周末7风冷雨, 哪儿都去不了. 正好去你家溜娃.

就这么定了, 你家一定要open啊!

都是路跑么?

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:16:00 PM的发言：

    
    我LG现在5 mile 38 分钟..我要跑44分半...练到38分我算了算..大概得跑到50岁...还得assume我体力不aging..木戏了
    

以下是引用绿葱在3/22/2012 1:09:00 PM的发言：

要成仙哪。
那不得跟22说的， 只能躺床上， 饿昏过去正好睡一觉。 就晚饭而已～～早上吃了一个everything bagel + venti iced latte, 中午Thai, 好多油，不过分了1/3给同事～～

以下是引用绿葱在3/22/2012 1:16:00 PM的发言：

关键是晕不过去， 我一饿就睡不着。
吃运动补血糖的东西..比如cliff bloks..血糖maintain住就可以了...饿就会疲倦..疲倦就会昏死

以下是引用跳当当在3/22/2012 1:17:00 PM的发言：
都是路跑么?


跑步机..路跑没有可比性...

以下是引用伊波拉在3/22/2012 1:10:00 PM的发言：
如花是个男id的。。。。全马26迈，3小时不到，是差不多啊
  汗.......牛......
 

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:16:00 PM的发言：
我LG现在5 mile 38 分钟..我要跑44分半...练到38分我算了算..大概得跑到50岁...还得assume我体力不aging..木戏了
所以要从娃娃抓起。 波拉这样的。

以下是引用绿葱在3/22/2012 1:19:00 PM的发言：

所以要从娃娃抓起。 波拉这样的。
中间生娃是个大坎..兹要挨过去了...基本就一马平川了

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:17:00 PM的发言：

吃运动补血糖的东西..比如cliff bloks..血糖maintain住就可以了...饿就会疲倦..疲倦就会昏死 太狠了， 不利于长期作战啊

亲戚来了, 中午还不能去EP.

早知道bagel少吃两口了.
 

以下是引用deedeezz在3/22/2012 1:21:00 PM的发言：
太狠了， 不利于长期作战啊

你不就要短期出效果么..管什么长期..长期的都去混娱乐圈了

人家郑秀文一天一块饼干还跳十个钟头舞呢...想饿的就aim high

人家贝嫂就吃草莓和水活着

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:17:00 PM的发言：

吃运动补血糖的东西..比如cliff bloks..血糖maintain住就可以了...饿就会疲倦..疲倦就会昏死
还有这一说？ 难怪我现在老犯困。cliff blocks是bar吗？ 低GI？

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:23:00 PM的发言：

你不就要短期出效果么..管什么长期..长期的都去混娱乐圈了 也是，快速整掉点，长期不好坚持......而且入夏了一般不太有暴肥的机会

人家杨丽萍干脆不吃饭..每天挂着....

以下是引用绿葱在3/22/2012 1:24:00 PM的发言：

还有这一说？ 难怪我现在老犯困。cliff blocks是bar吗？ 低GI？
bar切六个小块..就是糖分..红糖

以下是引用deedeezz在3/22/2012 1:17:00 PM的发言：
就晚饭而已～～早上吃了一个everything bagel + venti iced latte, 中午Thai, 好多油，不过分了1/3给同事～～

我昨天skip了一顿，立马掉了一磅，今天打算继续

以下是引用跳当当在3/22/2012 1:16:00 PM的发言：
猪啊, 我想通了, 周末7风冷雨, 哪儿都去不了. 正好去你家溜娃.

就这么定了, 你家一定要open啊!


ft 早就这么订好了，嫩才想通～～不过我家木玩具，娃玩啥得自带

以下是引用跳当当在3/22/2012 1:22:00 PM的发言：
亲戚来了, 中午还不能去EP.

早知道bagel少吃两口了.
 

亲戚更应该多吃

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:24:00 PM的发言：
人家杨丽萍干脆不吃饭..每天挂着....
你说的都是神仙级

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:23:00 PM的发言：
人家贝嫂就吃草莓和水活着
贝嫂保持的真不错， 记得上次看到张和汤嫂一起的照片，给比下去了～～

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:24:00 PM的发言：
人家杨丽萍干脆不吃饭..每天挂着....
那活着还有啥乐趣。

这种时候我就把睡觉当乐趣，吃的替代物不多，但是还是有些的 :D 以下是引用believe在3/22/2012 1:48:00 PM的发言：

那活着还有啥乐趣。

娃喜欢玩的一般都不是正经玩具,比如说一个破纸合资啥的.

对了, 你家应该是楼房吧? 那就更好了, 娃都喜欢楼梯.

以下是引用飞猪在3/22/2012 1:26:00 PM的发言：

    
    
     ft 早就这么订好了，嫩才想通～～不过我家木玩具，娃玩啥得自带
    

以下是引用believe在3/22/2012 1:48:00 PM的发言：

那活着还有啥乐趣。
觉得自己特别美

以下是引用飞猪在3/22/2012 1:26:00 PM的发言：

我昨天skip了一顿，立马掉了一磅，今天打算继续
我昨天吃了大盒饭今天立马重了一磅..

以下是引用deedeezz在3/22/2012 1:32:00 PM的发言：

贝嫂保持的真不错， 记得上次看到张和汤嫂一起的照片，给比下去了～～
贝嫂绝对是tough woman的典范

FT!

人家又不是吃货, 人以舞蹈艺术为乐趣. 为了这个乐趣, 人连娃都不生了.

以下是引用believe在3/22/2012 1:48:00 PM的发言：

    
    
     那活着还有啥乐趣。
    

就接中:

中午找不到人吃饭, 很无聊. 难道真得要去EP?

以下是引用跳当当在3/22/2012 2:17:00 PM的发言：
就接中:

中午找不到人吃饭, 很无聊. 难道真得要去EP?

自己吃阿..真没有吃货精神..鄙视

中午是salad啊!
撑得半S还啥都没吃着的.

以下是引用麦当当在3/22/2012 2:26:00 PM的发言：

    
    
     自己吃阿..真没有吃货精神..鄙视
    

以下是引用deedeezz在3/22/2012 12:58:00 PM的发言：

    
    skip了三顿晚饭，饿了喝点牛奶，吃点葡萄柚，今天第四天...我把称收了， 减肥的人不能天天称，影响心情~
    
    


晚上还是得吃吧？ 吃点菜和汤。我最讨厌吃得东西是grapefruit!

以下是引用麦当当在3/22/2012 1:23:00 PM的发言：

    
    人家郑秀文一天一块饼干还跳十个钟头舞呢...想饿的就aim high
    


这个觉得是成仙了。 她现在好瘦啊

这奶茶相当不错..不甜! 我做的冰的..而且一大包是36小包..2毛一包..值!

求奶茶购买信息！

以下是引用福当当在3/22/2012 3:40:00 PM的发言：
求奶茶购买信息！
http://www.gino-cafe.com.tw/

以下是引用麦当当在3/22/2012 3:19:00 PM的发言：

    
     这奶茶相当不错..不甜! 我做的冰的..而且一大包是36小包..2毛一包..值!
    


网上买的？还是店里买的?

以下是引用tinatan1006在3/22/2012 3:13:00 PM的发言：
晚上还是得吃吧？ 吃点菜和汤。我最讨厌吃得东西是grapefruit!
握手, 你说, 吃个水果还是苦的, 这叫什么.....我每次吃都感觉被欺骗了一样,很气愤.

以下是引用tinatan1006在3/22/2012 3:13:00 PM的发言：
晚上还是得吃吧？ 吃点菜和汤。我最讨厌吃得东西是grapefruit!
吃菜好, 有营养还不容易饿, 牛奶多容易饿啊.

我最喜欢西柚！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

+1!

以下是引用伊波拉在3/22/2012 4:17:00 PM的发言：

    
    我最喜欢西柚！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

    

back from EP

以下是引用伊波拉在3/22/2012 4:17:00 PM的发言：
我最喜欢西柚！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

reeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!

以下是引用tinatan1006在3/22/2012 3:49:00 PM的发言：
网上买的？还是店里买的?
店里

以下是引用purplerain在3/22/2012 4:09:00 PM的发言：

握手, 你说, 吃个水果还是苦的, 这叫什么.....我每次吃都感觉被欺骗了一样,很气愤.
你居然还每次去受骗...哈哈哈哈哈哈哈哈

以下是引用跳当当在3/22/2012 4:55:00 PM的发言：
+1!


+2!

以下是引用purplerain在3/22/2012 4:09:00 PM的发言：

握手, 你说, 吃个水果还是苦的, 这叫什么.....我每次吃都感觉被欺骗了一样,很气愤.   我喜欢吃酸的带点微苦的，哈哈， 人的饮食习惯好奇怪

以下是引用跳当当在3/22/2012 4:56:00 PM的发言：
back from EP 接过接力棒，我去kickboxing了[fly][/fly]

以下是引用purplerain在3/22/2012 4:11:00 PM的发言：

吃菜好, 有营养还不容易饿, 牛奶多容易饿啊.
主要不喜欢吃菜，直接偷懒了~

我也喜欢西柚！

以下是引用deedeezz在3/22/2012 5:05:00 PM的发言：

主要不喜欢吃菜，直接偷懒了~
co不喜欢吃..我闺女居然吃绿菜花..难吃到死..我以前从来不买的..现在还被迫给她买..真是老美

以下是引用伊波拉在3/22/2012 5:50:00 PM的发言：
飞猪我想跳butter london 好贵啊，怎么办。。。。
我看见乘月说她跳了啊
你不是刚跳了6瓶吗。。。

以下是引用飞猪在3/22/2012 5:57:00 PM的发言：

    
    
     我看见乘月说她跳了啊
     你不是刚跳了6瓶吗。。。
    


4瓶backorder了，说没有，让我换别的，我看到有opi, button可以选。。。

以下是引用伊波拉在3/22/2012 6:02:00 PM的发言：
4瓶backorder了，说没有，让我换别的，我看到有opi, button可以选。。。
要不还是跳？我也想跳，但是计划要娃，不能跳了，要不还没用就干了。。。