2012斧头帮健身摩天大楼第一期开盘

以下是引用青山流水在2/21/2012 8:38:00 PM的发言：
深情呼唤ddz

以下是引用麦当当在2/21/2012 8:11:00 PM的发言：
这个连接要google..很难找..有会费

一个月20，好像

以下是引用伊波拉在2/21/2012 8:42:00 PM的发言：
明天2/22!!!       

灵犀!!!!
正要写 22, today is your day!

以下是引用purplerain在2/21/2012 8:38:00 PM的发言：

太浪费乐，既然都煮熟了我肯定连米一起吃了
米嚼起来实在难以下咽啊

以下是引用麦当当在2/21/2012 8:33:00 PM的发言：

我有要中枪的冲动...
k
你中什么枪
你看了那个女的你也烦

以下是引用跳当当在2/22/2012 2:19:00 AM的发言：
要不咱们吃香辣锅去？


微辣还凑合..不过比较影响我发挥...冰水太占地

24还挺逗的..今天我走的晚..zumba完了教室空了好多来练跳舞的..有一大姐穿一大摆裙这转的我头晕..还有印度couple练ballroom dance..还有一哥们对镜练街舞..非常搞

今晚带着伤腿我蹦达了俩小时容易么我，

一板巧克力我白蹦了。

酸奶太凉，亲戚来了，我还是表太放肆。

以下是引用麦当当在2/22/2012 2:22:00 AM的发言：

    
    
     晚上就得上巧克力..别的不灵..你这都是边角碎料..来一大板godiva就满足了..再来一可乐或者酸奶更满足
    

以下是引用跳当当在2/22/2012 2:26:00 AM的发言：
今晚带着伤腿我蹦达了俩小时容易么我，

一板巧克力我白蹦了。

酸奶太凉，亲戚来了，我还是表太放肆。


 
想让跳跳吃点东西真难啊
是在看不下去了

以下是引用跳当当在2/22/2012 2:26:00 AM的发言：
今晚带着伤腿我蹦达了俩小时容易么我，

一板巧克力我白蹦了。

酸奶太凉，亲戚来了，我还是表太放肆。


亲戚来了你还蹦达俩小时..你太猛了...比喝酸奶猛多了

中午还zumba了。

以下是引用麦当当在2/22/2012 2:53:00 AM的发言：

    
    
     亲戚来了你还蹦达俩小时..你太猛了...比喝酸奶猛多了

    

以下是引用wfufhoney在2/22/2012 2:46:00 AM的发言：

 
想让跳跳吃点东西真难啊
是在看不下去了
你看出來了吧..永远有借口...lol..整天就用山楂蒙俺们

那咱就整微辣的好了。

太辣我也不灵。

以下是引用麦当当在2/22/2012 2:23:00 AM的发言：

    
    
     微辣还凑合..不过比较影响我发挥...冰水太占地
    

又吃了娃的两包旺旺雪饼，还有一碗葡萄。

以下是引用麦当当在2/22/2012 2:54:00 AM的发言：

    
    
     你看出來了吧..永远有借口...lol..整天就用山楂蒙俺们
    

以下是引用跳当当在2/22/2012 2:55:00 AM的发言：
那咱就整微辣的好了。

太辣我也不灵。


我没问题..你通知meso跟飞猪..我们看看你亲自点的发挥水平..

 好多没来了，真是没脸啊
一直大吃大喝还不锻炼

受wfu忽悠，回来看看，嘿嘿

以下是引用tzimisce在2/22/2012 3:07:00 AM的发言：
 好多没来了，真是没脸啊
一直大吃大喝还不锻炼

受wfu忽悠，回来看看，嘿嘿

哎呦喂..稀客..抱抱! 奔!

以下是引用麦当当在2/22/2012 3:20:00 AM的发言：

    
    
     哎呦喂..稀客..抱抱! 奔!
    
你奔我就奔。。。哈哈

喜当？ 以下是引用tzimisce在2/22/2012 3:07:00 AM的发言：

    
     好多没来了，真是没脸啊
一直大吃大喝还不锻炼

受wfu忽悠，回来看看，嘿嘿

    

晚上和朋友吃麻辣香锅
我又用了2大杯白开水刷油....恶心死了
回家后拉肚子
后来又饿了 去吃了一碗草莓
又隔了1小时又拉肚子

以下是引用青山流水在2/22/2012 4:21:00 AM的发言：
喜当？

这个不是马甲
以前常来的, 在hk的, 很漂亮的mm, 超能跑, 很早之前就一跑跑到天黑, 跑十几mile
你快去考古

k
10点不到就说睡觉
一磨蹭又道11点了
 

以下是引用wfufhoney在2/22/2012 9:52:00 AM的发言：

k
10点不到就说睡觉
一磨蹭又道11点了
  哈哈，你还是没忍住爬过来了

以下是引用wfufhoney在2/22/2012 9:49:00 AM的发言：

这个不是马甲
以前常来的, 在hk的, 很漂亮的mm, 超能跑, 很早之前就一跑跑到天黑, 跑十几mile
你快去考古
求奔

 倒是经常在花生或者粉板看到tzi

据不负责传闻，shopper reward and discount那个网站，骗钱跑路了， 啊啊啊啊啊啊啊。。。。。。。。。。。

以下是引用傻当当在2/22/2012 11:04:00 AM的发言：

    
    据不负责传闻，shopper reward and discount那个网站，骗钱跑路了， 啊啊啊啊啊啊啊。。。。。。。。。。。
    


你确定么，我有好几个姐妹都在用的，我没有加入倒是

以下是引用伊波拉在2/22/2012 11:16:00 AM的发言：
你确定么，我有好几个姐妹都在用的，我没有加入倒是 不确定啊，现在大家都看着呢，不过我的balance全没了

以下是引用wfufhoney在2/22/2012 9:52:00 AM的发言：

    
     k
     10点不到就说睡觉
     一磨蹭又道11点了
      
    
我还在呢，你还在不？
冒个泡？

以下是引用伊波拉在2/22/2012 10:54:00 AM的发言：

    
     倒是经常在花生或者粉板看到tzi

    
爱臭美，没办法

以下是引用tzimisce在2/22/2012 11:34:00 AM的发言：

    
    爱臭美，没办法
    


看你最近安排旅行好high啊~~ 对了，还在玩指甲颜色么？

 最近会比较忙，因为五一要去潜水，再加上膝盖的旧伤，我想把近两三个月的训练交给减脂和腰腹啦

以下是引用tzimisce在2/22/2012 11:33:00 AM的发言：

我还在呢，你还在不？
冒个泡？

要奔了？

以下是引用伊波拉在2/22/2012 11:34:00 AM的发言：

    
    

看你最近安排旅行好high啊~~ 对了，还在玩指甲颜色么？
    
嗯，我想尽量让生活充实一点，不然宅在家里时间也过了
甲彩也玩，不过就是普通的了，花式之类的太花时间了

以下是引用飞猪在2/22/2012 11:37:00 AM的发言：

    
    
     要奔了？
    
没呢。。。嘿嘿

快!
 
http://www.dealmoon.com/Free-Single-Serving-Peppercorn-Shrimp-Panda-Express/146175.html?s=wb

以下是引用麦当当在2/22/2012 12:51:00 PM的发言：

    
     快!
      
     http://www.huaren.us/Free-Single-Serving-Peppercorn-Shrimp-Panda-Express/146175.html?s=wb
    
打不开。。。

以下是引用tzimisce在2/22/2012 12:56:00 PM的发言：

打不开。。。
你用不上..panda express免费吃的..连接里写了..呵呵

以下是引用麦当当在2/22/2012 12:58:00 PM的发言：

    
    
     你用不上..panda express免费吃的..连接里写了..呵呵
    

以下是引用麦当当在2/22/2012 12:51:00 PM的发言：

    
     快!
      
     http://www.huaren.us/Free-Single-Serving-Peppercorn-Shrimp-Panda-Express/146175.html?s=wb
    


校园食堂估计不让用。。。

以下是引用tzimisce在2/22/2012 12:56:00 PM的发言：

打不开。。。

k..我才看到..流氓..
把huaren换成deal*moon就可以打开了..*去掉
[此贴子已经被作者于2012/2/22 13:14:46编辑过]

以下是引用麦当当在2/22/2012 1:14:00 PM的发言：

k..我才看到..流氓..
把huaren换成deal*moon就可以打开了..*去掉
[此贴子已经被作者于2012/2/22 13:14:46编辑过]
哪都能吃不？

http://www.livingsocial.com/cities/343/deals/275500-simply-smart-smart-body-or-smart-fuel-sampler
 
要不要跳个这个捏

以下是引用飞猪在2/22/2012 1:23:00 PM的发言：

哪都能吃不？
不知道

以下是引用麦当当在2/22/2012 1:26:00 PM的发言：

    
     http://www.livingsocial.com/cities/343/deals/275500-simply-smart-smart-body-or-smart-fuel-sampler
      
     要不要跳个这个捏
    
看着不错耶

以下是引用麦当当在2/22/2012 1:26:00 PM的发言：

http://www.livingsocial.com/cities/343/deals/275500-simply-smart-smart-body-or-smart-fuel-sampler
 
要不要跳个这个捏
你常去不

以下是引用麦当当在2/22/2012 1:26:00 PM的发言：

不知道
我家附近就有，晚上去吃！！

以下是引用飞猪在2/22/2012 1:32:00 PM的发言：

你常去不
去哪?

以下是引用飞猪在2/22/2012 1:32:00 PM的发言：

我家附近就有，晚上去吃！！
while supplies last..还会有么..哈哈..我本来今天中午要去永和买盒饭的

以下是引用麦当当在2/22/2012 1:34:00 PM的发言：

去哪?
smart meal啊。我都没听说过

以下是引用麦当当在2/22/2012 1:34:00 PM的发言：

while supplies last..还会有么..哈哈..我本来今天中午要去永和买盒饭的
不知道啊，这边附近都没，家旁边有

以下是引用飞猪在2/22/2012 1:44:00 PM的发言：

smart meal啊。我都没听说过
不是网购么

以下是引用麦当当在2/22/2012 1:59:00 PM的发言：

不是网购么
网购的不能好吃吧

以下是引用飞猪在2/22/2012 2:04:00 PM的发言：

网购的不能好吃吧
跟网购木关系....减肥的肯定不好吃

以下是引用麦当当在2/22/2012 2:20:00 PM的发言：

跟网购木关系....减肥的肯定不好吃
你吃啥减肥餐啊，而且一停就反弹

对我家胖子各种诱惑威胁减肥无效。我决定portion control,对他。不改变吃的东西，只是分量。才两天，觉得还是蛮shock的。比如他早上牛奶，1%的，平时就倒大杯，我一量才知道有4个cup不止，就是400卡，完全没想到。平时他喝果子也是这个size的被子，所以一天喝就喝了1200卡，我估计。

平时吃川菜，查了下，基本一个午饭便当的热量就是1000卡往上，所以我让他先喝汤，然后把饭cut掉一半，饭吃完了也不要再吃菜了。还饿的花，先忍一会再说。

就这样两天，连我都少吃不少东西。。。

以下是引用飞猪在2/22/2012 2:47:00 PM的发言：

你吃啥减肥餐啊，而且一停就反弹
我怎么可能反弹...我压根就减不下去

以下是引用cheese-head在2/22/2012 2:52:00 PM的发言：

平时吃川菜，查了下，基本一个午饭便当的热量就是1000卡往上，所以我让他先喝汤，然后把饭cut掉一半，饭吃完了也不要再吃菜了。还饿的花，先忍一会再说。
饭随便吃吃就1000了..我都没问题别说一个那么重的男的了...男的要减肥吃饭就要以飞猪lg为榜样

以下是引用麦当当在2/22/2012 2:58:00 PM的发言：

    
    
     我怎么可能反弹...我压根就减不下去
    
你干嘛要减？

以下是引用麦当当在2/22/2012 3:00:00 PM的发言：

饭随便吃吃就1000了..我都没问题别说一个那么重的男的了...男的要减肥吃饭就要以飞猪lg为榜样
我觉得还是portion control比较实际。男生在运动下也能burn不少。

以下是引用tzimisce在2/22/2012 3:25:00 PM的发言：

你干嘛要减？
重点在便宜饭...

以下是引用cheese-head在2/22/2012 3:42:00 PM的发言：

我觉得还是portion control比较实际。男生在运动下也能burn不少。
刚开始可以replace先..白米饭换brown rice..尽量fat free啥的...然后portion control..他们胃大饿得快...缩小了control少点痛苦..

以下是引用麦当当在2/22/2012 2:58:00 PM的发言：

我怎么可能反弹...我压根就减不下去
panda吃到没有

以下是引用cheese-head在2/22/2012 2:52:00 PM的发言：

平时吃川菜，查了下，基本一个午饭便当的热量就是1000卡往上，所以我让他先喝汤，然后把饭cut掉一半，饭吃完了也不要再吃菜了。还饿的花，先忍一会再说。
 
我也爱川菜，每个菜上都飘着一层红油，我从来不敢算卡路里。

以下是引用cheese-head在2/22/2012 2:50:00 PM的发言：

对我家胖子各种诱惑威胁减肥无效。我决定portion control,对他。不改变吃的东西，只是分量。才两天，觉得还是蛮shock的。比如他早上牛奶，1%的，平时就倒大杯，我一量才知道有4个cup不止，就是400卡，完全没想到。平时他喝果子也是这个size的被子，所以一天喝就喝了1200卡，我估计。
这个杯还真大。

以下是引用believe在2/22/2012 4:28:00 PM的发言：

    
    
      
     我也爱川菜，每个菜上都飘着一层红油，我从来不敢算卡路里。
    
川菜吃再多都不会胖。。。至少在我身上是真理
春节回家胡吃海喝十天，基本不是睡着就是在吃，要不就是在找吃的路上，体重一点没变

以下是引用tzimisce在2/22/2012 5:02:00 PM的发言：

川菜吃再多都不会胖。。。至少在我身上是真理
春节回家胡吃海喝十天，基本不是睡着就是在吃，要不就是在找吃的路上，体重一点没变

一直觉得你的小宇宙很厉害 

以下是引用believe在2/22/2012 4:30:00 PM的发言：

这个杯还真大。
热热.

以下是引用飞猪在2/22/2012 4:17:00 PM的发言：

panda吃到没有
吃到了!还成..小盒entree ..到哪就拿

 tzi你还真的不睡了啊~~~~要上班不？

以下是引用cheese-head在2/22/2012 2:50:00 PM的发言：

对我家胖子各种诱惑威胁减肥无效。我决定portion control,对他。不改变吃的东西，只是分量。才两天，觉得还是蛮shock的。比如他早上牛奶，1%的，平时就倒大杯，我一量才知道有4个cup不止，就是400卡，完全没想到。平时他喝果子也是这个size的被子，所以一天喝就喝了1200卡，我估计。
果汁什么的最害人了, 喝的时候觉得很健康, 也没有喝多少似的, 200 卡就下去了, 直接吃水果要吃好多个

以下是引用tzimisce在2/22/2012 5:02:00 PM的发言：

川菜吃再多都不会胖。。。至少在我身上是真理
春节回家胡吃海喝十天，基本不是睡着就是在吃，要不就是在找吃的路上，体重一点没变

你是四川人么...

以下是引用tzimisce在2/22/2012 5:02:00 PM的发言：

    
     川菜吃再多都不会胖。。。至少在我身上是真理
春节回家胡吃海喝十天，基本不是睡着就是在吃，要不就是在找吃的路上，体重一点没变

    


如果是夏天回国我还会瘦，主要是跑来跑去应酬多，睡得少。

以下是引用cheese-head在2/22/2012 5:20:00 PM的发言：

如果是夏天回国我还会瘦，主要是跑来跑去应酬多，睡得少。
我夏天放哪都瘦..冬天放哪都胖...

就看到自助游了，同类！喜欢~  :D 以下是引用wfufhoney在2/22/2012 9:49:00 AM的发言：

    
    
     这个不是马甲
     以前常来的, 在hk的, 很漂亮的mm, 超能跑, 很早之前就一跑跑到天黑, 跑十几mile
     你快去考古
    

以下是引用麦当当在2/22/2012 5:21:00 PM的发言：

    
    
     我夏天放哪都瘦..冬天放哪都胖...
    

这是自然规律。

以下是引用麦当当在2/22/2012 5:20:00 PM的发言：

你是四川人么...
是啊

看到mm在泰国学潜水的精华贴啦。我动心了。。 以下是引用tzimisce在2/22/2012 11:35:00 AM的发言：

    
     最近会比较忙，因为五一要去潜水，再加上膝盖的旧伤，我想把近两三个月的训练交给减脂和腰腹啦
    

开会的时候摆的全是甜食，配黑咖啡，完全不能控制。在starbucks我从来没要加个糕点的习惯，但到了dean—deluca就彻底沦陷。

以下是引用麦当当在2/22/2012 3:48:00 PM的发言：

刚开始可以replace先..白米饭换brown rice..尽量fat free啥的...然后portion control..他们胃大饿得快...缩小了control少点痛苦..
男的饿了非常可怜, 没精打采的, 脾气也不好, 跟TERRIBLE 2 的小孩似的

最近想烧钱买护肤的仪器，有用么？原来什么松下蒸脸的，吸毛孔的，导入的，mia的刷子等等现在都被我丢一边。但现在看什么微电流，红外又又点心动。学物理，学医的同学给科普下。

决心没到。。 以下是引用purplerain在2/22/2012 5:25:00 PM的发言：

    
    
     男的饿了非常可怜, 没精打采的, 脾气也不好, 跟TERRIBLE 2 的小孩似的
    

以下是引用cheese-head在2/22/2012 5:24:00 PM的发言：
开会的时候摆的全是甜食，配黑咖啡，完全不能控制。在starbucks我从来没要加个糕点的习惯，但到了dean—deluca就彻底沦陷。
握手握手, 我喝咖啡的目的就是为吃甜食, 吃甜食的目的就是为多喝点咖啡

meso好像刚买了红外的机器。。一直不懂原理。同求科普 @@ 以下是引用cheese-head在2/22/2012 5:27:00 PM的发言：

    
    最近想烧钱买护肤的仪器，有用么？原来什么松下蒸脸的，吸毛孔的，导入的，mia的刷子等等现在都被我丢一边。但现在看什么微电流，红外又又点心动。学物理，学医的同学给科普下。
    

甜食配咖啡是很厉害！都不觉得腻。。跟我吃了甜食再吃咸的吃了咸的再换甜的，有的一比 以下是引用purplerain在2/22/2012 5:28:00 PM的发言：

    
    
     握手握手, 我喝咖啡的目的就是为吃甜食, 吃甜食的目的就是为多喝点咖啡
    

进来跟当当说一声, 我开始WT了...快俩礼拜了, 吃的也比以前多, 体重还没开始动...
累P了.
 

以下是引用cheese-head在2/22/2012 5:27:00 PM的发言：
最近想烧钱买护肤的仪器，有用么？原来什么松下蒸脸的，吸毛孔的，导入的，mia的刷子等等现在都被我丢一边。但现在看什么微电流，红外又又点心动。学物理，学医的同学给科普下。
我什么都没有, 也不动心, 主要是懒, 买了肯定三分钟热情

以下是引用麦当当在2/22/2012 5:20:00 PM的发言：

    
    
     你是四川人么...
    
应该算是吧

以下是引用青山流水在2/22/2012 5:30:00 PM的发言：
甜食配咖啡是很厉害！都不觉得腻。。跟我吃了甜食再吃咸的吃了咸的再换甜的，有的一比

艘美呀, 就是这个感觉

以下是引用青山流水在2/22/2012 5:23:00 PM的发言：

    
     看到mm在泰国学潜水的精华贴啦。我动心了。。
    

去澳洲潜水吧。我一哥儿去了，照片那个美。

以下是引用purplerain在2/22/2012 5:15:00 PM的发言：

    
    
     一直觉得你的小宇宙很厉害 
    
是嘛是嘛？原来我有爆发的小宇宙？

以下是引用伊波拉在2/22/2012 5:17:00 PM的发言：

    
     tzi你还真的不睡了啊~~~~要上班不？
    
应该不睡了吧，苦逼的人还在office啊

以下是引用麦当当在2/22/2012 5:34:00 PM的发言：

    
    
     哪是因为你们的咖啡不给力..我的咖啡必须就全麦面包
    
啊？为啥？
说到咖啡，我刚买了个新机子nespresso

活动安排的够多！学习～ 仰慕～～  我太懒了！自pai！！ 以下是引用tzimisce在2/22/2012 5:35:00 PM的发言：

    
     我五一要去菲律宾学Advanced的，哈哈
    

是不是偶尔一点肥的有助于清肠？shock the system是也。。 天天吃不肥也容易脂肪肝吧 @@ 以下是引用believe在2/22/2012 5:32:00 PM的发言：

    
    
      
     唉，这可能真是这样。我周末大吃了一顿，居然第二天还减了，为什么。是辣椒烧脂吗，要这样减肥太容易了。我多辣都不嫌辣。
    

你们都是户外型的, 难怪锻炼成瘾. 我去旅游, 喜欢看风景, 尤其城市建筑, 历史遗迹啥的.
 

以下是引用StreetWithNoName在2/22/2012 5:35:00 PM的发言：

    
    
     我回国也不会胖, 不过好象走路满多, 大部分时候菜很多, 根本来不及吃主食就饱了. 不知道会不会有些因素在里边.
      
    
我不爱吃饭，也不爱吃菜。。。肉是我的最爱！
这回去德国我一个人干掉一个猪手，还有两pint啤酒，然后还甜点了。。。把隔壁桌的人吓S了。

A对他朋友B说：“你看，人家两个女孩儿吃一份猪手就刚好，不会浪费！”
我：“这是我一个人吃的，她吃过晚饭了。”
A：“你看人家女生一人吃一品脱，你一个男的才喝半品脱。”
我还没说话，这时正好上菜的mm来了，又放了一品脱的啤酒在我面前。然后我说：“嗯，这两杯都是我的！”
那A愣死了，哈哈

以下是引用麦当当在2/22/2012 5:36:00 PM的发言：

    
    
     我觉得四川人就没啥胖子...第一是气候第二是饮食...湿度大的地方的人就是不胖...越北越干越跟北极熊试的...四川人吃辣一定程度也是因为气候吧
    
呃。。。你是忘记我半年暴涨40斤的故事了？