参加了个zumba的introduction, 被郁闷到了。求网上的zumba视频链接

没有一点基础的偶，抱着试一试和围观的心态去参加了salsa 的为初学着举办的推介课。
 
哎，自己觉得好僵硬啊。其他参加的白女都很会move，虽然不像教练那么性感，但都知道如何扭动hip。
 
到跳双人的时候，那叫个手忙脚乱哦。
 
小白搭档也还满耐心的。
 
自由跳的时间，才发现，白女都很会跳的。
 
一点没觉得这些人是初学者。
 
 
这么一来，我连报名参加正式课的心情都没了。
 
 
是不是白人女孩都很会跳舞的？
 
 
觉得自己还是自学吧，免得丢人现眼的。
 
姐妹们，网上有没有比较好的zumba的视频啊？

youtube搜zumba,一个连接一个的看下去，总有你喜欢的

以下是引用cmooi在11/12/2011 5:21:00 PM的发言：

    
     没有一点基础的偶，抱着试一试和围观的心态去参加了salsa 的为初学着举办的推介课。
      
     哎，自己觉得好僵硬啊。其他参加的白女都很会move，虽然不像教练那么性感，但都知道如何扭动hip。
      
     到跳双人的时候，那叫个手忙脚乱哦。
      
     小白搭档也还满耐心的。
      
     自由跳的时间，才发现，白女都很会跳的。
      
     一点没觉得这些人是初学者。
      
      
     这么一来，我连报名参加正式课的心情都没了。
      
      
     是不是白人女孩都很会跳舞的？
      
      
     觉得自己还是自学吧，免得丢人现眼的。
      
     姐妹们，网上有没有比较好的zumba的视频啊？
    
无所谓的.大部分都是自己跳的....去多了就好了....我跳了1年后才熟悉的....自己跳没有气氛.有些要用到cha cha cha的步法

[此贴子已经被作者于2011/11/12 23:31:57编辑过]

Shakira - Hips don't lie
   http://www.youtube.com/watch?v=INCTqerBtP8&feature=related

Say Hey I Love You

http://www.youtube.com/watch?v=KTFkiUvX2bA&feature=related

Blanco-ZUMBA

http://www.youtube.com/watch?v=dHd4NAFxG2g&feature=related

"Lo Que Paso" Daddy Yankee
   http://www.youtube.com/watch?v=5J9YbcAPaDw&feature=related

[此贴子已经被作者于2011/11/13 23:52:20编辑过]

http://www.youtube.com/watch?v=2vThDM2fdus&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=Xu2D5n1z2t8

 http://www.youtube.com/watch?v=3jrfsLyH95A

 zumba he zumba

Imma Be - Black Eyed Peas
http://www.youtube.com/watch?v=-c3cne4N1OI&feature=related

Zumba- Pump It by Black Eyed Peas
  
http://www.youtube.com/watch?v=0lRC2HJfbW0&feature=related

  Salsaton - salsa/reggaeton routine
http://www.youtube.com/watch?v=ilIYV3Kr8Q4&feature=related

Shakira waka waka\
http://www.youtube.com/watch?v=8_MfpO665kQ&feature=related

  CAIPIRINHA
http://www.youtube.com/watch?v=1G1AkJ-97ng&feature=related

  'Peacock' Katy Perry
http://www.youtube.com/watch?v=P48lk87JfbM&feature=player_embedded

Zumba- Moves like Jagger
  
http://www.youtube.com/watch?v=zSZc7XDBUGE&feature=related

  Zumba Living La Vida Loca
  
http://www.youtube.com/watch?v=2ra2U8FO_-A&feature=related

My First Kiss http://www.youtube.com/watch?v=y7smKeSBCv4&feature=related

  Sexy Chick
   http://www.youtube.com/watch?v=aBi95Sllc4s&feature=related

Hey You Girl
  
http://www.youtube.com/watch?v=ByyAYF95vkI&feature=related

  Terri Blake Belecundele Zumba http://www.youtube.com/watch?v=cxB3GCVkkrY

Zumba Sway(using for cooling down) http://www.youtube.com/watch?v=uNXmNeLVBOg&feature=results_main&playnext=1&list=PL01D2D6A7F615CBB2

  Shawty Got Moves(我最近的最爱) http://www.youtube.com/watch?v=kZdyrO6RnEU




[此贴子已经被作者于2011/11/15 9:52:20编辑过]

太感谢vivian了！

电驴上面有几个zumba的，不过我看着也不太会，就算是分解动作一集也需要练习。

以下是引用limeridge在11/28/2011 2:18:00 AM的发言：

    
    电驴上面有几个zumba的，不过我看着也不太会，就算是分解动作一集也需要练习。
    
跟着跳。。。时间长了就会了。。没有多少动作

vivianliang 好厉害。我回去一个一个接着看

以下是引用cmooi在11/15/2011 5:03:00 PM的发言：

太感谢vivian了！
 will check them out back at home

以下是引用jomainland在12/3/2011 5:40:00 PM的发言：
vivianliang 好厉害。我回去一个一个接着看

我们上课都是跟着老师一个人挑  没有双人这个节目

这个帖子必须顶啊，我跳了大半年zumba，跳掉10lb肥肉啊，精神也好了很多

我跟lz差不多，去过两次zumba，很菜，身体僵硬的很。不过我那个gym里有不少跟我差不多的。zumba是我gym里最popular的课。谢谢vivian的links! 好帖收藏！

以下是引用vivianLiang在11/12/2011 8:09:00 PM的发言：

    
     无所谓的.大部分都是自己跳的....去多了就好了....我跳了1年后才熟悉的....自己跳没有气氛.有些要用到cha cha cha的步法

     [此贴子已经被作者于2011/11/12 23:31:57编辑过]

    

mark
 
 
 

以下是引用nanoparticle在12/5/2011 10:19:00 PM的发言：
我们上课都是跟着老师一个人挑  没有双人这个节目
我们有..而且两个人还要不同方向..哈哈哈哈

mark~~~~~~

 
我们的课也是一个人跟老师跳.动作不到位没关系,只要踩到点就行.很喜欢.

建议你先学下基本的步伐，我是在ps3上学的，去跳的时候虽然扭的不到位但踩点什么的都还可以。
 

我也在跳 Zumba，一周3次，很喜欢，每次都等着去上课。

 http://taliabarcohen.com/monthly-video/
推荐大家看我们gym的instructor。
我觉得很不错哈。
我们这里一度需要早上6点起床去注册她的课。

Mark
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mark

以下是引用Puddlezhu在12/13/2011 2:35:00 PM的发言：
这个帖子必须顶啊，我跳了大半年zumba，跳掉10lb肥肉啊，精神也好了很多
10磅，好惊人，一次跳多长时间呢?