2011斧头帮健身摩天大楼2号

每个周一，我都困得难以自持，东道西歪啊。。。

 这个周末长了2磅

一个小时的steps plus abs

以下是引用deedeezz在11/14/2011 2:23:00 PM的发言：
每个周一，我都困得难以自持，东道西歪啊。。。
典型的周一综合症...我通常就靠大量咖啡混一天.

以下是引用nanoparticle在11/14/2011 2:32:00 PM的发言：

 这个周末长了2磅
水肿吧, 吃下去还不到2磅呢.

股市这两天太血腥了.

以下是引用purplerain在11/14/2011 2:53:00 PM的发言：
典型的周一综合症...我通常就靠大量咖啡混一天.
我今天还在说，你体力好就发狠玩没事，但我最烦周一来了苦哀哀地叫累的人:（不好意思。哈哈.我周日是no workout, no party, no dinning-out...sleep until I feel content:)

以下是引用purplerain在11/14/2011 2:56:00 PM的发言：
股市这两天太血腥了.

还好吧？comparing to oct。

以下是引用purplerain在11/14/2011 2:53:00 PM的发言：

水肿吧, 吃下去还不到2磅呢.
可以的 非常容易
 
 

以下是引用cheese-head在11/14/2011 3:26:00 PM的发言：

还好吧？comparing to oct。
还是九月？一天上下4-5%

以下是引用purplerain在11/14/2011 2:53:00 PM的发言：

典型的周一综合症...我通常就靠大量咖啡混一天.
早上喝了一大杯咖啡。。。下午抱着可乐喝。。。
现在快下班了。。。好象没那么困了。。。

以下是引用purplerain在11/14/2011 2:53:00 PM的发言：

水肿吧, 吃下去还不到2磅呢. 水肿同意。。。吃不下２磅不同意。

以下是引用deedeezz在11/14/2011 4:20:00 PM的发言：

早上喝了一大杯咖啡。。。下午抱着可乐喝。。。
现在快下班了。。。好象没那么困了。。。

我才熬到中午，准备吃中饭，吃完肯定更困

以下是引用purplerain在11/14/2011 2:56:00 PM的发言：
股市这两天太血腥了.
美股？瞄了眼a股，还成～

以下是引用cheese-head在11/14/2011 3:26:00 PM的发言：

还好吧？comparing to oct。
 
惨烈啊。。。。。好久不敢看４０１了。。。。。

以下是引用purplerain在11/14/2011 2:53:00 PM的发言：

    
    
     典型的周一综合症...我通常就靠大量咖啡混一天.
    
喝了2杯茶,和1 coffee . 居然还睡了20分钟. 被修路的车吵醒了

以下是引用飞猪在11/14/2011 4:22:00 PM的发言：

我才熬到中午，准备吃中饭，吃完肯定更困
偷偷找个地方睡一觉。。。

最近几天疯狂想要zumba用的那种cargo裤子，宽松的。。可是都五六十一条，我舍不得。。。。。。肿么版中么办

以下是引用vivianLiang在11/14/2011 4:29:00 PM的发言：
喝了2杯茶,和1 coffee . 居然还睡了20分钟. 被修路的车吵醒了
马上就可以路跑了。。。听着修路的声音有木有觉得特别有节奏啊

以下是引用meso在11/14/2011 4:31:00 PM的发言：
最近几天疯狂想要zumba用的那种cargo裤子，宽松的。。可是都五六十一条，我舍不得。。。。。。肿么版中么办
 
adidas outlet....在疯狂打折中。。。看看有木白菜可以捡

以下是引用deedeezz在11/14/2011 4:33:00 PM的发言：

    
    
      
     adidas outlet....在疯狂打折中。。。看看有木白菜可以捡
    
有道理哦，我应该先去outlet看看

这是这两天想要的

以下是引用deedeezz在11/14/2011 4:31:00 PM的发言：

偷偷找个地方睡一觉。。。
才吃上，最好吃完就下班，哈哈

光看身材好了，衣服还行吧，类似的不难找啊~~

以下是引用deedeezz在11/14/2011 4:21:00 PM的发言：

    
    水肿同意。。。吃不下２磅不同意。
    
    


RE！！

research我苦逼了啊

虽然打过招呼，今天都没敢提我周五就要回国了啊

以下是引用伊波拉在11/14/2011 5:08:00 PM的发言：
research我苦逼了啊

虽然打过招呼，今天都没敢提我周五就要回国了啊
圡恩，我也没敢提12月要去夏威夷

以下是引用飞猪在11/14/2011 5:10:00 PM的发言：

    
    
     圡恩，我也没敢提12月要去夏威夷

    


烦啊！！！！！

以下是引用meso在11/14/2011 4:37:00 PM的发言：

    
    
     有道理哦，我应该先去outlet看看
    
outlet是从来没有看到过Zumba的裤子卖的

买，提高运动积极性。

我去的studio,放眼看去都是穿的lululemon的新款，要忍住很难很难

以下是引用cheese-head在11/14/2011 5:36:00 PM的发言：

    
    我去的studio,放眼看去都是穿的lululemon的新款，要忍住很难很难
    
mm 在富人区...我们这放眼过去都是nike的多.穿lululemon的都在湖边.那有个店专卖lululemon.每天早上都有免费的yoga

 星期一综合正又反了, 头疼, 睁不开眼睛.

忘了蜜蜂不去马楼的。。。。猪蹄一问我回复在你楼里啦

又疯了，好像不是蜜蜂问的

没关系, 我也想知道.

以下是引用伊波拉在11/14/2011 6:11:00 PM的发言：

    
    又疯了，好像不是蜜蜂问的

    

以下是引用cheese-head在11/14/2011 5:36:00 PM的发言：

    
    我去的studio,放眼看去都是穿的lululemon的新款，要忍住很难很难
    
富人区。。。我去试了试他家的裤子，没觉出特别好啊，可能我不识货

你LB不知道?

以下是引用伊波拉在11/14/2011 5:08:00 PM的发言：

    
    research我苦逼了啊

虽然打过招呼，今天都没敢提我周五就要回国了啊
    

专业的裤子是很贵的.

上面写上zumba五个字母都涨了20块.

以下是引用伊波拉在11/14/2011 5:05:00 PM的发言：

    
    光看身材好了，衣服还行吧，类似的不难找啊~~

    

我去的GYM放眼望去都是穿大文化衫的, 包括大妈我.

以下是引用vivianLiang在11/14/2011 5:40:00 PM的发言：

    
    mm 在富人区...我们这放眼过去都是nike的多.穿lululemon的都在湖边.那有个店专卖lululemon.每天早上都有免费的yoga
    

奏不太喜欢裤腿太宽的, 不好挽.

我很矛盾的, 没热起来的时候必须穿长裤, 等热起来我就把裤腿撸上来, 于是奏是一幅下田插央的模样.

以下是引用meso在11/14/2011 4:31:00 PM的发言：

    
    最近几天疯狂想要zumba用的那种cargo裤子，宽松的。。可是都五六十一条，我舍不得。。。。。。肿么版中么办
    

以下是引用cheese-head在11/14/2011 5:36:00 PM的发言：
我去的studio,放眼看去都是穿的lululemon的新款，要忍住很难很难
 
这个到底是个什么牌子啊。。。以前从来没听过，最近怎么到处看到。。。好奇ing...

专门是愈加的?

以下是引用deedeezz在11/14/2011 6:38:00 PM的发言：

    
    
      
     这个到底是个什么牌子啊。。。以前从来没听过，最近怎么到处看到。。。好奇ing...
    

看看我去的studio这些人的体型。压力大吧，有动力吧
 
这些人都不是老师哦，照片时这两天studio搞christmas活动，第二张的那人50多了，第一张基本是35-45。
 

[此贴子已经被作者于2011/11/14 18:49:29编辑过]

以下是引用跳当当在11/14/2011 6:39:00 PM的发言：
专门是愈加的?


8知道，狗下去，嘿嘿~~

太大我就换个GYM了.

以下是引用cheese-head在11/14/2011 6:39:00 PM的发言：

    
    看看我去的studio这些人的体型。压力大吧，有动力吧。
    

以下是引用cheese-head在11/14/2011 6:39:00 PM的发言：

看看我去的studio这些人的体型。压力大吧，有动力吧
 

此主题相关图片如下11_13cbc.jpg：


[此贴子已经被作者于2011/11/14 18:41:47编辑过]
 
我去那个gym...质素层次不起啊，好得很好。。胖的不行的也不少~~主要方圆几十迈，就那么一个，大家都去~~

以下是引用deedeezz在11/14/2011 6:43:00 PM的发言：

 
我去那个gym...质素层次不起啊，好得很好。。胖的不行的也不少~~主要方圆几十迈，就那么一个，大家都去~~
俺跑步的哪个是本来俺们gym专门给鸡血狂们盖的performance center..以前不对普通member开放..还有体能测试athlete那种才行...专门有全马的课...后来鸡血狂太少才对俺们这样的开放...俺去了好多次都碰到什么老头老太太..一个牛人也没看到...

以下是引用跳当当在11/14/2011 6:41:00 PM的发言：
太大我就换个GYM了.


每志气哈哈。

以下是引用跳当当在11/14/2011 6:35:00 PM的发言：
专业的裤子是很贵的.

上面写上zumba五个字母都涨了20块.


我帮你写..五块

收工回家了。。。

你帮花儿写好了, 她饭我不饭.

穿旧T, 文化衫等运动的大妈飘过...

以下是引用麦当当在11/14/2011 6:51:00 PM的发言：

    
    
     我帮你写..五块
    

以下是引用vivianLiang在11/14/2011 5:40:00 PM的发言：

mm 在富人区...我们这放眼过去都是nike的多.穿lululemon的都在湖边.那有个店专卖lululemon.每天早上都有免费的yoga
还看练的人水平了..上道了肯定要上装备的..比如路跑你看体型跟鞋肯定是配套的..打酱油的不可能穿的专业...

以下是引用跳当当在11/14/2011 6:38:00 PM的发言：
奏不太喜欢裤腿太宽的, 不好挽.

我很矛盾的, 没热起来的时候必须穿长裤, 等热起来我就把裤腿撸上来, 于是奏是一幅下田插央的模样.


你看youtube zumba老师都是宽的...

是啊, 还上下4根带子飘着抖着.

不过俺就算是穿了, 也会觉得小腿捂着, 然后撸起来, 然后因为裤腿宽不停地往下出溜.

以下是引用麦当当在11/14/2011 6:54:00 PM的发言：

    
    
     你看youtube zumba老师都是宽的...
    

以下是引用跳当当在11/14/2011 6:57:00 PM的发言：
是啊, 还上下4根带子飘着抖着.

不过俺就算是穿了, 也会觉得小腿捂着, 然后撸起来, 然后因为裤腿宽不停地往下出溜.


cargo上面都是宽的...

木啥弹性?

以下是引用麦当当在11/14/2011 6:58:00 PM的发言：

    
    
     cargo上面都是宽的...
    

以下是引用跳当当在11/14/2011 7:01:00 PM的发言：
木啥弹性?


有点象hiking那种..俺们男老师也是cargo pants..

以下是引用跳当当在11/14/2011 6:34:00 PM的发言：

    
    你LB不知道?

    


之前打过招呼，这次应该再通知声，可做得这么shit不好提啊，怕恶化气氛

以下是引用麦当当在11/14/2011 6:54:00 PM的发言：

    
    
     还看练的人水平了..上道了肯定要上装备的..比如路跑你看体型跟鞋肯定是配套的..打酱油的不可能穿的专业...
    


体型不好找到原因了！赶紧装备跟进！

最后一张太牛了！

你们两个当当，我差点以为麦麦在和自己说话了

等俺找条cargo, 然后缝上4根带子, 再写5个字母.

以下是引用麦当当在11/14/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    
     有点象hiking那种..俺们男老师也是cargo pants..
    

中枪倒地.

以下是引用伊波拉在11/14/2011 7:06:00 PM的发言：

    
    
    

体型不好找到原因了！赶紧装备跟进！
    

以下是引用麦当当在11/14/2011 6:54:00 PM的发言：

    
    
     你看youtube zumba老师都是宽的...
    
nod nod, 我一直穿fold over的yoga pants,一直也很淡定，这两天突然失心疯，想要这个cargo

以下是引用伊波拉在11/14/2011 7:06:00 PM的发言：

    
    
    

体型不好找到原因了！赶紧装备跟进！
    
不管用啊，我ld说，我去打网球，一看装备，觉得诶呦，会。一上场，诶呦，您能下去么

家Z一般都是什么都没干了, 装备先买了一堆, 然后闲置.

以下是引用meso在11/14/2011 7:30:00 PM的发言：

    
    
    不管用啊，我ld说，我去打网球，一看装备，觉得诶呦，会。一上场，诶呦，您能下去么
    

以下是引用伊波拉在11/14/2011 7:05:00 PM的发言：

之前打过招呼，这次应该再通知声，可做得这么shit不好提啊，怕恶化气氛
要礼拜5你突然蒸发了更加不好啊..

以下是引用meso在11/14/2011 7:29:00 PM的发言：

nod nod, 我一直穿fold over的yoga pants,一直也很淡定，这两天突然失心疯，想要这个cargo
RERE. 跳舞的课穿什么对心情和效果很重要的说.

以下是引用meso在11/14/2011 7:29:00 PM的发言：

nod nod, 我一直穿fold over的yoga pants,一直也很淡定，这两天突然失心疯，想要这个cargo
我也是!

以下是引用麦当当在11/14/2011 6:54:00 PM的发言：

你看youtube zumba老师都是宽的...
宽的跳起来很有那个气场.

以下是引用meso在11/14/2011 7:30:00 PM的发言：

不管用啊，我ld说，我去打网球，一看装备，觉得诶呦，会。一上场，诶呦，您能下去么
俺跑步梆个knee strap摆出一副不具伤病的架势跑的飞慢...

以下是引用跳当当在11/14/2011 7:35:00 PM的发言：
家Z一般都是什么都没干了, 装备先买了一堆, 然后闲置.


装备不在于fancy在于专业....

整一锅红烧肉吃ing

这种cargo跳舞的，除了zumba。com自己出的这种，还有啥牌子做啊

赶角奏是他们弄出来的一噱头.

以下是引用meso在11/14/2011 8:00:00 PM的发言：

    
    这种cargo跳舞的，除了zumba。com自己出的这种，还有啥牌子做啊
    

以下是引用跳当当在11/14/2011 8:03:00 PM的发言：
赶角奏是他们弄出来的一噱头.


不能同意更多

以下是引用麦当当在11/14/2011 7:42:00 PM的发言：

    
    
     俺跑步梆个knee strap摆出一副不具伤病的架势跑的飞慢...
    


knee strap很拽！！谁带着跑过我就行注目礼~~

家Z有一个, 几乎木带过. 这个百家子!

以下是引用伊波拉在11/14/2011 8:19:00 PM的发言：

    
    

knee strap很拽！！谁带着跑过我就行注目礼~~
    

以下是引用meso在11/14/2011 8:00:00 PM的发言：

    
    这种cargo跳舞的，除了zumba。com自己出的这种，还有啥牌子做啊
    

Lululemon dance studio pants, puma track pants,其实这样款式的裤子不少，但专业运动面料的就不多。你可以看看亚洲的一些所谓潮牌，就是street wear.估计网上有。

以下是引用麦当当在11/14/2011 7:55:00 PM的发言：

    
    整一锅红烧肉吃ing
    

我吃饱了，藕吨排骨，酸菜鱼

以下是引用cheese-head在11/14/2011 8:29:00 PM的发言：

我吃饱了，藕吨排骨，酸菜鱼
我的还没熟呢!

以下是引用跳当当在11/14/2011 8:21:00 PM的发言：

家Z有一个, 几乎木带过. 这个百家子!


bso有钱!

煮了四个鸡蛋..都没熟..汗                

我也不会煮
别看我会不少其他菜,但我不爱吃鸡蛋, 就对鸡蛋从没研究
还打电话问我妈, 后来她说凉水下锅, 水开后5-6分钟
以下是引用麦当当在11/14/2011 9:09:00 PM的发言：

    
    煮了四个鸡蛋..都没熟..汗                
    

knee那个不需要一直帮着
主要作用是不舒服的时候帮上, 防止忽然受伤
但没事的时候他也起不到什么护理作用. 太不舒服的时候就别动弹了
以下是引用麦当当在11/14/2011 7:42:00 PM的发言：

    
    
     俺跑步梆个knee strap摆出一副不具伤病的架势跑的飞慢...
    

 秀才去淘宝 http://item.taobao.com/item.htm?id=7658175586&ali_refid=a3_420434_1006:1102553164:6::bc897317e7d0818e3df15a7e4912bbed&ali_trackid=1_bc897317e7d0818e3df15a7e4912bbed
然后让22给你画几个字

或者买这个只有字但样子难看的
http://item.taobao.com/item.htm?id=13090615247

22 你说我要不要也开始吃triple flex那个药啊？回国给我妈准备了150颗的6瓶，好像多了点...

目前膝盖倒是没啥问题

干啥的药

以下是引用wfufhoney在11/14/2011 9:14:00 PM的发言：
我也不会煮
别看我会不少其他菜,但我不爱吃鸡蛋, 就对鸡蛋从没研究
还打电话问我妈, 后来她说凉水下锅, 水开后5-6分钟

热水下锅第一个就扔碎了的伤不起!

以下是引用wfufhoney在11/14/2011 9:15:00 PM的发言：
knee那个不需要一直帮着
主要作用是不舒服的时候帮上, 防止忽然受伤
但没事的时候他也起不到什么护理作用. 太不舒服的时候就别动弹了

你说的大的包着的那种吧..我说的是strap..跑步用的..不跑不用带..

以下是引用wfufhoney在11/14/2011 9:16:00 PM的发言：
 秀才去淘宝 http://item.taobao.com/item.htm?id=7658175586&ali_refid=a3_420434_1006:1102553164:6::bc897317e7d0818e3df15a7e4912bbed&ali_trackid=1_bc897317e7d0818e3df15a7e4912bbed
然后让22给你画几个字

或者买这个只有字但样子难看的
http://item.taobao.com/item.htm?id=13090615247

wk..这女的头好小!

其实这种裤子我有一条..多年前only买的..裤腿还可拆的..穿上看着我又矮胖了一截....

鄙视....你不会煮还不先请教会的人
以下是引用麦当当在11/14/2011 9:18:00 PM的发言：

    
    
     热水下锅第一个就扔碎了的伤不起!
    

以下是引用wfufhoney在11/14/2011 9:18:00 PM的发言：

    
    干啥的药

    


nature made的那个triple flex, 膝盖软骨supplement吧

以下是引用wfufhoney在11/14/2011 9:21:00 PM的发言：
鄙视....你不会煮还不先请教会的人

三五年前我跟mit请教过...被鄙视了...

以下是引用伊波拉在11/14/2011 9:17:00 PM的发言：
22 你说我要不要也开始吃triple flex那个药啊？回国给我妈准备了150颗的6瓶，好像多了点...

目前膝盖倒是没啥问题

这个可以吃...你的运动量比常人的膝盖磨损高太多了.虽然你天赋异禀..也还是需要点营养跟上..我老懒得吃...不过我最近吃了很多奶制品..有进步

以下是引用麦当当在11/14/2011 9:18:00 PM的发言：

热水下锅第一个就扔碎了的伤不起!
BH!!!!!!!!哈哈!

以下是引用麦当当在11/14/2011 9:22:00 PM的发言：

    
    
     这个可以吃...你的运动量比常人的膝盖磨损高太多了.虽然你天赋异禀..也还是需要点营养跟上..我老懒得吃...不过我最近吃了很多奶制品..有进步
    


每次都给我注鸡血   听22的，留一瓶自用!!!

我以前在GAP也买过一条－－这种裤子一不小心就让人显得矮胖。。我都没穿过两次。。 以下是引用麦当当在11/14/2011 9:21:00 PM的发言：

    
    其实这种裤子我有一条..多年前only买的..裤腿还可拆的..穿上看着我又矮胖了一截....