哎呀呀 半个月居然瘦了7LB 。。。。。 这个减肥真是棒棒的呀!!!!!!!

   
           今天做例行检查 称体重 发现整整瘦了7LB啊 想想大半个月前还是整整的120LB啊

  哈哈哈 真是开心死了  从没生宝宝的104LB一下到生完大半年还是120LB真是很压抑啊

    想想自己之前一直晚上很晚才吃晚饭 因为老公很晚才能到家 经常8点过甚至9点多才吃饭的 那时候天天早上起来肚子
还是跟怀着5个月一样

    后来想想不行 这样我就会一直胖得永无止境了
 
 然后改成了两三点四点这样最后一顿 晚上老公回来 就不跟着一起吃了 

每天早上起来 肚子都是瘪瘪的  感觉好好啊 
 
也就大概半个月多一点点的时间吧

哎呀呀 今天一称 居然瘦了7LB啊 这个数字突然变得好大啊 

也没特意吃些不胖的 就正常吃 只是早吃而已 想不到 收获真是大大的呀。。。

自己顶上

    

[此贴子已经被作者于2011/11/2 19:43:52编辑过]

哇，赞一个。
楼主晚上不饿吗？还吃水果酸奶什么的吗？四点吃那么几点睡觉呢？

四点吃完之后是啥都不吃？水呢？果汁呢？

赞一个！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.
    

恩 就是不能晚上吃 向楼主学习

这个水我是喝很多的 果汁这个喝再多也是肥不起来的 没问题的
以下是引用dandanpapa在11/2/2011 7:45:00 PM的发言：

    
    四点吃完之后是啥都不吃？水呢？果汁呢？
    

水果酸奶可以的 不是主食就行

        睡觉啊 这个没什么限制  我有时候9点多 有时候 11点都不定的    就是太晚了就会能量消耗完感觉到饿想进食了
 4点吃完到11点基本上都没有什么欲望想在进食的
以下是引用laitian1在11/2/2011 7:44:00 PM的发言：

    
    哇，赞一个。
楼主晚上不饿吗？还吃水果酸奶什么的吗？四点吃那么几点睡觉呢？

    

[此贴子已经被作者于2011/11/2 20:06:15编辑过]

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：
还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.
 
 
不好控制，美食当前，只会说明天继续

  怎么刚才突然十多分钟上不了华人  ？？？？  大家有没有？？  难到是我的网络有问题？？  其他网站都能上呀

羡慕羡慕羡慕羡慕嫉妒嫉妒嫉妒嫉妒+恨恨恨恨恨

我是甲低，很难减肥。也坚持大半个月晚上不吃，一点儿没减。555
羡慕嫉妒楼主mm啊~~~

以下是引用小虫音乐家在11/2/2011 7:42:00 PM的发言：
   
           今天做例行检查 称体重 发现整整瘦了7LB啊 想想大半个月前还是整整的120LB啊

  哈哈哈 真是开心死了  从没生宝宝的104LB一下到生完大半年还是120LB真是很压抑啊

    想想自己之前一直晚上很晚才吃晚饭 因为老公很晚才能到家 经常8点过甚至9点多才吃饭的 那时候天天早上起来肚子
还是跟怀着5个月一样

    后来想想不行 这样我就会一直胖得永无止境了
 
 然后改成了两三点四点这样最后一顿 晚上老公回来 就不跟着一起吃了 

每天早上起来 肚子都是瘪瘪的  感觉好好啊 
 
也就大概半个月多一点点的时间吧

哎呀呀 今天一称 居然瘦了7LB啊 这个数字突然变得好大啊 

也没特意吃些不胖的 就正常吃 只是早吃而已 想不到 收获真是大大的呀。。。

only 113lbs, 好瘦的吧。

控制的真好，偶就是反例，晚上多吃一顿，结果减不下来。

不瘦呀  看上去还是好多肉肉的
以下是引用veneer在11/2/2011 8:36:00 PM的发言：

    
    
     only 113lbs, 好瘦的吧。
    

以下是引用laitian1在11/2/2011 7:44:00 PM的发言：
哇，赞一个。
楼主晚上不饿吗？还吃水果酸奶什么的吗？四点吃那么几点睡觉呢？

羡慕呀，我啥时也能减个7磅。。。

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 靠控制晚餐瘦下来这么多，真不错。

我怀孕前就是晚上不吃主食，加上一周三次运动，减了25斤。。。

该用户帖子内容已被管理员屏蔽

准备试试呀,谢谢LZ.................

7磅啊，我要摸楼主的手，我要沾喜气。

羡慕啊！

赞LZ的毅力啊

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：
还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.
    

以下是引用小虫音乐家在11/2/2011 8:03:00 PM的发言：

    
    这个水我是喝很多的 果汁这个喝再多也是肥不起来的 没问题的

    

果汁也会胖的。果汁里面自然的就含有很多糖分的。

以下是引用sinosino在11/2/2011 11:59:00 PM的发言：

    
    羡慕啊！
    

 这么棒，也想试试。可惜我是没有毅力的人，肯定坚持不了

恭喜恭喜。午后不食是减肥之道。我当年也是死减减不下来，后来把SODA戒了，慢慢就自己瘦了。

我是进来沾喜气的

今天好多人来秀成果!赞!尤其冬天了,大家要注意保持哦!

我最近胃不好，晚上都不怎么想吃东西，只有小半碗饭加菜，结果现在怀孕前穿着合适的裤子都大了，直往下掉

以下是引用louise751在11/2/2011 7:56:00 PM的发言：

    
    恩 就是不能晚上吃 向楼主学习
    

这个晚上会不会饿的睡不着啊？

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.
    

2,3点吃了之后晚上不会饿么

这个这个数字 真的是太太太庞大了。。。  我就是懒得运动啊 看得我好想啊·····   25斤是多长时间减下来的啊？？
以下是引用zjwr6566在11/2/2011 10:04:00 PM的发言：

    
    我怀孕前就是晚上不吃主食，加上一周三次运动，减了25斤。。。
    

自己榨的果汁呗  营养又天然 还养颜
以下是引用babytalk在11/3/2011 7:36:00 AM的发言：

    
    
果汁也会胖的。果汁里面自然的就含有很多糖分的。

    

以下是引用小丁在11/2/2011 9:54:00 PM的发言：

    
     靠控制晚餐瘦下来这么多，真不错。

    

恭喜恭喜 以下是引用lostandfound在11/3/2011 11:53:00 AM的发言：

    
    我最近胃不好，晚上都不怎么想吃东西，只有小半碗饭加菜，结果现在怀孕前穿着合适的裤子都大了，直往下掉

    

不会的 就是不要嘴馋就可以了
以下是引用jiangnan66在11/3/2011 12:47:00 PM的发言：

    
    这个晚上会不会饿的睡不着啊？
    

晚上不吃或吃少很有用.很多明星都是这样,不过很难坚持啊. 我也还有10磅左右才能回到孕前体重,555.

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：
还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.

果汁喝多了怎么可能不胖？水果也有甜度之分的，只有苹果热量很低，梨啊、菠萝什么的不行的。我觉得lz是个个人现象，而且正常饮食后不太好控制，还是加强运动吧。个人意见哈！

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.
    

 唉，要是能控制住这张嘴，俺早就成功啦！

太羡慕了。那楼主mm你晚上几点睡觉呢？

我睡得晚，晚饭吃太早肯定会饿

四点吃完就不吃了，晚上我肯定到处找东西吃，饿啊

以下是引用dandanpapa在11/2/2011 7:45:00 PM的发言：
四点吃完之后是啥都不吃？水呢？果汁呢？
不要喝果汁，果汁糖份很大，尤其晚上饿的时候，你喝下去，身体会吸收很多糖份。胃不好的人，连水果都最好免了，饿的时候吃水果，胃酸过大会不舒服。

厉害，不过mm也是容易瘦下来的人

以下是引用dandanpapa在11/2/2011 7:45:00 PM的发言：
四点吃完之后是啥都不吃？水呢？果汁呢？
我忍不住啊

光看标题还以为是托儿。。。我觉得是因为全天摄入的总卡路里数减少了

以下是引用flyingby在11/3/2011 1:48:00 PM的发言：

    
    我睡得晚，晚饭吃太早肯定会饿
    

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：
还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.

以下是引用cheesecake09在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    赞一个！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
    

 7磅是个多么诱人的数字

以下是引用cheesecake09在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    赞一个！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
    

能管住嘴的人真好。。我到了10点还要东摸西摸找吃的人，羞愧的路过。。。。

我，115-165-115

以下是引用cheesecake09在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    赞一个！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
    

加油加油。。。。。

总也管不住自己嘴的飘过啊。。。。

以下是引用long-long在11/3/2011 3:39:00 PM的发言：
我，115-165-115
这个，好厉害。mm怎么减的？

我就希望能减个5磅就行 就没毅力减

那。。。。会不会反弹呢，很怕反弹地说。。。

亏不了嘴的人惭愧飘过

以下是引用JANEWANG在11/2/2011 8:03:00 PM的发言：

    
    
      
      
     不好控制，美食当前，只会说明天继续
    

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.
    

羡慕，赞一个~

是呀，不能再这样胖下去了，开始不吃晚饭了，其它照旧，不知道啥时候能像lz一样，俺是不容易瘦的体制

绝对的真理！！！ 以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.
    

以下是引用angelyuner在11/3/2011 1:41:00 PM的发言：
 唉，要是能控制住这张嘴，俺早就成功啦！

 晚上6点前搞定晚餐是最好的 饿就吃些水果 这样减肥最有效了 宵夜是减肥大忌

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.
    
恭喜！

我这样坚持了小一个月，瘦了5lbs才。。。

不错，要试一试。

以下是引用laitian1在11/2/2011 7:44:00 PM的发言：
哇，赞一个。
楼主晚上不饿吗？还吃水果酸奶什么的吗？四点吃那么几点睡觉呢？ 如果这样吃法我会胃痛

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.
    

好呀

以下是引用cheesecake09在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：
赞一个！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

恭喜LZ.   

要向LZ学习啊

恭喜！！！！！！
[此贴子已经被作者于2011/11/3 19:34:52编辑过]

才半个月，真的很厉害啊，而且基数也不大呢，我这边一周一磅的速度，已经很开心了

re!!!而且是半个月！！！ 以下是引用evenaven在11/3/2011 2:59:00 PM的发言：

    
     7磅是个多么诱人的数字

    

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：
还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.

以下是引用ukiko在11/2/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    还是应了那句话：想减肥就得控制住嘴。恭喜LZ.