我来更新我的保养贴了！

 哇，辛苦lzmm~~~~~ 

 
太美了

优优，我两周前看到你的贴子，然后开始用你教的办法做田中。做了两周， 今天逛街，突然发现脸真的有瘦哈！好开心。 特来给你汇报道谢～～～

优忧，你在旧贴中提到的：“DIOR的深层补水精华，用了4年没有换了” 是不是就是现在的Hydra Life Skin Energizer Pro-Youth Hydrating Serum (link as below)? 你提供的图片显示的是“High Action Essence", 我到处都找不到 （除了EBAY），也许high Action是旧版？先谢谢了。
http://www.sephora.com/browse/product.jhtml?id=P259408&shouldPaginate=true&categoryId=1073

另外，你觉得Capture Totale One Essential （大红瓶）和 Capture R60/80 XP Ultimate Wrinkle Restoring Serum 怎么样？你在旧贴中提到过第二个。 再次感谢先。

 LZ厉害啊，是逆生长阿！ 越大越美丽！！！
我看见镜中的自己，真是想S~

保养的实在太好了.要好好学习下.

以下是引用wulazhu在10/28/2011 9:25:00 PM的发言：

    
    保养的实在太好了.要好好学习下.
    

以下是引用GreenMusic在10/28/2011 8:52:00 PM的发言：

对啊，那是旧版，现在换了，我不喜欢新换的，喜欢老版的补水精华，红色一号和后面那个都喜欢，如果不是用现在的valmont的话，应该还会用的。
    
    优忧，你在旧贴中提到的：“DIOR的深层补水精华，用了4年没有换了” 是不是就是现在的Hydra Life Skin Energizer Pro-Youth Hydrating Serum (link as below)? 你提供的图片显示的是“High Action Essence", 我到处都找不到 （除了EBAY），也许high Action是旧版？先谢谢了。
http://www.sephora.com/browse/product.jhtml?id=P259408&shouldPaginate=true&categoryId=1073

另外，你觉得Capture Totale One Essential （大红瓶）和 Capture R60/80 XP Ultimate Wrinkle Restoring Serum 怎么样？你在旧贴中提到过第二个。 再次感谢先。

    

以下是引用yilu在10/28/2011 7:59:00 PM的发言：

    
    优优，我两周前看到你的贴子，然后开始用你教的办法做田中。做了两周， 今天逛街，突然发现脸真的有瘦哈！好开心。 特来给你汇报道谢～～～

    


哇，那就很开心了！

以下是引用flyingby在10/26/2011 8:36:00 PM的发言：

    
    JJ太厉害了！我也要努力保养，争取40岁的时候皮肤也保养得这么好！
    


加油！

 这个一定要mark,学习，谢谢楼主的分享。

以下是引用littledeer29在10/30/2011 5:39:00 PM的发言：
 这个一定要mark,学习，谢谢楼主的分享。

欢迎提问！不要光果酱。。。

diorsnow 那个防晒在美国是不是很难买到？谢谢

以下是引用教育工作者在10/13/2011 5:32:00 PM的发言：

真是越来越年轻
[此贴子已经被作者于2011/10/30 23:25:04编辑过]

 啊， 眼神不好， 楼上的粉底和修容都没看清具体是什么牌子的

 被种草痘痘胶 并且每天泡红豆。。。。。。

好详细阿 虽然有些内容我看不到 但是还是要谢谢分享

以下是引用smallgrass66在10/31/2011 12:33:00 AM的发言：

    
     啊， 眼神不好， 楼上的粉底和修容都没看清具体是什么牌子的

    


是nars，粉底是dior nude。010号。

以下是引用janeyan在10/30/2011 10:31:00 PM的发言：

    
    diorsnow 那个防晒在美国是不是很难买到？谢谢
    


有的，我看到有卖的。

以下是引用优忧在10/26/2011 8:24:00 PM的发言：

四点后不吃肉和主食，加上夏天狂走。
姐姐，4点后不吃好难忍受啊...不过为了瘦一点也只能加油了。可以吃酸奶面包什么的么？
 

以下是引用飞去热带岛屿游泳在10/31/2011 3:03:00 PM的发言：

    
    
     姐姐，4点后不吃好难忍受啊...不过为了瘦一点也只能加油了。可以吃酸奶面包什么的么？
      
    


如果急着想瘦，酸奶是可以，面包不可以，你可以早点睡，为了早点起来吃早餐，真的灵啊，我体重已经掉到我不能接受了，现在又开始吃点东西，不打算再瘦了。

JJ，那个松下的按摩脸部的机器具体是啥名字呀？

以下是引用applekernel在10/31/2011 6:25:00 PM的发言：

    
    JJ，那个松下的按摩脸部的机器具体是啥名字呀？
    


Panasonic松下最新3D肌肤密着超音波美颜器
http://item.taobao.com/item.htm?id=4889477392

以下是引用优忧在10/31/2011 6:01:00 PM的发言：

如果急着想瘦，酸奶是可以，面包不可以，你可以早点睡，为了早点起来吃早餐，真的灵啊，我体重已经掉到我不能接受了，现在又开始吃点东西，不打算再瘦了。
那中午是不是可以吃到饱的？？你爱吃甜食么？我超爱吃甜食，那4点前能不能吃点甜食呢？姐姐有没有在计算卡路里什么的？

 佩服得五体投地。。。好好学习！！

以下是引用飞去热带岛屿游泳在11/1/2011 2:49:00 PM的发言：

    
    
     那中午是不是可以吃到饱的？？你爱吃甜食么？我超爱吃甜食，那4点前能不能吃点甜食呢？姐姐有没有在计算卡路里什么的？
    
可以啊，我都说怎么吃都可以，就是晚上别吃。我喜欢甜品，但是不喜欢西人那种特别甜的甜品。
有时候也算卡路里，大部分时候不算。
[此贴子已经被作者于2011/11/1 16:53:06编辑过]

以下是引用优忧在10/31/2011 6:01:00 PM的发言：

如果急着想瘦，酸奶是可以，面包不可以，你可以早点睡，为了早点起来吃早餐，真的灵啊，我体重已经掉到我不能接受了，现在又开始吃点东西，不打算再瘦了。
羡慕啊！！我的体重已经涨到我不能忍了……看来真的不能吃晚饭啊啊啊！！
 
我也准备买juicer了，以后晚上喝杯蔬菜汁算了……

皮肤太好了呀！！   

我的魅力终于到100了，第一件事情就是重新打开这个帖子。终于看到以前看不到的照片了，神仙姐姐的称号名副其实！

我现在最大的愿望就是变瘦，尤其是脸，脸胖嘟嘟的穿什么都显得不精神。隔一天炖一次红豆薏仁汤，这周开始了田中按摩，早上是Cetaphil后（略有些打滑），晚上就是用了晚霜以后按摩。没有买什么按摩油，想买Clarins的瘦脸霜，不知道效果好不好？

以下是引用susanbaby在11/3/2011 2:22:00 PM的发言：

    
    我的魅力终于到100了，第一件事情就是重新打开这个帖子。终于看到以前看不到的照片了，神仙姐姐的称号名副其实！

我现在最大的愿望就是变瘦，尤其是脸，脸胖嘟嘟的穿什么都显得不精神。隔一天炖一次红豆薏仁汤，这周开始了田中按摩，早上是Cetaphil后（略有些打滑），晚上就是用了晚霜以后按摩。没有买什么按摩油，想买Clarins的瘦脸霜，不知道效果好不好？

    


还不错，其实也是去水肿型的那种，如果是肌肉骨骼就没有用，还有手法也挺难坚持的。

以下是引用优忧在11/3/2011 3:36:00 PM的发言：

    
    
    

还不错，其实也是去水肿型的那种，如果是肌肉骨骼就没有用，还有手法也挺难坚持的。

嗯，谢谢啦：）

这么全，这么详尽的保养贴，一定顶！

以下是引用oooPooo在10/13/2011 4:28:00 PM的发言：

    
     留爪                       

    

 您哪个valmont prime 1 号霜和factor 1 号霜有什么区别呢?这个和lar mer比较 哪个更好呢?
谢谢!

谢谢分享，支持一下。。。。。

以下是引用小卷毛在10/13/2011 4:18:00 PM的发言：

    
    占个小板凳 感谢你的分享！谢谢～ 
    

和姐姐肤质一样，学习中。。。

爬楼爬得好累，最后也没看到照片，一定要加紧提高魅力

以下是引用教育工作者在10/13/2011 5:32:00 PM的发言：

    
    真是越来越年轻。。。。。。
    

真美啊 保养得太好了

魅力值不到的新同学悲伤的走开。。

不过楼主写的好详细，支持

看看~~~~~~~~~~~~~~~~~~

MARK。
 
 

以下是引用cozyfish在10/13/2011 5:09:00 PM的发言：
和现在的感觉完全不同啊，现在非常像温碧霞，很有女人味，很有风情。
越来越年轻

以下是引用beautyfox在10/13/2011 4:03:00 PM的发言：

    
    美女我来啦，等着看呢！！！！！！！！！！！
    

请问楼主美女，喝红豆薏仁汤， 身体会有感觉吗？是什么感觉？

Valmont适合30+时段用吗？楼主貌似是40+开始用的。 谢谢！

以下是引用prettyshanti在11/7/2011 11:26:00 PM的发言：

    
    请问楼主美女，喝红豆薏仁汤， 身体会有感觉吗？是什么感觉？

Valmont适合30+时段用吗？楼主貌似是40+开始用的。 谢谢！
    


我早上喝主要是去水肿，没有这个问题的美女们就不要学了，喝完去洗手间的频率多，脸上容易瘦，四肢也容易瘦。
valmont那个我三十岁没有用过所以不好说！

amazing！！！！

以前收藏的时候你还没写完。今天再看一遍，谢谢优优！

really impressive work....

真是可惜，没有魅力看不到，但是看回复就觉得会很厉害

 恩mark一下了～～

 太赞了～～！！一边看一边做笔记呢！～

优忧姐，我买了你推荐的dior lip glow，实在是太适合我了。上班后照镜子是美丽的桃红色，喝水不会弄到杯口上。
想问问你，有没有洗面奶推荐，因为我发现你从没有推荐过洗面奶。我一直用露得清的，因为它家的洗面在北美卖的，我基本都测过了ph值，基本都是5～6左右，通通偏酸。比日本的那些好（我测过了资生堂的全部，都是8.5 ～ 9左右，强碱性的）。很想知道优忧姐用什么。

以下是引用bluesweetiee在11/15/2011 9:54:00 PM的发言：
 太赞了～～！！一边看一边做笔记呢！～

以下是引用芳好年华在11/15/2011 10:01:00 PM的发言：

    
    优忧姐，我买了你推荐的dior lip glow，实在是太适合我了。上班后照镜子是美丽的桃红色，喝水不会弄到杯口上。
想问问你，有没有洗面奶推荐，因为我发现你从没有推荐过洗面奶。我一直用露得清的，因为它家的洗面在北美卖的，我基本都测过了ph值，基本都是5～6左右，通通偏酸。比日本的那些好（我测过了资生堂的全部，都是8.5 ～ 9左右，强碱性的）。很想知道优忧姐用什么。
    


对不起，好像真的没有写，用的最简单便宜的---cetaphil. Gentle skin cleaser.
一直都是这个。

哇！！！！太厉害了～楼主真是越活越年轻而且越来越有味道了～～～～～～

以下是引用优忧在11/16/2011 2:35:00 AM的发言：

    
    
    

对不起，好像真的没有写，用的最简单便宜的---cetaphil. Gentle skin cleaser.
一直都是这个。
    

哈哈，我也一直用它，早上用。好些年了。

真实全面啊
不过素菜汁的味道我觉得很奇怪。。
可惜我看不到图

收藏了姐姐的帖子，每个姐姐每个帖子都很喜欢看啊，今天才爬到最后一页，姐姐每个人的问题都很耐心的回答啊。我有个小问题，就是姐姐发的田中的链接说是第一部分，看了好像还有2和三，姐姐只做第一部分吗，还是都做啊？谢谢。

以下是引用amandaforget在11/18/2011 3:22:00 PM的发言：

    
    收藏了姐姐的帖子，每个姐姐每个帖子都很喜欢看啊，今天才爬到最后一页，姐姐每个人的问题都很耐心的回答啊。我有个小问题，就是姐姐发的田中的链接说是第一部分，看了好像还有2和三，姐姐只做第一部分吗，还是都做啊？谢谢。
    


都做，链接的时候没有注意到只有一个part，抱歉！

以下是引用优忧在11/18/2011 4:23:00 PM的发言：

都做，链接的时候没有注意到只有一个par成绩
忧忧姐，昨天第一次田中按摩，鼻梁上长了两个大红封闭痘，白天手欠挤了，才发现只是一部分，忧忧姐有整套的按摩视频链接吗？

以下是引用gnilil1982在11/18/2011 9:16:00 PM的发言：

    
    
     忧忧姐，昨天第一次田中按摩，鼻梁上长了两个大红封闭痘，白天手欠挤了，才发现只是一部分，忧忧姐有整套的按摩视频链接吗？
    


这个可以去放狗或度娘搜一下，我已经学会几年了，没有存，你就搜田中按摩视频就可以了。
长痘是必然的，得一个月吧。

以下是引用优忧在11/19/2011 12:22:00 AM的发言：

这个可以去放狗或度娘搜一下，我已经学会几年了，没有存，你就搜田中按摩视频就可以了。长痘是必然的，得一个月吧。
优忧,
我最近也在用田中的折腾
不过,我没有用全部的手法,
只用了部分自己能接受的手法,有几个招式太吓人,不敢用啊
只用部分手法,不知道这样行不行.

以下是引用纳兰福至在11/19/2011 1:58:00 AM的发言：

    
    
     优忧,
     我最近也在用田中的折腾
     不过,我没有用全部的手法,
     只用了部分自己能接受的手法,有几个招式太吓人,不敢用啊
     只用部分手法,不知道这样行不行.
    

哈哈，还有吓人的？这个自己感受吧，没有什么关系的。

有几个动作拉扯皮肤挺厉害， 觉得没皱纹都要拉出皱纹了，都不敢做。

赞lz，我最近也在尝试蔬菜汁，感觉很好。

好贴，收藏之~~~~~~~~~~~~~``

以下是引用ddmm18在11/19/2011 10:11:00 AM的发言：

    
    有几个动作拉扯皮肤挺厉害， 觉得没皱纹都要拉出皱纹了，都不敢做。
    


如果按摩液够滑就不觉得拉扯。

大美女滴保养贴，求教啦~~~~可魅力不到，lz可以降低要求嘛？

 追过来继续MARK!!!

我哭 魅力不够看比到真相

要看要看 要看要看看看看看看

以下是引用优忧在11/16/2011 2:35:00 AM的发言：

    
    
    

对不起，好像真的没有写，用的最简单便宜的---cetaphil. Gentle skin cleaser.
一直都是这个。
    

这个可以卸妆么 不是大浓妆的那种

以下是引用优忧在11/18/2011 4:23:00 PM的发言：

都做，链接的时候没有注意到只有一个part，抱歉！
呵呵，本来想着如果姐姐只做一部分，我就可以偷懒了，看来没偷成懒，那我就老老实实的做吧。一共是11个步骤，对吧，做完感觉蛮舒服呢。谢谢姐姐。
 
另外想问下姐姐：你的眉型是用镊子拔的呢，还是刮的呢？我怎么也弄不出想要的形状呢。有朋友说拔了对皮肤不好，是吗？

以下是引用教育工作者在10/13/2011 5:32:00 PM的发言：

    
    真是越来越年轻。。。。。。
    

好喜欢楼主：）觉得你很精致很淡定，是个挺完美的女人啊。

 太牛了……仙女的保养，激励人啊

姐姐真的好年轻皮肤好好~~~我就是一直因为来米国后内分泌失调，长胖了许多，脸上也长好多痘痘，

我今天刚刚收到榨汁机，也是看了姐姐的帖子后决定开始和蔬菜汁的。
因为是四川人，也喜欢辣的，所以尽管吃很多蔬菜，但是我老是把蔬菜炒得很辣来吃……

想请问一下姐姐关于您的食谱（就是主要是关于减肥的），我看您贴出来的早餐真的吃得蛮多的，那中餐呢？我知道您的意思是晚餐就只喝蔬菜汁，那中餐是不是就随便吃呢？还是要注意什么呢？谢谢~~~
[此贴子已经被作者于2011/12/1 2:00:50编辑过]

以下是引用lyfhly在12/1/2011 2:00:00 AM的发言：

    
    姐姐真的好年轻皮肤好好~~~我就是一直因为来米国后内分泌失调，长胖了许多，脸上也长好多痘痘，

我今天刚刚收到榨汁机，也是看了姐姐的帖子后决定开始和蔬菜汁的。
因为是四川人，也喜欢辣的，所以尽管吃很多蔬菜，但是我老是把蔬菜炒得很辣来吃……

想请问一下姐姐关于您的食谱（就是主要是关于减肥的），我看您贴出来的早餐真的吃得蛮多的，那中餐呢？我知道您的意思是晚餐就只喝蔬菜汁，那中餐是不是就随便吃呢？还是要注意什么呢？谢谢~~~
[此贴子已经被作者于2011/12/1 2:00:50编辑过]

    


不好意思，最近没有上华人，不知道怎么用ipad发照片上来，就懒了。我中午也吃很多，想吃什么就吃什么，甜的，辣的，油的，都吃。晚上吃蔬菜汁！

以下是引用幻影神踪在11/24/2011 6:49:00 PM的发言：

    
    好喜欢楼主：）觉得你很精致很淡定，是个挺完美的女人啊。
    


生活磨练的呀，不淡定都不好意思了！哈哈哈....

 这里也先留爪，明天继续看。

魅力还是不够~
谢谢分享。

侧面像周慧敏。

啊呀，松下这个机器在淘宝买可靠吗？ 

以下是引用cannie在12/6/2011 8:30:00 AM的发言：

    
    啊呀，松下这个机器在淘宝买可靠吗？ 

    


可以的，我找信誉好的卖家！

以下是引用doudouxiaoxiong在12/6/2011 3:16:00 AM的发言：

    
     侧面像周慧敏。
    
不像她，完全不像的！

魅力不够看不了呀！等着攒够了再看。收藏了！

也要学化妆～～～～～～～

站位。。。。。。。。。。

以下是引用优忧在12/2/2011 10:57:00 PM的发言：

生活磨练的呀，不淡定都不好意思了！哈哈哈....
嘻嘻，确实是这样的。。。楼主活得很明白通透啊。。。。。。

41看着跟25似地。太强悍了。。强悍。。

以下是引用prccherry在10/13/2011 4:27:00 PM的发言：

    
    前排已经木有了，排队也要看

    

 wow ~~~~ mark!!!!

MM 皮肤很好，人很好看。保养贴学习了
[此贴子已经被作者于2011/12/6 17:02:03编辑过]

佩服!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 好好学习！！

以下是引用优忧在10/13/2011 3:53:00 PM的发言：

    
     偶发性的痘痘可以这样办！
      
     我每个月特殊时期也会有长痘痘的时候，尤其是那时候我口味重，喜欢吃油的，辣的，但不长大片的，所以大片的我也没有办法。直说偶尔长的几颗痘。
     一般我会用3m的这个痘痘贴，在洗完脸，干净啥也没有抹的时候贴上去，压紧了，再在后面放正常的护肤程序，有耐心的贴几晚，痘痘或者就瘪了，或者冒出来一个小脓点，轻轻一挤就很干脆的出来一粒，基本上我再贴一次2次就好了，也没有啥印子，或者印子慢慢淡了。
     还有遇到无头的大痘痘，我就拿一根缝衣针，最细的，用酒精或者双氧水消毒了，在痘痘上戳一个小口，再贴痘痘胶，也可以把里面的东西发出来。
     白天我会那茶树精油点在上面，反正也没有颜色，透明的，帮助加快和收口。
     下面的pp有一张有点恶心，请大家小心，就是贴了一晚上的，可以看到上面有个小白点点就是那个痘痘的里面东西发出来了。
     痘痘胶在香港的莎莎买的，请注意淘宝上很多假的。
      
此主题相关图片如下img_0612.jpg：

此主题相关图片如下img_0614.jpg：

     [此贴子已经被作者于2011/10/13 23:10:24编辑过]

    

学习一下
 

mmm
学习~~~~~~~~~~