我来更新我的保养贴了！

这楼留着领赏和补充吧！
非常谢谢大家的鼓励，没有回复的请见谅，有问题需要解答的都会尽量回，漏了的请提醒我，其实我自己在粉版，在时尚版都受益匪浅，甚至鲜花，旅游，美食全都学到很多东西，有时候lg奇怪我怎么知道那么多的，出去玩的，吃的，连零食都懂，他不知道我在”华人＂学校认真学习呢！ 我的皮肤是混合偏干，敏感。我只对自己的皮肤了解，所以我用的产品应该不适合油性和干性皮肤。 分享一些自己的东西也是应该的，只是希望对大家有用，但是请理智的看，不要盲目的跟风。

已奖 by 琪琪
最新增加：http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=347&Id=1309921
                眼部保养品的楼在这里：： http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=347&id=696900&page=0&star=1



[此贴子已经被作者于2012/10/30 16:59:21编辑过]

前言：写我的保养天书的时候，我还很忙的，匆匆忙忙写了，编辑得乱，想重新整理下，又发现没有楼可以整理，所以还是新开一贴，旧帖也会修改的。
 
旧帖我的保养天书在此：http://www.huaren.us/dispbbs.asp?BoardID=347&ID=1009399&replyID=&skin=1
 
更旧的贴，我的保养书在此：http://www.huaren.us/dispbbs.asp?BoardID=347&ID=696900&replyID=&skin=1


刚刚写了一段不见了，算了，还是写在稿子里保险点，唉！
我最近这段时间皮肤状态非常好，我想想最近增加了什么？是哪些东西改善了？
大家也可以帮我分析！
一，我从7月1号买了萧萧美女推荐的dr,brandt抗氧化的滴剂开始服用，到现在4个多月了，原来还每天有2次服用葡萄籽，后来用完了懒得买，改为一次，到现在完全没有了，就没有再吃葡萄籽，心里觉得有这个抗氧化的就可以了。
二，我开始使用另一个美女推荐的蔬菜汁，东西就是照片里那几样，beet，胡萝卜，芹菜是基本的，加了芹菜要注意防晒，芹菜是感光的植物。还有有低血糖，低血压的要减量或不加。
其他的随季节变化，我自己喜欢加西红柿，给孩子的加一些水果，水果热量高，减肥的尽量不要加。我是只喝汁，不吃里面渣，因为不爱吃。大家都说要买有机的，我家附近很难买到，所以我都削皮了，能用有机的更好。
每天晚上我5点---7:30之间的时间，我会喝一杯大大的一杯蔬菜汁，也不饿了，所以晚餐也没有怎么吃。
如果不在家，在外地不方便的，我带图上的那个greens，早上喝一大杯，补充一天的蔬果营养，这个粉剂的要喝完后多喝水，不一定要我这个牌子的，我是刚好有这个。
另外：主要是我不爱吃蔬菜水果，也不大喜欢喝水，所以对我的改善很大！！！还有不管我早上中午吃多少，每天起来量体重，从来没有胖过，估计这些都有用，我最近也没有运动了。
 
榨汁机是在costco买的，不是很好用，我不推荐了，可以参考另外一个专门讲菜汁的帖子里有详细的讨论。http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=347&Id=1014148
 




 
 

 

[此贴子已经被作者于2011/10/14 15:47:47编辑过]

最近的照片，放少少魅力，都是最近一周的pp!
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说到体重的维持，我个人认为，浴室里一定要有一个磅秤，每天早晚都量一次，我自己就是这样做的。
因为人的体重5斤是一个台阶，如果你固定的上了5斤的平台，你就很难减下来了，如果体重一直上下5斤的浮动，对各方面都不好。所以我发现重了1-2斤的时候，就会马上少吃点，运动下，像怕累的，可以去大大的逛一次街，快快的走等等。。。。这样体重非常好控制，我在朋友圈里算女大胃极的，和朋友吃饭总是吃得最多的，不过在家不出门的时候我还是会平衡回来。
还有晚饭吃得越早越不容易胖，就是倒三角的吃法，早上多，中午饱，晚餐少又早，这样应该不会胖的！
着急减肥的，就不要吃晚餐了，可以喝只有蔬菜的蔬菜汁，可以在4点之前补充一点东西吃，什么都可以的。
旧帖关于减肥的：
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=347&id=1009399&page=0&star=18
关于饮食的：http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=347&id=1009399&page=0&star=21
运动的：
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=347&id=1009399&page=0&star=6
 
 

[此贴子已经被作者于2011/10/13 20:20:24编辑过]

我在时尚版发照片，很多人都说我是底子好，天生丽质，其实根本不是，冤枉啊！！
我小时是丑小鸭，头大，身子小，除了皮肤白，好像别的优点都不明显。
后来18岁后才开始高挑起来，也不是身材多好的那种，是要穿衣服遮盖缺点的，像我爸爸非常了解我，知道我腰细，没有臀部的线条，腰长，还有腿不直。
爸爸一直要我穿裙子，后面有皱褶的，可以是臀部看起来有起伏，还可以突出腰细的有点，长裙可以遮掉腿的问题等，我爸爸是个唯美的人，所以这些也有影响到我的成长，用我女儿的话来讲是太过了。
五官嘛，我在旧帖子里讲过，大脸，内双，拍照的时候看起来像单眼皮，鼻子有点大，上镜更大，不过胜在很高。读书的时候我们班有个仙女级的美女带我去她家玩，才知道还可以化妆，当时她教我化一点点眼线，马上就令我看起来完全不一样了，所以我在20几岁的时候就开始在化妆路上不可收拾的走下去了，不过我一直追求的是淡妆，最好是淡到你对面一米远的人都看不出来你化了什么。
还有我以前化妆很平面的，所以我的大肥脸在生活中还不错，上镜就胖死了，最近在粉版混多了，才知道妆一定要化立体的，这样看起来好看很多，上镜轮廓也完全不一样了。
 
有点犹豫要不要放一张1990年的照片上来？还是不会打扮，素颜，加拍照有点傻的时候，不过可能可以鼓励到很多童鞋，知道我是靠打扮出挑的，所以还是放吧！
不要引用啊！！！！
 
 
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35岁的时候！
 
 
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[此贴子已经被作者于2011/10/13 17:07:40编辑过]

看看照片的变化，不要说我整容了，微整了什么的，真的没有啊，就是化妆技术一直在进步，还有年纪大，也有些变化了。
不要引用照片！
相片分别是36岁，38岁，41岁。
 
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我的底妆和轮廓修饰的全部在此。
以前喜欢mac的，后来不小心打碎了，也补不到。买了nars的这个发现更好用，不过提亮的不太好，有点黄对我来说，所以加了fancl和dior的nude的补充。





 
这上面的几个粉底液里还是最爱dior的nude，010号，其他的对我老说都没有那么好。
散粉，图片上的都爱！极致欢颜的两个饼都喜欢，暗色那个更新欢，是有点光泽的低调的那种，右边的比较白一点。
很多人文我最下面的发型怎么弄的，其实好简单，刘海修得有点碎了，我拿一个小爪子的发夹夹起一撮头发别再后面，超级简单的。
发夹是这个样子的：
 
 
 

 


 
我国内买的，不是淘宝，所以没有连接。

[此贴子已经被作者于2011/10/14 18:28:00编辑过]

讲到瘦脸，收紧，除了喝红豆薏米水，还有田中按摩外，我其实还有一样的，松下的这个仪器，大家可以看照片去google一下，我买了1年了，在淘宝代购的。
因为这东西用起来无声无息的，我一直觉得没有什么用，但是最近又觉得有用，不知道是不是年纪来了，才开始觉得有效，配合它家配套的那个gel，用完半边脸后，明显的小了，线条收紧了，最近我又开始一周用2-3次。
老帖子的介绍：http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=347&topicid=1009399&page=0&star=3
还有这里：
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=347&topicid=1009399&page=0&star=6
还有这里：http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=347&topicid=1009399&page=0&star=9
 

panasonic松下最新3d肌肤密着超音波美颜器
http://item.taobao.com/item.htm?id=4889477392
[此贴子已经被作者于2011/10/31 20:26:42编辑过]

内双怎么化？我是用双眼皮胶贴起来的，具体怎么贴可以搜搜化妆达人arora的，我是看她的博客学习，楼主没有在任何地方学过化妆，就是用无数次的失败，加牺牲米米，还有网上各大美容时尚论坛上辛苦看来的。
 
 
 
 
照片有一张可以明显的看到双眼皮胶，有一张看不到。照片都是40-41岁，没有ps的，相片咋这么大一张啊？
不要引用！

 


[此贴子已经被作者于2011/10/19 15:48:17编辑过]

这楼放我的保养品吧！
 
还是这样的，我40岁之前一直用娇韵诗的，水水是黄水，面霜是先是多元，给所有皮肤用到那个，后来换了收紧的（clarins extra-firming ），还是给所有皮肤用的。
今年暑假换了volmant的。老帖子里在这里：http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=347&topicid=1009399&page=0&star=40


哇塞，我写得那么辛苦的怎么又丢了？？？？？
暑假在香港的莎莎买了一整套的volmant的保养品，有regenetic面霜，当日霜用，水水还是娇韵诗的黄水，晚上用prime regenera 1号霜，精华是prime b-cellular(只是晚上用，白天用有点化不开粉底），白天是用娇韵诗的水油平衡的那个精华打底。用了三个月到上周都用完了，刚开始是regenetic用完了，我懒得买，就直接用一号霜当日霜用，结果发现更好用，真的不错，不需要另外配日霜了。
再后来都用完了，我就在加拿大的香港人店去买，她们推荐我买了，cyto complex e factor 1号霜，说这个更适合我，我买了正装要了几个样品，打算试试样品先，可以的话就开正装用，不行就拿取换。
结果用得还不错，比prime的那个要清爽，不过也够了在这样的季节里，皮肤状态很不错，光泽，紧实啥的都可以，稍微干爽了点。水水也换了，因为黄水刚好用完了，想试试volmant家的水水，很贵啊，打算以后还是黄水算了，划算很多。

等用完再来说说吧。
[此贴子已经被作者于2011/10/13 22:21:01编辑过]

偶发性的痘痘可以这样办！
 
我每个月特殊时期也会有长痘痘的时候，尤其是那时候我口味重，喜欢吃油的，辣的，但不长大片的，所以大片的我也没有办法。直说偶尔长的几颗痘。
一般我会用3m的这个痘痘贴，在洗完脸，干净啥也没有抹的时候贴上去，压紧了，再在后面放正常的护肤程序，有耐心的贴几晚，痘痘或者就瘪了，或者冒出来一个小脓点，轻轻一挤就很干脆的出来一粒，基本上我再贴一次2次就好了，也没有啥印子，或者印子慢慢淡了。
还有遇到无头的大痘痘，我就拿一根缝衣针，最细的，用酒精或者双氧水消毒了，在痘痘上戳一个小口，再贴痘痘胶，也可以把里面的东西发出来。
白天我会那茶树精油点在上面，反正也没有颜色，透明的，帮助加快和收口。
下面的pp有一张有点恶心，请大家小心，就是贴了一晚上的，可以看到上面有个小白点点就是那个痘痘的里面东西发出来了。
痘痘胶在香港的莎莎买的，请注意淘宝上很多假的。
 


[此贴子已经被作者于2011/10/13 23:10:24编辑过]

我防晒油们，没有他们我的皮肤不可能这么白，因为我也是喜欢在外跑的人。
玉兰油的是用来搽身上的。
dior的2个底色，一个透明的，一个珍珠白。珍珠白我在气色不好的时候用来打底，很提亮和白皙，皮肤好的时候就用透明的。
还有一个是老帖子里有介绍。

[此贴子已经被作者于2011/10/13 18:53:45编辑过]

头发的护理,老帖子：http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=347&topicid=1009399&page=0&star=13                                                          


 
kiehl's silk groom serum，我很喜欢，不油腻头发光泽也好，顺滑。
用在抹干了，还没有吹之前的头发发尾上，耳朵以下，不要在头皮上。
黑色那瓶大家都知道防热的，也是在湿头发上喷匀，再吹干。
金色的是玉米夹（包装已经不在了，这个非常难买到，我不记得在哪家店买的了，总之我自己也找了好久，看到了就赶紧的收了。我看了我的这个上面竟然看不到什么牌子的，所以请大家自己做功课搜吧，很抱歉了），我用来做蓬松的头顶用，头发吹干后，可以夹靠近头皮里面的头发，不是最表面的，加到蓬松起来，外面再用夹直的夹顺。这样看起来头发又多又立体，比什么蓬松剂好用多了。
我一般是没有洗头，头发塌了时候用，洗完我还不能用，会头发看起来太多了。希望我表达清楚了。
 

[此贴子已经被作者于2011/10/14 0:16:37编辑过]

最后一楼就完工了！\(^o^)/
睫毛膏的最喜欢组合。
一般我用电吹风吹热睫毛夹，这样夹出来的睫毛很翘，然后就用黄胖子打底，红色那个最外面用，可以防止晕，一天下来除了偶尔有几根小纤维，绝对不晕的。而且很好洗，温水一洗全部掉光光。黑色的植村秀那个，可以让睫毛根根分明，但是不是温水可以洗的，所以一般的时候我懒得用。睫毛膏红的是fiberwig  paint-on false lashes extra long
黄的是美宝莲的9x的黄胖子。
 
修饰小瑕疵的遮瑕膏，becca的，近6年来都是最爱，颜色是香蕉色吧，我一般是粉底液打底后就刷腮红，然后才用这个小刷子点遮瑕膏在要遮盖的痘痘印啊，小斑斑上。然后用三美人的海绵压一压，不是搽，是按压的，再用无名指点遮瑕膏在眼底要遮盖的地方，用手指点均匀，再上散粉，再喷一点雅漾的泉水，赶紧扇干，这样的底妆一天下来，只会越来越美！
最爱的唇膏。dior. 名字详见照片。我不搽真正的唇膏，都是用这一只，有点点颜色，因为我本身的嘴唇就红，所以不喜欢太红了，用了无数支



[此贴子已经被作者于2011/10/14 10:25:44编辑过]

 

神仙姐姐的沙发！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

我擦，我守了半天不敢抢楼，多打了几个字沙发就没了

[此贴子已经被作者于2011/10/13 15:54:45编辑过]

 啥米问题？？

等看~

2环!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 等看

wow, first time being so close to LZ!!!

新买了suqqu按摩霜，据说坚持按摩可以七年后依然和现在一样年轻，听起来好有吸引力，反正我已经坚持在用田中按摩的手法，配上田中老师以前创造的牌子的按摩霜应该效果是最好的吧？新版的膏体是白色的，旁边是它家配送的海面，具体怎么样看这个blog！
http://blog.fashionguide.com.tw/BlogD.asp?PerNum=1468&Num=28624



用了几天了，面部是紧实很多，我一般早上按，按完用它家送的海绵洗干净，皮肤很细腻有光泽，不知道长期用会怎么样，而且我还是用的田中按摩，没有试用新的方法，觉得麻烦。
好不容易才把田中按摩给练熟练了。

[此贴子已经被作者于2011/12/6 16:01:13编辑过]

以下是引用优忧在10/13/2011 3:58:00 PM的发言：

我是更新在新帖好还是在旧帖好呢？
开新贴吧。
再厚着脸皮问一句，你说的那另一个“美女”推荐的新鲜蔬菜汁是指我的那个帖吗？ 嘻嘻，优忧的魅力真大哈，已经看到有人把那个旧帖翻出来了，呵呵。。。
[此贴子已经被作者于2011/10/13 17:18:16编辑过]

以下是引用优忧在10/13/2011 3:58:00 PM的发言：

    
    
     我是更新在新帖好还是在旧帖好呢？
    


新帖吧，多写点，让我们多学习点，哈哈

。。。。。。。。。。。。。。。

qian pai jiu zuo!

美女我来啦，等着看呢！！！！！！！！！！！

以下是引用jiang08在10/13/2011 3:54:00 PM的发言：

    
     
    

    
xmjdh

                     前排就坐， 等着学习～～～

以下是引用springuu在10/13/2011 4:11:00 PM的发言：

    
                         前排就坐， 等着学习～～～
    

占个小板凳 感谢你的分享！谢谢～ 我从里面有得到很多！

以下是引用beautyfox在10/13/2011 4:03:00 PM的发言：

    
    美女我来啦，等着看呢！！！！！！！！！！！
    

期待。。。。。     

3huan。。。。。。。。。。。。。。。

waiting for more~~~

[此贴子已经被作者于2011/10/13 16:26:31编辑过]

哇，仙女姐姐又开新帖啦，赶快进来看看
 

前排已经木有了，排队也要看

ding!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 留爪                       

以下是引用wendyue在10/13/2011 4:22:00 PM的发言：
期待。。。。。     
 

美女你的蔬菜汁使用juicer还是blender啊~~~~~就是喝的时候带不带菜渣啊？谢谢

期待。。。。。。。。

优优姐的贴子坚定了我买榨汁机的决心！！！

 来捧场！其实主要是学习：）））

 等看~！！！

排队看仙女姐姐的楼 嗯

来学习

偶像也来种蔬菜粉的草。。我招架不住了

mark   

 kankan                                   

等种草                      

 等看。。。。。

魅力<77

 仙女姐姐的帖子，6环还有地么...

以下是引用krone爱粉版在10/13/2011 4:33:00 PM的发言：

    
    排队看仙女姐姐的楼 嗯
    

来看仙女～～～啦啦啦啦

以下是引用crest.apex在10/13/2011 4:49:00 PM的发言：
来看仙女～～～啦啦啦啦

迅速跳坑占位~~~美女姐姐的帖子~~~~

 等.

 到神仙姐姐楼里学习

哇~~~终于我能在高楼保养贴的前十页内拉~~~~~~~

 大美女的保养贴，是一定要顶的！

 天啊。。太神奇了。。。我感觉LZMM比我还年轻看着。。。神啊。。。

JJ  你晚上不和LG一起吃饭么？

赶紧跳仙女jj的贴

坚决加入学习仙女姐姐的队伍

该用户帖子内容已被屏蔽

以下是引用windbow1979在10/13/2011 5:05:00 PM的发言：

    
    坚决加入学习仙女姐姐的队伍
    

优优JJ真的是一个坦荡真诚的人。

 真是神仙姐姐。。。。

 又是高楼，抢占等更新

和现在的感觉完全不同啊，现在非常像温碧霞，很有女人味，很有风情。

以下是引用VVfish在10/13/2011 4:56:00 PM的发言：

    
     大美女的保养贴，是一定要顶的！
    

以下是引用pywind在10/13/2011 3:56:00 PM的发言：

    
     等看

    

以下是引用oooPooo在10/13/2011 4:28:00 PM的发言：
 留爪                       

真的是天生丽质，越来越美啊，20岁的时候也许和身边的姑娘差不多，可是现在怎么差这么多呢，好美。

挖 最喜欢这个姐姐的帖子了 占楼等。。。。。。。

以下是引用tinylin在10/13/2011 4:53:00 PM的发言：

    
    迅速跳坑占位~~~美女姐姐的帖子~~~~
    

留爪·········

35岁那张看着像25，xmjd

求推荐juicer的牌子和link！

该用户帖子内容已被屏蔽

38岁那张貌似魅力没有设置成功

顶 一定要顶~~~~~~~~~仙女阿仙女~~~~~~~~~

 楼主基因好，皮肤好很加分的，尤其是熟女以后

以下是引用立小夏在10/13/2011 5:21:00 PM的发言：

    
    顶 一定要顶~~~~~~~~~仙女阿仙女~~~~~~~~~
    

偶像的贴!!!!!! 先顶上来~~~~~

请问用什么样的机器做蔬菜汁！！！！！！！！！！！！！！！！！1

看神仙姐姐！！！！！

仙女姐姐绝对逆生长，进来学习！

以下是引用aluxy_wq在10/13/2011 5:27:00 PM的发言：

    
    仙女姐姐绝对逆生长，进来学习！
    
re

以下是引用优忧在10/13/2011 3:51:00 PM的发言：

看看照片的变化，不要说我整容了，微整了什么的，真的没有啊，就是化妆技术一直在进步，还有年纪大，也有些变化了。
不要引用照片！
相片分别是36岁，38岁，41岁。
 



大美女你真是越活越年轻啊~~~嫩是我的偶像和希望啊
美女请问你大概是怎么学的化妆啊，在哪学的呀~~~有木有什么入门的方法推荐呀，一直想学，就是不知道如何下手，嘿嘿

mark，回头让我娘也学学

 姐姐我觉得是时间长了，你的气质越来越好了，所以现在看着比30多时候的还漂亮。

真是越来越年轻。。。。。。

说20+我都信。。。。。。。

以下是引用立小夏在10/13/2011 5:21:00 PM的发言：

    
    顶 一定要顶~~~~~~~~~仙女阿仙女~~~~~~~~~
    

以下是引用教育工作者在10/13/2011 5:32:00 PM的发言：
真是越来越年轻。。。。。。
羡慕、嫉妒！！！！！！！！！！

我跪求化妆技术，尤其是如何化内双。还有，我对仙女姐姐４１岁的发型很有兴趣，能描述一下吗？

     相片分别是36岁，38岁，41岁。
    
[此贴子已经被作者于2011/10/13 17:34:04编辑过]

逆生长啊仙女                

 真的有越来越年轻的感觉！
好鼓舞人啊~~崇拜~~

底子就挺好的，90年那张就可以看出来，瘦，白皙，脖子细，腰细。。。。。