十月马楼 - - 跑无止境！奋起！奋起！！

以下是引用伊波拉在10/13/2011 11:31:00 AM的发言：
在家给你做抹茶蛋糕卷？
又受刺激了，波拉赶紧来加州给我们做甜点吧

以下是引用伊波拉在10/13/2011 11:31:00 AM的发言：

    
    

在家给你做抹茶蛋糕卷？

跑步不？中午或者晚上吃饭？

    

我干活去了。波波-text 我，或者email 我吧？你这个礼拜6要是没事情的话，咱们吃shabu...天冷死了。

以下是引用tinatan1006在10/13/2011 12:43:00 PM的发言：

    
    我干活去了。波波-text 我，或者email 我吧？你这个礼拜6要是没事情的话，咱们吃shabu...天冷死了。

    
shabu 那是什么东西？？？

以下是引用vivianLiang在10/13/2011 3:44:00 PM的发言：

    
    
    shabu 那是什么东西？？？
    


日式小火锅~~

以下是引用飞猪在10/13/2011 12:20:00 PM的发言：

    
    
     又受刺激了，波拉赶紧来加州给我们做甜点吧
    


加州有人收留我么 我还没来玩过呢...

以下是引用deedeezz在10/13/2011 11:11:00 AM的发言：
你们的腰腹都是我仰望的目标啊。。。可望不可及。。。你楼里奔的，还有个睡香香。。。美艳不可方物啊

是的，大家都是细腰啊
我是上下一般粗，桶状的！量腰围就是找桶那里凹下去的一点点地方量

长ww了， 欧也~~跑步去！

十月的马楼好热闹啊。看来就得奔，才有鸡血！

以下是引用伊波拉在10/13/2011 7:14:00 PM的发言：

    
    长ww了， 欧也~~跑步去！

    


me too 长ww xixi

 休息一天后就是贼有劲啊，treadmill 7.5miles，很久没那么有耐心了，最后1迈还是8mph跑的嘿嘿嘿

以下是引用伊波拉在10/13/2011 4:56:00 PM的发言：
加州有人收留我么 我还没来玩过呢...

来吧～～没问题～～

以下是引用jomainland在10/13/2011 5:06:00 PM的发言：

是的，大家都是细腰啊
我是上下一般粗，桶状的！量腰围就是找桶那里凹下去的一点点地方量
你也奔一个鉴定下啊

以下是引用伊波拉在10/13/2011 10:47:00 PM的发言：
 休息一天后就是贼有劲啊，treadmill 7.5miles，很久没那么有耐心了，最后1迈还是8mph跑的嘿嘿嘿

太鸡血了，我最高只跑过6.5mph，跑8肯定没气了

以下是引用喜当当在10/13/2011 10:57:00 PM的发言：

    
    
     太鸡血了，我最高只跑过6.5mph，跑8肯定没气了
    


我在weibo上还拜神呢，那个男生跑11....

ultramarathon 50K trail run, 5小时24分， 第6名诶

以下是引用喜当当在10/13/2011 10:56:00 PM的发言：

    
    
     你也奔一个鉴定下啊
    


就是就是，都要奔，一个都不能少~~~

以下是引用伊波拉在10/13/2011 11:02:00 PM的发言：
我在weibo上还拜神呢，那个男生跑11....

ultramarathon 50K trail run, 5小时24分， 第6名诶

跑11得有多快啊，treadmill能handle么

以下是引用喜当当在10/13/2011 11:07:00 PM的发言：

    
    
     跑11得有多快啊，treadmill能handle么
    

至少有12。。。格布雷希拉西耶在一堆记者面前跑过，巨轻松....

以下是引用伊波拉在10/13/2011 11:24:00 PM的发言：
至少有12。。。格布雷希拉西耶在一堆记者面前跑过，巨轻松....
我肯定会掉下去。。。。

以下是引用lusi在10/13/2011 8:38:00 PM的发言：
十月的马楼好热闹啊。看来就得奔，才有鸡血！
奔！

 lusi你也来一个~ 这里灌得都奔了的说

以下是引用deedeezz在10/13/2011 11:40:00 PM的发言：

    
    
     我肯定会掉下去。。。。
    
我8以上就不敢按了，怕脚一滑真滚下去就丢大脸了。。。

以下是引用伊波拉在10/14/2011的发言：
 lusi你也来一个~ 这里灌得都奔了的说

re

以下是引用伊波拉在10/14/2011 12:10:00 AM的发言：

我8以上就不敢按了，怕脚一滑真滚下去就丢大脸了。。。
滚下去很危险，我以前师妹滚过，咳掉半块门牙，花了2k种了个

你们真是夜猫子，我都快熬不住了

以下是引用喜当当在10/14/2011 12:17:00 AM的发言：

    
    
     滚下去很危险，我以前师妹滚过，咳掉半块门牙，花了2k种了个
    
太可怕了 我下次小心点。。。

我现在都是要结束了开始加速度，就当冲刺下...

我最多敢到7。一般就是6。5 大部分6

 明天要收好多包裹啊，AF, ZARA, iphone，木哈哈~

以下是引用vivianLiang在10/14/2011 12:58:00 AM的发言：

    
    我最多敢到7。一般就是6。5 大部分6
    
买衣服你最积极了~~有木有，有木有！

以下是引用伊波拉在10/14/2011 1:09:00 AM的发言：

    
     买衣服你最积极了~~有木有，有木有！
    
有！！！！我收到了我的AF. 安家的4条裙

以下是引用伊波拉在10/14/2011 1:09:00 AM的发言：
 明天要收好多包裹啊，AF, ZARA, iphone，木哈哈~

啊啊啊，你iphone这么快，上星期五订的？我还没订。。哎。。

以下是引用vivianLiang在10/14/2011 1:42:00 AM的发言：

有！！！！我收到了我的AF. 安家的4条裙
你们都有包裹收，我都一两个月没买衣服了。。。

以下是引用喜当当在10/14/2011 1:51:00 AM的发言：

    
    
     啊啊啊，你iphone这么快，上星期五订的？我还没订。。哎。。
    
是Preorder那天凌晨订的。。。2死我了，不过好歹运出来了

以下是引用喜当当在10/14/2011 1:52:00 AM的发言：

    
    
     你们都有包裹收，我都一两个月没买衣服了。。。
    
速速买起~~入秋了嘛，添加衣服应该的

以下是引用伊波拉在10/14/2011 2:03:00 AM的发言：

速速买起~~入秋了嘛，添加衣服应该的
还在为dp struggle，一堆要用钱的地方啊啊啊

以下是引用伊波拉在10/14/2011 2:03:00 AM的发言：

是Preorder那天凌晨订的。。。2死我了，不过好歹运出来了
还挺快的，我这周末必须订了

以下是引用伊波拉在10/14/2011 2:03:00 AM的发言：

是Preorder那天凌晨订的。。。2死我了，不过好歹运出来了
你咋还在熬着

以下是引用喜当当在10/14/2011 2:06:00 AM的发言：

    
    
     还在为dp struggle，一堆要用钱的地方啊啊啊
    
买衣服那都是小钱啊，买了心情好....

以下是引用伊波拉在10/14/2011 2:08:00 AM的发言：

买衣服那都是小钱啊，买了心情好....
这就是加州的被催，买完房就一穷二白了

以下是引用喜当当在10/14/2011 2:09:00 AM的发言：

    
    
     这就是加州的被催，买完房就一穷二白了
    
吃得好啊！东部这边也不便宜的说。。。

以下是引用喜当当在10/14/2011 2:08:00 AM的发言：

    
    
     你咋还在熬着
    
再灌这一轮就睡觉~~

以下是引用喜当当在10/14/2011 2:07:00 AM的发言：

    
    
     还挺快的，我这周末必须订了
    
不知道会不会back order，我看apple store应该可以有，还有bestbuy

以下是引用伊波拉在10/14/2011 2:11:00 AM的发言：

不知道会不会back order，我看apple store应该可以有，还有bestbuy
我和别人family plan，开户人去日本几个月还没回，不知道怎么操做，网上order需要ssn，一天都等不了了

以下是引用喜当当在10/14/2011 2:16:00 AM的发言：

    
    
     我和别人family plan，开户人去日本几个月还没回，不知道怎么操做，网上order需要ssn，一天都等不了了
    
去店里买呢？你是手机upgrade，一般就用那个手机给客服打电话即可吧。

当然前提是你contract已经超过18个月（据传ATT）或者22个月（sprint肯定是22）。当然这些最好跟开户的人说一声，可能有变数...

筒子们，我又早了吧，4小时睡了。。。

以下是引用伊波拉在10/14/2011 6:25:00 AM的发言：

    
    筒子们，我又早了吧，4小时睡了。。。

你可睡的真少啊。。又下雨了， 这贵天气，我好想吃东西

    

以下是引用tinatan1006在10/14/2011 8:30:00 AM的发言：

    
    

    
你也挺早啊~ 最近锻炼太狠了，有food craving么

话说那个小鱼饼干，也是我最爱~ 现在有个baby fish，很小很可爱，是cheddar口味的

以下是引用伊波拉在10/14/2011 8:34:00 AM的发言：

    
     你也挺早啊~ 最近锻炼太狠了，有food craving么

话说那个小鱼饼干，也是我最爱~ 现在有个baby fish，很小很可爱，是cheddar口味的

    
也是我最爱,但是我的最爱是icecream cone

以下是引用vivianLiang在10/14/2011 8:40:00 AM的发言：

    
     也是我最爱,但是我的最爱是icecream cone

    
直接ice cream!!! 真该给你晒晒我ice cream  photo collection....

 对了ddz你还在fitnesspal么，等我ipone上装了app我们继续相互监督饮食和健身log吧

 今天在家等包裹不去学校算了，危险啊危险！！！组织一定要监督我

以下是引用伊波拉在10/14/2011 10:29:00 AM的发言：
 今天在家等包裹不去学校算了，危险啊危险！！！组织一定要监督我
来监督，一不去学校，正常生活秩序打乱，特别容易吃杂七杂八的东西

以下是引用jomainland在10/14/2011 10:38:00 AM的发言：

    
    
     来监督，一不去学校，正常生活秩序打乱，特别容易吃杂七杂八的东西
    
怎么办今天拿不到包裹又要等周一了吧

以下是引用喜当当在10/14/2011 12:17:00 AM的发言：

滚下去很危险，我以前师妹滚过，咳掉半块门牙，花了2k种了个
我滚过。 那天时间特别紧， 好像是一点钟开会啥的。看见一个空着的， 一脚踩上去，没发现机器正开着呢， 晕乎乎的就被甩下来， 趴地上半天没起来。
然后又犯了更大的错， 居然又去跑了30多分钟， 结果里面磕坏的地方充血了， 痛了一个月。
之后gym给每台跑步机都贴上人离机必须关掉的纸条，

以下是引用喜当当在10/13/2011 11:07:00 PM的发言：

跑11得有多快啊，treadmill能handle么
能。
原先的gym里， 如果男的和我步频差不多， 都得10以上。 我个矮捣的快，所以还有人专门在我边上跑。

以下是引用伊波拉在10/14/2011 6:25:00 AM的发言：

    
    筒子们，我又早了吧，4小时睡了。。。

    

睡4个小时就够用啊？太有效率了。

每天至少得8个小时的滚过

以下是引用绿葱在10/14/2011 10:44:00 AM的发言：

    
    
     我滚过。 那天时间特别紧， 好像是一点钟开会啥的。看见一个空着的， 一脚踩上去，没发现机器正开着呢， 晕乎乎的就被甩下来， 趴地上半天没起来。
     然后又犯了更大的错， 居然又去跑了30多分钟， 结果里面磕坏的地方充血了， 痛了一个月。
     之后gym给每台跑步机都贴上人离机必须关掉的纸条，
    
绿葱嫩太可怜了。。。

一定吸取教训....

以下是引用绿葱在10/14/2011 10:50:00 AM的发言：

    
    
     能。
     原先的gym里， 如果男的和我步频差不多， 都得10以上。 我个矮捣的快，所以还有人专门在我边上跑。
    
嗯，是有人步频快。有些training还要练每分钟跑多少步什么

 经常看到有些人跑特别快，然后人一跳，踩跑步机2侧，休息下。。。真危险

以下是引用伊波拉在10/14/2011 10:57:00 AM的发言：
 经常看到有些人跑特别快，然后人一跳，踩跑步机2侧，休息下。。。真危险
那些跑interval的都这么干。

以下是引用绿葱在10/14/2011 10:59:00 AM的发言：

    
    
     那些跑interval的都这么干。
    
我跑interval就是快到点了盯着显示器看，然后跳到高档的时候起先几步人弹高一点。。。

以下是引用伊波拉在10/14/2011 11:01:00 AM的发言：

我跑interval就是快到点了盯着显示器看，然后跳到高档的时候起先几步人弹高一点。。。
 一直手动调，下次去试个interval的设置感觉下

以下是引用绿葱在10/14/2011 10:44:00 AM的发言：

我滚过。 那天时间特别紧， 好像是一点钟开会啥的。看见一个空着的， 一脚踩上去，没发现机器正开着呢， 晕乎乎的就被甩下来， 趴地上半天没起来。
然后又犯了更大的错， 居然又去跑了30多分钟， 结果里面磕坏的地方充血了， 痛了一个月。
之后gym给每台跑步机都贴上人离机必须关掉的纸条， 可怜的。。。。前面那个人也太不负责任了。。

以下是引用伊波拉在10/14/2011 8:34:00 AM的发言：

你也挺早啊~ 最近锻炼太狠了，有food craving么

话说那个小鱼饼干，也是我最爱~ 现在有个baby fish，很小很可爱，是cheddar口味的

这个以前爱吃。。。现在喜欢上另外一个白巧克力marcdania的cookie....我以前都不怎么爱甜食的

以下是引用伊波拉在10/14/2011 9:18:00 AM的发言：
 对了ddz你还在fitnesspal么，等我ipone上装了app我们继续相互监督饮食和健身log吧
我就log下体重。。。。饮食偷懒好久了。。。
你订了白的黑的？

以下是引用deedeezz在10/14/2011 11:13:00 AM的发言：

    
    
     我就log下体重。。。。饮食偷懒好久了。。。
     你订了白的黑的？
    
    
白的。。。

你说的那个cookie也是pepperidge farm那个牌子的么，她家饼干都还挺好吃

以下是引用deedeezz在10/14/2011 11:09:00 AM的发言：

    
    
      一直手动调，下次去试个interval的设置感觉下
    
你按interval就可以了，然后快慢速度档位不适合自己可以调

以下是引用伊波拉在10/14/2011 11:19:00 AM的发言：

白的。。。

你说的那个cookie也是pepperidge farm那个牌子的么，她家饼干都还挺好吃

是的，好吃。。。

以下是引用伊波拉在10/14/2011 11:20:00 AM的发言：

你按interval就可以了，然后快慢速度档位不适合自己可以调
好滴。。。。

以下是引用deedeezz在10/14/2011 11:31:00 AM的发言：

    
    
     是的，好吃。。。
    
此主题相关图片如下l_pepperidge_farm_white_chocolate_macadamia_cookies.jpg：


    


吃货一枚，哈哈，口味也差不多~~

ft一进来又是吃的，我赶紧吃早饭去

以下是引用伊波拉在10/14/2011 8:34:00 AM的发言：

    
    你也挺早啊~ 最近锻炼太狠了，有food craving么

话说那个小鱼饼干，也是我最爱~ 现在有个baby fish，很小很可爱，是cheddar口味的

我都不知道吃了多少包了！上次target 打折，我买了整整10包， checkout 的时候，人家cashier 一直在笑

    

以下是引用伊波拉在10/14/2011 10:57:00 AM的发言：

    
     经常看到有些人跑特别快，然后人一跳，踩跑步机2侧，休息下。。。真危险

你们的treadmill 不是precore 的吗？那个很高级了。 应该有个选择是speed interval. 你就选jog speed 和 run speed. 然后按个键，就自动换速度了。

你也半夜排的买iphon 的？ 我老公也是，等到5点钟。。

该用户帖子内容已被屏蔽

以下是引用deedeezz在10/14/2011 11:31:00 AM的发言：

这个我都没勇气去买，我是一开始吃甜的，就打不住， 然后就后悔那种。 所以干脆不买。 家里没有，也就不想了。 我最近不想运动，想吃热的面条啊， 汤之类的。 羡慕天气暖和的mm 啊。。。一冷，我就想冬眠了。

以下是引用understandme在10/14/2011 12:58:00 PM的发言：

    
    
     用谁家的PLAn啊
      
     我还在犹豫纠结 不知道上谁家的好啊
      
     SPRING有UNLIMITED DATA 但是据说他家的网不行？
      
     V家的不能同时TALK+NETWORK
      
     ATT据说SERVICE其差无比啊
      
     我们公司是V家的DISCOUNT最多 20% 不过估计只有VOICE部分能够便宜吧
     [此贴子已经被作者于2011/10/14 13:00:02编辑过]

    


我一直是sprint，当年有个很好的sero plan就一直跟着了。

信号最好绝对是verizon!! 特别是西岸。我这次去alaska， ATT已经一点没信号了，verizon还能视屏聊天（不认识的老外在用）， sprint在信号不覆盖的地方是roam verizon的，所以我也能电话什么。

verizon就是贵。

具体到4s上如何，就不太清楚了，因为4s还不是用4G network。。。。

你不是请了trainer么，没有follow什么plan吗？ 以下是引用tinatan1006在10/14/2011 1:01:00 PM的发言：

    
    

    

以下是引用tinatan1006在10/14/2011 12:57:00 PM的发言：

    
    

    


我就是半夜准备research， 一边刷刷网~

话说这个小鱼饼干，你说特别美味吧倒也没有，但就是很容易上瘾。一般男生都不爱这种不甜的饼干，但这次旅游我带了一包，后来去超市，我同行的男生就指明要再买，笑死我了

以下是引用伊波拉在10/14/2011 1:33:00 PM的发言：

    
    你不是请了trainer么，没有follow什么plan吗？

我个trainer 最近不在， 然后他个我就偷懒。

那个饼干，新出了个whole grain 的， 还有甜的口味的。 我就买cheese 口味的。 一个一个的吃，吃的特满足。

明天吃shabu! 我今天不去gym 了。 明天再去，然后吃饭去。 哈哈

以下是引用understandme在10/14/2011 12:58:00 PM的发言：

    
    
     用谁家的PLAn啊
      
     我还在犹豫纠结 不知道上谁家的好啊
      
     SPRING有UNLIMITED DATA 但是据说他家的网不行？
      
     V家的不能同时TALK+NETWORK
      
     ATT据说SERVICE其差无比啊
      
     我们公司是V家的DISCOUNT最多 20% 不过估计只有VOICE部分能够便宜吧

att 的真的很糟糕。。信号一点都不好

     [此贴子已经被作者于2011/10/14 13:00:02编辑过]

    

以下是引用tinatan1006在10/14/2011 1:39:00 PM的发言：

    
    

好~~希望给个大晴天！

花生版刮那个zara kids大衣的风，我后知后觉也买了2件，刚收到。那个大衣咖啡色真的老死了。。。还有一件jacket麻麻地，就留了算了

以下是引用tinatan1006在10/14/2011 1:39:00 PM的发言：

    
    

    


cheddar小鱼一直是whole grain的啊

以下是引用伊波拉在10/14/2011 1:52:00 PM的发言：

    
    

cheddar小鱼一直是whole grain的啊

有吗？我以前买的都没写whole grain 的。 zara 的质量是把我给弄怕了。 我以前老买，然后质量是别forever21 的还差， 就不买了。

豆腐乳-我也想吃了。 不过我妈不让我吃那么多腌的东西。。我从小就不敢吃。。。

以下是引用understandme在10/14/2011 12:58:00 PM的发言：

用谁家的PLAn啊
 
我还在犹豫纠结 不知道上谁家的好啊
 
SPRING有UNLIMITED DATA 但是据说他家的网不行？
 
V家的不能同时TALK+NETWORK
 
ATT据说SERVICE其差无比啊
 
我们公司是V家的DISCOUNT最多 20% 不过估计只有VOICE部分能够便宜吧
[此贴子已经被作者于2011/10/14 13:00:02编辑过]
iphone前用的verizon, 然后换到att...
 
我觉得对客服最大的感受是。。。verizon都没出过什么问题，几乎没找过。。。att我们加线减线改套餐什么的，几乎每次都搞错。。。然后要打电话去问，不过一问呢，态度都很好， 马上就改。。。可是呢。。。就是要错。。。

tiantian被框框框住了

以下是引用deedeezz在10/14/2011 2:16:00 PM的发言：

    
    tiantian被框框框住了

对了，怎么能把我的回复写在框外面呢？

    

以下是引用tinatan1006在10/14/2011 2:24:00 PM的发言：

    
    

    


你用chrome吗？

以下是引用伊波拉在10/14/2011 2:25:00 PM的发言：
你用chrome吗？
打个回车再引用？
上次看到有个被框住的， 忘了怎么解决的了

以下是引用伊波拉在10/14/2011 2:25:00 PM的发言：

    
    

你用chrome吗？

firefox

以下是引用deedeezz在10/14/2011 2:29:00 PM的发言：

    
    
     打个回车再引用？
     上次看到有个被框住的， 忘了怎么解决的了
    
    

use  [代码模式]

以下是引用lusi在10/14/2011 2:46:00 PM的发言：

    
    
use  [代码模式]

    


哦。。。谢谢

以下是引用lusi在10/14/2011 2:46:00 PM的发言：

    
    
use  [代码模式]

    


对。先按代码模式，然后光标移到最后那个 < / d i v>后面，随便输入什么，然后回到设计模式就可以加表情啊什么的了

以下是引用伊波拉在10/14/2011 3:09:00 PM的发言：

    
    

对。先按代码模式，然后光标移到最后那个 < / d i v>后面，随便输入什么，然后回到设计模式就可以加表情啊什么的了
    


忘了问了，你要我去接你吗？要的话，告诉我。

以下是引用tinatan1006在10/14/2011 3:15:00 PM的发言：

    
    

忘了问了，你要我去接你吗？要的话，告诉我。
    


我们是在allston的shabu吗？是的话那么近肯定不用接啊~

gx跳出框框

以下是引用伊波拉在10/14/2011 3:21:00 PM的发言：

    
    

我们是在allston的shabu吗？是的话那么近肯定不用接啊~

gx跳出框框
    


嘻嘻-我比较笨。。才学会跳框框。 是面包店旁边的。 你有朋友要来吗？我老公去赌场玩，所以就我一个。 吃完，可以喝喝奶茶。 爽啊

以下是引用tinatan1006在10/14/2011 3:40:00 PM的发言：

    
    

嘻嘻-我比较笨。。才学会跳框框。 是面包店旁边的。 你有朋友要来吗？我老公去赌场玩，所以就我一个。 吃完，可以喝喝奶茶。 爽啊
    


控制控制，我最近可怕爆掉呢~~

我正在玩4s，siri很可爱~

以下是引用伊波拉在10/14/2011 4:01:00 PM的发言：
控制控制，我最近可怕爆掉呢~~

我正在玩4s，siri很可爱~
姨妈来没， 我好心烦啊， 要来不来， 懒得动好几天了

以下是引用tinatan1006在10/14/2011 3:40:00 PM的发言：
嘻嘻-我比较笨。。才学会跳框框。 是面包店旁边的。 你有朋友要来吗？我老公去赌场玩，所以就我一个。 吃完，可以喝喝奶茶。 爽啊

以下是引用deedeezz在10/14/2011 4:41:00 PM的发言：

    
    
     姨妈来没， 我好心烦啊， 要来不来， 懒得动好几天了
    


没来啊~ 你是iphone么？是的话升级了iso5吗？