我的保养“天书” ！

趕快在高樓里插一腳！！！！進來膜拜

以下是引用chlorine在8/16/2011 1:59:00 PM的发言：

    
    仙女的帖子，果断mark
    

要学阿！！！ mm看起来比我二十出头的还显年轻啊

以下是引用aipangzi在8/16/2011 12:42:00 PM的发言：

    
    羡慕  进来学习，，，，，，
    

以下是引用优忧在8/16/2011 11:41:00 PM的发言：

谢谢啊，它家水水都含酒精很多的，对皮肤不好，黄油我倒没有什么，以前还用过它的防晒，觉得还可以呢。主要是说那个爽肤水。
谢谢优优，人美心更美：-）

仙姑 有何妙方 返老还童

看了优忧的故事,很感人. 优忧积极乐观的生活态度一定是得到了上天的眷顾. 保养经验也写得好~

 o`my````````不敢相信自己的眼睛！ 仙女姐姐阿~~~~~~~~~~~~~~~~

UU真棒！有空的话再多讲讲调节心理的办法吧。其实我觉得这个最难做到，但是听你讲我觉得很信服，多传授点吧！
uu祝福你！

以下是引用maomaojiejie在8/16/2011 11:54:00 PM的发言：
运气不错，看到了美女姐姐和姐夫：）哈哈，心满意足睡觉去了！祝优优姐永远年轻快乐哈～
怪不得有人说，看一个女人婚后漂亮与否（和婚前相比），就知道她的婚姻（或丈夫）怎么样，真的是这样，祝优优jj和jf永远幸福。
[此贴子已经被作者于2011/8/17 0:26:21编辑过]

以下是引用prunelle在8/16/2011 1:04:00 PM的发言：

    
    看了照片还是更以前一样合不上嘴啊，嫩实在是保养的顶呱呱啊！看一次晕一次

    

以下是引用午后彩虹在8/16/2011 12:04:00 PM的发言：

    
     仙女！！！
                             
    

以下是引用kim在8/17/2011 12:23:00 AM的发言：

    
    UU真棒！有空的话再多讲讲调节心理的办法吧。其实我觉得这个最难做到，但是听你讲我觉得很信服，多传授点吧！
uu祝福你！
    

大美女的帖子一定要顶！！！看样子是要买个有煮粥功能的锅子弄薏米了

哇。来晚了也有福利。优优姐姐姐夫都很年轻。。。仙女姐姐真的是逆生长，越来越漂亮了。。身材保持的特好，跟小姑娘似的。

刚做了中田按摩 脸热热的 不知道是不是太用力了？？

ps   祝jj一直幸福下去

先mark 要好好研究研究

真是羡慕。楼主心态很好，很值得学习！保养得更好，更值得学习！

为了看楼主pp，正努力灌水攒魅力！

以下是引用gaodoris在8/16/2011 1:43:00 PM的发言：

    
     一点法令纹都没有啊～
太羡慕了～

    

仙女姐姐的保养圣经，不得不留个言啊。
 
祝姐姐一家快快乐乐，永远幸福下去。
 
 
 
 

真美啊 mark下来学习~~

 
 
天哪，yoyo来啦，必定

我觉得是，我就是觉得那味道不喜欢，没法坚持吃

以下是引用qqqrrrnnn在8/16/2011 2:31:00 PM的发言：

    
    
     同问，为什么我在中国超市买的薏仁总有一股子陈年旧的那种坏坏的问道？换了不同的超市，不同的牌子，都是同样的感觉。还是薏仁就那个味道？？
     [此贴子已经被作者于2011/8/16 14:31:01编辑过]

    

很佩服你的坚强, 羡慕你的美丽!

总算看到美妈的保养经了，一定要mark

以下是引用优忧在8/16/2011 7:01:00 PM的发言：

    
    
     这个有诶，第一次没有注意，效果很悲剧，第二次生孩子就注意了，不要一下子减肥，慢慢来，多喝些丰乳的汤，像猪蹄啊，木瓜啊什么的，别不穿胸围，我晚上睡觉都会穿一个睡眠的胸围。加上运动吧，我那时候坚持游泳，所以还算可以的，还是不能和女孩子的时候比了。
     [此贴子已经被作者于2011/8/16 19:02:42编辑过]

    

谢谢楼主回答哦。那你喝这些汤断奶时怎么办？还是说断奶之后再喝？

原来姐姐是老乡啊，抱住亲一口！我也爱吃辣和甜，只是我现在皮肤就远不如你呢, sigh

以下是引用优忧在8/16/2011 2:53:00 PM的发言：

    
     写的好累啊，主要眼睛，估计又变兔子了，这就是我迟迟没有更新的原因啦。
     前面有人问我饮食，生活习惯，我喜欢晚睡，从高中到现在能1点睡就是好的了，以前没有自己带孩子的时候，我可以睡懒觉，现在自己带孩子就得早起，一般7点起来，睡眠是不够，不过我可能属于天生就不需要睡很多的人，以前失眠十几年的时候也没有很憔悴。
     饮食习惯除了固定的为了美容的，我基本上是习惯很不好。
     不喜欢吃蔬菜，所以用维他命补充了。
     喜欢吃辣，湘妹子走到哪都改不了的口味，水煮鱼是最爱！
     很喜欢吃甜品，恨不得从早到晚只吃甜品蛋糕什么的，这次回去几乎每天去满记吃，大家知道那是甜品店啊！
     但是不管怎么样守住下午4点后就不吃了的原则，加上锻炼。保持得不错。
     而且为了能大吃，我早上也不赖床了，早起渴望大吃啊！
      
     [此贴子已经被作者于2011/8/16 18:41:55编辑过]

    

 祝福～～多谢分享

没想到仙女姐姐还遭遇了人生这样的打击。
如果这之前对你的佩服是属于对你外表的吸引，而读了刚才这段文字后，我从心底里敬仰和佩服姐姐。你真的是非常了不起。
祝福优忧姐一直这样美丽下去，也祝福你的家人!

都拜读了~ 膜拜保养达人~~

谢谢分享!!

以下是引用carriect在8/16/2011 3:25:00 PM的发言：

    
    太牛了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
    

以下是引用豇豆在8/16/2011 12:43:00 PM的发言：

    
     学习很重要啊，顶美女
    

re, 看到那一段再看姐姐保养的那么好，我由衷地佩服。仙女姐姐的修为真的不是一般人能学得来的

以下是引用CK在8/16/2011 3:27:00 PM的发言：

    
     本来以为LZ是富裕不愁生活的娇娇女, 忽然发现神仙姐姐有过辛酸的故事啊.
      
     赞心态!
    

爬到500多楼，本来想爬完全部的再留言的。。但实在是太感动太励志太喜欢你了，优优姐！！！

 着重学习！！！                                    

mark! 谢谢仙女jj，不知道哪里可以有 田中按摩 的下载地址链接？

励志帖啊！！！！！！！！！！！！

谢谢美女如此耐心地传授心得！！！祝你和家人都幸福美满！！！

 看情绪保养贴看哭了，优忧姐真的很棒！！加油！！

奇怪，我的魅力50了，为什么还是不能看呢。。。555

赞楼主由内到外的美丽！

这下看到了。真的好明显！学习了！

听讲座听讲座~~~~~~~~

以下是引用mking在8/17/2011 1:29:00 AM的发言：

    
    赞楼主由内到外的美丽！
    


  Re

 谢谢LZ美女的经验分享～～

mark  想看真人~~~~~~~~~~····

天那 脸真的瘦了好多！我也要 也没人发现我减肥的苦心啊 我得大胖脸！！！

以下是引用优忧在8/16/2011 3:41:00 PM的发言：

    
     再谈情绪保养。
      
     其实心态好是最大的保养品！
     我相信世上有主宰一切的神，所以我相信自己不会一直倒霉，总有蒙神爱的时候，逆境里我觉得明天会更好，顺境里我珍惜，觉得一切来之不易！这些年经历了很多的事，情感上，家庭上，最爱的父亲也在4年突然因为脑溢血过世，这一切我都学会珍惜，珍惜生活珍惜眼前人。
     我每次遇到烦恼都学着去交托，什么事情我不会先就去想有多难，遇到多难就面对多难，不提前去想，但是勇敢面对。
     生活是你可以把悲剧人生活成喜剧人生，在乎你用什么态度去面对生活吧。
     我相信自己年轻，意念让我年轻！
    


说得好对。

加油！

全部看完了！uu姐我要跟你表白：我太喜欢你啦！保养经写的好真诚，美好的生活态度值得学习。
[此贴子已经被作者于2011/8/17 1:50:11编辑过]

终于爬完楼了. LZ姐姐真是我的偶像呀, 无论是保养还是人生态度方面. 祝福你和你的家人平安幸福. BLESS.

看完了，觉得还是基因最重要啊。优优姐姐不知道你妈妈或者家里其他长辈是不是也跟你一样啊。真羡慕基因好

以下是引用优忧在8/16/2011 10:55:00 PM的发言：

    
    
     如果有那样的感觉，一定是之前就累积了爆发的。
     眼部的我在第一步保养经里有详细写，请美女参考下。可能你还喜欢吃冰的东西吧，喜欢吃冰东西的女孩子容易有黑眼圈，因为那个很伤身体的。
啊，原来是这样~ 我黑眼圈常年无法消退，我就超爱吃冰激凌，大冬天的也吃，看来以后要忌口啊 谢谢优忧姐姐大方的公开如此细致的保养经，辛苦了，祝生活永远幸福！

    

美女JJ经历了风雨，方得见彩虹。不是所有人都可以挺过来的，我觉得自己肯定不行。由衷的倾佩，向你学习积极的生活态度！！All the best

谢谢优优~很有收获啊，回家就尝试红豆薏米

只能说佩服，佩服地五体投地。女人要是坚强执着起来，没有什么做不到的。
[此贴子已经被作者于2011/8/17 2:37:16编辑过]

天哪！这么多遭遇！！！！Bless美女~~~

以下是引用优忧在8/16/2011 3:41:00 PM的发言：

再谈情绪保养。
 
其实心态好是最大的保养品！
我相信世上有主宰一切的神，所以我相信自己不会一直倒霉，总有蒙神爱的时候，逆境里我觉得明天会更好，顺境里我珍惜，觉得一切来之不易！这些年经历了很多的事，情感上，家庭上，最爱的父亲也在4年突然因为脑溢血过世，这一切我都学会珍惜，珍惜生活珍惜眼前人。
我每次遇到烦恼都学着去交托，什么事情我不会先就去想有多难，遇到多难就面对多难，不提前去想，但是勇敢面对。
生活是你可以把悲剧人生活成喜剧人生，在乎你用什么态度去面对生活吧。
我相信自己年轻，意念让我年轻！
really well said...

这个打死也不信是19岁娃的娘啊。。。
拜～

 优忧jj, 你在我印象里一直是娇娇女，感觉家境不错，年轻就很注意保养，也很有米来买保养品，是不用为生活操心的人。
看了你的故事，才觉得你非常有毅力和坚强，不过后者也是因为到了那个地步没办法被逼迫出来的，
这就是红颜薄命？
还好你现在的生活非常完美，希望所有的苦难都尝过了，以后是非常幸福的生活。
主会看顾你，保守你，愿你和你的家人平安快乐！

我感觉  薏米  很快  价格  就要  水涨船高 了。。。

以下是引用mustardmilk在8/16/2011 12:49:00 PM的发言：

    
    
    刚看到刚看到！太感谢了！呃…………这边的中国店有薏米卖吧？貌似我从来没见过……- -b
    

 mark mark mark~~study

  Mark一下，慢慢学习~

先mark一下，希望魅力赶快到50

一定要好好看啊，学习并研究！

祝福！！！
LZ的人生真的不很容易呀~

马克一下慢慢看～～～～～～～～LZ好美

谢谢分享！！真是造福我们这些在美和衰老边缘挣扎的女人 ；）））
优优太美了，一看就是心胸宽广、心态超好的人！祝你越来越幸福 ：））

 有经历的美女啊                

以下是引用Juillet在8/16/2011 3:28:00 PM的发言：

    
     太佩服了, 美容保养倒是其次, 生活态度值得赞赏, 换了我不知道能不能坚持下去, 相信会有好的一天

    


RE，赞JJ的生活态度！

以下是引用长不大的小妖婆在8/16/2011 12:49:00 PM的发言：

    
    仙女的楼，果断跟上好好听课
    

以下是引用优忧在8/16/2011 3:41:00 PM的发言：

    
     再谈情绪保养。
      
     其实心态好是最大的保养品！
     我相信世上有主宰一切的神，所以我相信自己不会一直倒霉，总有蒙神爱的时候，逆境里我觉得明天会更好，顺境里我珍惜，觉得一切来之不易！这些年经历了很多的事，情感上，家庭上，最爱的父亲也在4年突然因为脑溢血过世，这一切我都学会珍惜，珍惜生活珍惜眼前人。
     我每次遇到烦恼都学着去交托，什么事情我不会先就去想有多难，遇到多难就面对多难，不提前去想，但是勇敢面对。

     生活是你可以把悲剧人生活成喜剧人生，在乎你用什么态度去面对生活吧。
     我相信自己年轻，意念让我年轻！
    


太感动了！顶神仙姐姐！！
[此贴子已经被作者于2011/8/17 6:36:52编辑过]

以下是引用lula在8/16/2011 1:00:00 PM的发言：
太美了 天啊神仙姐姐！马克起来学习

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6

偶像啊，俺要好好学习。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 这个帖子一定要马克，楼主真是神级的保养啊！

 mark mark mark    

保养达人，太强了，谢谢分享！

哇靠， 看了4页 ，忍不住回帖。。。

以下是引用cosmo在8/17/2011 2:12:00 AM的发言：

    
    看完了，觉得还是基因最重要啊。优优姐姐不知道你妈妈或者家里其他长辈是不是也跟你一样啊。真羡慕基因好
    

我爸爸家亲戚都蛮年轻的，尤其是几个堂姐妹都比同年的人看着年轻好多，可能也有点关系吧。

以下是引用螂臂挡车在8/17/2011 2:51:00 AM的发言：

    
     优忧jj, 你在我印象里一直是娇娇女，感觉家境不错，年轻就很注意保养，也很有米来买保养品，是不用为生活操心的人。
看了你的故事，才觉得你非常有毅力和坚强，不过后者也是因为到了那个地步没办法被逼迫出来的，
这就是红颜薄命？
还好你现在的生活非常完美，希望所有的苦难都尝过了，以后是非常幸福的生活。
主会看顾你，保守你，愿你和你的家人平安快乐！

    

非常谢谢，经历越多越觉得神真实存在，ta看顾我。

以下是引用frogette在8/17/2011 5:17:00 AM的发言：

    
    谢谢分享！！真是造福我们这些在美和衰老边缘挣扎的女人 ；）））
优优太美了，一看就是心胸宽广、心态超好的人！祝你越来越幸福 ：））
    

谢谢，还是那句话，心态很重要。

以下是引用咸蛋超人在8/17/2011 1:46:00 AM的发言：

    
    全部看完了！uu姐我要跟你表白：我太喜欢你啦！保养经写的好真诚，美好的生活态度值得学习。
[此贴子已经被作者于2011/8/17 1:50:11编辑过]

    

有用我就很开心了！也谢谢你的祝福！

以下是引用cosmo在8/17/2011 2:12:00 AM的发言：

    
    看完了，觉得还是基因最重要啊。优优姐姐不知道你妈妈或者家里其他长辈是不是也跟你一样啊。真羡慕基因好
    

确实有，可能有点关系！

以下是引用豆豆in兜兜在8/17/2011 1:43:00 AM的发言：

    
    天那 脸真的瘦了好多！我也要 也没人发现我减肥的苦心啊 我得大胖脸！！！
    

你的苦恼我深切体会过的，握手！

以下是引用橡皮泥在8/17/2011 1:18:00 AM的发言：

    
     爬到500多楼，本来想爬完全部的再留言的。。但实在是太感动太励志太喜欢你了，优优姐！！！
    

谢谢了，爬楼辛苦啊！

以下是引用Domicat在8/17/2011 1:21:00 AM的发言：

    
    励志帖啊！！！！！！！！！！！！

谢谢美女如此耐心地传授心得！！！祝你和家人都幸福美满！！！

    

感恩！

以下是引用小叶子.在8/17/2011 1:07:00 AM的发言：

    
    
    
谢谢楼主回答哦。那你喝这些汤断奶时怎么办？还是说断奶之后再喝？
    

这个本来就是通乳的汤，断奶的时候还不能喝。完全断了后一段时间再接着喝吧！
[此贴子已经被作者于2011/8/17 8:58:10编辑过]

以下是引用魔头在8/17/2011 8:09:00 AM的发言：

    
    哇靠， 看了4页 ，忍不住回帖。。。
    

回帖有礼！呵呵??????

以下是引用ximizhouzhou在8/17/2011 12:12:00 AM的发言：

    
    问一下仙女姐姐有办法瘦肌肉型大腿吗？跑步能瘦吗？我从小练体育，大腿和手臂都很肌肉很粗壮啊，现在不敢跑了，怕更粗。。。。。。。
    

这个，有点不懂，也许敲打肌肉有用！

以下是引用LittleFairy在8/17/2011 12:22:00 AM的发言：

    
    看了优忧的故事,很感人. 优忧积极乐观的生活态度一定是得到了上天的眷顾. 保养经验也写得好~

    

其实上天一直看着你，就看你什么时候想到ta！

以下是引用vivian_516在8/17/2011 12:06:00 AM的发言：

    
     我忘了问仙女姐姐用哪种芦荟胶了，这边在哪儿买得到呢？
    

只要是纯的都可以的，北美还蛮方便买到的，沃尔玛就有。

以下是引用DLDMOM在8/17/2011 12:10:00 AM的发言：

    
     赶快表达一下景仰。我也是四十多了看着像五十。从今天开始像优优学习，勇敢面对一切。
    
同年人啊！赶快握个手！加油！

以下是引用冠冠在8/17/2011 12:08:00 AM的发言：

    
    
    

同是狮子座的跟姐姐套个近乎。
    

呵呵，狮子座女王现江湖！

以下是引用anglebee在8/16/2011 11:59:00 PM的发言：

    
    优优姐的经历真是让人感慨万千啊。实在想不出还有什么比你前面所说的还要更大的事更低的谷啊。

优优姐的坚强真是令人难以想象。祝福你永远年轻快乐！
    

就是打工后被人设计了！

收藏了，马上学起来。

好贴一定要顶！向美女学习！

 这个要Mark一下，好好学习一下。

 
看了两遍，学到了很多东西。
生活就是种态度。赞jj的心态！

以下是引用lindahuan0110在8/16/2011 4:42:00 PM的发言：

    
    

[此贴子已经被作者于2011/8/16 16:48:31编辑过]

    
哇，你看贴好认真，记忆真好！好感动！谢谢。。。。。

守望这个帖子好久了，终于出来啦！！！激动啊

一夜工夫90多页了，热帖啊！！！

特喜欢优优的心态。以前看秀总觉得你是衣食无忧养尊处优的太太，孩子保姆管，饭不用你做，你每天保养锻炼就行了。 那时我还埋怨自己没嫁个好老公呢。
看了这个帖子，才知道什么是励志贴！在看帖子的刚开始时我继续埋怨老公，到后来演变成埋怨自己懒惰不上进没意志力啦，啥叫励志贴，这就是啦。我要改变我的生活态度了啦。希望以后优优继续发帖，以督促我坚持下去的决心。

看了帖子很感动，祝福姐姐以后的人生一帆风顺！★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.21