特朗普暗示自己不掉头发的原因 竟是吃这个

今日头条
Toutiao
最新回复:2020年10月5日 15点56分 PT
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香港01



脱髮问题困扰不少人。美国总统特朗普(Donald Trump)在Twitter推文暗示自己不掉髮的原因竟是「吃麦当劳薯条」!究竟吃薯条是否真的防脱髮?其实,脱髮除了因荷尔蒙影响、疾病等因素外,身体若缺乏蛋白质、铁质等营养素都可能导致脱髮,若想避免秃头、甩头髮日常应该多吃什麽?或有什麽其他方法?



美国总统特朗普(Donald Trump)在Twitter推文暗示自己不掉髮的原因是「吃麦当劳薯条」(01製图)特朗普9月30日于Twitter转发前总统小布殊(George W. Bush)的白宫发言人傅雷雪(Ari Fleischer)一则推文,内容关于一篇美国广播公司(ABC)的报道,引用日本科学家研究指麦当劳薯条含一种化学物质,这种物质如何跟特朗普没脱髮有关?

1. 鸡蛋

鸡蛋富含蛋白质和生物素(又称维他命H),有助维持头髮健康,是促进头髮生长的重要元素。根据《Dermato Parct Concept》研究发现,毛囊中的主要构成营养为蛋白质,摄取不足蛋白质会造成脱髮。

2. 莓果

浆果中富含有益的化合物和维他命C,具强效抗氧化功能,促进头髮生长。据《Nutrients》研究发现,维他命C可以产生胶原蛋白,为其中一种蛋白质,有助头髮健康生长,避免头髮变得脆弱和易断。

3. 菠菜

根据《Nutrition Data》,菠菜富含叶酸、铁、维他命A等有益营养素,可促进头髮生长。当中的维他命A可以帮助产生皮脂,滋润头皮,维持头髮健康。

4. 高脂鱼类

三文鱼、鲱鱼和鲭鱼等高脂鱼类可促进头髮生长。《J Cosmet Dermatol》一项针对120位女性的研究发现,服用含有Omega-3脂肪酸的高脂鱼类可以减少脱髮和增加头髮密度。

5. 番薯

人体可以透过食用番薯,将β-胡萝卜素转化为维他命A,促进头皮皮脂生成,加快头髮生长速度,令头髮更浓密,还能防止其他毛囊退化。

6. 牛油果

牛油果含丰富维他命E,那是一种抗氧化剂,可通过中和自由基帮助抗氧化,促进头髮生长。

7. 坚果

坚果含有多种可促进头髮生长和维持头皮健康的营养物质。根据《Dermatol Clin》的研究,坚果含多种维他命B群、锌和必需脂肪酸,缺乏任何一种营养素都可能导致脱髮。

8. 籽类

籽类食物如亚麻籽可以较少的卡路里提供大量的营养,包括维他命E、锌和硒,有助促进头髮生长和修复。而且,某些种子如亚麻籽和奇亚籽也含有omega-3脂肪酸,能减少脱髮情况出现。

9. 三色椒

三色椒富含维他命C,有助于促进胶原蛋白的产生,从而有助增强头髮韧度,可帮助头髮生长。《Int J Trichology》的研究发现,维他命C作为强抗氧化剂,能保护髮束免受氧化压力。

10. 蚝

《Dermatol Ther》的一项研究发现,蚝含有丰富的锌,能促进头髮的生长和延长修复周期,生蚝1安士(28克)含有的锌是日常摄取量的71%。不过,摄入过多的锌也会导致脱髮。

11. 虾

虾含有蛋白质、锌、铁、维他命B群和D的重要来源。《Int J Dermatol》一项研究指,维他命D3可以刺激毛囊生长,缺乏这种营养会引致脱髮。

12. 豆类

红豆、绿豆、毛豆、蚕豆、扁豆、豌豆、大豆、四季豆等都是豆科植物。根据《Nutrition Data》指,豆类含有植物性蛋白质、铁、生物素、叶酸和锌,可促进头髮生长和修护。而大豆更是豆科植物最有效改善脱髮的食物,《Food Nutr Res》一项研究中更表明,大豆中富含亚精胺(Spermidine),可促进头髮生长。

13. 肉类

肉类中的蛋白质有助于头髮生长,并有助于修复和增强毛囊。《Regulation of Tissue Oxygenation》一书中提到,红肉如牛肉,含有更多的铁,容易被人体吸收,有助于红细胞向毛囊输送氧气,促进头髮生长。

相关文章:【防脱髮】菠菜滋润头皮、番薯防毛囊退化 13种防脱髮食物又有蛋

防脱髮6个穴位

按摩头顶太阳穴、百会穴、四神聪穴、前额头维穴、神庭穴、耳后风池穴皆可促进头皮血液循环,改善头髮生长。不同穴位更能针对改善M字额、地中海。












 
















+231. 鸡蛋鸡蛋富含蛋白质和生物素(又称维他命H),有助维持头髮健康,是促进头髮生长的重要元素。根据《Dermato Parct Concept》研究发现,毛囊中的主要构成营养为蛋白质,摄取不足蛋白质会造成脱髮。2. 莓果浆果中富含有益的化合物和维他命C,具强效抗氧化功能,促进头髮生长。据《Nutrients》研究发现,维他命C可以产生胶原蛋白,为其中一种蛋白质,有助头髮健康生长,避免头髮变得脆弱和易断。3. 菠菜根据《Nutrition Data》,菠菜富含叶酸、铁、维他命A等有益营养素,可促进头髮生长。当中的维他命A可以帮助产生皮脂,滋润头皮,维持头髮健康。4. 高脂鱼类三文鱼、鲱鱼和鲭鱼等高脂鱼类可促进头髮生长。《J Cosmet Dermatol》一项针对120位女性的研究发现,服用含有Omega-3脂肪酸的高脂鱼类可以减少脱髮和增加头髮密度。5. 番薯人体可以透过食用番薯,将β-胡萝卜素转化为维他命A,促进头皮皮脂生成,加快头髮生长速度,令头髮更浓密,还能防止其他毛囊退化。6. 牛油果牛油果含丰富维他命E,那是一种抗氧化剂,可通过中和自由基帮助抗氧化,促进头髮生长。7. 坚果坚果含有多种可促进头髮生长和维持头皮健康的营养物质。根据《Dermatol Clin》的研究,坚果含多种维他命B群、锌和必需脂肪酸,缺乏任何一种营养素都可能导致脱髮。8. 籽类籽类食物如亚麻籽可以较少的卡路里提供大量的营养,包括维他命E、锌和硒,有助促进头髮生长和修复。而且,某些种子如亚麻籽和奇亚籽也含有omega-3脂肪酸,能减少脱髮情况出现。9. 三色椒三色椒富含维他命C,有助于促进胶原蛋白的产生,从而有助增强头髮韧度,可帮助头髮生长。《Int J Trichology》的研究发现,维他命C作为强抗氧化剂,能保护髮束免受氧化压力。10. 蚝《Dermatol Ther》的一项研究发现,蚝含有丰富的锌,能促进头髮的生长和延长修复周期,生蚝1安士(28克)含有的锌是日常摄取量的71%。不过,摄入过多的锌也会导致脱髮。11. 虾虾含有蛋白质、锌、铁、维他命B群和D的重要来源。《Int J Dermatol》一项研究指,维他命D3可以刺激毛囊生长,缺乏这种营养会引致脱髮。12. 豆类红豆、绿豆、毛豆、蚕豆、扁豆、豌豆、大豆、四季豆等都是豆科植物。根据《Nutrition Data》指,豆类含有植物性蛋白质、铁、生物素、叶酸和锌,可促进头髮生长和修护。而大豆更是豆科植物最有效改善脱髮的食物,《Food Nutr Res》一项研究中更表明,大豆中富含亚精胺(Spermidine),可促进头髮生长。13. 肉类肉类中的蛋白质有助于头髮生长,并有助于修复和增强毛囊。《Regulation of Tissue Oxygenation》一书中提到,红肉如牛肉,含有更多的铁,容易被人体吸收,有助于红细胞向毛囊输送氧气,促进头髮生长。相关文章:【防脱髮】菠菜滋润头皮、番薯防毛囊退化 13种防脱髮食物又有蛋防脱髮6个穴位按摩头顶太阳穴、百会穴、四神聪穴、前额头维穴、神庭穴、耳后风池穴皆可促进头皮血液循环,改善头髮生长。不同穴位更能针对改善M字额、地中海。

挺没劲
1 楼
懂王看来对于没有拿到诺贝尔生理医学奖很不满,直接发表自己的研究成果回怼。
k
kittyl
2 楼
有句话说—-热闹的街道不长草,聪明的脑壳不长毛.....这喻示老川??? 哈哈哈哈——纯搅笑哈!
z
zzlbentley
3 楼
嗯,我可以肯定是防腐剂在起作用
w
westshore
4 楼
这事情在他上次竞选时夸耀身体好被他自己的医生(不是白宫医生)解释了(证明他使用药物不多),他是靠使用Propecia制止脱发,这大概是美国唯一被FDA批准的防止脱发的内服药物。 但副作用也是已知的,毕竟是一种类似雌性激素的东西,他体型很胖已经到了obesity的地步大概是原因之一。 另外是他的头发其实并不多,而是被梳成一种特别的形状然后用大量发胶固定,难怪可以给理发师7万刀的理发费。他在法国不愿意去牺牲将士公墓是因为担心下雨弄坏了发型,这是他自己幕僚披露的。 公众人物为形象花钱可以理解,说吃薯条能防止脱发就是胡扯了,土豆属于导致胰岛素不敏感机制的典型食品,使得人体胰岛素分泌过多,也就使得糖分转化成脂肪的比例增高(减肥机制是降低胰岛素分泌)。这事情本身属于荷尔蒙分泌不正常,而胖人脱发不是罕见现象,你在反映北韩生活的视频里见过几个秃头的?
一不做二不休
5 楼
还好没说类似戴眼镜就不会脱发的鬼话
注册很麻烦
6 楼
老川没掉发吗?如果他没掉那还多的是人没掉
河西海龟
7 楼
吃雌性激素不掉发。
河西海龟
8 楼
川普的许多头发是人工种的。
s
size0
9 楼
他胖!脂肪制造雌激素,雌激素抵抗睾酮对头发的作用。大量无氧运动,低脂肪,高肌肉量就容易脱发。
M
Maude
10 楼
开什么玩笑?他头发是种的。不脱发谁植发啊?
x
xplnt
11 楼
Trump掉头发的,只是他遮掩起来了,这叫“瞒天过海,“ 脱发者的标准招数。
s
skyhorse913
12 楼
早就听说川普用假发。
b
bear2016
13 楼
他不掉头发的原因是带了假发吧。
S
Sam大树
14 楼
只剩下一半头发,七绕八绕遮住半个光头。 想掉头发,学他就对了。 bear2016 发表评论于 2020-10-05 14:30:00 他不掉头发的原因是带了假发吧。
自我
15 楼
他不是还说可以喝消毒水来防新冠?