退休健康长寿的关键是要有常态
保持一定的各方面内容的日常的ROUTINE。 1。营养的平衡。 2。身体机能的锻炼。 3。心理的反馈循环，和人的双向的交往，和自然的付出和收获中的感悟。 4。智力的探索，有恒心，有耐心去做不同的没做过的事，学不曾涉及的东西。 5。社会的参与，把你一辈子的积累和经验回馈给社会。
我现在在做这个过渡。每天做4件事: 练半个小时字; 弹半小时琴; 锻炼1小时; 读半小时书。 一个星期做12个小时的义工。
咖啡，品茶，健身，跑步，游泳，打球，弹琴，阅读，编程，木工， 装修，养花，种菜，园艺，下厨，义工，旅游
人生太多有趣的事情，哪还有时间打工上班呢？
俺是真坐不住， 没有毅力。
还是老老实实上班吧。
不想学习新东西，不再有好奇心和求知欲望，大概就是真的老了。
Self improvement.
退休健康长寿的关键是要有常态
保持一定的各方面内容的日常的ROUTINE。
1。营养的平衡。
2。身体机能的锻炼。
3。心理的反馈循环，和人的双向的交往，和自然的付出和收获中的感悟。
4。智力的探索，有恒心，有耐心去做不同的没做过的事，学不曾涉及的东西。
5。社会的参与，把你一辈子的积累和经验回馈给社会。
我现在在做这个过渡。每天做4件事:
练半个小时字;
弹半小时琴;
锻炼1小时;
读半小时书。
一个星期做12个小时的义工。
咖啡，品茶，健身，跑步，游泳，打球，弹琴，阅读，编程，木工， 装修，养花，种菜，园艺，下厨，义工，旅游
人生太多有趣的事情，哪还有时间打工上班呢？
俺是真坐不住， 没有毅力。
还是老老实实上班吧。
不想学习新东西，不再有好奇心和求知欲望，大概就是真的老了。
Self improvement.