一般人看到天气预报十点下雨，正常反应那十点前要把跑步完成对吧，但是我们这种变态的，就是要等到下雨才开始跑步。
教练说，要是下雨，一定要珍惜这个机会，lol。加州雨水少，所以雨中训练的机会非常珍贵，lol。
开跑以后雨越下越大，trail上竟然还遇到两个跑步的，迎面跑过来我们还交流了一下目光，确认都是变态，lol。
跑的时候真的是狼狈，觉得身上所有不该磨的地方都磨了，难言之隐。这是一个很好的训练，把下雨可能出现的问题都出现一下。想起来小布说的，训练时候对自己狠，就是比赛时候对自己仁慈。真理啊。
跑回到车里把所有衣服都换掉，开了暖气，好久才缓过神来。教练关照，不要感冒，一跑完赶紧换衣服，赶紧回家洗澡，呵呵。
回到家爱美丽也在洗澡，她今天骑两个小时roller然后半小时跑步，刚到家。我的娃，就是硬核，呵呵。
今天出门以前看了天气预报，说7-8点30%的降雨概率，7:30开始和几个朋友骑车，没骑多久就开始下雨，以为半个小时就会停，所以还是接着骑，一会儿就成了落汤鸡。骑到一半的时候，我就觉得浑身发冷，雨一点停的意思都没有，但是已经这样了总得骑回去呀。后来我开始冷的发抖，真不知道今天吃错什么药了下雨天要出来骑车，我可没有落花的钢铁意志啊。骑了两个多小时，终于骑回去了，这时候雨停了，太阳也出来了，这雨是特意为我下的吗？
我的腿也和落花一样脏
这是逼着你熬鸡汤的节奏啊
雨中训练并不觉得冷
下雨要穿wind breaker。戴手套。脚套。
没有不好的天气，只有不好的装备
骑长途100英里，有时候天气会变化好几次，难道中途不骑了么。所以都要练的。
能算半硬核吗？
比如我等到一个极寒的天气，当然要出去练啊。
https://bbs.wenxuecity.com/kghy/3143262.html
比赛会遇到各种情况。所以遇到大风，大雨，大雪，高温，极寒，。。各种条件，就要临时改变训练计划，去抓住这个难得的训练机会。
训练时不行了，可以练到一半退出。比赛时遇到，就无路可退了。
训练多出汗，比赛少出血。是巴顿将军说的，我改了一下。
一般人看到天气预报十点下雨，正常反应那十点前要把跑步完成对吧，但是我们这种变态的，就是要等到下雨才开始跑步。
教练说，要是下雨，一定要珍惜这个机会，lol。加州雨水少，所以雨中训练的机会非常珍贵，lol。
开跑以后雨越下越大，trail上竟然还遇到两个跑步的，迎面跑过来我们还交流了一下目光，确认都是变态，lol。
跑的时候真的是狼狈，觉得身上所有不该磨的地方都磨了，难言之隐。这是一个很好的训练，把下雨可能出现的问题都出现一下。想起来小布说的，训练时候对自己狠，就是比赛时候对自己仁慈。真理啊。
跑回到车里把所有衣服都换掉，开了暖气，好久才缓过神来。教练关照，不要感冒，一跑完赶紧换衣服，赶紧回家洗澡，呵呵。
回到家爱美丽也在洗澡，她今天骑两个小时roller然后半小时跑步，刚到家。我的娃，就是硬核，呵呵。
更多我的博客文章>>> 环意大利自行车赛第一站：波加查让你们欢乐跑一天 喜大普奔！！！ 雨中训练 grey's anatomy---我追了十年的电视剧 你是那个会修马桶的女生吗
今天出门以前看了天气预报，说7-8点30%的降雨概率，7:30开始和几个朋友骑车，没骑多久就开始下雨，以为半个小时就会停，所以还是接着骑，一会儿就成了落汤鸡。骑到一半的时候，我就觉得浑身发冷，雨一点停的意思都没有，但是已经这样了总得骑回去呀。后来我开始冷的发抖，真不知道今天吃错什么药了下雨天要出来骑车，我可没有落花的钢铁意志啊。骑了两个多小时，终于骑回去了，这时候雨停了，太阳也出来了，这雨是特意为我下的吗？
我的腿也和落花一样脏
这是逼着你熬鸡汤的节奏啊
雨中训练并不觉得冷
下雨要穿wind breaker。戴手套。脚套。
没有不好的天气，只有不好的装备
骑长途100英里，有时候天气会变化好几次，难道中途不骑了么。所以都要练的。
能算半硬核吗？
比如我等到一个极寒的天气，当然要出去练啊。
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比赛会遇到各种情况。所以遇到大风，大雨，大雪，高温，极寒，。。各种条件，就要临时改变训练计划，去抓住这个难得的训练机会。
训练时不行了，可以练到一半退出。比赛时遇到，就无路可退了。
训练多出汗，比赛少出血。是巴顿将军说的，我改了一下。