大姨妈期间极度的困乏。顺便求推荐咖啡

晚上明明睡了九个小时，中午饭后又困得睁不开眼了。整个人无精打采，懒洋洋的，本来想着把deck扫干净，拿着扫帚扫了几下就觉得好累，上床躺着去了。看来又需要上咖啡了。大家推荐个好喝的咖啡？

别跟身体对着干，年龄到了，不如每月reserve那一天赖床睡觉，反正一两天就过去了

回复 1楼 ssilverpin0880 的帖子

其实你现在最需要的就是好好躺在床上睡一觉。身体给的反馈很重要，deck没那么重要。对自己好一点。
如果period期间要喝咖啡，尽量喝decaf的，咖啡因会加大出血量。

缺铁。吃铁剂或者巧克力。喝咖啡会加速失铁。

多休息

zzm 发表于 2024-05-04 13:35
缺铁。吃铁剂或者巧克力。喝咖啡会加速失铁。

平时不是这样，挺精神的，就是一到姨妈期就困乏

我买的nesprsso 家新出的一种里面带b12 shot 的咖啡，喝起来挺好的。

tiffanylee 发表于 2024-05-04 13:41
我买的nesprsso 家新出的一种里面带b12 shot 的咖啡，喝起来挺好的。

谢谢推荐，现在的咖啡越来越fancy啦

我最近因为血压戒了咖啡，现在身体就不太那么依赖咖啡因了。困了就动一动，十分钟跳个操，立马就feel better

荼錓闶 发表于 2024-05-04 14:18
我最近因为血压戒了咖啡，现在身体就不太那么依赖咖啡因了。困了就动一动，十分钟跳个操，立马就feel better

喝咖啡会引起高血压吗？我一直血压有点偏低

例假期间每天喝一杯咖啡（包括咖啡渣一起喝了） ，我感觉对 减少出血量很有帮助。个人经历。

ssilverpin0880 发表于 2024-05-04 14:20
喝咖啡会引起高血压吗？我一直血压有点偏低

对 我的血压有点高，咖啡戒了，好一些了

ssilverpin0880 发表于 2024-05-04 13:26
晚上明明睡了九个小时，中午饭后又困得睁不开眼了。整个人无精打采，懒洋洋的，本来想着把deck扫干净，拿着扫帚扫了几下就觉得好累，上床躺着去了。看来又需要上咖啡了。大家推荐个好喝的咖啡？

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我缺铁，补铁后还是跟lz一样。补钙之后才“站起来”😮‍💨