木耳大葱炒肉片--取材广泛、爽口下饭、色彩斑斓。

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rosejyy2000
楼主 (北美华人网)


家常菜基本精神就是把家里的食材有机地结合在一起,让自己和家人吃个饱,也吃得痛快,呵呵,来个大杂炒,色彩斑斓,营养多样。
食材:水发木耳1杯、竹笋约1杯、乔州大葱1大棵、红萝卜片1把、猪肉约100克。 腌肉调料:生抽1小勺、精盐1/4小勺、胡椒粉1/3小勺、生粉1小勺、菜油1/2大勺。 炒制调料:蒜头2粒、生姜5片、精盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺、生抽1/2大勺、白酒1/2大勺。 烹调过程: 一、把木耳水发后摘好蒂,太大块的撕成小片,大葱切段,把葱白部分破半,改刀红萝卜片,准备好罐头笋; 二、把蒜头和生姜改刀成片,取几段葱切丝,都用来炝锅; 三、瘦肉切片,加入生抽1小勺、精盐1/4小勺、胡椒粉1/3小勺、生粉小勺,用手抓匀,再加菜油1/2大勺,再抓匀; 四、把罐头竹笋焯一下水,捞起,留水不倒; 五、用刚才锅里的水焯木耳,烧约5分钟,让木耳软一些,捞起备用; 六、起锅放少量油,把肉炒至刚断生,拨在一边,让锅里的油流到中间,放入蒜头和生姜,爆香; 七、倒入红萝卜片、木耳和竹笋,点放精盐1/2小勺和胡椒粉1/2小勺,兜匀; 八、加入全部大葱,在锅边淋入生抽,洒入白酒1/2大勺,快速兜匀,出锅!
上菜:
温馨啰嗦: 一、木耳焯水可以去木的味道,又可以使木耳软一些; 二、罐头的竹笋焯一下水以去罐头味; 三、乔州大葱个头有些大于国内的大蒜,好大一棵,特别是葱头,特大; 四、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。
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believeicanfly
赞 借道问一下,那种很软嫩的木耳怎么买?
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rosejyy2000
believeicanfly 发表于 2024-05-03 15:15
赞 借道问一下,那种很软嫩的木耳怎么买?

我是在东北买带回美国的。有些人喜欢秋木耳,您可以去华人市场或亚洲人市场看看,也可以从网上搜。谢谢光临!
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shady
看着真香的
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shady
必须试一试
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reabck
下饭哦 学习一下
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rosejyy2000
shady 发表于 2024-05-05 04:39
看着真香的

谢谢光临!!
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rosejyy2000
shady 发表于 2024-05-05 04:39
看着真香的

谢谢光临!
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rosejyy2000
shady 发表于 2024-05-05 04:58
必须试一试

谢谢!!
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rosejyy2000
reabck 发表于 2024-05-05 04:59
下饭哦 学习一下

互相学习,谢谢到访!!
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yefenghaiyun
香,下饭
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rosejyy2000
yefenghaiyun 发表于 2024-05-06 20:51
香,下饭

谢谢光临!!