我和我老公都不高。 我155，我老公160.我们是南方人。那边的人普遍都不高
我儿子在美国出生，现在15岁零5个月，只有152.
以前每2个月长一点，无论多少是一定要长一点的。但你最近2个月，从5月到今天，一点变化都没有。
我都愁死了。不知道怎么办。
请问你们小孩子有这种情况吗？突然2个月不长个子，那么营养和运动都跑去那里了？
请问你们有办法吗？
万谢！！
儿子长到1.90米
(38/6754 reads)2021-02-27 11:47:23
我儿子和你儿子同样大小，身高1.90米，240多磅。
每天晚上睡觉前喝牛奶，以前爱吃肉。
买了篮球架子在院子里，他很不喜欢打。现在就是游泳和高尔夫。我看能不能再加个别的运动
方法就是在每天早晨起床前和晚上的睡前，躺在床上，双手举过头顶，和脚一起拼命的往两头拉。就像是拉抻面一样。
因为温度湿度都正好。想长高大一点，洗凉水澡，冬天到室外去，身体自然会向抗寒方向发展。什么需要高，就做什么。比如弹跳摸高，但别负重。在北美长大的，出生地不重要，中国南方移民的孩子普遍都比父母高不少。当然，营养可能是主因。
我家的是女儿，老二。我和老公都不高。小女儿从小就比同龄人锤。她十二岁那年我们带她出去玩，好多人都认为她只有十岁上下……之后她的生理周期也来的比同龄人晚，让我一度以为她有什么问题。后来十六七岁时一个大跳跃，只有半年的时间，长了一大节……一般女孩子生理周期来过后，长高的速度就会慢，她却没有，那几年一直在长高。虽然基因影响，她不会很高。但现在她已过一米六了……
所以不要着急，男孩子普遍发育比女孩子晚……再等等
我儿子15岁上高中的时候也只有一米五多，毕业的时候六英尺（一米八三）。
我们夫妻个子在中国人里是平均标准，儿子高中睡得晚，睡眠不足。上高一时小儿科医生年检，按父母身高曲线推测，认为会长到一米七三左右。高中毕业年检，医生问我有什么秘诀让孩子多长了十公分
如果有什么我认为起作用的是
1. 儿子高中参加过学校长跑队，一个学年天天下午晒太阳跑步。四年一直坚持fencing。
2. 数年来我每周给儿子做一次烤牛排，后来儿子吃腻了，改beef stew、炒牛肉丝。牛肉都是有机或pasture raised。
肉首选牛肉，然后是猪肉，鸡肉，和鱼肉。鱼肉里除了三文鱼，都不养人。我家都是大份量，肉排或者排骨，所以每个菜里肉的份量比传统中国炒肉菜里多多了。
我儿子今年14岁，已经有172cm 高. 我只有158，我老公170.
钙与蛋白质跟上
我家的正餐几乎没有米饭，牛猪羊鸡鸭，各种鱼，可以BBQ， 烤箱烤，炖。配蔬菜或马铃薯。多吃肉不是肉片肉块配米饭，是拿蛋白质当正餐。15岁半应该还能长，别慌。我儿子17岁半，185，过去两年每年至少长 8-10 公分。大家说的都对，睡眠很重要，孩子的心情也很重要，你不要把你们的焦虑传染给孩子，更不要过分强调男孩身高的重要信。 我个人认为一个自信智慧的矮个甩一个窝囊废高个帅哥几十条街。
如果你儿子已经经历过两年左右高速生长（每年7cm以上），现在减缓意味着已经过了青春期高速增高期，基本身高就这样了。
吃过多蛋白质并不会促进身高，而且蛋白质过量摄入的弊端会在成年和老年时期显露，比如肥胖，三高，肝肾疾病等。
我和我老公都不高。 我155，我老公160.我们是南方人。那边的人普遍都不高
我儿子在美国出生，现在15岁零5个月，只有152.
以前每2个月长一点，无论多少是一定要长一点的。但你最近2个月，从5月到今天，一点变化都没有。
我都愁死了。不知道怎么办。
请问你们小孩子有这种情况吗？突然2个月不长个子，那么营养和运动都跑去那里了？
请问你们有办法吗？
万谢！！
儿子长到1.90米
(38/6754 reads)2021-02-27 11:47:23
我儿子和你儿子同样大小，身高1.90米，240多磅。
每天晚上睡觉前喝牛奶，以前爱吃肉。
买了篮球架子在院子里，他很不喜欢打。现在就是游泳和高尔夫。我看能不能再加个别的运动
方法就是在每天早晨起床前和晚上的睡前，躺在床上，双手举过头顶，和脚一起拼命的往两头拉。就像是拉抻面一样。
因为温度湿度都正好。想长高大一点，洗凉水澡，冬天到室外去，身体自然会向抗寒方向发展。什么需要高，就做什么。比如弹跳摸高，但别负重。在北美长大的，出生地不重要，中国南方移民的孩子普遍都比父母高不少。当然，营养可能是主因。
我家的是女儿，老二。我和老公都不高。小女儿从小就比同龄人锤。她十二岁那年我们带她出去玩，好多人都认为她只有十岁上下……之后她的生理周期也来的比同龄人晚，让我一度以为她有什么问题。后来十六七岁时一个大跳跃，只有半年的时间，长了一大节……一般女孩子生理周期来过后，长高的速度就会慢，她却没有，那几年一直在长高。虽然基因影响，她不会很高。但现在她已过一米六了……
所以不要着急，男孩子普遍发育比女孩子晚……再等等
我儿子15岁上高中的时候也只有一米五多，毕业的时候六英尺（一米八三）。
我们夫妻个子在中国人里是平均标准，儿子高中睡得晚，睡眠不足。上高一时小儿科医生年检，按父母身高曲线推测，认为会长到一米七三左右。高中毕业年检，医生问我有什么秘诀让孩子多长了十公分
如果有什么我认为起作用的是
1. 儿子高中参加过学校长跑队，一个学年天天下午晒太阳跑步。四年一直坚持fencing。
2. 数年来我每周给儿子做一次烤牛排，后来儿子吃腻了，改beef stew、炒牛肉丝。牛肉都是有机或pasture raised。
肉首选牛肉，然后是猪肉，鸡肉，和鱼肉。鱼肉里除了三文鱼，都不养人。我家都是大份量，肉排或者排骨，所以每个菜里肉的份量比传统中国炒肉菜里多多了。
我儿子今年14岁，已经有172cm 高. 我只有158，我老公170.
钙与蛋白质跟上
我家的正餐几乎没有米饭，牛猪羊鸡鸭，各种鱼，可以BBQ， 烤箱烤，炖。配蔬菜或马铃薯。多吃肉不是肉片肉块配米饭，是拿蛋白质当正餐。15岁半应该还能长，别慌。我儿子17岁半，185，过去两年每年至少长 8-10 公分。大家说的都对，睡眠很重要，孩子的心情也很重要，你不要把你们的焦虑传染给孩子，更不要过分强调男孩身高的重要信。 我个人认为一个自信智慧的矮个甩一个窝囊废高个帅哥几十条街。
如果你儿子已经经历过两年左右高速生长（每年7cm以上），现在减缓意味着已经过了青春期高速增高期，基本身高就这样了。
吃过多蛋白质并不会促进身高，而且蛋白质过量摄入的弊端会在成年和老年时期显露，比如肥胖，三高，肝肾疾病等。