我这是得了老年痴呆了吗？
3月10日2012年星期三：
今天去牙医诊所，出门时想起奔驰车，想不起来它的车标的形状了，开车的路上看见了一下子知道了。晚上回来睡觉前，思想意识流，想到了民国才女林徽菌，忘了她的姓名，想了许久想不起来，本来想查一查，放弃这个想法，毕竟不是什么必需要想起来的事情，就打算靠自己的脑子来回忆起来。
3月11日2012年星期四：
中午开车去看中医，胃疼多日不见好。停车的时候又忘了宝马车的图标，拼命想，想起来早年的时候在餐馆吃葱油饼时，开玩笑用两块饼在盘子里拼成宝马图标，但是想不起来是三块饼还是四块饼了，分析了一下，如果三块饼又成了奔驰车的了，应该是四块，终于想起来了。上车准备回家时继续想林的名字，隐隐约约认为她好象是姓林，不确定。看完病大概是2点了，在车上准备回家里突然想起来了。晚上7点多钟写这个日记时，突然又忘了，不过，用了几分钟还是想起来了。
如果只是选择性遗忘，正常，很多人都是这样的，即使年轻时候记忆力很好的。
40岁以后，大脑功能受损。 1记忆力减退，记不住当前的事 2语言表达， 3迷路 4理解力不行 5多疑 6丧失活动能力，不刷牙，不洗澡 睡眠不够6小时大于8个小时，就会有影响， 吸烟喝酒， 不社交，独居，不交流，内向
我也天天想林彪
《黄帝内经大惑论 》，黄帝问曰：人之善忘者，何气使然？岐伯曰：上气不足，下气有余，肠胃实而心肺虚。虚则营卫留于下，久之不以时上，故善忘也。
就是说下实上虚，使人善忘。另外几日不大便，浊气上升，也会使人神不明，故楼主打错字。焦虑也会伤精血，影响神明。
运动 ,提高心肺功能？
我从来不便秘，没体验和经验。但很感兴趣。
导致气无法流转，解开了自然松软流转，便秘也就好了。
被拖车拖走了！3:30 pm 以后，主街不许停车。
黄帝内经生气通天论篇“出入废则神机化灭，升降息则气立孤危”。出入是指内外，升降是指上下。
便秘有不同的原因，有虚证导致的，就是人体正气虚不能驱动浊物排出体外，很多老年人便秘是这样的。有外感实证导致的，如阳明腑实证。还有的情况，是提壶揭盖，开肌肤腠理，而大便得通，见过有小孩外感大便不通，只是用中药煮水擦澡，大便就下来了。还有一种情况就是与时令节气有关，比如当下正月一月，人气在肝，人的生发能力过强，就会造成肺气不降的现象，使降浊受到影响。
你说的如何提高心肺功能，快步走跑步唱歌都可以，只是中老年人的锻炼强度和时间都要注意。
我这是得了老年痴呆了吗？
3月10日2012年星期三：
今天去牙医诊所，出门时想起奔驰车，想不起来它的车标的形状了，开车的路上看见了一下子知道了。晚上回来睡觉前，思想意识流，想到了民国才女林徽菌，忘了她的姓名，想了许久想不起来，本来想查一查，放弃这个想法，毕竟不是什么必需要想起来的事情，就打算靠自己的脑子来回忆起来。
3月11日2012年星期四：
中午开车去看中医，胃疼多日不见好。停车的时候又忘了宝马车的图标，拼命想，想起来早年的时候在餐馆吃葱油饼时，开玩笑用两块饼在盘子里拼成宝马图标，但是想不起来是三块饼还是四块饼了，分析了一下，如果三块饼又成了奔驰车的了，应该是四块，终于想起来了。上车准备回家时继续想林的名字，隐隐约约认为她好象是姓林，不确定。看完病大概是2点了，在车上准备回家里突然想起来了。晚上7点多钟写这个日记时，突然又忘了，不过，用了几分钟还是想起来了。
如果只是选择性遗忘，正常，很多人都是这样的，即使年轻时候记忆力很好的。
40岁以后，大脑功能受损。
1记忆力减退，记不住当前的事
2语言表达，
3迷路
4理解力不行
5多疑
6丧失活动能力，不刷牙，不洗澡
睡眠不够6小时大于8个小时，就会有影响，
吸烟喝酒，
不社交，独居，不交流，内向
我也天天想林彪
《黄帝内经大惑论 》，黄帝问曰：人之善忘者，何气使然？岐伯曰：上气不足，下气有余，肠胃实而心肺虚。虚则营卫留于下，久之不以时上，故善忘也。
就是说下实上虚，使人善忘。另外几日不大便，浊气上升，也会使人神不明，故楼主打错字。焦虑也会伤精血，影响神明。
运动 ,提高心肺功能？
我从来不便秘，没体验和经验。但很感兴趣。
导致气无法流转，解开了自然松软流转，便秘也就好了。
被拖车拖走了！3:30 pm 以后，主街不许停车。
黄帝内经生气通天论篇“出入废则神机化灭，升降息则气立孤危”。出入是指内外，升降是指上下。
便秘有不同的原因，有虚证导致的，就是人体正气虚不能驱动浊物排出体外，很多老年人便秘是这样的。有外感实证导致的，如阳明腑实证。还有的情况，是提壶揭盖，开肌肤腠理，而大便得通，见过有小孩外感大便不通，只是用中药煮水擦澡，大便就下来了。还有一种情况就是与时令节气有关，比如当下正月一月，人气在肝，人的生发能力过强，就会造成肺气不降的现象，使降浊受到影响。
你说的如何提高心肺功能，快步走跑步唱歌都可以，只是中老年人的锻炼强度和时间都要注意。