去gym跳跳蹦蹦会对抗忧郁有帮助。是我减压的方式。今天去上了body work课。

k
kathyzh
楼主 (文学城)

S
Shanghaigirl98
来早不如来巧。 模特身材!



S
Shanghaigirl98
来早不如来巧。 模特身材!
歌舞升平
你不怕被传染吗?我不敢去了
A
AprilMei
加州gym又关了。
h
hongloumeng
的确有帮助,有人唱歌,有人运动,户外运动,晒太阳啊,都是有帮助的

但这都不根本,除了找到真正的信仰,但是不到时候,这个ego是没办法找到信仰的,最终心灵的平静是解决一切心理问题的钥匙。

k
kathyzh
因为压力大,去gym是我解压的途经。我去的gym天天开,人气很旺。
遛遛逛逛
愿意去GYM的行为就说明了这不会是抑郁的一类人。
h
hhhh
儿媳是健身达人 去年参加加西地区健美赛获个第一和第二 原计划今年参加的全国赛泡汤了
k
kathyzh
她是玩真格的。我是自律性不强,所以选择去gym的。pay了钱不去总是觉得不该。
k
kathyzh
说得对,真正有depression的人是不愿做任何事的。不觉得自己是忧郁病人,但我的压力也很大。
h
hhhh
她平时只要那开门也在那练 但要参加比赛 最后还是要请私人教练专门指导

新冠封过一阵子,她买设备在家练,她练举重项目挺多的,最好的好处她家再有点需2个人抬抬搬搬的重活,不用我老公过去了,小俩口自己搞定了。

k
kathyzh
你本人也很棒。兴趣爱好很多。要是做你的邻居就可吃到你种的梨了。:)
h
hhhh
我家人爱好和多数华人的爱好不一样

这新冠憋得不能出去旅游,我儿子和老公去考枪证打猎证,现在成猎手了,在空旷的大野地打野鸭子减压,野外没人安全。

 

 

S
Shanghaigirl98
我也玩枪,上次我们打飞碟。
h
hhhh
他们夏天加入打枪俱乐部去靶场打 秋冬天疫情太重了 就改打猎了
香草仙子
Body work课都做些什么动作?我曾经上过body bump课。要举着铁锤跟着音乐做重复动作。我认为是加强肌肉的举重课,后来

这个课不能加强肌肉,让我很泄气,就放弃了。现在你还去gym?太佩服了!你们gym这么多人竟然没有一个中招的?也奇了。
k
kathyzh
bodywork主要是锻炼上臂,腹肌,和腿部。挺好的运动。
w
willows
我同事去,她不在乎,我挺烦的,我们share office