因为自己发现梨降压，我就坚持天天吃， 血压前一阵多数时是120多，现在多数时是110多，当时发现这问题减药量至今有1个多月了，我在观察。
以前每天早晚2次，每次5mg ，1个多月前听医生的，减到每天早上一次，2.5mg 。10月份血糖A1C是 5.9,医生把3个月一测改成一年一测了。
刚才量也是110，看看最近多数量的结果，压差也小了，高兴，但早上起床活动那阵，有130。我有2个血压计，对比过，我血压计没坏。
1这是才量的
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价钱从30刀到100多， 差距咋这么大呢， 不知如何选， 功能越多越好， 还是约简单越好？
所以大智慧的古人在成语故事里告诉我们，吃梨可以只嚼不咽，吃枣则囫囵吞下。
今天老公去滑雪没有给煮，我吃2个生梨。
夏天开始每天吃大量的西红柿，昨天差不多吃完了，担心身体会不会不适应没有树熟西红柿的日子。
6月份低的原因，我猜我爱吃的2种巧克力和不老林糖都吃光了。
我查了说人参自动调整血压，高的调低，低的调高，我最近买了3磅5年的花旗参准备试试，我老公泡酒喝，我打算煮水喝。
但是普通的蔬果汁，是可以改善低血压的。只要不放这几样，对低血压非常有效果。
坚持下来，一段时间就可以不用吃药了。
花旗参记得有人是做菜用的，好像是和鸡一起炖来吃更好。
梨子最好是榨汁来喝，梨子有梨石，不容易被吸收，榨汁（去渣）喝加一点柠檬汁，效果会更好。新鲜的维他命可以改善血管壁的弹力，改善血液的粘稠度，所以血压就变的正常了。
蔬菜纤维和蔬果一起食用，4h姐一定能恢复正常血压的。祝好！
起因是我回国的时候， 他因为某些原因有两个星期没吃原本每天一根的香蕉， 然后发现血压有点高。 买了香蕉吃起来香蕉血压又回到从前的水平了。
Costco出的钙片也含这些，便宜好多，但我不敢大意，医生让吃这个牌子我就吃这个牌子吧。
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因为自己发现梨降压，我就坚持天天吃， 血压前一阵多数时是120多，现在多数时是110多，当时发现这问题减药量至今有1个多月了，我在观察。
以前每天早晚2次，每次5mg ，1个多月前听医生的，减到每天早上一次，2.5mg 。10月份血糖A1C是 5.9,医生把3个月一测改成一年一测了。
刚才量也是110，看看最近多数量的结果，压差也小了，高兴，但早上起床活动那阵，有130。我有2个血压计，对比过，我血压计没坏。
1这是才量的
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价钱从30刀到100多， 差距咋这么大呢， 不知如何选， 功能越多越好， 还是约简单越好？
所以大智慧的古人在成语故事里告诉我们，吃梨可以只嚼不咽，吃枣则囫囵吞下。
今天老公去滑雪没有给煮，我吃2个生梨。
夏天开始每天吃大量的西红柿，昨天差不多吃完了，担心身体会不会不适应没有树熟西红柿的日子。
6月份低的原因，我猜我爱吃的2种巧克力和不老林糖都吃光了。
我查了说人参自动调整血压，高的调低，低的调高，我最近买了3磅5年的花旗参准备试试，我老公泡酒喝，我打算煮水喝。
但是普通的蔬果汁，是可以改善低血压的。只要不放这几样，对低血压非常有效果。
坚持下来，一段时间就可以不用吃药了。
花旗参记得有人是做菜用的，好像是和鸡一起炖来吃更好。
梨子最好是榨汁来喝，梨子有梨石，不容易被吸收，榨汁（去渣）喝加一点柠檬汁，效果会更好。新鲜的维他命可以改善血管壁的弹力，改善血液的粘稠度，所以血压就变的正常了。
蔬菜纤维和蔬果一起食用，4h姐一定能恢复正常血压的。祝好！
起因是我回国的时候， 他因为某些原因有两个星期没吃原本每天一根的香蕉， 然后发现血压有点高。 买了香蕉吃起来香蕉血压又回到从前的水平了。
Costco出的钙片也含这些，便宜好多，但我不敢大意，医生让吃这个牌子我就吃这个牌子吧。
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