转:从11月到2月,波士顿人无法从阳光获得半点维生素D,挪威更惨

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dudaan
楼主 (文学城)

For example, people who live Boston, USA and Edmonton, Canada struggle to make any vitamin D from sunlight between the months of November and February (13Trusted Source).

People in Norway cannot make vitamin D from sunlight between October and March (14Trusted Source).

During this time of year, it’s important that they get their vitamin D from foods and supplements instead.

外乡人
什么意思,是说冬天晒太阳也没用还是说

人冬天遮盖太严。

欲千北
如果夏季多在室外活动,合成的VD有部分会存储在脂肪组织,冬季释放调节。
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dudaan
所处纬度,太阳的角度,空气的温度,服装裸漏度
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fuz
吃魚啊
外乡人
Boston和Edmonton可差码子大了。

这么说半个美国全部加拿大都危险啊

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rrbn
除了南方,大部分美国都不行,要靠食补。

旧金山,DC 貌似都不够。

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/time-for-more-vitamin-d

 

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kathyzh
难怪我多晒太阳VD就上去。
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fuz
得色,显白。像俺这种皮糙肉厚的李逵身板,咋晒VD也上不去,还得啃大魚大肉。
k
kathyzh
我这南方的太阳太毒辣, 晒一会人就焉了。:)
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lawattaction
加拿大的就更缺了,所以体检都不给查,不用查,100% 缺。只能多吃鱼,橘子,奶,cereal了
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lawattaction
全部加拿大都危险!哈哈!咋办啊?我都为此愁好几年了!
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tryyyyyy
今年是金盛之年,瘟疫在西方国家盛行是否

洞主常说的大金国是指西方,西方属金,地理位置加上今年天文的特点,阳光更不易帮助维生素D?