跳Zumba费鞋。鞋底已开始打滑，所以今天上完课就去买了一双新鞋。：）

周末的Zumba课大多是银发族。可运动量一点不比其它课轻。老师照样是一首接一首带着大家跳，没休息时间。看到他们都能做到，没人提前走。真是很佩服他们。

同时好奇为什么他们不怕被病毒感染呢？上课时没人戴口罩的。

每天跳一样的还是不断学新的舞步？

能上一个你跳的视频吗？

一般是重复跳。所以跳几次就能跟上跳。好像不允许录吧。我加了一个link。

这家gym是连锁的，好多地方都有。找到一个link。

每个老师的风格不一样。这个是same连锁gym。我们跳得和这个很像。

地板比外面水泥地滑， 所以鞋得防滑 or put DANCESOCKS.

没人被感染就不带病毒，不戴口罩当然没事

忘了没病毒前日子怎么过的？

担心，LZ会不会跳成视频里那些人的样子。

gym有不少那种体型的人。但也有一部分人非常fit。

这个舞起源哪个国家？哪个国家的舞蹈？流行多久了？有7-8 年吗？再讲讲benefit 。谢谢

什么样的鞋适合跳Zumba？ 防滑，轻便，软有弹性，对吗？

你指疯狂的样子？

不是。

Dance sneakers