一个人的回忆，其中谈到他亲身经历的气功

我敬佩的一个人，他在文学城有回忆连载。

《去德国做项目总结》 https://blog.wenxuecity.com/myblog/76004/202006/5772.html  

他的回忆连载，最近好几篇都谈到他亲身经历的气功。

子不语

https://zh.wikipedia.org/wiki/子不语

 

道不传

https://www.360kuai.com/pc/9f5f41859760a5e67?cota=3&sign=360_7bc3b157

 

民不与

http://zunyiwuwei.blog.sohu.com/251750297.html

 

知不言

https://baike.baidu.com/item/知者不言，言者不知/3754956

 

 

 

存在即合理，未知乃自然。

 

 

听人介绍看了一个视频，是一个叫王家生的，是郭林

親传弟子，听他本人讲，他有严重的失眠症，速可眠（安眠药）吃到了三片，这在我听来是非常恐怖的一件事情，速可眠依赖性很强，这人的将来不是自杀，就是半废人，可他现在很好，断了药，看他的样子，可能有80岁了，他讲是气功救了他。

Amazon有本书我的气功纪实。觉得真实有趣

我以前常年失眠，入睡极为困难。练气功没有任何效果。人和人的差别太大了。

我的看法是，练的功不同，坚持也是一个重要原因。练静功应该对失眠有帮助。

我可以把所以思想集中到前额上一个黑洞，然后那个黑洞里会出一些万花筒一样的杂乱图像，然后再加上深呼吸几次，一般就睡着了

听起来也很像气功吧，哈哈

你太神了，一般来说是意守丹田。

我自己的感觉意守哪都行。以前睡眠不好，静坐意守头顶，一分钟就可入睡

静坐30分钟

我上次发的鼻炎经历。后来有两天反复。发觉有用的只是姜汤。大蒜，热敷，按摩都没作就好了。

大蒜热敷？？ 勇敢

不是。看我以前的贴

看来练静功对你的健康有帮助。

有道理。失眠的往往杂念太多又放不下，练静功是为放空心静，练不到这个自然没用。

现在失眠好了吗？我自己的体会，失眠和钙镁失衡很有关联。

我年轻时不太容易入睡。中年开始每天补充亚麻籽粉以后变得很容易入睡。

好了十多年了。复方五味子，服用第一天感到有效，从第二天开始，告别失眠。