足弓酸痛跟新

r
runner21
楼主 (文学城)

非常感谢各位大神的指导和帮助,特别是夫子,布班,小眼睛精灵和山水一程歌等,我的足弓酸痛比赛前用热水泡和踩网球有所缓解。所以昨天如期做了菜鸟官兔。但10迈后足弓痛开始,到12.5迈痛得没法跑。好在我的copacer 给力,准时到达终点。我慢2分钟到。第一次当官兔,很好的学习机会!另外今早足弓没有太多不适!谢谢你们!

小眼睛精灵
祝贺完成官兔任务。 可以继续踩网球,在楼梯边缘拉伸,还有就是光脚抓袜子,可以练灵活性和力量
唐歌
官兔真牛!
严惠姗
你真太顽强了,最后的3迈,忍着脚痛,那是很漫长很艰难的呀。祝贺你,也要向你学习。
山水一程歌
赞顽强!祝贺你成功当官兔!今天没有不适是不是跑起来就不疼了?还是需要看医生?
r
runner21
计划天天踩网球!谢谢你这大神!
r
runner21
谢谢关心!今天还没跑!走路没问题。
r
runner21
谢谢你的鼓励!我觉得太不坚强啦!应该跑完13迈的!
我胖我的
我的天呐,跑步的时候足弓疼,还坚持到最后。我想像那种每踏一步都疼,感觉冷汗都要出来了。很顽强,佩服!好好休息、早日恢复!
p
polebear
太赞了,忍痛跑完!兔子非常伟大!
喵儿爸
赞官兔服务跑友的奉献精神