||跑步23迈||俯卧撑100+30+20||卷腹100+100||引体向上10+7+7||
这朵花开得有点怪啊，旧花未开，从花心又生出一枝
早上long run状态有点不对劲，不知道是因为昨天傍晚那5迈的影响，还是这两天晚上没睡好的原因（昨天晚上接娃回来很晚，严重超过我平时睡觉时间），刚跑不久就觉得很累，全程都没有办法加速。中间有小伙伴加入一起跑，勉强提了一点点速度，小伙伴一离开，立即就降了下来。回来还是觉得累，洗澡吃了东西后，睡了一个小时才好点。
下午费了几个小时，把车给换了。买了一个可选的最便宜的车，旧车trade in。新车没有办法讲下价钱，旧车给的价钱还比较满意。最后把车开回来的路上才算了一下帐，发觉贷款利率太高了。男人啊，买东西总是如此，从来不会打价，直奔目标而去，拿了东西就走。算了，买了就买了，不能想不好的地方，要想好的地方，这样每天开车时才能觉得高兴。至少几年内不需要担心修车的问题吧。
预祝喵爸明天成功破三，为破三的后来者增加点信心。
因为讨价还价的事一律是领导负责，她enjoy这个过程。我只负责最后把车开回家。
几年前刚开始跑马的时候还是很拼的，LITE各种项目每周都会搞搞。
可能是年龄的问题，现在不愿意为了某个目标使劲地拼命了，更多地是享受跑步的乐趣。虽然一直有破三的梦想，却不是非有不可的东西。另一方面，近两年来，我这种训练方法对我还有效，最近的4个马都在PR。如果哪天发现现在的训练方法不能再进步了，可能会寻求变化。
我和兔姐夫今年下半年也将买新车，家里要添人口了，换一辆大车：-）。好在我不负责这种事，与dealer打交道的光荣任务就交给他了。
看到你们村的人昨天又不远千里地去练爬坡了，都是7.1x的20+，个个神武啊！
兔姐昨天没有随他们去？
你家和我家正好相反，跑马，买车都反了一下。
最关键的是咱们两家夫妻关系都美好，一切都是恩典。
||跑步23迈||俯卧撑100+30+20||卷腹100+100||引体向上10+7+7||
这朵花开得有点怪啊，旧花未开，从花心又生出一枝
早上long run状态有点不对劲，不知道是因为昨天傍晚那5迈的影响，还是这两天晚上没睡好的原因（昨天晚上接娃回来很晚，严重超过我平时睡觉时间），刚跑不久就觉得很累，全程都没有办法加速。中间有小伙伴加入一起跑，勉强提了一点点速度，小伙伴一离开，立即就降了下来。回来还是觉得累，洗澡吃了东西后，睡了一个小时才好点。
下午费了几个小时，把车给换了。买了一个可选的最便宜的车，旧车trade in。新车没有办法讲下价钱，旧车给的价钱还比较满意。最后把车开回来的路上才算了一下帐，发觉贷款利率太高了。男人啊，买东西总是如此，从来不会打价，直奔目标而去，拿了东西就走。算了，买了就买了，不能想不好的地方，要想好的地方，这样每天开车时才能觉得高兴。至少几年内不需要担心修车的问题吧。
预祝喵爸明天成功破三，为破三的后来者增加点信心。
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因为讨价还价的事一律是领导负责，她enjoy这个过程。我只负责最后把车开回家。
几年前刚开始跑马的时候还是很拼的，LITE各种项目每周都会搞搞。
可能是年龄的问题，现在不愿意为了某个目标使劲地拼命了，更多地是享受跑步的乐趣。虽然一直有破三的梦想，却不是非有不可的东西。另一方面，近两年来，我这种训练方法对我还有效，最近的4个马都在PR。如果哪天发现现在的训练方法不能再进步了，可能会寻求变化。
我和兔姐夫今年下半年也将买新车，家里要添人口了，换一辆大车：-）。好在我不负责这种事，与dealer打交道的光荣任务就交给他了
。
看到你们村的人昨天又不远千里地去练爬坡了，都是7.1x的20+，个个神武啊！
兔姐昨天没有随他们去？
你家和我家正好相反，跑马，买车都反了一下。
最关键的是咱们两家夫妻关系都美好，一切都是恩典。