今天早上去参加一个10公里的Spartan race. 结果比赛中肩部严重扭伤，这个比赛比我想象的要难。咬牙坚持到最后，完赛了！
先养伤，赛记以后再写。
所以结果比较惨。
身体轻，对做引体向上有帮助，但是举绝对重量，还是看肌肉量。另外肌肉强，对肌腱的压力就相对小。
今天29个障碍，只过了24个。要是不受伤，其实表现还算说得过去。
伤得也不算太重。今早就陪领导练pickleball了。
最大的特点就是吃得多。前面羽绒服还问怎么知道吃得多，我没算过卡路里，上学时有次和几个打排球的队友吃自助餐，其他几个人都是一米八几的彪形大汉，我比他们吃得多。
饿了时一顿能吃六七碗米饭。
还让医生查过甲亢，结论是没有甲亢。
今天早上去参加一个10公里的Spartan race. 结果比赛中肩部严重扭伤，这个比赛比我想象的要难。咬牙坚持到最后，完赛了！
先养伤，赛记以后再写。
所以结果比较惨。
身体轻，对做引体向上有帮助，但是举绝对重量，还是看肌肉量。另外肌肉强，对肌腱的压力就相对小。
今天29个障碍，只过了24个。要是不受伤，其实表现还算说得过去。
伤得也不算太重。今早就陪领导练pickleball了。
最大的特点就是吃得多。前面羽绒服还问怎么知道吃得多，我没算过卡路里，上学时有次和几个打排球的队友吃自助餐，其他几个人都是一米八几的彪形大汉，我比他们吃得多。
饿了时一顿能吃六七碗米饭。
还让医生查过甲亢，结论是没有甲亢。