前几天一场雨夹雪，雪基本没有留住，昨晚又下雪了，虽然不大，但因为气温骤降，所以成了树挂。
早上听新闻说外边路面很滑，车祸很多，没有跑出去拍照，回头再摔个好歹的：）等到了上班的停车场，看见树上还有不少雪，拍下来，留个纪念。
给那些没有雪的地方的网友们看看，下雪了！
还好吧，感觉外边真没有想的那么冷，也没多穿多少衣服。
疫情以后，我不要清洁工进我屋收拾卫生，每天下班我把垃圾仍门口他们拿走就行了。自己每天收拾一下，吸吸地就好了。
其实原来他们清洁我也是要自己收拾的，也就是他们进来拿垃圾，再把垃圾桶上套上垃圾袋。吸尘根本不是天天的，疫情之前我就发现了，好像一个星期吸一次地。
清洁工多数都是劳模，经常带着孩子来干活儿，把我墙上画得都是圆珠笔道道，我还得收拾，很麻烦。
现在雇人不容易，被雇的人也不容易，所以睁一只眼闭一只眼吧，自己做辛苦一点点，但省心一大块。
今天我吸尘，闪了一下老腰，艾玛，好几年腰没这么疼了，坐下别站起来，站起来做下倒没事儿。老了就是这样的。
没关系，各种招数齐动员，估计会好起来的。
昨晚电视剧很激烈，多看了半集，是不是坐得时间久了？反正冰冻三尺非一日之寒，就说天天躺着也会腰疼的，这样一想，该干啥干啥吧。
星坛明天还有活动呢，做啥好吃的都想好了。
明天还准备搂树叶呢，这些可以不用折腾了。有换膝关节的，有换胯关节的，怎么没有换腰的呢？换个不锈钢的是不是就好了：）
现在都忙，疫情又开始闹事儿了，医院昨天这么久了第一次住了几百人了。也是，最近身边不少人病了，大家也不怎么查了，是不是阳性都歇着就是了。也有不在乎当感冒的，反正也没什么治法。
想着该体检了，本来今年初就该做肠镜检查的，一拖再拖的，想着约医生吧，体检要到明年医生才有空，反正没没啥病就看医生的助手吧。这个月能看上。肠镜可不行，得看我要看的医生，一下约到明年去了，行吧，反正没啥感觉。不差晚一年了。
就想不看医生最好，尤其做肠镜，太受罪了，别的不算，这饿肚子不是我的长项啊，扛不住饿：）
好好的日子，不能吃饭，光和点汤汤水水的。糖也不敢多吃，果汁也不敢多喝。不过我是体检在A1C。有时候空腹血糖是正常的，但A1C 高也说明你有患糖尿病的风险，就得注意了，少吃对血糖不利的，多锻炼身体。
有一次我体检A1C5.7，这是高线，吓死我了，拼命坚持锻炼，一下就变成了5.3，看看锻炼管用吧。但是这也说明有风险了。今年夏天我吃了太多水果，西瓜、草莓、香蕉、猕猴桃、苹果、梨。虽然坚持锻炼了，但心里很清楚，远远不够，晚上坐那儿看电视的时间比较长。这一点大家都可以作证：）
老说明天开始咋样咋样，明日复明日，明日何其多！哈哈。爱咋地咋地吧，一切顺其自然，咋高兴咋来。
拼了老命最后还是一个结局，有点亏，尤其注意吃喝这个问题是我抵触的，我总想该吃吃该喝喝。当然我也没有胡吃海喝就是了。
冬天到了，都注意脚下吧。愿我们都平安健康！
祝大家周末愉快！
更多我的博客文章>>>
晓青也是多才多艺。浅浅的白雪挂在树上，晶莹剔透，景色美丽。 做平板操等等或许可以帮助和远离腰疼呀。
前几天一场雨夹雪，雪基本没有留住，昨晚又下雪了，虽然不大，但因为气温骤降，所以成了树挂。
早上听新闻说外边路面很滑，车祸很多，没有跑出去拍照，回头再摔个好歹的：）等到了上班的停车场，看见树上还有不少雪，拍下来，留个纪念。
给那些没有雪的地方的网友们看看，下雪了！
还好吧，感觉外边真没有想的那么冷，也没多穿多少衣服。
疫情以后，我不要清洁工进我屋收拾卫生，每天下班我把垃圾仍门口他们拿走就行了。自己每天收拾一下，吸吸地就好了。
其实原来他们清洁我也是要自己收拾的，也就是他们进来拿垃圾，再把垃圾桶上套上垃圾袋。吸尘根本不是天天的，疫情之前我就发现了，好像一个星期吸一次地。
清洁工多数都是劳模，经常带着孩子来干活儿，把我墙上画得都是圆珠笔道道，我还得收拾，很麻烦。
现在雇人不容易，被雇的人也不容易，所以睁一只眼闭一只眼吧，自己做辛苦一点点，但省心一大块。
今天我吸尘，闪了一下老腰，艾玛，好几年腰没这么疼了，坐下别站起来，站起来做下倒没事儿。老了就是这样的。
没关系，各种招数齐动员，估计会好起来的。
昨晚电视剧很激烈，多看了半集，是不是坐得时间久了？反正冰冻三尺非一日之寒，就说天天躺着也会腰疼的，这样一想，该干啥干啥吧。
星坛明天还有活动呢，做啥好吃的都想好了。
明天还准备搂树叶呢，这些可以不用折腾了。有换膝关节的，有换胯关节的，怎么没有换腰的呢？换个不锈钢的是不是就好了：）
现在都忙，疫情又开始闹事儿了，医院昨天这么久了第一次住了几百人了。也是，最近身边不少人病了，大家也不怎么查了，是不是阳性都歇着就是了。也有不在乎当感冒的，反正也没什么治法。
想着该体检了，本来今年初就该做肠镜检查的，一拖再拖的，想着约医生吧，体检要到明年医生才有空，反正没没啥病就看医生的助手吧。这个月能看上。肠镜可不行，得看我要看的医生，一下约到明年去了，行吧，反正没啥感觉。不差晚一年了。
就想不看医生最好，尤其做肠镜，太受罪了，别的不算，这饿肚子不是我的长项啊，扛不住饿：）
好好的日子，不能吃饭，光和点汤汤水水的。糖也不敢多吃，果汁也不敢多喝。不过我是体检在A1C。有时候空腹血糖是正常的，但A1C 高也说明你有患糖尿病的风险，就得注意了，少吃对血糖不利的，多锻炼身体。
有一次我体检A1C5.7，这是高线，吓死我了，拼命坚持锻炼，一下就变成了5.3，看看锻炼管用吧。但是这也说明有风险了。今年夏天我吃了太多水果，西瓜、草莓、香蕉、猕猴桃、苹果、梨。虽然坚持锻炼了，但心里很清楚，远远不够，晚上坐那儿看电视的时间比较长。这一点大家都可以作证：）
老说明天开始咋样咋样，明日复明日，明日何其多！哈哈。爱咋地咋地吧，一切顺其自然，咋高兴咋来。
拼了老命最后还是一个结局，有点亏，尤其注意吃喝这个问题是我抵触的，我总想该吃吃该喝喝。当然我也没有胡吃海喝就是了。
冬天到了，都注意脚下吧。愿我们都平安健康！
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这就下雪了 秋景-酸菜美食-大碴子粥 看电视连续剧《第二次拥抱》 生活处处讲养生 周末随笔晓青也是多才多艺。浅浅的白雪挂在树上，晶莹剔透，景色美丽。
做平板操等等或许可以帮助和远离腰疼呀。