健康悖论

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dudaan
楼主 (文学城)

正在西班牙旅行。

西班牙的混合性别人均寿命是全世界并列第四,如果把一个城市国家除外,实际上只落后于日本和瑞士,82.8岁。我原来以为这里的人一定有非常健康的生活习惯,但是我看到的却是许多相反的东西。

第一,烟鬼极多,特别是女性,公共场合大部分都不禁烟。

第二,酒鬼极多,在饭馆里点菜不要酒被报以惊讶的眼光,那意思是至少也得来升啤酒吧。许多老太太坐在吧台边上饮酒。饭馆里喝酒的人大声喧哗,旁若无人。一个儿童游乐场里面居然有两个卖酒的摊位。

第三,到处是西班牙名吃腌猪肉。其他的大部分菜都超咸,比中餐馆咸很多。我去的都是朋友推荐的好饭馆。马德里的一道名菜是炖牛肚,有时会加上猪鼻子。

我看到的给健康加分的最显著因素就是social。离圣诞节还有好几天,马德里晚上可以看到街上到处都是二三十人的群体,我问本地人是不是有球赛什么的,说没有,就是喜欢聚在一起聊天喝酒。和马德里比,北京的夜晚太安静了。我们是在微信上群聊,人家是在街上面对面群聊。大部分饭馆晚上八点才开门,一直热闹到凌晨。

另外,橄榄油很多,比意大利的便宜。汉堡王卖的快餐沙拉都发你一小瓶醋和一小瓶初榨橄榄油。

 

闲情
你看到的是餐馆吃饭的,也许家常菜不是这样呢。不过其他几点都有道理
天儿晴了
生性开朗,乐观,活泼也许最重要。

至于吃的,我觉得欧洲禁止转基因这一点可能让食品比北美的安全了许多。不是说许多各种过敏的人去欧洲就什么都不过敏了吗?

米兰之夜
还有一点

他们的人际关系应当相对比较融洽。我没有去过西班牙,但是我有过一些西班牙裔的同事,普遍很好处,友善。

 

阿明.
跟地中海地区国家的饮食和生活习惯差不多,寿命也都差不多。总的来看,欧洲人寿命都较长。

似乎还是生活和医疗条件好为主因。

p
pickshell
谢谢分享。该吃吃该喝喝,祝杜编在西班牙玩得开心,:)
似曾相識
西班牙夜晚十一二點隨街到是人,當地人喜歡聚在一起,七八十歲的老人也不少

他們有午休的,中午銀行商店都關門,到下午三四點,大城市做遊客生意的就不會關

似曾相識
跟醫療,社會保障制度都有關
越王
他们喜欢聚在一起聊天喝酒,我们喜欢

坐在电脑前朝健坛发贴。

欲千北
如有可能,麻烦杜兄注意一下,西班牙是不是老年痴呆发病率很低?我很感兴趣。祝好。
v
viewfinder
是不是胖子不多?
樱桃时节
看见同一群人,我的感觉正相反:他们有半杯浅淡的白葡萄酒就可以坐聊一两小时,吃的很少,ham也是超薄片,生活节奏慢
海棠春困
还有午睡siesta, 很养生
d
dukai21
他们工作不那么紧张,生活比较闲散,虽说在西欧国家里算穷的,但是有钱不如活得快活
d
doldentate1
"Hispanic Paradox"
w
wjhwsh
我老家是烟草之乡,小时候几乎家家都抽烟,但我们省癌症高发区在海边的县和我们无关,科学对癌症根本就搞不清
石榴
稍微研究一下美国各族裔的疾病发生率以及寿命长短, 就不觉奇怪了。另外, 澳门寿命和日本差不多。
海上垂钓的猫
气候好,日照时间长。生活放松。地中海饮食结构。
桃花好运
他们性格开朗, 阳光灿烂, 吃

西红柿多

e
ephd
我有一条祖上传下来的长寿DNA,现在可以传承于你
l
lawattaction
那为什么还有人移民加拿大呢?我这可冷了!我有空了解一下。
爱吃肉的胖子
寿命是基因决定的。。老公的外婆家族, 健康到百岁的好几个了,人家从没想过养生运动饮食啥的。。。。
纤风
乐观,开朗,无压力。
t
thetruth111
长寿主要条件之一是没有压力。活得轻松。西班牙属南欧国家,人懒,易知足

这是一个长寿的重要原因。意大利人的饮食也并没多健康,人均寿命也和西班牙差不多。南欧不少国家人均寿命都不低

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gtcharlie
哈!可笑意大利人还看不起人家的橄榄油,说是不正宗呢!心态很重要.