有人尝试过保健排毒吗？我母亲跟小姨算比较久的体验者。

母亲５０多岁就查出冠心病，心电图ｔ波下移心脏缺血，有心绞痛史，冬天比较明显，血管彩超显示颈动脉有６毫米大的班块。血脂胆固醇，甘油三酯都高，她经过１０年以上锻炼，吃保健品，灸疗。现在一切检查都正常。颈动脉彩超已无斑块。开始几年灸后出各样疹子，心绞痛从常年有冬天加剧到冬天偶发到现在没有。

今年７０岁，现在一切指标正常，血管内壁只有轻微毛糙。血管硬化都不见了。

小姨的保险不是太好，没有我母亲做那么详尽的检查。她主要表现是减肥，尤其大象腿消肿。也是排出一堆疹子

都是灸疗１０年以上。小姨没吃保健品，锻炼也不规律。

   

能详细说说如何灸疗的吗？谢谢。

宣扬排毒的大概率是骗子

依我看，凡是宣扬排毒的100%都是骗子，无一例外。

 

左侧失聪

就是灸三伏关元穴。用灸合

我看你才是骗子，我母亲小姨十年的经历，有啥假的？

没人失聪，　不知你如何得出这结论？

三伏天灸关元，一年一次对吗？一次灸几壮？灸多长时间？应该还配合了生活方式及饮食的改变吧？

一年一次。入伏就开始灸。开始几年有很多排毒现象，出皮疹一批一批的。

谢谢， 入伏以后天天灸连灸30天？还是每伏的第一天灸，一共只灸3天？

一周可以休一天，因为用灸盒力量其实比较弱。多喝水，可以配合自身体制喝点养阴补气的食疗水汤之类

我其实最想知道的是是否有人同样做过这类事。因为家里只有两例，不知是否人人如此有效

单开一帖详细说说操作步骤吧。 相信有需要的人很多， 至少我很关心怎么做。

对阴虚火旺之人不合适。

很简单就是买个灸盒放关元灸完就行了，不影响你做任何事。出去走路更好，省得家里有味，而且出汗更畅，就是要补水。排毒现象如果有针对处

不处理也行。排毒太厉害，歇一歇也可以。痒出水泡太多可以梅花针叩刺加拔罐加速排毒

没事，补阴酒行。我母亲是阴虚血瘀体制，

明白了，谢谢。

具体都用什么补阴汤水？

各种补阴的，我母亲喝的生脉饮的方子

明白了。我也常用生脉饮， 很好的方子。

对过敏没准有用。

出去走路灸，那会不会冒烟呀？

看起来是不错的经验。

冒烟也无所谓吧，衣服肯定有味的，不要穿金贵衣服灸。

三伏灸对过敏绝对的有用。

淘宝上有各种灸盒灸包卖，买那种可以绑在身上象腰带一样的， 烟很小， 很安全的。

另外再问一个，你母亲坚持锻炼，是哪一种锻炼方式？ 走路跑步打球还是气功之类的？

 

 

 

 

被你忽悠了

我以为你要说99%，你狠

主要就是走路，其它的她老换花样。每天８０００步左右。但我姨没那么多，我姨锻炼不规律。

谢谢燕子。

支持一下。应该有效。

我的理解是入伏第一天开始灸关元，连续6天，每周可以休息一天，共计26天，对吗？

对，根据情况自己调整。有人出疹特别厉害就少灸点。

冬病夏治的思路，对在寒上作的病尤其有效

伏天是人气血最旺的时候。

 

谢谢燕子！非常有用的贴，如果能另开一贴，对像我等的灸盲讲的更详尽些，那就更好了！

一年入伏接连共灸几天？每天灸多久？不在入伏天一样可以灸吗？只灸一个穴位吗？

伏天以外灸关元也有好处，不过没有伏天效果那么好

关元是一大穴，对五劳七伤的治疗很有好处。在静坐和气功里，这就是下丹田之所在也。

伏天的好处是气血最旺，再加上艾草的热力，集中起来冲一下子。

我的关元处被中了一刀，是不是对身体影响很大？

开刀肯定是要伤元气的，这是确定的

不过，身体的自愈力是十分强大的。所以，向前看啦 

站着灸关元？

每天灸多久呢？

唯右耳（为诱饵）也。原帖倒述，引而不发，吊来一大串跟帖，高手

医学上没有排毒这一说

医学上只有解毒的概念。比如肝脏的功能是解毒。

宣扬排毒，始自台湾骗子林光常。

 

走路。想想便乐，太有画面感了：一路青烟袅袅，怎一个“仙”字了得

解了毒不就是排了毒吗？

解大小手，排大小便，一样意思嘛 LOL

+1 我怕艾灸味儿大。打算明年用TDP 神灯试试：）

其实是排寒和湿吧，艾灸的好处。

不一样的。可以用无烟艾灸，气味小点。

哦，好的，我试试。

大家在美国怎么艾灸？总是怕那个烟感器啊