星期一是过了周末的第一天每一个星期一的琐碎的事情都比较多，但是，这一天也轻轻松松的过去了。
晚饭是最最平常最最普通的一顿：有四菜一汤两荤两素，看日出日落云卷云舒，和往常的日子没有什么区别。
但是，晚饭过后不久，我突然不舒服起来了。
大约在三、四个星期之前，我时常有喘不过来气的现象感觉胸闷气短，自己就像刚出水的鱼，张大嘴呼吸。好像身体需要更多的奥克斯金 （ Oxygen）, 这样的现象时有时无来去无踪，我也没有在意。星期一晚饭过后，我又感觉喘不过气来，同时背后发紧，出冷汗，十个手指发麻，眼睛一阵阵的发黑。赶紧量了一下血压：188 / 112, 史最高呀！（平时我的血压都在117/78 左右。）
感觉大事不好，赶紧开车去医院看医生了，飞车直奔 Urgent Care.
到了饿了紧特 Care，递上个人信息和保险信息，陈述了情况之后，立刻被护士送上轮椅，拉到急救室，先验血，做心电图，然后做爱克斯光。不一会儿，医生来了，非常严肃：“阿牛先生，根据您的描述，事情非常严重，不过您的血压现在是 150/85, 依然不低，体温正常，但是您的心肌蛋白的指标虽然在正常范围之内，但是偏高，（Troponin I -- 0.319）有心梗的迹象。今天不能回去了，住院观察，一会儿再验一次血，如果心肌蛋白的数字上升，那肯定就是心梗了。”
Urgent Care要把我送进住院部，不能自己开车去，要救护车拉我过去！（我在电影里电视里见过很多次救护车，但是这是我平生第一次坐救护车，挺好玩儿的）被绑在那个床上，拉到车上，直奔住院部。
到了住院部之后，直接住进病房 （相当于中国的省部级干部住的病房，高级！）
先扎针输上液，别让我跑了！
到了住院部之后，又验了一次血，Troponin I 指标是 0.322， 奶奶的，指标上升了，很可能是心肌受损，肯定是心梗了。
很快，心脏科的医生来了这次一共来了三个人一个主治医生和两个助手，给我做了一个迷你超声波检测然后说：“根据您的描述和化验结果，我认为你的身体出现了问题，心肌受到损伤，应该是心梗，我现在安排明天早晨做心脏导管内窥镜检查（catheterization），CT，超声波检查等等。如果做心脏导管内窥镜的时候，可以处理了血管堵塞，我们当时就处理了，如果血管堵塞严重，我们将会安装支架，如果堵塞面积大，支架不够用，那就要开胸动大手术了，具体的治疗情况明天根据检查结果再和您商量。”
安装心脏支架？这和我们中国的万里长征一样，听说过没见过呀！多么可怕的事情呀？虽然很多朋友都因为心脏病安装的心脏支架，但是，轮到我，总有那么一点不情愿呀。
护士安慰我：“没事儿，安了心血管支架之后，你只在你的余生每天多吃一片阿司匹林，少吃肉，不喝酒，多运动，尽量素食就行了。”
额地神呀，多么的痛苦呀？
正好手机有朋友发过来方清平同学的单口相声：“啊？我这就要玩完呀？这房子、车、老婆都八成新呢，这就要归别人了！”奶奶的，这是谁给我发的呀？这么应景儿。
一想到第二天要做心脏支架，心里就烦，我不就不完美了吗？这个事情越想越麻烦，不想了也不理它了，睡觉！
城里著名的医生学者教授院士们，你们说我的医生诊断的对不对呀？catheterization 有没有生命危险呀？我是不是应该同意医生给我的心脏里安装支架呀？需要安几个支架，安装国产的还是进口的呀？是安装美国的，日本的，德国的还是中国保定生产的？是用药物治疗还是安装支架？是开胸处理大动干戈还是安装支架，是换一个二十岁的心脏还是低调处理？好多好多问题，敬请建议！
《版权未完所有，翻印待续不究》
超市的菜上的是化肥和农药，我尽量不吃。我自己种菜，自己做肥料，菜味道浓， 甜，新鲜，现摘现吃。质量不一样的！
我有时也会有气透不过来的那种感觉，验血就能查出是不是心肌梗塞？
还是继续你大鱼大肉的生活吧，别吃淀粉，糖类了。
后来我才知道，我是胰岛素抑制，不能有效利用血糖，血液里的血糖用不掉，胰岛素升的很快，又保持很长时间，同时又营养不良，细胞都饿着，因为胰岛素高，刺激大脑总感觉饿，永远想吃东西，不吃就头晕发抖，心跳加快，血压上升。
杜绝淀粉，糖之后，我的问题一天之内就缓解很多，后来就开始了keto饮食，甩掉了吃了2，3年的高血压药，减重，治好了我的皮肤病，再也不会头晕目眩，疲惫嗜睡，睡眠质量差, 过敏症状减轻。完全一个新人，头脑清晰，精神抖擞，运动也更有成效，我现在可以一天只吃一顿饭，没有零食，intermittent fasting，这要是以前这样不吃东西，我大概会晕倒的。
题外话，我的血糖一向正常，没有糖尿病，所以提醒一下大家，不要只看指标，像我这样的查不出问题的糖尿病早期患者（pre diabetes) 很多的，我周围的中年人有很多都有同我一样的症状，轻重不同罢了。
冷属阴，汗属心，肾主液，
故水克火，自救也。
阴盛阳衰，生高血压。
若不得汗，心必伤也。
西医只知形，不知汗。
下次再犯就没有运气了。
A1c 的计量单位是一样的，全世界都一样。中国， 加拿大和 美国都一样。
我以前从没测过，所以没有历史记录。不过我keto之后几个月后，我去检查身体，我提出自己可能有pre diabete的问题，我倒是真的第一次测了AIC，刚去翻看一下记录，是5.4，医生说很正常，我也忘了这事儿了。
值得一提的是，我在这次AIC测试前的3个月是吃carb的，我做了一段时间keto之后，暑假去旅游，胡吃海喝了一番，回来后去做的检查。
现在无法考究我是以前就AIC正常呢，还是Keto fix了我的血糖问题。
我尽量吃grass fed，organic肉。
蛋，鱼都是好东西，omega3高，不过我也只吃pasture raised 蛋，wild caught 鱼。豆子没什么不好，就是蛋白质吸收率低，如果我吃的话，也会选organic的。
本坦网友讨论的血糖指标主要是A1c, 比如hhhh 5.8-5.9和桃花好运5.7等等。
除了A1c, 还有别的方法，反正挺复杂的。
你已经解决问题了，恭喜你！
心肌肌钙蛋白（cardiac troponin，cTn）正常上限好像是0.3？ 高得不多，若真有心梗，也还不至于很严重程度。等后面检查结果吧，具体看医生怎么说。。。不管怎样，平时还是得多注意，别再当馋嘴大牛，大吃大喝啦， 这次算个警讯，有时候人哈，往往遭遇“晴天霹雳”才会醒悟重视。嘿嘿
对心脏的损伤有多少，据说每一次stroke 会一次比一次严重。。。小心些，不要有情绪上的大幅起伏波动，注意饮食和锻炼。
我倒是就我的问题研究了很久的中医，觉得自己脾虚，湿气重啦什么的，食疗中药搞了一堆，但没什么成效。
锻炼就成了必须。
你基因没问题，你以前就是吃了太多的碳水化物。我见过好几个大胖子就是大米吃太多了。面吃太多的也见过，腿肚子都转到后面去了。反正，减少米面土豆白糖是正确的决定。
心血管病也有遗传因素的，比如说有的家族血管细薄，血流慢，就比较容易得心脏病，脑血栓，脑溢血之类的毛病。
我的五脏六腑都研究第二遍了。每次看洞主的贴，就琢磨自己，其乐无穷！
是国家级运动员， 好像是羽毛球冠军
做辣么多事情，还是要找工人做。血压要常测，吃阿斯匹林速溶片每天一片滴说，祝早点健康起来~
至脉伤皮毛就是很严重了。
现在时发时不发，所以西医
不能确诊，中医中工、粗工亦
无诊。唯上医治皮毛！
肺损则补气。杜绝剧
烈运动，勿劳，劳则
耗气。
我去看他的博客了，医院用了各种手段仪器，没少折腾，结论不是心梗（好事，他也没三高，看出他身体不错），但解释不了他的症状。
不同的病送不同的医院。
我还有一次打911，是发现公寓着火了。火警4 分钟到场。我的电话不能放，直到火警车到我身边。
活到老，学到老！
我前不久曾读到过一个新闻，一个老汉心梗，西医的仪器已经鉴定为死亡，已经回家安排后事了，结果回家后，老汉一口气又上来，活过来了。
跟楼主情况有点像，一点点把我以前的毛病改过来，楼主分享的事情很鼓励人，有勇气面对难得。
星期一是过了周末的第一天每一个星期一的琐碎的事情都比较多，但是，这一天也轻轻松松的过去了。
晚饭是最最平常最最普通的一顿：有四菜一汤两荤两素，看日出日落云卷云舒，和往常的日子没有什么区别。
但是，晚饭过后不久，我突然不舒服起来了。
大约在三、四个星期之前，我时常有喘不过来气的现象感觉胸闷气短，自己就像刚出水的鱼，张大嘴呼吸。好像身体需要更多的奥克斯金 （ Oxygen）, 这样的现象时有时无来去无踪，我也没有在意。星期一晚饭过后，我又感觉喘不过气来，同时背后发紧，出冷汗，十个手指发麻，眼睛一阵阵的发黑。赶紧量了一下血压：188 / 112, 史最高呀！（平时我的血压都在117/78 左右。）
感觉大事不好，赶紧开车去医院看医生了，飞车直奔 Urgent Care.
到了饿了紧特 Care，递上个人信息和保险信息，陈述了情况之后，立刻被护士送上轮椅，拉到急救室，先验血，做心电图，然后做爱克斯光。不一会儿，医生来了，非常严肃：“阿牛先生，根据您的描述，事情非常严重，不过您的血压现在是 150/85, 依然不低，体温正常，但是您的心肌蛋白的指标虽然在正常范围之内，但是偏高，（Troponin I -- 0.319）有心梗的迹象。今天不能回去了，住院观察，一会儿再验一次血，如果心肌蛋白的数字上升，那肯定就是心梗了。”
Urgent Care要把我送进住院部，不能自己开车去，要救护车拉我过去！（我在电影里电视里见过很多次救护车，但是这是我平生第一次坐救护车，挺好玩儿的）被绑在那个床上，拉到车上，直奔住院部。
到了住院部之后，直接住进病房 （相当于中国的省部级干部住的病房，高级！）
先扎针输上液，别让我跑了！
到了住院部之后，又验了一次血，Troponin I 指标是 0.322， 奶奶的，指标上升了，很可能是心肌受损，肯定是心梗了。
很快，心脏科的医生来了这次一共来了三个人一个主治医生和两个助手，给我做了一个迷你超声波检测然后说：“根据您的描述和化验结果，我认为你的身体出现了问题，心肌受到损伤，应该是心梗，我现在安排明天早晨做心脏导管内窥镜检查（catheterization），CT，超声波检查等等。如果做心脏导管内窥镜的时候，可以处理了血管堵塞，我们当时就处理了，如果血管堵塞严重，我们将会安装支架，如果堵塞面积大，支架不够用，那就要开胸动大手术了，具体的治疗情况明天根据检查结果再和您商量。”
安装心脏支架？这和我们中国的万里长征一样，听说过没见过呀！多么可怕的事情呀？虽然很多朋友都因为心脏病安装的心脏支架，但是，轮到我，总有那么一点不情愿呀。
护士安慰我：“没事儿，安了心血管支架之后，你只在你的余生每天多吃一片阿司匹林，少吃肉，不喝酒，多运动，尽量素食就行了。”
额地神呀，多么的痛苦呀？
正好手机有朋友发过来方清平同学的单口相声：“啊？我这就要玩完呀？这房子、车、老婆都八成新呢，这就要归别人了！”奶奶的，这是谁给我发的呀？这么应景儿。
一想到第二天要做心脏支架，心里就烦，我不就不完美了吗？这个事情越想越麻烦，不想了也不理它了，睡觉！
城里著名的医生学者教授院士们，你们说我的医生诊断的对不对呀？catheterization 有没有生命危险呀？我是不是应该同意医生给我的心脏里安装支架呀？需要安几个支架，安装国产的还是进口的呀？是安装美国的，日本的，德国的还是中国保定生产的？是用药物治疗还是安装支架？是开胸处理大动干戈还是安装支架，是换一个二十岁的心脏还是低调处理？好多好多问题，敬请建议！
《版权未完所有，翻印待续不究》
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超市的菜上的是化肥和农药，我尽量不吃。我自己种菜，自己做肥料，菜味道浓， 甜，新鲜，现摘现吃。质量不一样的！
🛋️ 沙发板凳
我有时也会有气透不过来的那种感觉，验血就能查出是不是心肌梗塞？
还是继续你大鱼大肉的生活吧，别吃淀粉，糖类了。
后来我才知道，我是胰岛素抑制，不能有效利用血糖，血液里的血糖用不掉，胰岛素升的很快，又保持很长时间，同时又营养不良，细胞都饿着，因为胰岛素高，刺激大脑总感觉饿，永远想吃东西，不吃就头晕发抖，心跳加快，血压上升。
杜绝淀粉，糖之后，我的问题一天之内就缓解很多，后来就开始了keto饮食，甩掉了吃了2，3年的高血压药，减重，治好了我的皮肤病，再也不会头晕目眩，疲惫嗜睡，睡眠质量差, 过敏症状减轻。完全一个新人，头脑清晰，精神抖擞，运动也更有成效，我现在可以一天只吃一顿饭，没有零食，intermittent fasting，这要是以前这样不吃东西，我大概会晕倒的。
题外话，我的血糖一向正常，没有糖尿病，所以提醒一下大家，不要只看指标，像我这样的查不出问题的糖尿病早期患者（pre diabetes) 很多的，我周围的中年人有很多都有同我一样的症状，轻重不同罢了。
冷属阴，汗属心，肾主液，
故水克火，自救也。
阴盛阳衰，生高血压。
若不得汗，心必伤也。
西医只知形，不知汗。
下次再犯就没有运气了。
A1c 的计量单位是一样的，全世界都一样。中国， 加拿大和 美国都一样。
我以前从没测过，所以没有历史记录。不过我keto之后几个月后，我去检查身体，我提出自己可能有pre diabete的问题，我倒是真的第一次测了AIC，刚去翻看一下记录，是5.4，医生说很正常，我也忘了这事儿了。
值得一提的是，我在这次AIC测试前的3个月是吃carb的，我做了一段时间keto之后，暑假去旅游，胡吃海喝了一番，回来后去做的检查。
现在无法考究我是以前就AIC正常呢，还是Keto fix了我的血糖问题。
我尽量吃grass fed，organic肉。
蛋，鱼都是好东西，omega3高，不过我也只吃pasture raised 蛋，wild caught 鱼。豆子没什么不好，就是蛋白质吸收率低，如果我吃的话，也会选organic的。
本坦网友讨论的血糖指标主要是A1c, 比如hhhh 5.8-5.9和桃花好运5.7等等。
除了A1c, 还有别的方法，反正挺复杂的。
你已经解决问题了，恭喜你！
心肌肌钙蛋白（cardiac troponin，cTn）正常上限好像是0.3？ 高得不多，若真有心梗，也还不至于很严重程度。等后面检查结果吧，具体看医生怎么说。。。不管怎样，平时还是得多注意，别再当馋嘴大牛，大吃大喝啦， 这次算个警讯，有时候人哈，往往遭遇“晴天霹雳”才会醒悟重视。嘿嘿
对心脏的损伤有多少，据说每一次stroke 会一次比一次严重。。。小心些，不要有情绪上的大幅起伏波动，注意饮食和锻炼。
我倒是就我的问题研究了很久的中医，觉得自己脾虚，湿气重啦什么的，食疗中药搞了一堆，但没什么成效。
锻炼就成了必须。
你基因没问题，你以前就是吃了太多的碳水化物。我见过好几个大胖子就是大米吃太多了。面吃太多的也见过，腿肚子都转到后面去了。反正，减少米面土豆白糖是正确的决定。
心血管病也有遗传因素的，比如说有的家族血管细薄，血流慢，就比较容易得心脏病，脑血栓，脑溢血之类的毛病。
我的五脏六腑都研究第二遍了。每次看洞主的贴，就琢磨自己，其乐无穷！
是国家级运动员， 好像是羽毛球冠军
做辣么多事情，还是要找工人做。血压要常测，吃阿斯匹林速溶片每天一片滴说，祝早点健康起来~
至脉伤皮毛就是很严重了。
现在时发时不发，所以西医
不能确诊，中医中工、粗工亦
无诊。唯上医治皮毛！
肺损则补气。杜绝剧
烈运动，勿劳，劳则
耗气。
我去看他的博客了，医院用了各种手段仪器，没少折腾，结论不是心梗（好事，他也没三高，看出他身体不错），但解释不了他的症状。
不同的病送不同的医院。
我还有一次打911，是发现公寓着火了。火警4 分钟到场。我的电话不能放，直到火警车到我身边。
活到老，学到老！
我前不久曾读到过一个新闻，一个老汉心梗，西医的仪器已经鉴定为死亡，已经回家安排后事了，结果回家后，老汉一口气又上来，活过来了。
跟楼主情况有点像，一点点把我以前的毛病改过来，楼主分享的事情很鼓励人，有勇气面对难得。