洞主，我肾阳虚，今年夏天一直在太阳下劳动，做强肾的运动，感觉非常好，有体力，有热情。问题是现在是冬天，没阳光，整天飘雪花，怎么办啊？就是加拿大冬天没太阳怎么办？就算有太阳，太冷，阳光也照不到皮肤上，怎么办？
没有肾阳肾阴之分。就是肾气，
早睡晚起，必待天光。
可以多吃补脾。
补过头的症状是什么？是阴虚吗？
我觉着有点阴虚了，今天开始吃玉竹，就是直接切片放杂粮粥里，煮100 分钟。如果做错了，还请明示。
谢洞主！
洞主，我肾阳虚，今年夏天一直在太阳下劳动，做强肾的运动，感觉非常好，有体力，有热情。问题是现在是冬天，没阳光，整天飘雪花，怎么办啊？就是加拿大冬天没太阳怎么办？就算有太阳，太冷，阳光也照不到皮肤上，怎么办？
没有肾阳肾阴之分。就是肾气，
早睡晚起，必待天光。
可以多吃补脾。
补过头的症状是什么？是阴虚吗？
我觉着有点阴虚了，今天开始吃玉竹，就是直接切片放杂粮粥里，煮100 分钟。如果做错了，还请明示。
谢洞主！