最近身边几个中年女性都不幸得癌，共性是吃的非常素而且爱锻炼

想探讨一下这之间有没有什么联系，可以供大家警示：

都是50岁左右

吃素为主，沙拉牛油果什么的，偶尔最多吃点白肉。很少吃正常量的碳水化合物如米饭面食之类。

锻炼锻炼量比较大

 

其实得了绝症，应该多方寻求不同的治疗方案。癌症走了的，不少是迷信什么名医院，houston cancer center搞死的

完全错误诊断，几个月就搞死了。家人还没有任何办法。

挺吓人的。周围朋友有乳癌，肠癌的。是该吃素？

我认识的几个病人的共性是维生素D极低

她们平时看起来皮肤状况和颜色显得比普通同龄人差而且显老吧，锻炼量大素食女好像容易缺铁内分泌紊乱以及提前停经

身边几个？还有共同特点？

我的朋友生病各异，很不相同

有几个人？都什么癌？

估计太自律，自我要求高，内心压力大，新陈代谢快，瘦。

我倒也认识一位

应该是更年期吃了什么药，怀疑有激素？本人非常瘦，皮包骨的那种，肠癌，已去世。

 

我猜想她们大多数都是得了乳腺癌。

也知道一个

平时特别爱爬山，走trail，吃全素食。平时身体很好，很少生病，只是看上去肤色不是很好，以为是户外活动多。一查出来就是晚期。

听着有些吓人。最好均衡饮食。

我的一个远亲也是这样

太过自律，压力太大？偏食肯定不会好

其实，人之患不在好为人师， 而在好generalise。

我看中医治疗时，都是让患者不吃肉

怎么这些病人都是素人呢？那这个理论不该成立啊？

是不是植物农药残留多？

太吓人了，看样子我得补充维他命D,年检时发现低

生活中的饮食要多样化，保证全面的营养。不要太瘦，保持一定的体重，这样一旦患病，还有个缓冲余地。

三个：乳腺，卵巢，胃

有一个是

肤色偏暗，但很光滑。可能运动过多，身体疲劳免疫力也会下降

我唯一的一次看中医，他让我吃牛肉，不要吃三文鱼

三个而已。

也可能。身体能量不足，代谢，免疫都会受影响

可能。另外未高温加热的菜如Salad上有残留的病菌

五十岁的素食锻炼女， 我周围这样的总样本也就不到10个，出三个比例算高了好吧

看来运动量不能太大，应该中庸点

对。都是自我要求高的人

对啊。蛋白质要保证

运动量大其实身体是很疲劳的，一疲劳免疫力必然下降

好治的癌症跑到这里干啥?

我看中医过的所有中医都说我不可以素食。

乳癌和卵巢癌都和生活方式关系不大，所以都很难预防。

你找的不是什么好中医。中医历来都讲究饮食均衡。

运动量过大伤肾。肾虚免疫力就低。加上营养不够，身体肯定不好

所以女人一定要养颜为第一。其实男人也一样。

所有的癌症都和生活方式有关!Stress高，免疫力就低，身体就不会好

如果自己不那么勉强自己，心态平和，没什么压力，想吃啥就吃啥，什么都吃，想得开些， 看得开些，身体自然就应该好！

我看到的好像是爱户外锻炼的得癌case，高度怀疑是防晒霜lotion的关系。

这些人，这么自律，估计也很讲究保养皮肤，用致癌的护肤品的可能性很大。

中医历来是讲究人要吃五谷杂粮。粮食是种子，管生发的

不吃足够的五谷杂粮的人一般都会血虚

比例很高了，可以总结出些规律了

人不能太瘦了。得了病也禁不住耗

和楼主观察有一致的地方。一般荤菜里D多。缺D就会缺钙，神经信号传导和免疫系统都需要钙。