今年夏天，我从7月初开始在室外游泳池游泳，每周约2-3次。游了3-4次后，右耳进水，不适。于是戴耳塞，但仍开始发炎，略有疼痛，3-5天后变厉害，晚上睡觉也疼，难受，必须要处理了。不想用抗菌素，服用维生素C，1.5 - 2.0克/天，2天后明显减轻，3天后疼痛和不适感约为原来的15-20%，连续服用12-14天，恢复正常，不再戴耳塞。之后至今，偶尔进水，略有不适或没有问题。看来耳朵炎症初期，用维生素C是有效的。
室内泳池不好，主要觉得从换衣/冲洗处至泳池的通道上，地面非常潮湿，常年如此，极易滋生霉菌细菌，人来人往带入泳池，即便用化学品控制，仍然不放心，尤其顾忌霉菌。室外泳池日晒、通风，就好多了。
我家里很阴湿的东西，像咖啡壶的filter, 洗碗的海绵和金属球，隔三岔五我就晒晒。
我曾经因为游泳得过两次中耳炎。过程挺痛苦的。最后都是服用抗生素治好的。事后过了很久，才知道中耳炎会变成慢性的，非常难治。看来我算是幸运的。
千北兄使用维生素c来治疗耳朵发炎，我存下来，以备后用。
估计这个方法教科书上没有。
维生素Ｃ的代谢物是草酸，会沉积在内脏里。
建议一两天后吃些自然抗菌的食物。用橄榄油加生蒜汁滴耳也有用。
把一个角卷成小条就可以伸到耳朵里了，如果纸巾太大，可以撕小。
今年夏天，我从7月初开始在室外游泳池游泳，每周约2-3次。游了3-4次后，右耳进水，不适。于是戴耳塞，但仍开始发炎，略有疼痛，3-5天后变厉害，晚上睡觉也疼，难受，必须要处理了。不想用抗菌素，服用维生素C，1.5 - 2.0克/天，2天后明显减轻，3天后疼痛和不适感约为原来的15-20%，连续服用12-14天，恢复正常，不再戴耳塞。之后至今，偶尔进水，略有不适或没有问题。看来耳朵炎症初期，用维生素C是有效的。
室内泳池不好，主要觉得从换衣/冲洗处至泳池的通道上，地面非常潮湿，常年如此，极易滋生霉菌细菌，人来人往带入泳池，即便用化学品控制，仍然不放心，尤其顾忌霉菌。室外泳池日晒、通风，就好多了。
我家里很阴湿的东西，像咖啡壶的filter, 洗碗的海绵和金属球，隔三岔五我就晒晒。
我曾经因为游泳得过两次中耳炎。过程挺痛苦的。最后都是服用抗生素治好的。事后过了很久，才知道中耳炎会变成慢性的，非常难治。看来我算是幸运的。
千北兄使用维生素c来治疗耳朵发炎，我存下来，以备后用。
估计这个方法教科书上没有。
维生素Ｃ的代谢物是草酸，会沉积在内脏里。
建议一两天后吃些自然抗菌的食物。用橄榄油加生蒜汁滴耳也有用。
把一个角卷成小条就可以伸到耳朵里了，如果纸巾太大，可以撕小。