今天爱美丽山地车比赛，北加州系列赛，lol，第一次开到爱美丽这个age group。于是我早上五点开始跑长跑啊啊啊啊啊啊。三个小时。
本来两个半马给自己打了点底气，但是跑到两个小时以后是真痛苦啊。。。。后来我对自己说，很多人像我这样，都没法运动了，有的就再没有醒来，我是多么幸运，还能在奔跑。
拍了一张日出，杏花都开始含苞待放了。
回到家看到爱美丽在练钢琴了，穿了自行车比赛的衣服，呵呵。我觉得这个反差挺好玩的。
喝了蛋白粉，赶到比赛场地。教练真的很好，帮爱美丽把自行车都调试好，还带着她骑了一圈warm up。她的年纪最小，是最后出发的。
比赛完，没站台子，爱美丽哭了。我说这是北加州的比赛，很多孩子都来，而且山地车对你来说是新的，咱们慢慢来。让她去和coach多聊聊，我坐在那里和老迈乘凉聊天，lol。
然后吃了中饭，爱美丽吃中饭时候还不高兴，我吃了一盆巨大的鸡肉沙拉。
回到家我洗澡整理房间，爱美丽在网上做钢琴theory test。她下个月又要考级了，那些问题我已经完全看不懂了，就看到爱美丽拿支小铅笔在那里涂涂画画。呵呵。
刚发现我们明天放假！！以前这种假期我们都不放的。好开森！
就没有然后了。不过我是10公里组，还是跑进了前50.
今天爱美丽山地车比赛，北加州系列赛，lol，第一次开到爱美丽这个age group。于是我早上五点开始跑长跑啊啊啊啊啊啊。三个小时。
本来两个半马给自己打了点底气，但是跑到两个小时以后是真痛苦啊。。。。后来我对自己说，很多人像我这样，都没法运动了，有的就再没有醒来，我是多么幸运，还能在奔跑。
拍了一张日出，杏花都开始含苞待放了。
回到家看到爱美丽在练钢琴了，穿了自行车比赛的衣服，呵呵。我觉得这个反差挺好玩的。
喝了蛋白粉，赶到比赛场地。教练真的很好，帮爱美丽把自行车都调试好，还带着她骑了一圈warm up。她的年纪最小，是最后出发的。
比赛完，没站台子，爱美丽哭了。我说这是北加州的比赛，很多孩子都来，而且山地车对你来说是新的，咱们慢慢来。让她去和coach多聊聊，我坐在那里和老迈乘凉聊天，lol。
然后吃了中饭，爱美丽吃中饭时候还不高兴，我吃了一盆巨大的鸡肉沙拉。
回到家我洗澡整理房间，爱美丽在网上做钢琴theory test。她下个月又要考级了，那些问题我已经完全看不懂了，就看到爱美丽拿支小铅笔在那里涂涂画画。呵呵。
刚发现我们明天放假！！以前这种假期我们都不放的。好开森！
更多我的博客文章>>> 练娃练自己 fitness的大姑娘啊，朝我越行越远 Piano of death and destruction and doom and all of the above Royal Albert的历史 怎样在室内运动时候更加motivated
就没有然后了。不过我是10公里组，还是跑进了前50.