我和孩子之前也有类似症状,腹凉,消化不好,现已好转,请进。

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taro_g
楼主 (文学城)

把刚发在网友老帖子下面的回复提上来。健坛几位大哥都曾给过我建议帮助,借此再次感谢。

http://bbs.wenxuecity.com/health/843876.html

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我和孩子之前也有类似症状,腹凉,消化不好,现已好转,主要做了下面几点。

1。早餐一定要吃,而且一定要热食,不要冷的。哪怕时间不够少吃一点,也比不吃或吃冷的强。

可以晚餐时煮一锅热汤,比如西红柿虾米土豆汤,老鸭萝卜汤,榨菜西红柿土豆汤之类,早晨微波炉转两分钟就好了,省时省力,里面西红柿酸酸甜甜的帮助消化,土豆是碳水化合物,萝卜通气。不建议吃面包,不少人有肠漏症,对面筋制品反应强烈。面包停了吧。

2。平时给孩子常吃带有肉桂粉的食物,或是洋葱,生姜,牛羊肉,借其热性暖腹,补充体内阳性。

我家自制奶茶配方,一勺肉桂粉,半杯全脂奶,两勺糖,两个黑茶包,四杯开水(电水壶烧的)。或者你做肉桂核桃也可以。

家里炒菜尤其炖肉时多放洋葱,或者香菜炒洋葱炒鸡蛋做三明治也好吃,让孩子多吃洋葱。我看那些不孕症诊所都让患者吃洋葱,就是让腹部暖起来。

生姜不用说了,红糖毕竟是糖,此处不用。

越南牛肉粉,清真饭店的葱姜羊肉,羊肉酸菜汤。

3。多晒太阳,户外运动,夏天正是驱寒的好时候,户外多走走。我家孩子户外体育课运动多了,身体好很多。

4。饭后马上一杯鲜榨柠檬水,平时也可以泡淡柠檬水当水喝,这是欲千北大哥教我的,主要帮助消化。万分感激。

5。最后一点很重要,一定要盯着孩子,少吃冷饮甜食,也不要冰水,那是脾胃的杀手。水在微波炉打半分钟再喝就可以了。

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lawattaction
2 楼
赞!你这是补肾阳的做法啊!看来对脾胃也适用。你看楼下“一点通”的夏季补肾贴。
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lawattaction
3 楼
1.我又糊涂了,肾和脾有啥关系呀?2.《 伤寒论》挺有道理啊!寒冷湿邪风旧是要避开。
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ephd
4 楼
哪里看出来在补肾啊?
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lawattaction
5 楼
楼主说的吃温热的,晒太阳,多运动,吃姜等和夏季补肾阳的说法一致

1.饮食起居勿贪凉。夏季天气炎热,此时人们容易摄入大量寒凉食物,再加之空调温度过低,对阳气的升发非常不利,日久则会导致体内阳气虚弱,进而出现各种阳虚不适的症状。平时烹饪食物时可多加些生姜,生姜是药食同源之品,无论用于烹调美食还是入药都是一绝,可以说是家中一宝。中医认为,生姜味辛、性温,能散寒解表、温补脾肾。需要注意的是,如果有口燥咽干、眩晕耳鸣、失眠盗汗、大便干燥等阴虚火旺症状,则不宜服用生姜,以免火上浇油。

  2.多晒太阳。以晒背为主,借助自然界阳气来温通经脉。中医讲“背为阳”,和肾经关系密切的足太阳膀胱经的大部分穴位都分布在整个背上,是身体里的小太阳。

  3.适当运动。“动则养阳”,可依据个人爱好、体力强弱选择有氧运动,如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、八段锦、韵律操等。

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taro_g
6 楼
我觉得人体是一个整体,肝胆脾肾胃肺,一处弱则其他器官必须分担其责任。

我觉得人体是一个整体,肝胆脾肾胃肺,一处弱则其他器官必须分担其责任。若是几处弱,则剩下器官更加劳累。如果可以把几个弱处增强,就是减轻其他器官的负担,让它们有可以自我恢复喘息之机。

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ephd
7 楼
这里说的没有一样和肾有关系啊

吃热的是保护肠胃,吃姜是养胃,多运动是强脾气效果最好。春夏养阳秋冬养阴,肾是冬天养效果比较好

只要不受凉,这些活动都很不错啊,但是和肾真的关系不大。

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lawattaction
8 楼
噢!更糊涂了,请点评一下,这5 条补肾吗?哪说的不对,请明示!

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ephd
9 楼
你就看到晒太阳了吗?晒太阳可以补点阳气,补肾恐怕还不行啊。
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lawattaction
10 楼
反正最近在外面阳光下劳动,感觉非常好,食欲大增,不起夜了,我还以为补肾了呢!看来是补脾了
我爱栀子花
11 楼
西方人都是冰冷的食物和饮料,咋没事呢?
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taro_g
12 楼
哪里没事了,很多人中年虚胖,腰围突出,大把大把吃药和维生素,以为这样就可以挽救。
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lawattaction
13 楼
在你看来,5 条补肾贴,说的不对。
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taro_g
14 楼
上面电闪雷鸣,今日必有上仙飞升渡劫。。。。咔咔。。
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lawattaction
15 楼
他们体热,空调开的很低,教室和办公室夏天冷嗖嗖的,上年纪的中国人根本就受不了。
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euphoria2014
16 楼
谢谢您特地发发出来让我们借鉴,感谢!
米兰之夜
17 楼
阳气流注各脏腑

补肾阳、脾阳等脏腑阳气。

米兰之夜
18 楼
那个大肚子,就是脏腑凉的标志

脏腑需要保持热度。凉了以后,更需要保温,就长出的大量脂肪以给脏腑尤其是脾胃保温,是一种代偿功能。

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lawattaction
19 楼
+1
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lawattaction
20 楼
太深奥了,一点不懂你在说什么。
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taro_g
21 楼
不客气,希望对你家孩子有帮助。:)
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ephd
22 楼
这个不对,四季分明的地方才是对身体最好的地方

身体不能只长不收。春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏。

一味发散不收藏,人比较容易挂掉。

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ephd
23 楼
我看来没有一个是对的

先天之本我不认为和kidneys有什么关系,或者有落脏这么一说,但是kidneys翻译为肾脏是西医借用现有中医名词在使用,而中医里面的肾本身就有两层含义,从黄帝内经上定义挖出来说,和kidneys基本上关系不大。

总结一下大概是这样的“肾为先天之本,藏志,腰为肾之腑,在五行属水;藏精、主生长发育与生殖;主水;主纳气;在体为骨,主骨生髓,其华在发、开窍于耳及二阴,在志为恐,在液为唾,肾与膀胱相表里。”

除了腰为肾之腑这一点以外,其他功能都和kidneys本体功能没有啥关系。还有一点就是肾与膀胱相表里,排尿这个事膀胱和kidneys一起管,也算沾点边。所以扣腰这个事,与其说是补肾,不如说是补膀胱。

生姜就不用说了,根本就不入肾经,和肾一点关系都没有。难经说“形寒饮冷则伤肺”,吃凉的伤的是脾胃和肺,和肾也没有啥关系。而且补肾的药大部分是凉药,剩下的又有大部分是平性的,只有很少部分是偏温性的,例如鹿茸。

晒太阳和运动是让人体的总体能量得到提升,主要还是阳经的能量为主,阴经得到提升最多的是太阴经,厥阴和少阴就比较少了。大家都有好处,跟着也占点便宜,但是想补肾就想得太多了。

肾是先天之本,肾精用一点少一点,没有的补的,肾精流失殆尽,人就死了。现在说的补肾的药,其实不过是让肾精流失的速度减缓,病理症状得到减轻。例如补肾阳大家都知道的药就是金匮肾气丸,补肾阴最出名的就是六味地黄丸。这两个药方的差别就是金匮肾气丸在六味地黄丸的基础上加了肉桂和附子两个药。这说好的补肾阳为啥要用阴药?因为肾精的本质就是阴,无论补肾阳还是肾阴,本质上都是在填补肾精,所以归根到底还是补阴。那些鼓舞肾阳的药,例如四逆汤这类,都是类似于激素一样的东西,把肾精逼出来燃烧,让身体迅速恢复到平衡状态(治标,把命救回来先),然后再慢慢地用填补肾精的阴药逐渐恢复身体的能力(治本,耗时很久)

所以说,微信上的文章多数都是自媒体,你想怎么说都可以,大多数都是东拼西凑出来的。看过就算了,当真你就输了。

 

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taro_g
24 楼
您看上去是个认真的人,讲的也有点道理,要是能单开一新帖就更好了。

一来,可以让更多的人看见(不是所有的跟帖都会被读)。

二来,我不是很喜欢有人在我的主贴下面吵架,谢谢配合。

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lawattaction
25 楼
学习了。谢谢回答了我这么多的疑问。
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lawattaction
26 楼
学到很多东西,扣腰补膀胱。
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lawattaction
27 楼
E Phd 的中医知识是有目共睹的,他敢说是因为他有理论有实践。其实方面的知识也很广泛,我非常喜欢和他探讨。

下次,我会单挑,重新开贴。这不怪他,是我的错,我也没想到有人不喜欢在自己的热帖下讨论/(你说的吵架,哈哈)。

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taro_g
28 楼
原来你两是朋友!老天,看你们一来一往的对话,真的很像是在吵架。误会了,抱歉。

我来健坛时间不长,也经常只是路过,对你说的E医生不熟也不了解,如有误会,抱歉。