很多你坚持了一辈子的卫生习惯都暗含健康隐患

M
MoreHealth-爱医传递
楼主 (文学城)

日常生活中,很多大众化的卫生习惯看似天经地义,其实却暗含着健康隐患,可能对身体造成危害。这些卫生习惯或许你我都有,从今天起,赶快改掉吧。

用纸巾擦拭餐具、打包食物

外出就餐时,很多人都有用纸巾擦拭餐具以及打包面点类食物的习惯。洁白的纸巾会给人一种干净卫生的感觉,其实那可能只是你的错觉。

很多纸巾的生产并不符合卫生标准,为了增白,厂家在纸生产过程中往往会使用荧光增白剂。荧光增白剂是一种化学物质,与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质。荧光增白剂在体内不易被分解,长期摄入毒性会在肝脏中积累,产生潜在的致癌因素。

因此提醒大家外出就餐尽量不要用纸巾擦拭餐具、打包食物,特别是街边小饭店。

洗碗后用毛巾擦干

很多家庭主妇都有洗完碗筷餐具再用毛巾擦干的习惯,避免沥水,干净利落。

而事实上,这种做法并不可取。用自来水冲洗过的餐具基本上是洁净的,再用毛巾擦反而会沾染细菌。即便是专门用来擦拭餐具的抹布也会免不了会沾染细菌,因此正确的做法是自然放置让水分晾干。

只洗带皮吃的水果

很多朋友对待清洗水果的态度是只洗带皮吃的水果,去皮吃的不洗。其实这是不科学的,对于西瓜、橘子等可以剥皮的水果,其实表皮的细菌等也可能会通过剥皮、切开的过程污染内部,因此吃前也应该洗干净。

蔬菜先切后洗

很多人吃蔬菜都会选择先切后洗的方法,他们认为分成小段、小块清洗更容易洗干净。但是,你知道吗?蔬菜中许多营养素及有益物质都是水溶性的,切细切小后的蔬菜在洗涤过程中会使营养物质大量流失于水中。因此,建议大家还是先洗好再切。

过度使用消毒剂

伴随着现代人对生活品质要求的提高,各种杀菌剂、消毒剂早走进了日常家庭生活的各个角落。洗衣服要加消毒剂,拖完地板也要用消毒水再拖一遍,女性私处清洗液也要能杀菌。专家提醒,杀菌剂、消毒剂过度使用反而有害健康。比如说, 如果家里太过干净,孩子的免疫系统得不到锻炼,这样他外出一接触到病菌,免疫系统立即缴械投降了,所以就会经常生病。

一起床就叠被子

人体每天都要排出大量的汗液,睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了生存环境,对身体不利。正确的方法是,起床以后先把被子翻过来,摊晾10分钟再叠起来,最好每周晾晒一次。

便后洗手,便前不洗手

我们从小就接受着“饭前便后要洗手”的卫生教育,但是你知道吗?其实便前也应该洗手。

研究资料显示,人的双手沾有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过“解便”这一环节侵入尿道引起感染。因此,便前便后都洗手才是良好的卫生习惯。

MH

 

    美国官方认证的严格遵守美国HIPAA法案的专业医疗服务机构。 提供危重疑难疾病领域的中美线上会诊多学科会诊赴美就医赴美质子治疗等医疗服务。 已签约超过700位美国TOP1%顶级医生,为全球180个国家和地区的用户提供受法律保险双重保障的医疗会诊服务。 自主开发FDA认证国际远程会诊平台。

MORE Health 爱医传递2011年成立于美国硅谷,由加州大学旧金山分校医学中心前肿瘤外科主任Dr. Robert Warren (罗伯特 沃伦医生),前血液肿瘤科主任Dr. Marc Shuman(马克 舒曼医生)等一些顶级专家及其他联合创始人共同创立。

扫描下方二维码与我们的案例经理联系

或拨打8887214051免费医疗咨询

MORE Health爱医传递优势

⊙超过700位全美排名TOP 1 %的顶级专家为患者提供最权威的治疗方案;

⊙专业的医学博士为患者提供的病例翻译及同声传译等服务;

⊙覆盖全球的医疗事故保险,全方位保障用户权益;

⊙如有必要,可为患者安排赴美就医绿色通道。

我爱栀子花
2 楼
我现在最讨厌的是国内一大桌子人一起吃饭不用公筷
京工人
3 楼
便前洗手是瞎扯,我估计1000个人里面都不会有一个
米兰之夜
4 楼
便前洗手个别时候还是必要的

比如有一次,我摆弄了半天干辣椒,没洗手就去小解,然后呢.....差点就没有然后了 

l
lawattaction
5 楼
+1
桃花好运
6 楼
哈哈哈,

你一定悲剧了。。。

方家胡同
7 楼
妳可以提出啊!不少人还是能理解的。
P
Panda_eyes
8 楼
哈哈哈
我爱栀子花
9 楼
那就会招人讨厌,有人来我家吃饭,我家本来是公筷,不是因为他来,他白吃住了几天,到外面居然到处说坏话,说是我家规矩太多
方家胡同
10 楼
妳这是交友不慎。
健康的人
11 楼
每月那个的时候上厕所前我一定洗手的
御用文人
12 楼
健康知识普及差。
我爱栀子花
13 楼
不是朋友,是朋友的学生
我爱栀子花
14 楼
现在国内的人卫生和健康知识奇缺,微信上那些假的太多
蘸墨水
15 楼
这种人很多,你即使不用公筷,他也会找其他理由来说坏话的~~~
T
Trip00
16 楼
没有使用公筷的意识,能做到的人少之又少
御用文人
17 楼
看看美军吃饭排队,一人拿一个大铁托盘,厨师每样给一大勺。解放军吃饭,八人围一桌。。。
w
willows
18 楼
在外面上公告厕所,woken
w
willows
19 楼
我肯定便前洗手,还要先冲一次厕所
圣何塞孙一峰
20 楼
哇学到了 以前吃橘子从来不洗的
圣何塞孙一峰
21 楼
从来不在外面上厕所。。感觉太脏了