12 hill repeats,很短,0.16迈,快上慢下
本来想跑10个,想起这部电影,再凑两个
饭盛碗里,没工夫吃,要送二喵去音乐会,带在车上,在停车场吃
你这个坡度多少?或爬升多少?
我跑的是400米的,你这个250米。
不过你速度太快了。心率怎么样?
坡度不好意思说,只有2点几,比我想得小,没时间另找地方了。心率平均142,最高162
你觉得坡度多少合适?
小布玩得开心
12 hill repeats,很短,0.16迈,快上慢下
本来想跑10个,想起这部电影,再凑两个
饭盛碗里,没工夫吃,要送二喵去音乐会,带在车上,在停车场吃
你这个坡度多少?或爬升多少?
我跑的是400米的,你这个250米。
不过你速度太快了。心率怎么样?
坡度不好意思说,只有2点几,比我想得小,没时间另找地方了。心率平均142,最高162
你觉得坡度多少合适?
小布玩得开心