dark 巧克力有助于降血糖

我偶尔在微信上看到Dark 巧克力 有助于降血糖，我就每天吃了4块，结果第二天空腹血糖就降了，现在已经是94了，原来最高是120.

所以现在每天坚持吃几块，保证血糖的正常。

多少含量的?谢谢

多少含量的?谢谢

一般推荐》70% 最好80%

呵呵，明天就去买。

其实，每天放些raw organic cacao powder在健康饮料里或嚼嚼它的nibs（挺好吃的），无糖低脂比黑巧克力更好

我不知道呀，是朋友送的GODIVA牌子的

是吗？我没试过。Dark Chocolate 还有降血脂的作用。

4 bars of Godiva dark chocolate every day?

糖量有点多哈

Nibs的苦可以接受，就是口感跟巧克力距离有点远

黑巧克力的种种好处是其中的可可起的作用，做巧克力不得不用奶油或油的。。。

关键就在上头～～

Cacao热性过大，当心吃了脸上发东西

任何的过量都不可取。这里商榷提醒的是，同等量又适量的可可摄入，哪个更好。

是的每个人不一样

我连续两天吃很小一勺，就不行

吃什么都应该适量。营养均衡最重要

每天不要说几块巧克力，一块都极有可能让脸上长pimples呢

还没看到御医的报告呢。: )

降血糖最重要的是少吃水果，以及含糖高的食品。多吃燕麦片和杂粮。这无副作用。

听了你的话，我今早吃了一勺可可粉加了一丢丢枫糖，口感那个细腻啊。。。等Nibs吃完就只买可可粉了。

不喜欢吃巧克力。

哪有卖的？还没吃过呢！你买的那种？给上个图吧，有空的时候。先谢谢

一块是多大

是和一块糖那么大的巧克力，我吃4块。微信上说一天不能超过150克。

和一块糖那么大。很小的。

Amazon就有

https://www.amazon.ca/s?k=raw+cacao+powder+nibs+organic&ref=nb_sb_noss

 

谢谢！跟你学没错的。买了纳豆，懒，最后扔了。等不懒时再试吃。

是这个吗？它家网站上的，其它店里好像没有看到过

这种.

好消息，超喜欢巧克力

若有血瘀的人， 为避免拥堵， 和行气活血的东西一块儿吃， 比如芹菜红花。。。