偶尔在一次央视的采访中有位中医专家举了几个例子就是姜醋对胃的功效。当时因为心不在焉的边做事边听，而没有记住该中医的名字。但是却记住了他的其中一个例子。他说胃虚寒的人容易产生胃酸返流。有位女士几十年的胃酸返流，吃了很多胃药，效果不明显。后来找到他，吃了一段时间的醋姜，胃酸不再返流。
当时记得这个例子是因为领导就是几十年的胃酸返流，吃面食和甜食后更甚。结果吃了醋姜后第一天开始见效，坚持吃了二周。现在已经几个月没有胃酸返流了。每次问他，他都说没有。
既然醋姜治胃虚寒，想到我自己似乎应该是的。于是我亦开始吃这个醋姜，果然有帮助。睡眠质量提高明显。
醋姜做法：姜连皮切片，泡在醋里。三天后可食用。每天早上吃三四片(25分帀大小）。
https://baike.baidu.com/item/醋泡姜
其中有做法，服法
在美加，最好用苹果醋。如喜欢米醋，用日本出的。不用陈醋，现在中国产的陈醋，大多数是用化工原料勾兑的。
另外，最好用美国店买的姜，比较新鲜。
家有自留地、小片荒的主，自己种。在美国店买块姜，选个小，多叉的。埋在沙子里，浇水保湿，放在室内。约两到三周可以见到小芽冒出。取出姜块，按芽眼掰或切小块。隔一尺一株种到地里，三四个月后收鲜姜。吃不完的留在地里接着长。冬至前后挖出来，晾干便是老姜。
家里没地的，花盆总该有吧。照这个来http://www.yuhuagu.com/shucai/2013/0508/7726.html
西红柿，橘子会加重胃酸反流，晚餐尽量别吃西红柿，橘子这种很酸的食物。
能问问你家领导胃酸返流的症状吗？
不过为什么虚寒的原因没有找到。
醋姜当然不行
有人用苹果醋缓解胃酸返流的症状。有一种说法认为胃酸返流是因为缺少胃酸。
用Google查，头条看到的：https://www.medicalnewstoday.com/articles/324034.php
本人有胃酸倒流两年啦。 吃离子泵抑制剂，感觉效果很好。 但停药后就反复，没治根.
试过后，回来通报，这几天胃正不舒服。
是个中医告诉我的姜要去皮，用的是上海的白醋，米醋，有机的，是三年前我胃总是不舒服，吃过一段就好了。
偶尔在一次央视的采访中有位中医专家举了几个例子就是姜醋对胃的功效。当时因为心不在焉的边做事边听，而没有记住该中医的名字。但是却记住了他的其中一个例子。他说胃虚寒的人容易产生胃酸返流。有位女士几十年的胃酸返流，吃了很多胃药，效果不明显。后来找到他，吃了一段时间的醋姜，胃酸不再返流。
当时记得这个例子是因为领导就是几十年的胃酸返流，吃面食和甜食后更甚。结果吃了醋姜后第一天开始见效，坚持吃了二周。现在已经几个月没有胃酸返流了。每次问他，他都说没有。
既然醋姜治胃虚寒，想到我自己似乎应该是的。于是我亦开始吃这个醋姜，果然有帮助。睡眠质量提高明显。
醋姜做法：姜连皮切片，泡在醋里。三天后可食用。每天早上吃三四片(25分帀大小）。
https://baike.baidu.com/item/醋泡姜
其中有做法，服法
在美加，最好用苹果醋。如喜欢米醋，用日本出的。不用陈醋，现在中国产的陈醋，大多数是用化工原料勾兑的。
另外，最好用美国店买的姜，比较新鲜。
家有自留地、小片荒的主，自己种。在美国店买块姜，选个小，多叉的。埋在沙子里，浇水保湿，放在室内。约两到三周可以见到小芽冒出。取出姜块，按芽眼掰或切小块。隔一尺一株种到地里，三四个月后收鲜姜。吃不完的留在地里接着长。冬至前后挖出来，晾干便是老姜。
家里没地的，花盆总该有吧。照这个来http://www.yuhuagu.com/shucai/2013/0508/7726.html
西红柿，橘子会加重胃酸反流，晚餐尽量别吃西红柿，橘子这种很酸的食物。
能问问你家领导胃酸返流的症状吗？
不过为什么虚寒的原因没有找到。
醋姜当然不行
有人用苹果醋缓解胃酸返流的症状。有一种说法认为胃酸返流是因为缺少胃酸。
用Google查，头条看到的：https://www.medicalnewstoday.com/articles/324034.php
本人有胃酸倒流两年啦。 吃离子泵抑制剂，感觉效果很好。 但停药后就反复，没治根.
试过后，回来通报，这几天胃正不舒服。
是个中医告诉我的姜要去皮，用的是上海的白醋，米醋，有机的，是三年前我胃总是不舒服，吃过一段就好了。