今天只有40分钟。5迈，四平一快，85% zone 2, 12% zone 3.
还有点周末长距离的DOMS。5迈太短，意犹未尽，但是接娃要紧，来日方长吧。
昨天睡得早，没有回帖，算了，let's move on. 祝摔车的drinkplay 快快恢复。几年前我也摔过，头盔管用了。年轻时啥也没有，从车把上飞出去，爬起来接着骑。现在不经摔了，要保护好自己。但愿人长久！
40分钟5k，哈哈。自我安慰一下，慢点没事，跑起来就对了。
今天只有40分钟。5迈，四平一快，85% zone 2, 12% zone 3.
还有点周末长距离的DOMS。5迈太短，意犹未尽，但是接娃要紧，来日方长吧。
昨天睡得早，没有回帖，算了，let's move on.
祝摔车的drinkplay 快快恢复。几年前我也摔过，头盔管用了。年轻时啥也没有，从车把上飞出去，爬起来接着骑。现在不经摔了，要保护好自己。但愿人长久！
40分钟5k，哈哈。自我安慰一下，慢点没事，跑起来就对了。