今年我对能量的感知能力突飞猛进。Intuitive empath 的能力也越来越明显。学习过很多不同的冥想方法，找到了非常适合自己的方式。尤其是最近的两次自我治愈Past Life 的经历。我之前就有过一些前世的自我鉴定了，但那些都是自我意识或“认知”，不是治愈。但这两次是非常有效的治愈。 第一个经历 不久前的一个阳光明媚的星期天，下午风渐渐停了。从窗户里向后院的林子里望去，阳光洒在一些金黄色的树叶上，非常好看。我来了兴致，跟老公说，我要去后院林子里打坐去了。他找了一个合适的小板凳，我拎着就去了。 在林子里，找了一个阳光很好的地方，算计着大概一两个小时之内，如果我一直坐在原地，太阳都会一直暖洋洋的洒在我身上。板凳很小，但我还是能盘腿平稳的做好了，出门的时候，连同小马扎，老公还递给我一个小圆的软垫，坐上去感觉还挺舒服的。 这次我明确知道我要通过冥想解决什么问题。所以，开始的时候，一般我都会“接通”宇宙的能量光，“清洗”我自己的能量场，并连接到地心，请“高我”下来和我一体，并请Presence of I AM THAT I AM 洒下治愈性的紫光和白光来照着我。我进入了状态以后，刚刚在心里阐述出原本想解决的问题，就感觉背后不自在，害怕的心理状态出现，不由的睁开眼睛，扭头看。当然后边什么都没有。周围就是静悄悄的。其实我这种害怕“身后有什么”的状态很久了。比如平常的日子，我站在厨房水池跟前洗碗，就不由的回头看几次，总觉得背后有什么东西对我不利，就是有害怕的感觉。还有一种现象，我非常怕蚊子苍蝇的那种冲着我飞过来的感觉，或者围绕着我的感觉。比如，夏天吃完饭的时候，有时我就会突然从餐桌边跳起来，就是因为蚊子突然出现，我非常害怕它的进攻，我先生都觉得我对蚊子的反应“不可思议”。在这样的前提背景下，此时此刻，那种害怕又出现了。于是，我在心里想，树林里的能量这么好，这么干净，这么强大，何不利用今天这么好的时机来着手处理这个心理问题。前几个月，通过我的一次冥想，我就已经知道，这些症状是和一次转世有关，那次的转世死的非常惨。但那次只是”下载“信息，没有采用任何自我治愈的行动。 重新调整状态，链接“高我”，开始问问题，“为什么我会有这样的害怕心理？”，“那一世发生了什么？”等等。我一般都是采用拨洋葱的方式，一层层递进，解析，使问题非常的细节化，最后，某个关键点就是trigger，我要的message就是“传输下来“。这次，居然很快就有的反应，体现在我很快就哭了。我的SOUL 通过”高我“被唤醒，往世的心灵创伤一点点扒开。我开始使劲哭，使劲哭，大致说：“死的太惨了，太痛苦了”，反复重复的说，不停的哭。下载的信息基本是”我那一世，被孩子背叛，因为他们反对我传播的信仰，而且是在当时不被接受的思想，就去当局告密我的行程或行踪。结果authority 派出人马暗杀我。先从背后袭击，然后，众人围着我攻击，使用的大概是匕首，砍刀，和长矛。我不可能敌得过，最后倒在血泊里，因为众人的围攻，我极度恐惧害怕，不知道会从哪个方向挨刀子，同时，因为伤口太多，倒极度疼痛。并且是非常缓慢的死去，流出的血四处都是”，这时现在的我还在哭，就问“为什么这么极度受罪，灵魂你为啥拖延，为啥不早离开，那样肉体可以早解脱？”，“高我“回答说：”那时的灵魂不想离去，她认为离开了，就没有人救你。即使没人救你，灵魂如果离开了，你倒在那里也太孤单了“。现在想来，也许那时的灵魂受到极度惊吓，都没逻辑了。然后，现在的我就接着哭了一会儿，治愈自己的想法就出来了。应该是现在的灵魂和高我的能力和意识达到了，传递下来信息。 治愈过程是这样的：我请现在的我，“高我”，天使长MICHAEL， 耶稣SANADA 一起和我穿越回到那一世。我陪在那个将死的肉体跟前，请天使长拿出他的宝剑去把那些进攻挡住在一个圆圈之外。我对那时的我说：“不要害怕，现在我们在一起，我来看你了，很抱歉，这么晚才来”。又在那里哭了少许。我请耶稣发出治愈之光。因为耶稣本身也是经历过超级疼痛的死亡过程，我想他一定可以帮的到。我接着说：“请所有的血液，一点点慢慢流回身体，请所有的伤口，一点点慢慢愈合，请所有伸出来攻击的刀，茅，匕首，一点点撤回“。就是时光倒流的意思。我再接着安慰那个倒在地下的我：”让你的极度恐惧一点点消失，让你的极度疼痛一点点消失，时光倒转，一点点回到没发生事情的时候“。所有这些过程都要很慢，要让过去的我有个恢复和适应的过度。最后，我感觉时间成熟了，我说：”现在你感觉体力慢慢回归，意识慢慢回归，不害怕了，没有疼痛了。你现在可以慢慢爬起来了 “。 给了足够时间后， 等她站起来，我说来拥抱吧。并且我说：“我们的老公也来了，虽然这一世，不知道为什么他没能保护我们，但是，现在的我们，过得非常好，他非常爱我们，完全有能力保护我们，他也来了， 我们3个抱在一起。然后，就是哭笑，一起跳跃，这个过程也挺久的，我给了足够时间，并请SANADA一直发出他的治愈之光。最后，我问：“你完全治愈好了吗？”。答说“好了”。 我又问一遍，答曰“好了“。 最后我（高我）说：“我好象有点怀疑，感觉并不是百分百的治愈”。结果她沉默了。现在的我想了一下说：“那用这样的方式吧”。我请这个转世，和高我，一起进入一个金字塔（这个是我通常在冥想中的旅行方式），穿越到了Temple of Love at Atlantis (亚特兰蒂斯文明，也叫Atlantis Fall 亚特兰蒂斯文明陨落。没陨落前，我是那里的Priestess之一)。通常这种光临，我都有一套程序，但这次，我放弃所有的程序，直接带她来到后花园的女神雕像前（来自5维度以上的女神）。我问：“你心里想不想回到原先，想不想恢复这样的自己”，她连连点头说“想想”。我说：“那你知道怎么做，对吧？”她说：“是的，过去的伤害也是一念之间，如果我心里放下了，你也放下了，学会放下，困扰你现在的问题也就解决了”。结果，现在的我高兴呀，因为发现，女神或圣母的治愈力量，耶稣的治愈力量，也是因情况而异的。头一次发现。 后来，我跟她说，你留在这里，非常安全，再也没有坏的事情发生了。我也会常来看你。 最后通过这次冥想的另一大收获，居然也解决了我最初的心愿。我以为只能治好那个背后的恐惧感，结果，那一世的很多事情都对现在的这一世有影响。比如，这一世，我非常在意别人的肯定，认可，赞美。对别人的不同意见非常害怕，甚至是“恐惧”，反应过度，就是来自于那一世的严重创伤，因为那一世的思想不被人认可，不被广泛接受，导致了非常残酷的死亡，所以，那一世带来的影响是把“别人的反对” 和“残酷的死亡”划上了完全的等号。现在， 我就有意识的告诉自己，别人不认可，不代表我就会残酷死亡，放宽心，放宽心。在自己对自己的劝慰下，忐忑不安逐渐没了，在这个问题上越来越有安全感了。 那一世，也是同样的老公（灵魂），他没能保护我。这一世，他保护我的程度有点太高。（刚才，刚明白这一世他为啥这么保护我，原来他的灵魂潜意识里，也在补偿吧，把他叫醒，告诉了他。他握了握我的手。说了一些很安慰人的话）。 后记：关于我其他前世的事，有的我醒悟以后，也不太需要这样的大的治愈。比如火，我这一世对火超级敏感，过去总为壁炉点火的事跟老公生气，因为我常常觉得火会爆炸，或者会突然烧起来。那种恐惧根本克制不住。老公都觉得莫名其妙。今年有一次的冥想，知道了，原来我有一个转世，被人直接扔火里了。好像用我祭祀了。这个好像我下载了信息后，哭了几下。也就没啥事了。
大概2012年的时候，看了英文文章：灵魂的35级台阶，等等，那时开始接受并大量阅读关于能量和灵魂的事情。业余参加各种会议，特别是comprehensive Energy psychology 的会议。跟过几个老外心理学博士或“江湖神人”，或业界有口碑的从业人员，通过能量治疗过本世的traumas. 这些经历都有老公保驾护航，所以我蛮幸运的。慢慢就积累了一些“悟”。
empath 的能力也越来越明显。学习过很多不同的冥想方法，找到了非常适合自己的方式。尤其是最近的两次自我治愈Past
Life 的经历。我之前就有过一些前世的自我鉴定了，但那些都是自我意识或“认知”，不是治愈。但这两次是非常有效的治愈。 第一个经历 不久前的一个阳光明媚的星期天，下午风渐渐停了。从窗户里向后院的林子里望去，阳光洒在一些金黄色的树叶上，非常好看。我来了兴致，跟老公说，我要去后院林子里打坐去了。他找了一个合适的小板凳，我拎着就去了。 在林子里，找了一个阳光很好的地方，算计着大概一两个小时之内，如果我一直坐在原地，太阳都会一直暖洋洋的洒在我身上。板凳很小，但我还是能盘腿平稳的做好了，出门的时候，连同小马扎，老公还递给我一个小圆的软垫，坐上去感觉还挺舒服的。 这次我明确知道我要通过冥想解决什么问题。所以，开始的时候，一般我都会“接通”宇宙的能量光，“清洗”我自己的能量场，并连接到地心，请“高我”下来和我一体，并请Presence
of I AM THAT I AM 洒下治愈性的紫光和白光来照着我。我进入了状态以后，刚刚在心里阐述出原本想解决的问题，就感觉背后不自在，害怕的心理状态出现，不由的睁开眼睛，扭头看。当然后边什么都没有。周围就是静悄悄的。其实我这种害怕“身后有什么”的状态很久了。比如平常的日子，我站在厨房水池跟前洗碗，就不由的回头看几次，总觉得背后有什么东西对我不利，就是有害怕的感觉。还有一种现象，我非常怕蚊子苍蝇的那种冲着我飞过来的感觉，或者围绕着我的感觉。比如，夏天吃完饭的时候，有时我就会突然从餐桌边跳起来，就是因为蚊子突然出现，我非常害怕它的进攻，我先生都觉得我对蚊子的反应“不可思议”。在这样的前提背景下，此时此刻，那种害怕又出现了。于是，我在心里想，树林里的能量这么好，这么干净，这么强大，何不利用今天这么好的时机来着手处理这个心理问题。前几个月，通过我的一次冥想，我就已经知道，这些症状是和一次转世有关，那次的转世死的非常惨。但那次只是”下载“信息，没有采用任何自我治愈的行动。 重新调整状态，链接“高我”，开始问问题，“为什么我会有这样的害怕心理？”，“那一世发生了什么？”等等。我一般都是采用拨洋葱的方式，一层层递进，解析，使问题非常的细节化，最后，某个关键点就是trigger，我要的message就是“传输下来“。这次，居然很快就有的反应，体现在我很快就哭了。我的SOUL
通过”高我“被唤醒，往世的心灵创伤一点点扒开。我开始使劲哭，使劲哭，大致说：“死的太惨了，太痛苦了”，反复重复的说，不停的哭。下载的信息基本是”我那一世，被孩子背叛，因为他们反对我传播的信仰，而且是在当时不被接受的思想，就去当局告密我的行程或行踪。结果authority
派出人马暗杀我。先从背后袭击，然后，众人围着我攻击，使用的大概是匕首，砍刀，和长矛。我不可能敌得过，最后倒在血泊里，因为众人的围攻，我极度恐惧害怕，不知道会从哪个方向挨刀子，同时，因为伤口太多，倒极度疼痛。并且是非常缓慢的死去，流出的血四处都是”，这时现在的我还在哭，就问“为什么这么极度受罪，灵魂你为啥拖延，为啥不早离开，那样肉体可以早解脱？”，“高我“回答说：”那时的灵魂不想离去，她认为离开了，就没有人救你。即使没人救你，灵魂如果离开了，你倒在那里也太孤单了“。现在想来，也许那时的灵魂受到极度惊吓，都没逻辑了。然后，现在的我就接着哭了一会儿，治愈自己的想法就出来了。应该是现在的灵魂和高我的能力和意识达到了，传递下来信息。 治愈过程是这样的：我请现在的我，“高我”，天使长MICHAEL， 耶稣SANADA 一起和我穿越回到那一世。我陪在那个将死的肉体跟前，请天使长拿出他的宝剑去把那些进攻挡住在一个圆圈之外。我对那时的我说：“不要害怕，现在我们在一起，我来看你了，很抱歉，这么晚才来”。又在那里哭了少许。我请耶稣发出治愈之光。因为耶稣本身也是经历过超级疼痛的死亡过程，我想他一定可以帮的到。我接着说：“请所有的血液，一点点慢慢流回身体，请所有的伤口，一点点慢慢愈合，请所有伸出来攻击的刀，茅，匕首，一点点撤回“。就是时光倒流的意思。我再接着安慰那个倒在地下的我：”让你的极度恐惧一点点消失，让你的极度疼痛一点点消失，时光倒转，一点点回到没发生事情的时候“。所有这些过程都要很慢，要让过去的我有个恢复和适应的过度。最后，我感觉时间成熟了，我说：”现在你感觉体力慢慢回归，意识慢慢回归，不害怕了，没有疼痛了。你现在可以慢慢爬起来了 “。 给了足够时间后， 等她站起来，我说来拥抱吧。并且我说：“我们的老公也来了，虽然这一世，不知道为什么他没能保护我们，但是，现在的我们，过得非常好，他非常爱我们，完全有能力保护我们，他也来了， 我们3个抱在一起。然后，就是哭笑，一起跳跃，这个过程也挺久的，我给了足够时间，并请SANADA一直发出他的治愈之光。最后，我问：“你完全治愈好了吗？”。答说“好了”。 我又问一遍，答曰“好了“。 最后我（高我）说：“我好象有点怀疑，感觉并不是百分百的治愈”。结果她沉默了。现在的我想了一下说：“那用这样的方式吧”。我请这个转世，和高我，一起进入一个金字塔（这个是我通常在冥想中的旅行方式），穿越到了Temple
of Love at Atlantis (亚特兰蒂斯文明，也叫Atlantis Fall 亚特兰蒂斯文明陨落。没陨落前，我是那里的Priestess之一)。通常这种光临，我都有一套程序，但这次，我放弃所有的程序，直接带她来到后花园的女神雕像前（来自5维度以上的女神）。我问：“你心里想不想回到原先，想不想恢复这样的自己”，她连连点头说“想想”。我说：“那你知道怎么做，对吧？”她说：“是的，过去的伤害也是一念之间，如果我心里放下了，你也放下了，学会放下，困扰你现在的问题也就解决了”。结果，现在的我高兴呀，因为发现，女神或圣母的治愈力量，耶稣的治愈力量，也是因情况而异的。头一次发现。 后来，我跟她说，你留在这里，非常安全，再也没有坏的事情发生了。我也会常来看你。 最后通过这次冥想的另一大收获，居然也解决了我最初的心愿。我以为只能治好那个背后的恐惧感，结果，那一世的很多事情都对现在的这一世有影响。比如，这一世，我非常在意别人的肯定，认可，赞美。对别人的不同意见非常害怕，甚至是“恐惧”，反应过度，就是来自于那一世的严重创伤，因为那一世的思想不被人认可，不被广泛接受，导致了非常残酷的死亡，所以，那一世带来的影响是把“别人的反对” 和“残酷的死亡”划上了完全的等号。现在， 我就有意识的告诉自己，别人不认可，不代表我就会残酷死亡，放宽心，放宽心。在自己对自己的劝慰下，忐忑不安逐渐没了，在这个问题上越来越有安全感了。 那一世，也是同样的老公（灵魂），他没能保护我。这一世，他保护我的程度有点太高。（刚才，刚明白这一世他为啥这么保护我，原来他的灵魂潜意识里，也在补偿吧，把他叫醒，告诉了他。他握了握我的手。说了一些很安慰人的话）。 后记：关于我其他前世的事，有的我醒悟以后，也不太需要这样的大的治愈。比如火，我这一世对火超级敏感，过去总为壁炉点火的事跟老公生气，因为我常常觉得火会爆炸，或者会突然烧起来。那种恐惧根本克制不住。老公都觉得莫名其妙。今年有一次的冥想，知道了，原来我有一个转世，被人直接扔火里了。好像用我祭祀了。这个好像我下载了信息后，哭了几下。也就没啥事了。
写这种东西太累，所以，一般我就跟老公分享一下，就懒得做笔记了。没重复一次，就是情感上的再回顾。写着写着还是会眼眶湿润了好几次。
以后写（5）的时候，说第二个大动干戈的治愈经历。那是在中国的一个转世。上边那个不知道是在哪里生活，不明确。或者我在冥想的时候根本没问。我的内容都不是视觉的，而是以“download” message 的形式。
另外在文学城的这几年，看下来，星相坛的ID 风中漫步，家坛的饿狼陀医生，还有这个坛的千年守望，都是开悟之人。风中漫步的博客还是我的启蒙之地。
更多我的博客文章>>> 我的故事（四）-治愈前世 时时刻刻都可以说句温暖的话，我家的各位，都不惜表达。 用一个月的时间来庆祝8年的婚姻 8年之后的家 夏天的杂七杂八。
有了在门外的“求”（想法，欲望）与“寻”（亦称“问”，即行动），才可能有入门的“闻”。无所求，自然无所得。
LZ及所提到的几位，大约在闻的境界。
法眼、净土、小猫等几位，在知。
双极也许在合，
更高的，不会来这里，出世了
那些经历太坎坷了。高兴你有这样难得的疗愈机会。
自己也在揣摩瑜伽冥想，还没到可以游走于世间的level，就说说浅见。
1. 恐惧的感觉源于中医经络的肾经，认知能力也与其相关。让气血（维持生命活动的能量）在经络中正常巡行，本身就是人体的一个疗愈过程，从而帮助继续提高认知能力，找到深度疗愈的方法和时机（感觉像是blockchain mining）。
2. 五藏六腑十二经之间是高度配合，协同工作的。所有的（physical，mental，psychological）不适皆因这个环节有异常。而且不适的程度和症状因人而异，即使一个人在不同的身体状况时也是不同的。当然有些极端的例子并不适用于多数人，当形损后，反而突出了高于常人的认知能力，像Stephen Hawking。
3. 瑜伽冥想与传统医学调息养生很大程度上有一曲同工的效果。说到”曲“，不同频率的声音对internal organs的修复也有很大影响。这个还在探索中。。。
白天气行精生，故思绪万千，但阴气不足，阳急阴缓，
欲闭目引阳入阴平气。其实是阴虚。那晚上不睡多梦
是阳虚。中医的本质在于中，中则与天地沉浮而不殆。
本洞主觉得你太极练不对，敛神收意方收气养阴。
每个人对于困扰自己的东西都有做解释的本能和冲动。所不同的是对自己做解释时所采用的具体方法。
人需要一个支撑, 无论是什么。
I don't want to shut up today.
Welcome back!
能量场的不同，需要不同的方式。每个人和每个人不同，所以大家用的方法，可能一样，也可能不一样。要找自己的感觉，适合自己的就是最好的。
我理解mind, body and soul 的三位一体。我的日常养生是修行的一部分，但不是全部。与自然合一，我也重视体外的气场，所以，很多我的冥想是超过“肉体”健康层面的。
我的太极是为了培养和维护真气的。冥想是在consciousness 层面的，我个人的理解灵魂就是具有觉悟的能量体。
敬请以后多指教
这篇文章里的冥想是我练过的上千上万次的冥想中的一次。
不好意思，我没有加入任何宗教，完全不是任何派别的教友。但我很尊重别人的任何信仰。任何人在任何时刻与任何宗教有connection，都是对的。
我都是自己学习总结，大概归属宇宙能量派，哈哈，
我的博客有好多过去的文章，你翻翻看有没有找的同样感觉的。
非常感恩！
试着想想道德经的第一段。
个人意志神圣不可侵犯。
人与人是不同的，但是也是有共性的。
也许是有效的就行，不必知道为什么。这次治愈后，你现实生活里对于别人的肯定与赞同全然看淡了吗？以前的生活感悟与经验、历练对这个困扰都是无用的？
我和吃教授比较熟，所以说话随意一些。他提醒我，是看得起我，没白说。
这一世又一世的轮回中，你的“灵魂使命”是啥呢？
另外问个菜鸟问题，冥想时，如何自己清楚杂念与悟道的区别？
是的有共性。比如人人（灵魂）都有佛性，都可以在“不知多久”后修成佛。个体差别在于，此时此刻，我们每个人的佛性的程度不同。而每个人自己，在此生中，包括在以前的转世，不同在于consciousness 的程度不同。佛家的蝉，就是道家的“大道”，就是英语里的consciousness.
因为灵魂本身的不同，每个人在此生的人生功课也不一样。比如有人的是婚姻问题困扰，有的是职业困扰，有的是子女困扰，有的是朋友关系，等等等等，人人都会面对属于自己的挑战。我觉得我的灵魂老到一定程度了。想服务于他人，帮助他人，就重要的是大家一起提高觉悟consciousness, 这是collective consciousness.
杂念，是三维能量世界的产物，悟道，是你的灵魂或精神向往5维度以上的能量世界。
最主要的是我开始学习chakra 冥想，那时从最基本的7个chakras 人体能量点开始学习。我这些年的学习其实都是在英文读物和网络的信息里探索，很多神交是世界各地的“老外”。后来再读一些中文的，主要是传统经络和气功的一点点。
大概2012年的时候，看了英文文章：灵魂的35级台阶，等等，那时开始接受并大量阅读关于能量和灵魂的事情。业余参加各种会议，特别是comprehensive Energy psychology 的会议。跟过几个老外心理学博士或“江湖神人”，或业界有口碑的从业人员，通过能量治疗过本世的traumas. 这些经历都有老公保驾护航，所以我蛮幸运的。慢慢就积累了一些“悟”。
他狮子座，我白羊座。彼此都认为是soulmate。经常两人不约而同会说同样的事情，我这里正发短信问他，还没出去，他发来的就是答案。他父母丹麦出生，他在加拿大东部地区搬来。我中国出生，大家都是从不同的地方在同一个城市网上相遇。你觉得会和前世有关系吗？