1000个俯卧撑LATER，请各位健身前辈看看有进步没

视频是昨天最后46个当中的最后六个，我一般是10个一组的做，尽量不LOSE FORM，然后想着应该记录看看。

 

哇塞太标准了！亲吻大地啊。把以前的拿出来做一个合集，对比一下

认真

哇塞！本来混了30个，这下老老实实做好后20个了……打卡

身材真棒。动作优美。

做到最后动作还这么标准，丝毫没有挣扎的迹象，没有走样。估计还能继续做下去。

+1001

是，认真的样子，令人感动。

太懒了，嘻嘻

继续继续！

慢慢就会塌腰了，哈哈

抱拳拱手，佩服佩服！

好棒！

大赞! 把你上次贴的对照看一下，进步很大! 现在臂弯达90度直角，以前110度的样子

现在很标准!

好几天没看到你，给你拜年啦

也给你全家和你爸爸妈妈拜年啦：)

看了你做的才知道我以前都是敷衍了事

谢谢！

我好像还没给花花拜年，过年好！ 兔年多干几票大的lol

小君队长， 二月的项目你想好了没有啊？

拍一个video我们来评判一下

必须是引体向上啊

我报告一下，终于可以徒手连着做两个了哈哈哈

 

真乖，可惜在文学城没法给你发红包lol

恭喜恭喜!!! 进步神速! 不过二月应该换成下肢了吧？

那就深蹲。看我楼上

好的呀，深蹲爆发力

厉害厉害，动作标准，进步大大的

像这么标准的，我能做一个半，一辈子了，毫无长进。

我也是从不会做，然后宽的，再窄的开始的呀

比之前的那个视频里进步非常大，下去很多了，赞！