https://bbs.wenxuecity.com/romance/807276.html
今天上午在师傅的贴里说过,网上玩了无数年,曾经给自己立过不秀照特别是露脸照的规矩,为啥立这个规矩,不知道 : )
这么多年了,在家坛秀过一次没露脸的身体,主要是推广俺的低碳饮食理念,
后来在唱坛一次活动中,为了多给屠龙队增加20分(其实俺是逍遥队的),脑袋一热露脸秀照,破了自己的规矩,过后就告诫自己,再也不能冲动,破规矩了。
很喜欢星坛的气氛,不秀点自己好像也说不过去,那就继续推广俺的低碳饮食理念,不露脸的秀一下吧,黑色T恤这张是首次出现在网络,表示俺的诚意 :)
至于脸,没看过的,就看上次破规矩时候的评论自己想象吧,看评论你们就知道其实这里一些人已经看过。。。
没看过脸的,上一份俺昨天做的红烧肉作为补偿。。。
低碳饮食要点:
1. 控制碳水糖,肉,鱼,蛋白质蔬菜等可以“随便吃”
2. 时间上采用168间歇断食法,空腹16个小时,进食8个小时
3. 食物的选择上,要尽量吃GI值低的水果和食物
4. 最后,自律非常重要,康德说自由即自律;当你掌控了欲望而不是被欲望掌控,你就获得了真正的自由。
效果: 减肥减脂,改善血糖值,改善高血脂,改善高血压
片片删了。
参演《Miss Saigon》的片片!
对我来说,没有啥节目比“真人秀”再容易的啦,上!是在这里上吗?据说班长要看我的麻豆照?这里是八十年代业余走T台的现场照片:
够了吧?
水乡忽悠我半天到这里来,一来就被炸,你们不知道要照顾“老弱病残”嘛?
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🛋️ 沙发板凳
今天上午在师傅的贴里说过,网上玩了无数年,曾经给自己立过不秀照特别是露脸照的规矩,为啥立这个规矩,不知道 : )
这么多年了,在家坛秀过一次没露脸的身体,主要是推广俺的低碳饮食理念,
后来在唱坛一次活动中,为了多给屠龙队增加20分(其实俺是逍遥队的),脑袋一热露脸秀照,破了自己的规矩,过后就告诫自己,再也不能冲动,破规矩了。
很喜欢星坛的气氛,不秀点自己好像也说不过去,那就继续推广俺的低碳饮食理念,不露脸的秀一下吧,黑色T恤这张是首次出现在网络,表示俺的诚意 :)
至于脸,没看过的,就看上次破规矩时候的评论自己想象吧,看评论你们就知道其实这里一些人已经看过。。。
没看过脸的,上一份俺昨天做的红烧肉作为补偿。。。
低碳饮食要点:
1. 控制碳水糖,肉,鱼,蛋白质蔬菜等可以“随便吃”
2. 时间上采用168间歇断食法,空腹16个小时,进食8个小时
3. 食物的选择上,要尽量吃GI值低的水果和食物
4. 最后,自律非常重要,康德说自由即自律;当你掌控了欲望而不是被欲望掌控,你就获得了真正的自由。
效果: 减肥减脂,改善血糖值,改善高血脂,改善高血压
片片删了。
1. 控制碳水糖,肉,鱼,蛋白质蔬菜等可以“随便吃”
2. 时间上采用168间歇断食法,空腹16个小时,进食8个小时
3. 食物的选择上,要尽量吃GI值低的水果和食物
4. 最后,自律非常重要,康德说自由即自律;当你掌控了欲望而不是被欲望掌控,你就获得了真正的自由。
效果: 减肥减脂,改善血糖值,改善高血脂,改善高血压
参演《Miss Saigon》的片片!
对我来说,没有啥节目比“真人秀”再容易的啦,上!是在这里上吗?据说班长要看我的麻豆照?这里是八十年代业余走T台的现场照片:
够了吧?
水乡忽悠我半天到这里来,一来就被炸,你们不知道要照顾“老弱病残”嘛?