大半年了,不知为何情绪非常低落。此前喜爱的逛街和健身,都没了兴趣。

花有意1999
楼主 (文学城)

有时坐在家里万般无聊,很怀念能吃爱玩天天充满好奇的日子,但是却不想打开门走出去。怎么回事?是身体缺什么维生素吗?

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lawattaction
2 楼
更年期,老了,肾虚,阴不足,阳也不足,好像就这意思。想不养生都不行。
有关未来
3 楼
我收藏的如何调整好心态的帖子,看看大家的回复会好一些

http://bbs.wenxuecity.com/health/801604.html

花有意1999
4 楼
如何治疗肾虚?
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lawattaction
5 楼
我觉得,你把身边的事都往后放放,多在户外劳动和锻炼就行。动生阳,静生阴。我才学的,送你了。
有关未来
6 楼
抱抱,你真好,和你聊天我就开心多了:)
花有意1999
7 楼
看了,大家都好热心,这样像一家人的样子,也会让人心情好许多。
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TBz
8 楼
失眠吗?
花有意1999
9 楼
一般般,有时会失眠,有时没问题。但属于天生夜猫子型,从没早睡过。
有关未来
10 楼
还有就是低落的时候找人聊天,找不到就来这里聊,
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talkout
11 楼
气血不足,吃点乌鸡白凤丸,早晨吃,别晚上吃否则睡不着
兰竹
12 楼
早睡早起,到外面走走,看看自然花草树木,接受太阳的沐浴,你会变得好多了。
天涯浪子
13 楼
可能是轻度的抑郁症...
竹林八贤
14 楼
如果住在DC 我倒是知道除了健身和逛街之外有意思的活动 。。。 你在哪个州?
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sun45
15 楼
就是老了,要和人多交流,

有时我也会有点那样,对什么都提不起兴趣。想想我家领导,人家对什么都好奇,他家一个接一个的party,人家兴致可高了。每天都高兴极了。我就想我应该向他学习。放松自己,渐渐地,我情绪也好起来了。

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smileJJ
16 楼
我也是 倒是越来越看淡很多事情了
花有意1999
17 楼
我隐约感觉是有点,那么怎么办呢?
樱紫
18 楼
运动-每天快走,游泳之类的
花有意1999
19 楼
这一刀捅的,直截了当, LOL~~是的, 年龄一年老过一年,但我感觉原因没这么单一, 发生的太突然太快了
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hz82000
20 楼
应该有trigger
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anqi07
21 楼
跳舞!Zumba 让人快乐
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TBz
22 楼
没有失眠,基本不用担心。
歌舞升平
23 楼
+1,阳光下运动也很棒
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AprilMei
24 楼
原因只有你自己知道。但如果没有失眠就不严重,有意找点事做,外出走走,参加点集体活动,交新朋友。
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julie116
25 楼
孩子大点的话就上班。至少每天有规律地忙活一点。日子就这样过去了。

否则天天忙孩子忙家觉得有点死循环。

M
Manymore
26 楼
快更了,激素掉得太快?贫血?
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mountcarmel
27 楼
典型更年期征兆啊
看风景的树
28 楼
先找家庭医生做个全面体检排除器质病变,很多疾病如甲减,贫血等都可以有这样的症状
看风景的树
29 楼
如果检查结果正常考虑心理健康问题
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willows
30 楼
多些室外活动,晒太阳,我办个动物园的年卡, 每周去走一次,

我又被搬家了,老公太爱折腾了, 又一次换州。。。

我就买了个动物园的年卡,一周走一次,室外活动, 还能看到动物。

自己除草,绝对减肥,也是室外活动

打电话给在家的姐妹们,彼此安慰

教别人做饭,酥皮,烧饼

还没开始画画。。。

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95095
31 楼
这个要什么办法吗?补充激素?怎么补?